MAKALAH OLAHRAGA

BOLA VOLI

Guru pengajar : Hafidz Busyairi Ahmad S.pd

Disusun Oleh :

Putri Intan Nurhayati

Aliyyah Khaerunnisa

Ni Putu Saskia

X IPA

MA AL-IHSAN PONDOK GEDE

2022/2023

1
 DAFTAR ISI

DAFTAR ISI 2
KATA PENGANTAR 3
BAB I 4
1.1. LATAR BELAKANG 4
1.2. RUMUSAN MASALAH 4
1.3. TUJUAN 4
BAB II 5
2.1. PEMBAHASAN 5
A. SEJARAH 5
B. TEKNIK DASAR 6
C. PERATURAN PERMAINAN 8
D. SARANA DAN PRASARANA 9
BAB III 11
3.1. KESIMPULAN 11
3.2. SARAN 11

2
 KATA PENGANTAR

Puji syukur selalu kita panjatkan ke hadirat Allah SWT, karena berkat rahmat dan
hidayahnya, makalah yang berjudul “Bola Voli” ini dapat terselesaikan dengan
baik. Makalah ini disusun untuk memenuhi mata pelajaran PENJASORKES
(Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan). Pada pembuatan makalah ini,
kami mengucapkan terimakasih, khususnya kepada Bapak Hafidz selaku guru
mata pelajaran PENJASORKES yang telah membimbing kami, orangtua kami
yang membantu baik dalam bentuk moril maupun materil, dan konstribusi dari
teman-teman yang dapat bekerja sama dalam proses pembuatan makalah ini.
Dengan selesainya makalah ini, kami berharap semoga makalah ini dapat
bermanfaat dan dapat menambah wawasan masyarakat, khususnya kepada para
pembaca tentang olahraga bola voli. Semoga dengan adanya makalah ini dapat
membantu pembaca untuk mencari referensi. Kritik dan saran sangat kami
butuhkan untuk penyempurnaan di tugas-tugas berikutnya.

Bekasi, 17 Januari 2023

3
 BAB I
PENDAHULUAN

1.1. LATAR BELAKANG

Bola voli adalah permainan yang sering dimainkan oleh masyarakat
Indonesia. Permainan ini dimainkan oleh 2 tim yang setiap tim terdiri dari
6 orang. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-
masing grup hanya memiliki dua orang pemain. Olahraga Bola Voli
dinaungi FIVB (Federation Internationale de Volleyball) sebagai induk
organisasi internasional, sedangkan di Indonesia di naungi oleh PBVSI
(Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia).

1.2. RUMUSAN MASALAH

Adanya permainan bola voli yang sering dimainkan maka menimbulkan
pertanyaan diantaranya :
1. Bagaimana sejarah bola voli?
2. Apa teknik dasar dalam permainan bola voli?
3. Apa saja peraturan dalam permainan bola voli?
4. Apa saja sarana dan prasarana permainan bola voli?

1.3. TUJUAN
Makalah ini memiliki beberapa tujuan, yaitu :
1. Menjelaskan sejarah bola voli
2. Menjelaskan teknik dasar permainan bola voli
3. Menjelaskan peraturan permainan bola voli
4. Menjelaskan apa saja sarana dan prasarana dalam bola voli

4
 BAB II
PEMBAHASAN

2.1. PEMBAHASAN
A. Sejarah
Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi
nama Mintonette. Olahraga ini pertama kali ditemukan oleh seorang
Instruktur pendidikan jasmani (Director of Phsycal Education) yang
bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895, di
Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat). Morgan, yang juga merupakan
lulusan Springfield College of YMCA, menciptakan permainan ini empat
tahun setelah diciptakannya olahraga bola basket oleh James Naismith.
Olahraga Mintonette ini sebenarnya merupakan sebuah permainan yang
diciptakan dengan menggabungkan beberapa jenis permainan, yaitu bola
basket, bisbol, tenis, dan bola tangan (handball). Perubahan nama
Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada tahun 1896, pada
demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training
School. Dalam kesempatan tersebut, Morgan membawa dua tim yang pada
masing-masing tim beranggotakan lima orang. Dalam kesempatan itu,
Morgan juga menjelaskan bahwa permainan tersebut adalah permainan
yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat
leluasa. Dan menurut penjelasannya pada saat itu, permainan ini dapat
juga dimainkan oleh banyak pemain. Tidak ada batasan jumlah pemain
yang menjadi standar dalam permainan tersebut. Sedangkan sasaran dari
permainan ini adalah mempertahankan bola agar tetap bergerak melewati
net yang tinggi, dari satu wilayah ke wilayah lain (wilayah lawan).

B. Teknik Dasar

5
1. Service
Service merupakan salah satu teknik dasar yang sering digunakan
untuk memulai suatu pertandingan bola voli. Service sendiri pada
mulanya digunakan untuk melayani lawan ketika melakukan
penyerangan, tetapi service kemudian digunakan untuk menyerang
lawan sesuai dengan perkembangan zaman. Service juga biasa
digunakan sebagai teknik dasar dalam bermain bola voli dan
merupakan hal yang penting untuk mengacaukan pertahanan lawan
dan menyulitkan lawan untuk melakukan serangan. Ada 2 golongan
service yaitu service tangan bawah dan service tangan atas.
2. Service Tangan Bawah
Service tangan bawah yaitu usaha yang dilakukan untuk memulai
pertandingan dan mengarahkan bola ke arah lapangan lawan. Service
ini dilakukan oleh pemain yang berada di daerah service. Teknik dasar
service dengan tangan bawah ini sering dilakukan oleh pemain pemula
seperti pemain wanita. Service dilakukan oleh pemain dengan cara
memukul bola menggunakan satu tangan di bawah pinggang.
3. Service Tangan Atas
Service atas merupakan teknik dasar service yang dilakukan dengan
cara memukul bola di atas kepala. Tingkat kesulitan cukup tinggi
dalam melakukan service atas ini. Service tangan atas ini bertujuan
mempercepat laju bola menukik dari atas ke bawah secara tajam dan
terarah. 
4. Tennis Service
Tennis service pada permainan bola voli adalah pukulan bola service
yang dilakukan dengan cara melakukan lecutan pada pergelangan
tangan ketika memukul seperti melakukan pukulan smash.

