PERMAINAN BOLA VOLY

Di

Oleh:

Kelompok : Dua (2)

Anggota : Bunaiya Fatiah

Husnatun Munawarah

Alifa

Nuzulul Afra

Fadliah

Kelas : IX A

Mata Pelajaran : Pjok

Guru : Bapak Rahmadi

 KATA PENGANTAR

Segala puji bagi Allah SWT karena atas rahmat serta karunianya lah kami
senantiasa dapat menyusun makalah ini dengan baik .dalam makalah inikami akan
membahas tentang “Alat Optik dalam Kehidupan Sehari – Hari”.semoga makalah ini
dapat memberi manfaat kepada kita semua terutama pembaca sekaligus dapat
menambah wawasan. Tidak lupa juga kami mohon maaf apabila dalam penyusunan
makalah ini terdapat kesalahan maupun kosa kata yg salah. Kami sebagai penulis
sadar yang bahwa makalah kami jauh dari kata sempurna dan untuk itu kami sangat
mengharapkan kritik dan saran demi kebaikan kami kedepan nya. Wassalam

Beungga , 16 Agustus 2021

penyusun

2
 BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar belakang

Permainan Bola Voli adalah salah satu olahraga permainan yang di sukai oleh
masyarakat. Permainan Bola Voli digemari oleh berbagai tingkatan usia mulai dari
anak-anak, remaja, dewasa, masyarakat pedesaan, perkotaan, sekolah sampai
perguruan tinggi. Bola Voli satu jenis olahraga yang dimainkan oleh kedua tim di
sebut arena permainan yang dipisahkan oleh sebuah net. Tujuan dari permainan Bola
Voli sendiri adalah melewatkan bola diatas net agar dapat jatuh menyentuh lantai di
wilayah lapangan lawan dan mencegah agar lawan tidak bisa melakukan hal tersebut.
Sebuah tim memiliki tiga pantulan untuk mengembalikan bola (dan juga sentuhan
block).

Olahraga permainan Bola Voli diciptakan oleh William G. Morgan pada

tahun 1985. Ia adalah seorang pembina pendidikan jasmani pada Young Men
Christian Association (YMCA) di kota Holyoke, Massachusetts, AmerikaSerikat.
Nama permainan in semula disebut “Minonette” yang hampir serupa dengan
permainan badminton. Jumlah pemain di sini tak terbatas sesuai dengan tujuan
semula yakni untuk mengembangkan kesegaran jasmani para buruh di samping
bersenam secara massal. William G. Morgan kemudian melanjutkan idenya untuk
mengembangkan permainan tersebut agar mencapai cabang olah raga yang
dipertandingkan. Nama permainan kemudian menjadi “Volley Ball yang artinya
kurang lebih mem-volibola. Pertandingan Bola Voli masuk acara resmi dalam PON II
1951 di Jakarta dan POM I di Yogyakarta tahun 1951. Setelah tahun 1962
perkembangan Bola Voli di Indonesia sangat pesat di seluruh lapisan masyarakat,
sehingga timbul klub-klub di kota besar di seluruh Indonesia

3
 BAB II

PEMBAHASAN

A. Pengertian bola voly

Bolavoli merupakan suatu olahraga permainan beregu yang dimainkan oleh

dua regu yang dipisahkan dengan net. Masing-masing regu memiliki enam orang
pemain dengan menggunakan lapangan yang berbentuk segi empat panjang dan
ditengah-tengah lapangan dibentangkan pemisah yaitu bernama net. Permainan ini
dapat dimainkan didalam ruangan ataupun diluar ruangan yang terbuka. Dalam
permainan bolavoli yaitu setiap regu mampu mempertahankan bola untuk tetap tidak
menyentuh tanah didalam lapangan area sendiri dan melompatkan bola melewati atas
net sampai bola jatuh menyentuh tanah didalam lapangan area lawan melalui teknik-
teknik dasar bermain bolavoli dengan tujuan untuk mendapatkan skor.\

Pengertian bolavoli menurut Nuril Ahmadi (2007:19), bahwasannya

“Bolavoli merupakan olahraga permainan kompleks yang tidak mudah dimainkan
oleh setiap orang”. Permainan bolavoli dimainkan dilapangan segi empat dengan
ukuran panjang 18 meter dan lebar 9 meter. Ditengah lapangan diberi pembatas yaitu
net untuk membagi dua panjang tersebut. Lebar jaring net 90 cm dengan ketinggian
2,3 meter bagi putra dan bagi putri dengan ketinggian 2,2 meter, yaitu garis serang
sebatas 3 meter dari net, dan selebihnya sebagai daerah pertahanan bagian belakang.
Para pemain berputar searah jarum jam setiap pemain melakukan permulaan servis.

