DI SUSUN OLEH :
Kelompok 1
Prodi : Agribisnis
Mata Kuliah : Pengantar Teknologi Pertanian
Dosen : Misril fuady, SP,. M Se
FAKULTAS PERTANIAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SUMATERA UTARA
T.A 2023-2024
KATA PENGANTAR
Dengan menyebut nama Allah SWT yang Maha Pengasih lagi Maha
penyayang, kami panjatkan puja dan puji syukur atas kehadirat-Nya, yang telah
melimpahkan rahmat dan hidayah-Nya kepada kami, sehingga kami dapat
menyelesaikan makalah “Karbohidrat, Protein, Lemak, Vitamin, Mineral dan
Penyebab Kerusakannya”.
Makalah ini telah kami susun dengan maksimal dan mendapatkan bantuan
dari berbagai pihak sehingga dapat memperlancar pembuatan makalah ini. Untuk
itu kami menyampaikan banyak terima kasih kepada semua pihak yang telah
berkontribusi dalam pembuatan makalah ini.
Terlepas dari semua itu, kami menyadari sepenuhnya bahwa masih ada
kekurangan baik dari segi susunan kalimat maupun tata bahasanya. Oleh karena
itu dengan tangan terbuka kami menerima segala saran dan kritik dari pembaca
agar kami dapat memperbaiki makalah ini.
Akhir kata kami berharap semoga makalah ini dapat memberikan manfaat
maupun inspirasi terhadap pembaca.
Penyusun
i
DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR.........................................................................................................i
DAFTAR ISI......................................................................................................................ii
BAB I PENDAHULUAN...................................................................................................1
A. Latar Belakang.......................................................................................................1
B. Rumusan Masalah..................................................................................................1
C. Tujuan Penulisan....................................................................................................1
BAB II PEMBAHASAN....................................................................................................3
A. Karbohidrat............................................................................................................3
B. Protein....................................................................................................................8
C. Lemak..................................................................................................................11
D. Vitamin................................................................................................................13
E. Mineral.................................................................................................................14
DAFTAR PUSTAKA.......................................................................................................16
ii
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Syarat yang paling utama dan tidak boleh ditinggalkan agar manusia dapat
hidup dan mendekati atau mencapai apa yang dikehendaki seperti diatas, manusia
harus mendapatkan makanan yang teratur, mencukupi dan serba bergizi.Makanan
berfungsi untuk menghasilkan energy, mengganti sel-sel yang rusak, untuk
pertumbuhan dan menghasilkan zat pelindung dalam tubuhnya (antara lain dengan
cara menjaga keseimbangan cairan tubuh).Namun demikian dalam pengertian
makanan yang bergizi makanan itupun harus cukup pula mengandung
karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral.
B. Rumusan Masalah
C. Tujuan Penulisan
1. Untuk memahami pengertian dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin
dan mineral.
1
2. Untuk mengetahui jenis dan sumber dari karbohidrat, protein, lemak,
vitamin dan mineral?
3. Untuk mengetahui penyebab kerusakan karbohidrat, protein, lemak,
vitamin dan mineral.
2
BAB II
PEMBAHASAN
A. Karbohidrat
1. Pengertian Karbohidrat
Karbohidrat Sederhana
Oleh sebab itu, penderita diabetes dianjurkan untuk membatasi konsumsi jenis
karbohidrat ini. Adapun beberapa jenis makanan yang termasuk sumber
karbohidrat sederhana adalah sebagai berikut.
Gula pasir.
Gula aren.
3
Gula tepung.
Gula kastor.
Gula batu.
Sirup.
Karamel.
Karbohidrat Kompleks
Pati: Jenis karbohidrat kompleks yang mengandung lebih sedikit kalori jika
dibandingkan dengan jenis karbohidrat lainnya. Beberapa jenis makanan yang
mengandung pati adalah kacang-kacangan, jagung, kentang, dan biji-bijian.
3. Manfaat Karbohidrat
4
dasarnya, terdapat sejumlah manfaat karbohidrat untuk menunjang kesehatan
tubuh, di antaranya sebagai berikut.
5
itu, sangat dianjurkan untuk memilih jenis karbohidrat yang kaya akan serat,
seperti sayur, kentang, biji-bijian utuh, dan sebagainya.
6
Warna hijau dalam penyimpanan akan menjadi kuning karena khlorofilnya
mengalami degradasi. Menguapnya air dari buah dan sayur-sayuran menyebabkan
komoditi tersebut menjadi keriput sehingga tidak menarik bagi konsumen.
