BOLA VOLI

DISUSUN
O
L
E
H
NAMA : HARDIANSYAH PRATAMA
KELAS : XII IPS
MAKALAH PENJASKES

SMA SWASTA PERSIAPAN STABAT

2023
 Kata Pengantar

Puji dan syukur marilah kita panjatkan kehadirat Allah SWT karena dengan
rahmatnya akhirnya penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah yang berjudul
“Bola Voli”.

Makalah ini di buat untuk memenuhi tugas mata pelajaran PenJasKes.Penulis

menyadari bahwa makalah ini jauh dari kesempurnaan dan disusun dalam berbagai
keterbatasan. Maka dari itu, penulis mengharapkan kritik dan sarannya yang bersifat
membangun, sehingga mendorong saya untuk bisa memperbaikinya.

Penulis mengucapkan terimakasih kepada semua pihak yang telah membantu

dalam penyusunan makalah ini sehingga dapat terselesaikan dengan baik dan lancar.

Penulis berharap makalah ini bermanfaat, khususnya bagi penulis, dan umumnya
bagi siapa saja yang membacanya. Amin.

Stabat, 03 November 2023

Penulis

i
 Daftar Isi

Kata Pengantar ............................................................................................................ i

Daftar Isi ...................................................................................................................... ii
BAB I SEJARAH BOLA VOLI ................................................................................ 1
BAB II PENGERTIAN BOLA VOLI ....................................................................... 2
BAB III TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA VOLI ........................................ 3
1. Servis Bola Voli ............................................................................................. 3
2. Passing dalam Permainan Bola Voli .............................................................. 4
BAB IV PERATURAN DALAM PERMAINAN BOLA VOLI ............................. 7
BAB V GAMBAR DAN UKURAN LAPANGAN BOLA VOLI ............................ 9
BAB VI KESIMPULAN DAN SARAN .................................................................. 11
A. KESIMPULAN ................................................................................................ 11
B. SARAN ............................................................................................................ 11
DAFTAR PUSTAKA ................................................................................................ 12

ii
 BAB I

SEJARAH BOLA VOLI

Sejarah bola voli membawa kita kembali ke akhir abad ke-19, di mana
olahraga ini pertama kali muncul di Amerika Serikat. Pada tahun 1895, William G.
Morgan, seorang instruktur olahraga, menciptakan permainan "Mintonette" sebagai
alternatif olahraga dalam ruangan yang lebih ringan dibandingkan bola basket.
Permainan ini akhirnya mengalami perubahan nama menjadi "volleyball" karena ciri
khas pemainnya yang melambungkan bola.

Setelah muncul di AS, bola voli menyebar dengan cepat ke berbagai negara di
seluruh dunia. Pada tahun 1957, Fédération Internationale de Volleyball (FIVB)
didirikan sebagai badan pengatur internasional untuk olahraga ini, membantu
mempercepat pertumbuhan dan popularitasnya di skala global. Keikutsertaan bola
voli dalam Olimpiade pertama pada tahun 1964 di Tokyo juga menjadi tonggak
bersejarah dalam mengukuhkan statusnya sebagai olahraga yang diakui secara
internasional.

Sejak awal kemunculannya, bola voli terus mengalami transformasi aturan

dan gaya permainan. Kemunculan liga profesional, teknologi untuk mengukur
kecepatan bola, dan strategi bermain yang semakin canggih telah mengubah dinamika
olahraga ini seiring waktu. Dari pantulan awal di pantai hingga pertandingan-
pertandingan megah di arena tertutup, bola voli telah menempuh perjalanan yang luar
biasa.
Permainan ini dibawa oleh Belanda saat jaman penjajahan di Indonesia. Di
permulaannya masuk ke Indonesia, permainan bola voli hanya dimainkan oleh
kalangan terbatas, yakni para bangsawan dan orang-orang Belanda. Sehingga
olahraga ini belum begitu banyak dikenal.

