Remaja Sehat Peduli Sesama

Panduan Fasilitator
Kebersihan dan Kesehatan

Untuk PM R
2008
Panduan Fasilitator
Untuk PMR Mula
6
ANALISA KOMPETENSI KEBERSIHAN DAN KESEHATAN PMR MULA
Kompetensi Umum Kompetensi Khusus Kompetensi penduk ung
Memiliki pengetahuan Memiliki pengetahuan Memiliki pengetahuan

tentang Ger akan tentang keber sihan dir i tentang keber sihan dan
Memiliki pengetahuan dan keluar ga kesehatan lingkungan
tentang Pr insip Dasar Ger akan Memiliki pengetahuan tentang seko lah
Memiliki pengetahuan kesehatan dir i dan
tentang ketentuan Lambang keluarga
Memiliki pengetahuan Memiliki pengetahuan
tentang or ganisasi PMI dan tentan g per an PM R Mula
kegiatannya dalam hal keber sihan dan
Dapat menjadi “peer kesehatan
leader ship” (contoh bagi
teman sebaya)
ANALISA TUJUAN BELAJAR KEBERSIHAN DAN KESEHATAN PMR MULA

No. Tujuan Belajar Indik ator Materi
1. Mengetahui ar ti dan Dapat menyebutkan penger tian Penger tian

tujuan keber sihan dir kebersihan diri dan keluar ga kebersihan diri dan
i dan keluar ga Dapat menye butkan tujuan keluarga
kebersihan diri dan keluar ga Tujuan k eber sihan
Dapat menyebutkan kegiatan dir i dan keluar ga
kebersihan diri dan keluar ga Jenis kegiatan
kebersihan diri dan
keluarga
2. Mengetahui ar ti dan Dapat menyebutkan penger tian Penger tian kesehatan

tujuan kesehatan dir kesehatan dir i dan keluar ga dir i dan keluar ga
i dan keluar ga Dapat menyebutkan tujuan Tujuan kesehatan dir i
kesehatan dir i dan keluar ga
Dapat menyebutkan kegiatan Jenis kegiatan
yang mendukung kesehatan dir kesehatan dir
i dan keluar ga i
dan k eluar ga
3. Mengetahui per an PMR Dapat melaksa nakan per an PMR Per an P MR Mula
Mula di bidang Mula dibidang keber sihan dan dibidang keber sihan
keber sihan dan kesehatan dir i dan keluar ga dan kesehatan dir i
kesehatan dir i dan keluarga
dan keluarga
7
KURIKULUM KEBERSIHAN DAN KESEHATAN PMR MULA
16
Pok Sub Tujuan Alok Sumber Belajar

ok Metodolog Media
Pokok Pembelajaran asi
Bahasan i
Bahasan Wak
tu
Keber sihan dir Penger tian Peser ta dapat menyebutkan 2 x 45’ Cer amah Flipchar t Buku “Keber sihan
dan keluar ga kebersihan diri dan penger tian keber sihan dir i dan Tanya jawab Spidol dan Kes ehatan”
keluarga keluarga Diskusi Alat per aga PM R
Tujuan k eber sihan Peser ta dapat menyebutkan Simulasi
dir i dan keluar ga tujuan keber sihan dir i dan Penugasan
Jenis kegiatan keluarga
kebersihan diri dan Peser ta dapat menyebutkan
keluarga kegiatan kebersihan diri
dan keluarga
Kesehat an dir Penger tian Peser ta dapat menyebutkan 2 x 45’ Cer amah Flipchar t Buku “Keber
i dir i dan kesehatan dir i penger tian kesehatan dir i Tanya jawab Spidol sihan dan Kes
dan keluarga dan keluarga Diskusi Alat per aga
keluar ga Peser ta dapat menyebutkan ehatan” PM R
Tujuan k esehatan Simulasi
dir i dan keluar ga tujuan kesehatan dir i dan keluar
Penugasan
Jenis kegiatan ga
kesehatan dir i Peser ta dapat menyebutkan jenis
dan keluarga kegiatan yang mendukung
kesehatan dir i dan keluar
ga
Per an PM R Per an P MR Mula Peser ta dapat meningkatkan 4 x 45’ Cer Buku “Keber sihan
M ula untuk untuk menjaga pengetahuan, k etr ampilan, dan Ta dan Kes ehatan”
kesadar an untuk ter libat dalam DiskPM R
menj aga keber sihan dan kegiatan keber sihan dan kesehatan
keber sihan kesehatan dir i dir i dan keluar ga Simulasi
dan kes dan keluarga Peser ta dapat meningkatkan Penugasan
ehatan dir i per annya dalam menciptakan dir
dan i dan lingkungan keluar ga yang
ber sih dan sehat
keluar ga Peser ta dapat menjadi co ntoh bagi
teman sebaya
8 x 45’
Menjelajah
A . Pok ok Bahasan
Kebersihan dir i dan keluarga
B. Sub Pok ok Bahasan