Kehilangan atau kerusakan yang disebabkan oleh serangga, parasit atau tikus
dapat terjadi dengan cara memakan komoditi pangan tersebut. Bekas gigitan
binatang dapat menyebabkan terjadinya kontaminasi. Kerusakan oleh serangga
dan tikus dapat dicegah dengan menggunakan metil bromide
Kerusakan mikrobiologis adalah kerusakan yang disebabkan oleh mikroba
seperti khamir ( yeast), kapang (mold), dan bakteri. Kerusakan bahan pangan oleh
mikroba terjadi karena terhidrolisis atau terdegradasinya senyawa-senyawa
komplek menjadi senyawa-senyawa yang lebih sederhana. Terjadinya kerusakan
mikrobiologis ini akan menurunkan mutu komoditi bahan pangan. Misalnya,
karbohidrat akan diubah menjadi gula sederhana dan melalui pemecahan lebih
lanjut akan terbentuk asam, aldehida, atau senyawa lain yang dapat memberikan
aroma dan citarasa yang kurang menarik. Sebagai contoh, buah pisang yang
disimpan lama menjadi busuk memberi rasa dan bau yang tidak menyenangkan.
Protein akan dipecah menjadi gugusan peptida, senyawa amida, serta gas amoniak
sedangkan lemak akan dirombak menjadi gliserol dan asam lemak. Minyak kelapa
yang disimpan dapat menjadi tengik
Terjadinya pemecahan karbohidrat (pati, selulosa, atau pektin) pada hasil-hasil
pertanian seperti buah dan sayur-sayuran menyebabkan teksturnya akan menjadi
lunak. Terbentuknya asam dapat menurunkan pH dan terbentuknya senyawa-
senyawa volatil yang akan dapat menimbulkan bau dan mengubah citarasa.
7
Gambar Kerusakan pada Tanaman Pisang
B. Protein
1. Pengertian Protein
Fungsi protein yang paling utama adalah menyusun struktur jaringan dan sel
dalam tubuh. Namun, apakah fungsi protein terbatas pada hal itu saja? Tidak.
Berikut adalah penjelasan mengenai masing-masing fungsi protein bagi tubuh.
a) Sumber Energi
Selain karbohidrat dan lemak, protein juga menjadi salah satu sumber energi
bagi tubuh. Pada dasarnya, tubuh akan menggunakan energi dari karbohidrat dan
lemak, namun ketika tubuh tidak mendapatkan asupan keduanya selama 18–48
jam, maka tubuh akan memecah protein yang tersimpan sebagai asam amino
8
menjadi energi tambahan. Proses ini biasanya terjadi ketika Anda sedang
berolahraga atau puasa.
b) Membangun dan Memelihara Jaringan Tubuh
Protein adalah nutrisi yang berperan besar dalam menyusun hampir semua sel
tubuh, termasuk tulang, otot, paru-paru, rambut, hingga kulit. Protein juga
berfungsi memelihara atau memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.
Normalnya, kebutuhan protein yang dibutuhkan untuk membangun dan
memelihara jaringan tubuh akan selalu sama per harinya. Akan tetapi, terdapat
beberapa kondisi yang terkadang menyebabkan tubuh memerlukan lebih banyak
protein, misalnya ibu hamil, menyusui, atau menderita penyakit tertentu.
Selain dalam bentuk enzim, protein juga dapat berupa hormon yang berfungsi
mengirimkan sinyal dan mengendalikan proses biologis antara sel, jaringan, dan
organ. Misalnya, hormon insulin mengirim sinyal kepada sel-sel tubuh agar
menyerap gula ke dalam sel otot dan liver.
e) Membentuk Antibodi
9
melawan virus, bakteri, dan benda asing lainnya yang dapat menyebabkan infeksi.
Journal Osman AH, 2016 yang dipublikasi pada Journal of Nutrition and Food
Sciences menunjukkan bahwa kekurangan protein dapat membuat seseorang lebih
mudah terinfeksi virus, seperti influenza dan zika.
g) Menyimpan Nutrisi
Beberapa jenis protein, seperti kolagen, elastin dan keratin, berperan dalam
menjaga kekuatan dan kelenturan tubuh. Kolagen berguna menjaga kepadatan
tulang, otot, tendon, dan ligamen. Sedangkan elastin dibutuhkan untuk menjaga
kelenturan tubuh sehingga dapat digerakkan dengan leluasa.Sementara itu, keratin
bermanfaat untuk menjaga kekuatan kulit, rambut, dan kuku. Apabila Anda
mengalami rambut rontok, kulit kering, atau kuku mudah patah, maka bisa jadi
salah satu penyebabnya adalah kekurangan protein.
10
Fungsi protein berikutnya adalah menjaga keseimbangan asam basa tubuh.