Adalah para guru jasmani Belanda yang mengajarkan dan

memperkenalkannya. Sehingga olahraga ini mulai dimainkan oleh para serdadu
Belanda di lapangan terbuka. Alhasil, permainan bola voli ini disaksikan oleh banyak
orang, termasuk rakyat Indonesia.

1
 BAB II

PENGERTIAN BOLA VOLI

Pengertian bola voli secara umum adalah olahraga yang dimainkan oleh dua
tim, masing-masing beranggotakan enam orang, yang saling berhadapan di atas
lapangan persegi. Tujuannya adalah memasukkan bola ke dalam area lawan dengan
cara melambungkan bola di atas net. Permainan ini memerlukan koordinasi yang
presisi antara anggota tim untuk mengirim bola ke arah yang tepat dan mencegah bola
jatuh di area mereka sendiri.

Dalam bola voli, ketangkasan, kecepatan, dan kelincahan merupakan elemen

kunci. Para pemain harus memiliki kemampuan untuk bergerak cepat, melompat
tinggi, dan bereaksi dengan cepat terhadap pergerakan bola. Selain itu, strategi tim
juga sangat penting; pemain harus berkomunikasi dengan baik untuk mengatur
serangan, pertahanan, dan blokade yang efektif.

Penting untuk diingat bahwa bola voli bukan hanya tentang fisik semata,
melainkan juga tentang sportivitas dan semangat tim. Kode etik yang kuat ditekankan
dalam olahraga ini, dengan penghormatan terhadap lawan dan wasit sebagai nilai
yang dijunjung tinggi.

Permainan bola voli termasuk salah satu contoh dari cabang olahraga bola
besar. Bisa dikatakan, permainan ini masuk ke dalam kategori pertandingan karena
melibatkan dua tim yang saling berhadapan untuk mendapatkan hasil pertandingan.

Cara memainkan bola voli adalah dengan memukul bola agar melewati bagian
atas net yang ada di tengah lapangan. Agar mendapatkan skor, para pemain dalam
satu tim harus mengarahkan bola ke area lawan, sehingga bola terjatuh di daerah
pertahanan lawan.

2
 BAB III

TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA VOLI

Dalam memainkan bola voli, tentu memerlukan teknik tertentu. Tidak bisa
sembarang teknik. Berikut empat teknik dasar, yakni servis, passing,
blocking, dan smash.

1. Servis Bola Voli

Pada awalnya, servis merupakan sebagai suatu awal dari permainan bola voli.
Teknik ini seakan menjadi cara untuk menyajikan bola agar permainan berlangsung.
Namun teknik servis ini berkembang menjadi serangan pertama untuk tim yang
mendapatkan giliran melakukan servis.

Oleh karenanya, servis bisa menentukan jalannya pertandingan, sehingga

pukulan bola dari luar luar lapangan yang kamu lakukan harus tepat dan bertenaga.
Jika tidak bisa melakukan servis dengan baik, maka tim tidak akan mendapatkan
kesempatan yang bagus untuk mendapatkan skor. entingnya servis ini seringkali tidak
begitu diperhitungkan, istilahnya undervalued. Tidak banyak pelatih yang secara
khusus mengajarkan untuk melakukan servis yang mematikan sehingga servis
menjadi peluang untuk mencetak poin. Cara dasar melakukan servis adalah kaki
harus berada di belakang garis batas lapangan.Berikut ini jenis-jenis servis:

a) Servis Bawah
Cara melakukan servis bawah adalah memegang bola dengan tangan kiri.
Posisi tangan kiri maju depan namun sejajar dengan pinggang.Kemudian
ayunkan tangan kanan yang sebelumnya sudah mengepal agar bisa memukul
bola dari bawah. Pastikan genggaman benar agar tidak menimbulkan rasa
sakit di tangan.