1 . Pengertian kebersiha n diri dan keluarga
2 . Tujuan kebersihan diri dan keluarga
3 . Jenis kegiatan kebersi han diri dan keluarga
C. Tujuan Pembelajaran
1 . Peserta dapat men yebutkan pengertian kebersihan d iri dan keluarga
2 . Peserta dapat me nyebutkan tujuan kebersihan di ri dan keluarga
3 . Peserta dapat me nyebutkan kegiatan kebersihan d iri dan keluarga
D. Sasaran
PMR Mula
E. W ak tu
2 x 45 menit
F. Metode
Diskusi, mencari kata, tanya jawab
G. Media
Lembar “acak k ata”, flipchart/papan tuli s, alat tulis
H. Proses Pembelajaran
1. Pen gantar
a . Fasilitator menanyakan kepada peserta pengertian kebersihan diri dan
keluarga b . Tulis jawaba n pada kertas flipchart /papan tulis
2. Kegiatan Belajar
a . Fasilitator membagi peserta menjadi kelompok-kelompok k ecil, masing-
masing beranggotakan 4 – 6 orang
b . Fasilitator memb erikan lembar “kata acak” kepa da tiap kelompok
c. Setiap kelompok menca ri dan member i tanda kata- kata yang berh
ubungan dengan kebersihan diri dan keluarga
d . Jika telah selesai semua, setiap kelompok menyebutkan k ata-kata yang
telah ditemukan
e . Fasilitator me nuliskan pada kertas flipcha rt/papan tulis
f . Berdasarkan hasil t ersebut, fasilitator menanyakan kemb ali kepada
peserta pengertian da n tujuan kebersihan diri dan keluarga
161 161
Menjelajah
I. Penugasan
1 . Seti ap peser ta memb uat daf tar kegi atan ke bersihan yang d apat di
lakukan diri sendiri da n keluarga
2 . Bi car ak an keg ia tan te rs ebu t d en gan an ggo ta ke lua rg a, dan s epa kat
i unt uk dilaksanakan
3 . Buatlah lapora n singkat (dapat berupa gambar, foto, tulisan, dll) k epada kelompok
PM R
Kata ac ak (c ontoh)
G U N A K A L T F S M A T A H A R
D E C U C I T A N G A N X T R A G
A K I B V C U B A U A B P A N A S
F A N E N S A A E N M P U J A N B
E K D R E S P K R T E R M N E M A
O E A I T A M M O I L N U T R E D
L K Q A R M I I S G I S M T I N U
R A U M A A Y K O K A I U S A G N
T T M M L R A S S U N P M R K U A
M A O A E E O R A K A P A L A B N
E M P N E K A N T U N M C I U T
N I T D G I T U U L A I R B E R S
G N A I S A L J U B U L O M B A K
U A G U M A N D I R I I S E M E S
R I H E N R Y D U N A M S U K A R
A H K E S A M A A N O B E R E L A
S A L U R A N A I R L A N C A R B
P E R K Y N S U N Y I H L A G U B
S I N G S O N G T O I L E T E M A
M E N C U C I R E M A J A Y G S A
162 162
YA atau
A . Pok ok Bahasan
Kebersihan dir i dan
B. Sub Pok ok
1 Pengertian kebersiha n diri dan keluarga
Tujuan kebersihan diri dan keluarga
. Jenis kegiatan kebersi han diri dan
D. Sasaran
PMR Mula
E. W ak tu
2 x 45 menit
F. Metode
Tanya jawab, di skusi, simulasi
G. Media
Alat tulis, fli pchart, lembar “kebersihan dir i dan keluarga”
1. Pen gantar
a . Fasilitator menanyakan kepada peserta siapa yang merasa dirinya sudah
bersih, jelaskan alasannya
b . Tulis jawaba n peserta pada flipchart /papan
tulis
2. Kegiatan Belajar
a . F as i li t at o r me mb a gi pe s er t a men j a di ke lomp ok - ke lomp ok
k ec i l y an g beranggotak an 6 orang
b . Setiap kelompok me nentukan nama kelompok, dan setiap anggota
kelompok me nent ukan no mor urut 1 s.d. 6, kemudia n be rba ris sesu
ai nomo r ur ut anggota
c. Fasilitator me nempelka n lembar “kebersih an diri d an kelua rga” (seu
kuran ker tas flip char t) d an s pido l se suai jumlah k elompok, pad a ja
rak 25 – 50 meter dari kelompok
d . Ji ka fa silit ato r member i t an da mulai , mak a k elo mp ok yan g ang
got an ya ber nomor 1 be rlari men uju lembar “keb ersih an di ri da n ke
luarg a” un tuk memberikan tanda si lang kolom yang dianggap perilaku hi
dup bersih (YA atau TI DAK) pada per nyataan nomor 1
e . Kemudian anggota no mor 1 kembali ke barisan, dilanjutka n anggota
bernomor urut 2, untuk mengisi k olom pernyataan nomor 2
163 163
YAf atau
. Kegiatan ini diula ng sampai seluruh anggota kelompok mendapat
kesempatan dan seluruh pe rnyataan diisi
A . gPok
. Jika telah selesai, ba has setiap pernyataan
ok Bahasan
h . Berdasarkan pembahasan tersebut, sepakati pengertian dan tujuan
kebersihan diri dan keluarga
i . Sepakati
B. Sub Pok ok juga untu k merubah perilaku yang kurang bersi h menjadi
perilaku
1 Pengertian hidup bersih n diri dan keluarga
kebersiha
I. Penugasan
1 . Fasilitator me mbagikan lembar “kebersiha n diri dan keluarga” (ukur an A4)
kepada tiap peserta
2 . Setiap pesert a diberi waktu seminggu un tuk memberi jawaban yang sesuai
dengan kon disi masi ng-masin g pes erta . Lak ukan pros es i ni be rsama de
ngan angg ota keluarga
3 . Setiap peserta memb uat kesepakatan dengan anggota keluarg a untuk
berperilaku hidup bersih
4 . Jika telah selesai diisi, lembar tersebu t ditandatangani orang tua masing-masing
Lembar “kebersihan diri dan keluarga” (contoh)
No Keg iatan Y a Tid