Tujuan dari permainan bolavoli adalah melewatkan bola diatas net agar dapat
jatuh menyentuh lantai lapangan lawan untuk mencegah usaha yang sama dari lawan.

Pada dasarnya permainan ini seperti halnya permainan lainnya yaitu di awali dengan
pelaksanaan servis. Servis ini merupakan suatu upaya pemain dalam menyajikan bola

4
didalam suatu permainan. Setelah servis diterima, maka akan dilanjutkan dengan
pasing dan diselesaikan dengan pelaksanaan smash. Suatu regu atau tim yang akan
menerima smash akan segera membangun benteng pertahanan dengan melakukan
blok (bendungan). Pergerakan bola diupayakan dengan cara dipantulkan melewati
atas net (jaring) menjadi daya tarik tersendiri dalam permainan bolavoli.

Dalam perkembangannya, sekarang permainan bolavoli telah menjadi

olahraga kompetitif resmi yang selalu diperlombakan dalam setiap pesta olahraga.
Orientasi pembinaannya lebih mengarah pada pencapainya prestasi, akan tetapi
nilai rekreasi tidak akan hilang bahkan akan selalu meningkat.

B. Teknik dasar bola voly

Teknik dasar bolavoli merupakan suatu permainan yang kompleks yang tidak
mudah dilakukan oleh setiap orang. Sebab, dalam permainan bolavoli di
butuhkan gerak koordinasi yang benar untuk dapat melakukan semua gerakan yang
ada dalam permainan bolavoli.Teknik dasar bermain bolavoli merupakan faktor yang
sangat penting karena mempengaruhi kelancaran permainan, bukan pencapaian
prestasi. Adapun yang dimaksud dengan teknik dasar permainan bolavoli menurut
M.Yunus bahwa, ”Teknik dalam permainan bolavoli dapat diartikan sebagai cara
memainkan bola dengan efektif dan efisien sesuai dengan peraturan permainan yang
berlaku untuk mencapai hasil yang optimal.

Adapun bentuk dan ukuran lapangan bolavoli sebagai berikut:

Agar dapat bermain bola voli dengan baik, ada berbagai macam teknik

5
yang harus dimiliki dan di pelajari.
1. Passing
Passing adalah awal sentuhan bola atau usaha yang dilakukan seorang
pemain untuk memainkan bola yang datang didalam daerahnya sendiri dengan
menggunakan cara tertentu untuk dimainkan oleh teman seregunya yang
biasanya di sebut dengan pengumpan (tosser) untuk diumpankan ke smasher
sebagai serangan ke regu lawan.
Passing dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu passing atas dan passing
bawah. Passing dari bawah digunakan apabila bola yang datang dibawah
ketinggian dada, sedangkan passing atas digunakan apabila bola yang datang di
atas ketinggian dada. Adapun cara melakukan passing bawah dan atas sangat
berbeda. Yang paling dominan membedakan antara kedua teknik tersebut
yaitu ,passing bawah tidak menggunakan jari-jari tangan, akan tetapi passing
atas menggunakan jari-jari tangan saat melakukannya.
Dari kedua passing diatas memiliki tujuan yang berbeda, passing bawah di
lakukan dengan tujuan sebagai persiapan untuk melakukan umpan kepada
pengumpan, sedangkan passing atas dilakukan dengan tujuan untuk persiapan
melakukan serangan. Biasanya passing atas digunakan pengumpan untuk
memberikan bola kepada smasher.
2. Servis
servis merupakan tindakan memukul bola yang dilakukan dibelakang garis
lapangan permainan (daerah sevis) dengan syarat melampaui rintangan atau
jaring net ke daerah lapangan lawan. Ada 2 (dua) jenis servis dan petunjuk
mengenai cara melakukan yaitu :
a. Servis tangan bawah

1) Pemain berdiri menghadap net, kaki kiri didepan kaki kanan, lengan
kiri dijulurkan ke depan memegang bola (untuk pemain dominan
menggunakan tangan kanan) bagi yang menggunakan dominan

6
 tangan kiri sebaliknya.