3
 b) Servis Atas
Cara melakukan servis ini adalah mengangkat bola di atas kepala dengan
tangan kiri.Lalu bola dipukul dengan tangan kanan menggunakan telapak
tangan. Untuk servis atas ini, ada tiga macam teknik. Yang pertama servis atas.
Kemudian floating service dan jumping service. alu bola dipukul dengan tangan
kanan menggunakan telapak tangan. Untuk servis atas ini, ada tiga macam
teknik. Yang pertama servis atas. Kemudian floating service dan jumping
service.lalu bola dipukul dengan tangan kanan menggunakan telapak tangan.
Untuk servis atas ini, ada tiga macam teknik. Yang pertama servis atas.
Kemudian floating service dan jumping service.

c) Floating Service atau Servis Mengapung

Untuk melakukan servis ini, adalah dengan melemparkan bola dengan tangan
kiri ke atas kepala. Lemparkan secukupnya, jangan sampai membuat kesulitan
sendiri. Saat bola masih berada di atas kepala, tangan kanan memukul bola
hingga melewati bagian atas net.

d) Jumping Service atau Servis Melompat

Servis jenis ini hampir sama dengan floating service. Bedanya hanya ketika
bola masih berada di atas kepala, melompat dan memukul bola dengan kuat.

2. Passing dalam Permainan Bola Voli

Teknik passing ini memiliki banyak tujuan. Jika menerima bola dari tim lawan,
maka bisa menggunakan teknik ini untuk menerima bola, menangkis serangan, dan
melakukan serangan balik ke area pertahanan lawan. Dengan passing, juga bisa
mengendalikan permainan dengan mengatur strategi tanpa harus membuat bola
terjatuh di area tim.

4
Beberapa jenis passing adalah sebagai berikut:

a. Passing Atas

Passing atas biasa digunakan saat bola berada di atas. Pada

umumnya, passing ini ditujukan untuk memberikan umpan manis kepada rekan
setim yang akan melakukan smash ke area lawan. Cara
melakukan passing jenis ini adalah dengan menggunakan kedua tangan.
Seakan-akan kamu menerima bola sebentar dengan kedua tangan lalu
dilambungkan kembali ke atas atau ke arah rekan yang sudah siap
melakukan smash.
b. Passing Bawah

Passing bawah sangat diperlukan ketika bola berada di bawah. Cara

melakukannya bisa dengan satu tangan ataupun dua tangan. Disesuaikan
dengan kebutuhan. Passing bawah satu tangan dilakukan saat pemain berada
dalam posisi yang sulit, posisi bola yang jauh dari pemain, atau refleks
menerima serangan mendadak.Biasanya, pemain memposisikan badannya
dengan membungkuk, badan condong ke depan, dan mengulurkan satu tangan
ke arah bola datang.Bahkan tidak jarang pemain bola voli sampai melompat
dan terjatuh saat melakukan passing ini. Semua itu untuk menahan atau
mengembalikan bola.Sementara passing bawah dua tangan biasanya dilakukan
ketika bola jatuh tepat di depan pemain bola voli.
Sehingga passing ini lebih sering dipakai dalam kondisi yang lebih santai
dibandingkan passing bawah dua tangan. Passing ini terbagi menjadi dua cara,
yakni thumb over palm dan the dig.
Thumb over palm dilakukan dengan cara tangan kiri mengepal. Kemudian
diletakkan di dalam telapak tangan kanan sekaligus digenggam. Ibu jari kanan
dan kiri berada di atas telapak tangan kanan dan kiri.
Sementara untuk the dig, telapak tangan kanan diletakkan di atas telapak
tangan kiri. Kemudian ibu jari tangan kiri menggenggam jemari tangan kanan.

c) Smash

Smash merupakan satu teknik yang digunakan untuk menyerang.

Seringkali, smash dianggap sebagai penentu kualitas serangan sebuah tim.
Oleh karena itu, teknik ini sangat membutuhkan insting membunuh yang
tajam. Tidak hanya itu, teknik ini memerlukan konsentrasi, keakuratan, dan
kekuatan. Teknik ini sangat penting dalam permainan bola voli. Tim yang
memiliki kemampuan smash lebih baik, mempunyai peluang yang lebih besar
untuk menang. Namun, banyak yang mengakui bahwa teknik ini memiliki
tantangan paling besar untuk dipelajari.