1 Saya mandi dua kali sehar i memakai air ber sih dan sabun
2 Saya membersihkan muka/wajah, telinga, r ambut, kaki pada saat mandi
3 Saya tidak selalu mencuci tangan setelah ber main/makan/buang air besar da n kecil
4 Saya selalu menggunting kuku pendek da n ber sih
5 Saya tidak selalu menyikat gigi setiap pagi, sor e, dan sebelum tidur
6 Saya selalu mengganti pakaian setiap habis mandi denganpakaian yang bersih.
7 Rumah sa ya ber sih, ada jendela dan cuk up udar a
8 Hew an pelihar aan boleh ber keliar an di dalam r umah
9 Ter sedia tempat sampah yang ter tutup dan tidak ber antakan
10 Keber sihan air (sumur ), kamar mandi, dan lingkungannya ter jaga
11 Di sekitar r umah ada genangan air
12 Aliran air limbah di sekitar rumah lancar
164 164
Cocok
A . Pok ok Bahasan
B. Sub Pok ok
D. Sasaran
PMR Mula
A . W ak tu
2 x 45 menit
E. Metode
Diskusi, tanya jawab, permainan cocok kartu
F. Media
Kartu-kartu perilaku hidup bersih, flipchart/papan tulis, alat tulis
G. Proses Pembelajaran
1. Pen gantar
Fasilitator menceritakan tentang pentin gnya perilaku hidup bersih untuk
menuju remaja yang seh at (dapat dilengkapi dengan gambar-gambar)
2. Kegiatan Belajar
a . Fasi litator membagik an 1 ka rtu kepa da setia p peser ta tenta ng kegia
tan- kegiat an terkait kebersiha n diri dan keluarga, dapat ber upa tulisa
n atau ga mba r)
b . Setelah fasilitator memberi tanda mulai (dengan peluit, t epuk tangan,
musik, dll), maka seti ap peserta mencari p asangan y ang kartun ya
cocok d engan kartu yang dimiliki nya. Sebagai variasi, hentikan kegiat an
setelah beberapa de tik u ntu k meng eta hu i b era pa jumla h p ese rta y
ang te lah me ne muk an pasangann ya, kemudian mulai lagi.
c. Setelah semua ka rtu mendapatkan pasangannya, bah as bersama a.l.:
Kapan kita perlu mencuci tangan, mengapa, bagaima na mencuci
tangan yang benar
Mengapa kita meme rlukan air bersih, bagaimana car a mendapatkan
air bersih, mengapa perlu meng hemat air
d . Pertanyaan dapat d ikembangkan sesuai dengan pernyataa n pada kartu-
kartu e . Berd asarka n hasi l pemb ahasan terseb ut, se pakati penge rtian
dan tu juan
kebersihan dir i dan keluarga
165 165
Cocok
I. Penugasan
1 . Setiap peserta memb uat pembatas buku bertuliskan pesan-p esan perilaku
A .hidup bersih.
Pok ok Untuk koleksi pribadi maupun di bagikan kepada teman, angg ota
Bahasan
keluarga, atau
Kebersihan dirguru
i dan
2 . Fasilitato r memfasilitasi ada nya nara sumber at au pelatih untuk be rsama-
B. sama dengan
Sub Pok ok peserta memp raktekkan beberapa kegiatan a.l. meng gosok gigi,
mencuci tan
1 Pengertian gan, membern sihka