5. Floating Service
Floating service adalah salah satu teknik servis dalam permainan
bolavoli yang paling sering digunakan pada setiap permainan. Floating
service adalah jenis service dimana jalannya bola dari hasil pukulan

6
 servis itu tidak mengandung putaran (bola berjalan mengapung atau
mengambang).
6. Cekis Service
Servis cekis adalah salah satu cara servis tangan atas pada permainan
bola voli, di mana merupakan suatu tindakan melakukan servis dengan
memukul bola dengan cara menyamping.
7. Passing
- Passing bawah adalah salah satu teknik dalam permainan bola
voli saat pemain menerima servis dari lawan. Teknik ini juga
merupakan upaya pemain untuk mengoper bola ke teman dalam
satu regu saat melakukan serangan dengan menggunakan lengan
bawah.
- Passing atas adalah melakukan operan dengan dua tangan terbuka
di atas kepala dalam permainan bola voli. Teknik passing atas
merupakan cara mengoper bola yang dilakukan melalui
persentuhan bola dengan ujung jari tangan pada saat bola datang
setinggi bahu atau lebih tinggi.
8. Smash (spike)
Smash adalah teknik serangan atau pukukan bola di udara sambil
meloncat. Pukulan dilakukan dengan keras dan menukik yang
diarahkan ke area lawan. Bola bergerak melewati atas jaring dan
mengakibatkan lawan sulit mengembalikannya.
9. Blocking
Pengertian blok dalam permainan bola voli adalah sebuah usaha
membendung serangan lawan yang berupa smash agar tidak
menghasilkan poin. Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba
menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan.

C. Peraturan Permainan

- Permainan bola voli dilakukan oleh enam (6) pemain tiap tim
dengan beberapa pemain cadangan.

7
- Tiap regu atau tim memiliki kesempatan tiga kali untuk memukul
bola.
- Pada awal pertandingan, salah seorang pemain wajib melakukan
serve ke area lawan yang dilakukan oleh seorang server.
- Tim yang memenangkan rally berhak mendapat satu poin serta
memiliki hak untuk melakukan servis.
- Saat rally telah selesai, pemainnya harus bertukar tempat dengan
memutar searah jarum jam.
- Anggota badan yang diperbolehkan untuk digunakan dalam bola
voli adalah seluruh anggota tubuh mulai dari kepala, tangan, badan,
dan kaki. Namun, yang paling dominan adalah tangan.
- Jumlah pemain dalam satu regu adalah enam orang. Hanya tiga
pemain yang bisa melakukan blocking di dekat net.
- Sedangkan pemain lainnya bertugas memukul bola melewati net,
dari belakang garis serang atau garis tiga meter (garis yang
memisahkan garis depan dengan belakang lapangan).
- Pergantian pemain diperbolehkan selama pertandingan
berlangsung.
- Umumnya komposisi pemain dalam permainan voli adalah seorang
setter, dua blocker, dua receiver-hitter, serta seorang spiker.
- Satu tim atau regu bisa mencetak satu poin di setiap rally, terlepas
tim mana yang melakukan servis terlebih dahulu.
- Pertandingan permainan voli terdiri atas lima set. Empat set
pertama menggunakan sistem 25 rally point. Sedangkan
pertandingan terakhir menggunakan sistem 15 poin.
- Adanya peran libero, yang tidak bisa melakukan servis, pergantian
posisi, serta melakukan pukulan bola. 
- Libero menggunakan seragam berwarna beda yang berdiri di
bagian belakang lapangan. Libero bertugas untuk menjaga sistem
pertahanan bagian belakang serta untuk memperpanjang sistem
rally point.

8
D. Sarana dan Prasarana

● Lapangan Permainan
Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18
meter. Garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter
dari garis tengah (sejajar dengan jaring). Garis tepi lapangan adalah
5 meter.

● Bola
Regulasi FIVB menyatakan bahwa bola harus bulat, memiliki
keliling lingkaran 65 hingga 67 cm, terbuat dari kulit asli atau
sintetis dengan sebuah bola dalam yang terbuat dari karet atau
sejenisnya, dengan berat 260 hingga 280 gram.

● Net
Panjang 9,5 sampai 10 meter, tinggi net putra 2,43 meter dan 2,24
meter untuk net putri. Lebarnya 1 meter.

9
10
 BAB III
PENUTUP

3.1. KESIMPULAN
Berdasarkan uraian diatas bahwa olahraga bola voli adalah olah raga yang
baik dilakukan, selain memberi kesehatan pada tubuh, emosional sosial
seseorang juga akan lebih banyak dan efektif berkembang. Bola voli
sangat penting di kembangkan pada masyarakat sejak dini .

3.2. SARAN
Diharapkan dengan makalah ini seluruh generasi muda dan pembaca dapat
menyadari akan pentingnya permainan voli dalam kehidupan masyarakat.
Dan untuk bisa bermain dengan maksimal maka diharapkan seluruh
generasi mau memahami ruang lingkup dan aturan bermain voli.

11