5
d) Blocking

Bagaimana caranya untuk menghalau smash lawan? Teknik blocking menjadi

jawaban pertama. Tidak hanya itu teknik ini bisa juga digunakan untuk
mengembalikan serangan lawan agar menjadi bumerang bagi mereka
sendiri.Ketika bola smash dari lawan mengenai blocking dari tim , maka bola
akan memantul ke arah pertahanan mereka sendiri.Agar blocking berhasil,
maka harus berdiri di dekat net. Semakin dekat posisi dengan net, semakin
sempit ruang tembak yang dimiliki lawan untuk melakukan smash.Begitu bola
berada dalam jangkauan smash lawan, harus langsung melompat dan
mengangkat kedua tangan tinggi. Jari-jari juga direnggangkan agar luas
area blocking semakin besar.

6
 BAB IV

PERATURAN DALAM PERMAINAN BOLA VOLI

Bola voli dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari enam
pemain di lapangan. Tujuannya adalah mengirim bola ke sisi lawan dan mencegah
bola jatuh di sisi sendiri. Setiap tim berusaha untuk memenangkan poin dengan cara
mematikan bola di lapangan lawan atau membuat lawan melakukan kesalahan.
Permainan ini memiliki tiga set, dan tim yang mencapai 25 poin terlebih dahulu
dengan selisih minimal dua poin, akan memenangkan set tersebut.

Permainan dimulai dengan servis, yaitu pemain memukul bola dari belakang
garis servis ke lapangan lawan. Servis berlanjut sampai salah satu tim membuat
kesalahan atau bola jatuh. Setiap pemain bergerak berlawanan arah jarum jam di
lapangan, sehingga setiap pemain memiliki kesempatan untuk melakukan servis. Tim
diperbolehkan melakukan maksimal tiga sentuhan bola sebelum mengirimnya
kembali ke sisi lawan. Umumnya, sentuhan pertama adalah penerima servis, diikuti
oleh pemain lain untuk mengatur bola, dan akhirnya, pemain melakukan serangan.

Setiap kali tim memenangkan poin dari servis lawan, mereka berputar posisi
berlawanan arah jarum jam. Hal ini dilakukan untuk memastikan bahwa semua
pemain memiliki kesempatan yang adil untuk melakukan servis dan bermain di
berbagai posisi di lapangan. Seorang pemain biasanya akan maju ke zona servis
sebelum akhirnya kembali ke posisi bertahan mereka.

Dalam permainan bola voli, terdapat beberapa kesalahan umum yang harus
dihindari. Contohnya, menyentuh bola lebih dari tiga kali sebelum mengirimkannya
kembali ke lapangan lawan, menyentuh garis lapangan saat servis, atau melakukan
serangan dari zona servis. Poin juga dapat diberikan kepada tim lawan jika bola jatuh
di dalam lapangan mereka, jika bola keluar dari garis lapangan, atau jika ada
pelanggaran lain terhadap aturan.
7
PENILAIAN

Salah satu tim akan memperoleh nilai secara otomatis jika bola jatuh didalam
garis area lawan atau ketika tim lawan melakukan sebuah kesalahan. Dalam peraturan
ini tidak meperhitungkan tim manakah yang sebelumnya melakukan servis. Setelah
itu, bola akan berpindah ke tangan lawan, dan tim lawanlah yang selanjutnya akan
melakukan servis berikutnya.Jika servis sebelumnya dilakukan oleh tim yang
memperoleh nilai, maka servis yang selanjutnya masih akan dilakukan oleh pemain
yang sama, yang sebelumnya melakukan servis.Posisi pemain harus berputar searah
dengan putaran jarum jam jika servis yang sebelumnya tidak dilakukan oleh tim yang
memperoleh poin. Dengan demikian, servis akan dilakukan oleh pemain yang
sebelumnya menempati area 1.