Protein bekerja dengan mengambil atau melepaskan hidrogen sehingga keasaman
tubuh tetap seimbang. Selain itu, protein bernama albumin dan globulin juga
dapat menyeimbangkan cairan tubuh dengan menarik dan menahan kadar air tetap
di dalam darah.
3. Sumber Protein
Daging Dada Ayam. Daging ayam, terutama bagian dada, merupakan
salah satu makanan berprotein tinggi dan rendah lemak yang mudah
didapatkan dan bisa diolah menjadi berbagai jenis hidangan.
Daging Sapi Tanpa Lemak.
Telur.
Makanan Laut.
Susu dan Produk Olahannya
Brokoli
Kacang-kacangan.
Kedelai.
Menurut Sun dan Leopold (1997) dalam Tatipata. (2008), meningkatnya kadar
air dan kelembaban menyebabkan kerusakan protein pada tanaman.
11
C. Lemak
1. Pengertian Lemak
2. Fungsi Lemak
Fungsi lemak bagi tubuh yang utama adalah sebagai bahan energi dan
menyimpan energi terbanyak dalam tubuh. Lemak memiliki fungsi lain dalam
tubuh dan dibutuhkan jumlah lemak yang cukup dalam makanan agar kesehatan
tubuh dapat terjaga dengan baik. Mengapa lemak penting dikonsumsi?
3. Sumber Lemak
Alpukat
Alpukat adalah salah satu buah yang paling berlemak. Namun, berita baiknya,
lemak yang terkandung dalam setiap buah berwarna hijau ini bisa mendatangkan
banyak manfaat bagi tubuh.
Telur
Bagi sebagian orang, menyantap telur seringnya dilakukan secara tidak utuh.
Sebab biasanya saat mengonsumsi telur, orang-orang cenderung memilih untuk
tidak memakan bagian kuning yang dinilai banyak mengandung lemak.
Ikan
12
Beberapa jenis ikan telah terkenal sebagai jenis makanan yang baik bagi
tubuh. Pasalnya, selain membuat sehat, rutin makan ikan pun disebut mampu
meningkatkan daya pikir dan kecerdasan seseorang.
Keju
Kacang
D. Vitamin
1. Pengertian Vitamin
13
Vitamin adalah zat organik yang tergolong sebagai mikronutrien yang penting
untuk memenuhi kebutuhan macam-macam vitamin guna menghindari risiko
terjadinya gangguan fungsi organ tubuh. Vitamin membantu tubuh bekerja secara
efektif. Kekurangan vitamin tertentu dapat menyebabkan gangguan fungsi tubuh.
Vitamin dapat dikelompokan dalam 2 golongan yaitu vitamin yang larut di dalam
lemak yaitu A,D,E,F dan K; Vitamin yang larut dalam air yaitu vitamin C dan
vitamin B kompleks.
2. Fungsi Vitamin
3. Sumber Vitamin
Sumber Vitamin dan Mineral yang Baik untuk Kesehatan. Kandungan vitamin
dan mineral umumnya dapat Anda temukan di dalam aneka makanan bergizi,
seperti sayuran, buah-buahan, daging, telur, ikan, kacang, serta biji-bijian. Selain
itu, vitamin dan mineral juga banyak terkandung pada susu.
Pada tanaman yang mengandung vitamin kerusakan bisa berasal dari serangan
hama, virus dan faktor cuaca yang lembab.
14
E. Mineral
1. Pengertian Mineral
2. Fungsi Mineral
3. Sumber Mineral
15
sekunder yang melindungi tanaman terhadap patogen penyakit, tanaman
kacang tanah juga rentan terhadap serangan penyakit (Duaja et al., 2012).
DAFTAR PUSTAKA
https://www.halodoc.com/artikel/6-makanan-berlemak-yang-baik-untuk-
kesehatan-1
https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/apa-itu-karbohidrat
hmad, H. (2015). Diskursus Munasabah Al-Qur'sebuah. Jakarta: Jejak Bumi Jaya.
Anwar, R. (2009). Pengantar Ulumul Qursebuah . Bandung: Pustaka Setia
https://www.academia.edu/8587079/
Pengertian_Karbohidrat_Protein_Mineral_Air_Lemak_and_Vitamin
https://www.academia.edu/28518593/Makalah_vitamin_dan_mineral
https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/mengenal-fungsi-
protein
Jurnal, Klasifikasi Penyakit Tanaman Kacang Tanah menggunakan Metode
MKNN (Modified K-Nearest Neighbor) Ninda Silvia Tri Cahyani , Nurul
Hidayat , Edy Santoso.
16