kebersiha n toi
diri dan let/ka mar mandi, membu at te mpat
keluarga
sampah orgakebersihan
Tujuan nik dan anorganik, mela kukan kegiatan 3 M
diri dan keluarga
Cocok kartu (c ontoh, dapat berupa gambar atau tulisan)
Kartu A Kartu B
Kebersihan diri Me ng go so k gi gi
Me nc uc i ta ng an
Man di
Me ng gu nt in g ku ku
K era ma s
Ke bersihan kam ar mand i & toil et
Ling kung an rumah yang bersih
Me mbua ng samp ah p ada tem patn ya
Me mpun yai tem pat samp ah
Al iran li mb ah la nc ar
Me mpu nya i sumb er ai r b ersih
Sa mp ah b erse ra ka n
Ling kung an rumah kotor Ai r l imb ah t ersumb at
Ti dak me mpu nya i k ama r m and i/t oil et
Ka mar man di/ toi let kot or
Su mur b or
Sumber air bersih Ma ta a ir
Ai r PA M
Su mur pom pa
3M Me ng ub ur
M en gu ra s
M en c uc i
166 166
Cuci tanganmu
A . Pok ok Bahasan
B. Sub Pok ok
2 . Peserta dapa t menyebutkan tujuan keb ersihan diri
D. Sasaran
PMR Mula
E. W ak tu
2 x 45 menit
F. Metode
Simulasi, diskusi
G. Media
Sabun, air, ember/panc uran air, gayung, lap
1. Pen gantar
a . Fasilitator men anyakan ke pada peser ta siapa y ang selalu mencuci t
angan sebelum dan setelah makan, dan setelah ke toilet
b . Fasilitator dan pes erta bernyanyi bersama lagu-lagu ter kait kebersihan
dan cuci tanga n, contoh:
2. Kegiatan Belajar
a . Seluruh peserta mencuci tangan bersama, kemudian masing-masing
memeriksa apakah sud ah bersih
b . Pa da t ang an masi ng- mas ing tet eska n miny ak s ayu r y ang melamb
angk an kandungan minyak dalam tubuh, kemudian taburkan pa sir
sebagai kuman
c. Cucilah tangan tanp a sabun, dan tunjukkan hasilnya bahwa kuman dan
minyak masih tersisa. Hal ini karena minyak tidak larut dalam air dan
menyebabkan kuman te tap menempel
d . Cu cilah ta nga n meng gu nak an sab un, d an has iln ya ad ala h k uma n
mud ah menghilang k arena sabun membantu melarutkan minyak dan
membersihkan ku ma n
e . Diskusikan bersama:
Mengapa kita perlu mencuci tangan?
Kapan kita me ncuci tangan?
167 167
Baga imana
Cuci tanganmu ku man bisa masuk k e dalam tubuh k ita? Bag aimana k
uman bisa me nular?
A . Pok okApa yang dapat kita lak ukan untuk mecegahnya?
Bahasan
I. Penugasan
1B.
. Praktikkan
Sub Pok okbe rsama cara mencuci tanga n yang benar
2 . Ceritakanlah
1 Pengertianpengalaman
kebersiha belajar kepada
n diri dan orang tua, dan ajaklah ang gota
keluarga
keluarga untuk selalu mencuci tangan
Catatan fa silitator:
Selama kegiatan ini dapat bekerja sama dengan perusahaan-perusahaan sabun
kesehatan, dan dapat men gundang seluruh siswa un tuk bergabung
“Cuci Tangan”
Sebelum kita makan dek