Pertandingan pada setiap set akan berakhir ketika salah satu tim memperoleh
poin 25. 2 poin tambahan akan diberikan ketika kedua tim memperoleh poin yang
sama yaitu pada poin 24.Biasanya, pertandingan akan dilangsungkan dalam 5 set.
Pada set pertama hingga set ke-4 akan dimainkan hingga 25 poin. Sedangkan pada set
ke-5, permainan hanya akan dimainkan hingga 15 poin. Tambahan 2 poin akan
diberikan jika kedua tim mendapatkan poin yang sama, yaitu pada poin
14.Terkadang, sistem penilaian pada setiap turnamen atau pertandingan berbeda-
beda.

8
 BAB V

GAMBAR DAN UKURAN LAPANGAN BOLA VOLI

 Ukuran lapangan : 9 m x 18 m
 Area servis : 3 m di belakang garis lapangan
 Area serang : 3 m dari garis tengah
 Lebar garis lapangan : 5 cm

Beberapa peralatan yang dibutuhkan untuk memainkan bola voli adalah sebagai
berikut:

1. Bola Voli
Alat yang paling penting dalam permainan ini adalah bola voli. Jika kita
pelajari dari keterangan FIVB, pada umumnya, bola voli terbuat dari dua
macam bahan, yaitu kulit dan karet. Bola voli tradisional mayoritas terbuat
dari bahan kulit yang berkualitas pilihan. Maka tidak mengherankan kalau
bola voli tradisional terkenal lembut dan awet.

9
 Di jaman modern ini, mayoritas bola voli terbuat dari bahan karet. Selain
melimpahnya bahan karet, ukuran bola lebih mudah diatur jika menggunakan
bahan dasar karet.Standar bola voli yang ditetapkan oleh FIVB harus
berbentuk bulat sempurna dan berdiameter 18-20 cm. Tekanan udara yang
masuk ke dalamnya harus berada dalam rentang 4,26-4,61 hPa/psi. Sehingga,
setelah dipompa bola memiliki berat sekitar 260-280 gram.

2. Net Bola Voli

Fungsi net dalam permainan bola voli sebagai pembatas. Net sangat penting
karena untuk menentukan tim yang mencetak skor, wasit seringkali
menjadikan net sebagai parameter. Nah untuk lebih lengkapnya, kita bisa cek
spesifikasi net yang ditetapkan oleh FIVB:

 Tinggi net voli putra : 2,43 m

 Tinggi net voli putri : 2,24 m
 Lebar net : 1 m
 Panjang net : 9 m
 Lebar pita sisi net : 5 cm
 Jarak tiang net ke garis tepi lapangan : 0,5–1 m
 Tinggi antena : 80 cm di atas net
 Ukuran jaring : 10 cm (berbentuk persegi)

10
 BAB VI

KESIMPULAN DAN SARAN

A. KESIMPULAN

Permainan bola voli termasuk salah satu contoh dari cabang olahraga bola besar.
Bisa dikatakan, permainan ini masuk ke dalam kategori pertandingan karena
melibatkan dua tim yang saling berhadapan untuk mendapatkan hasil pertandingan.
Ada empat teknik dasar dalam permainan bola voli, yakni servis, passing,
blocking, dan smash.

B. SARAN

Berdasarkan uraian diatas bahwa olahraga bola voli adalah olahraga yang baik
dilakukan. Selama sebelum kita melakukannya, kita harus melakukan pemanasan
terlebih dahulu. Olahraga ini dapat membakar lemak yang ada tubuh, sehingga tubuh
akan berkeringat dan tubuh menjadi sehat. Dalam permainan bola ini, ada beberapa
teknik dan aturan permainan yang harus dipahami dan diikuti agar terjadinya
kesepahaman selama bermain permainan ini.

Saya sebagai penyusun makalah ini, sangat mengharap atas segala saran-saran
dan kritikan bagi para pembaca yang saya hormati guna untuk membangun pada
masa yang akan datang untuk menjadi yang lebih baik dalam membenarkan alur-alur
yang semestinya kurang memuaskan bagi tugas yang saya laksanakan.

11
 DAFTAR PUSTAKA

https://www.gramedia.com/literasi/permainan-bola-voli/

https://www.bola.net/voli/pengertian-sejarah-dan-aturan-singkat-bola-voli

https://www.academia.edu/34796874/MAKALAH_BOLA_VOLY

12