2) Bola dilempar rendah ke atas, berat badan bertumpu pada kaki

belakang, lengan yang diatas digerakkan ke belakang dan diayunkan
ke depan dan memukul bola.

3) Sementara berat badan dipindah ke kaki sebelah depan.

4) Bola dipukul dengan telapak tangan terbuka, pergelangan tangan

kaku dan kuat.

5) Gerakan akhir adalah memindahkan kaki yang dibelakang ke depan.

b. Servis atas kepala

1) Pemain berdiri dengan kaki kiri berada lebih ke depan dan ke dua lutut
agak ditekuk. Tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola,
tangan kiri menyangga bola sedangkan yang kanan memegang bola
bagian atas bola.

2) Bola dilambungkan dengan tangan kiri ke atas sampai ketinggian

kurang lebih 1 meter diatas kepala didepan bahu, dan telapak tangan
kanan segera ditarik ke belakang atas kepala dengan telapak
menghadap ke depan, berat badan dipindahkan.

3) Setelah tangan berada dibelakang atas kepala dan bola berada

sejangkauan tangan pemikul, maka bola segera dipukul dengan
telapak tangan, lengan harus tetap lurus dan seluruh tubuh ikut
bergerak.

4) Bola dipukul dan diarahkan dengan gerakan pergelangan tangan, berat

di pindahkan ke kaki bagian depan, gerakan lengan terus dilanjutkan
ke samping melewati paha yang lainnya.

7
 3. Spike

Spike (smash) merupakan melompat dengan mengangkat satu tangan ke atas

kepala, kemudian memukul bola yang sedang melambung diudara melewati net ke
arah area lawan sehingga bola tersebut akan jatuh diarea lawan dengan keras dan
cepat. Selain dibutuhkan tenaga yang prima dan teknik yang baik, ketajaman
kemampuan spiker dalam membaca situasi dilapangan sangat di perlukan.

Gerak pelaksanaan smash dilakukan dengan memukul bola yang sedang

melambung tinggi melebihi tingginya net. Gerakan memukul dilakukan sambil
meloncat. Smash merupakan teknik menyerang utama dalam permainan bola voli.

4. Block (Bendungan)
Block (Bendungan) sangat erat sekali dengan teknik bertahan yang di lakukan
diatas net, keberhasilan Block dapat ditentukan loncatan yang tinggi dan kemampuan
menjangkau lengan pada bola yang sedang dipukul lawan. Block dapat dilakukan
oleh satu, dua, atau tiga pemain tergantung kualitas pemain lawan, dan Block dapat
dilakukan secara aktif dan pasif.
Berdasarkan pengertian keterampilan teknik dasar diatas dapat di simpulkan
bahwa prinsip dasar bermain bolavoli yaitu bola harus selalu di pukul dengan
memvoli (dipantulkan) dan bola harus dimainkan sebelum bola menyentuh lantai
lapangan dengan seluruh anggota badan.

8
 BAB III

PENUTUP

A. Kesimpulan

Permainan Bola Voli adalah salah satu olahraga permainan yang di sukai oleh
masyarakat. Bola Voli satu jenis olahraga yang dimainkan oleh kedua tim di sebut
arena permainan yang dipisahkan oleh sebuah net. Teknik dasar bolavoli merupakan
suatu permainan yang kompleks yang tidak mudah dilakukan oleh setiap orang.
Sebab, dalam permainan bolavoli di butuhkan gerak koordinasi yang benar untuk
dapat melakukan semua gerakan yang ada dalam permainan bolavoli.Teknik dasar
bermain bolavoli merupakan faktor yang sangat penting karena mempengaruhi
kelancaran permainan, bukan pencapaian prestasi.

B. Saran – saran

Penulis sarankan, untuk menciptakan permainan yang baik pemain harus

memperhatikan hal-hal yang penting dalam permainan bola voli, salah satunya seperti
memperhatikan teknik dasar dalam bermain sebagaimana yang telah dijelaskan pada
pembahasan diatas.

9
DAFTAR PUSTAKA

10