Cuci tanganmu dulu Jagalah
kesebersihan dek Agar sehat
selalu
Banyak-banyak makan
Jangan ada sisa
Makan jangan bersuara
HAP
Ayo sehat bersama
168 168
Denah
A . Pok ok Bahasan
Kesehatan diri dan

1 . Pengertian kesehata n diri dan keluarga
2 . Tujuan kesehatan diri dan keluarga
3 . Jenis kegiatan keseha tan diri dan
1 . Peserta dapat me nyebutkan pengertian kesehatan d iri dan keluarga
2 . Peserta dapat menyebutkan tujuan kesehatan di ri dan keluarga
3 . Peserta dapat menye butkan jenis kegiatan yang mendukung kesehatan diri
dan keluarga
D. Sasaran
PMR Mula
E. W ak tu
2 x 45 menit
F. Metode
Menggambar, menulis, diskusi, presentasi
G. Media
Alat tulis, alat gambar, flipchart
1. Pen gantar
a . Fasili tator menany akan kepada peserta sia pa yang hari ini merasa sehat?
Mengapa merasa seh at? Kegiatan apa saja yang dapat dilakukan agar
sehat? Apakah keseha tan itu? Apa tujuan kita hidup sehat?
b . Tulis jawaban-jawab an pada kertas flipchart/papan tulis , kemudian
sepakati bers ama
2. Kegiatan Belajar
a . Setiap peserta membuat gambar denah rumah masing-masi ng, lengkap
dengan rua ng k elua rga, rua ng t idur, da pur, kama r ma ndi, halaman ,
dll. Jika ada peserta yang tidak bisa menggambar, maka boleh dalam be
ntuk tertulis yang menceritakan kondisi dan denah rumahnya
b . Se tiap pes erta memberi ta nda pada gambar/ kalimat /kat a pa da t
empa t- tempat yang berpot ensi menimbulkan masalah kesehatan diri dan
keluarga, sesuai dengan pemah aman peserta (misal: WC yang tidak d
itutup jika sedang tidak dipakai, tid ak ada tempat sampah dirumah, ada
ge nangan air didekat kamar mandi, tidak ada ventilasi d ikamar, dll)
c. Fasilitator memin ta beberapa peserta untuk memprese ntasikan hasilnya
d . Fasilitator dan pes erta bersama-sama mengidentifikasi s eluruh
permasalahan kesehatan diri dan keluarga, serta dampaknya, berdasar kan
hasil H.2.b.c.
169 169
e .
Denah Berdasarkan hasil k egiatan H.2.b.c.d, fasilitator dan pe serta
mendiskusikan kegiatan apa saja yang dapat dilaku kan oleh peserta
A . Pokuntuk meningkatkan kesehatan diri dan keluarga
ok Bahasan
Kesehatan diri dan
I. Penugasan
Pe sert
B. Sub Pokaokme mili h be bera pa kegi atan pad a H. 2.e yan g da pat mere ka
Bahasan
lakuk an bersama dengan
1 . Pengertian kesehata n diriang
dangota keluarga, kemudian membuat jadwal
keluarga
pelaksanaan dan laporan
2 . Tujuan kesehatan (berupa
diri dan gambar atau tulisan) yang ditandatangani
keluarga
oleh orang tua. Laporan tersebut untuk
3 . Jenis kegiatan keseha tan diri dan memb andingkan perubahan perilaku
yang te rtera pada gambar/ tulisan H.2.a.b.
M a s a la h k e s e h a t a D a mpa k
n d i r i & k e lua r g a
K eg iatan K eg iatan
Kesehata
n di ri K eg iatan
K eg iatan
&
170 170
Boom
A . Pok ok Bahasan
Kesehatan diri dan
B. Sub Pok ok
1 Pengertian kesehata n diri dan keluarga
Tujuan kesehatan diri dan keluarga
. Jenis kegiatan keseha tan diri dan
dan keluarga
D. Sasaran
PMR Mula
E. W ak tu
2 x 45 menit
F. Metode
Tanya jawa b, diskusi
G. Media
Balon yang telah ditiup berisikan pertanya an terkait kesehatan diri d an keluarga (5
– 10 balon), alat tulis, alat gambar, musik, flip chart/papan tulis
1. Pen gantar
Fasilitator dan pe serta bersama-sama menyanyikan lag u “Aku Anak
Sehat”
‘AKU ANAK SEHAT”
Aku anak sehat tubuhku kuat

Karena ibuku ra jin dan cermat
Semasa a ku bayi slalu di beri
ASI Makanan bergizi dan
imunisasi Berat badanku d
itimbang slalu Posyandu
menunggu setiap waktu Bila aku
diare ibu slalu waspada
Pertolongan oralit slalu siap
sedia
171 171
Boom
2. Kegiatan Belajar
a . Fas ilit ator men yiap kan 5 – 10 b alon yan g su dah diti up, diik at, dan
A . Pokberi
ok Bahasan
si se cari k ke rtas ber tuli skan per tany aan -per tany aan terk ait
Kesehatan
kese hatadirin dan
di ri da n ke lu ar ga ( mi sa l: men ga pa k elua rg a pe rlu hi
du p se ha t, b ag ai ma na car a me mbua t or alit , se butk an f ungs i da n
B. Subje Pok
nisok
maka nan yang men gand ung gi zi , meng ap a p erlu imu ni sas i, se
1 but
Pengertian
ka n j enikesehata n diri
s imu nis as i,dan
mekeluarga
nga pa ki ta per lu t idur, dll)
b . Se luru h pe sert a me mbe ntuk lin
.
gkarJenis
an kegiatan keseha tan diri dan
c. Di iri ngi mus ik, fas ili tat or memb eri kan balon 1 k epa da s eor ang pes
ert a, k e mu d i a n b a lo n t e r s e b u t d i b e r i k a n k e pa d a p e s e
r t a y a ng b e r a d a di sebe lah nya, da n se ter usny a. Jika mus ik
berh ent i, maka pes ert a ya ng t e ra k h i r me me g an g b a lo n h a ru
s me me c a h k an b a lon t e r se b u t , d a n men ja wa b p er ta ny a an
p ad a k er ta s d id alam b a lo n. Pe se rt a la i n bo le h membant u me
njawabny a. Jika jawa ban tela h di sepa kati , la njut kan deng an ba lo n
2 d en ga n p ro se s y an g sama. L ak uka n ke gia ta n ini s ampai b
alon te lah habi s.
d . Tu li s p ada f lic har t/ pap an tu lis j awa ba n-j awa ba n y ang t ela h
dis epa ka ti tersebut
e . Ag ar leb ih ber var ias i, set ela h menja wab pe rta nya an, pe ser ta
ter seb ut me nampilkan at rak si
I. Penugasan
a . Setiap peserta membuat gambar atau slogan-slogan pada kertas seukuran A4
tentang materi-materi yang telah dipelajari tadi (misal: kegiatan yang
membuat kita tetap aktif, sehat, dan ceria; anak menutup mulut dan hidung
jika bersin atau batuk; makanan sehat; fungsi dan cara membuat oralit;
perbedaan anak yang rajin mandi dan tidak mandi; dll). Pasang ditempat-
tempat yang mudah dibaca (misal: ruang PMR, kantin sekolah, mading sekolah,
dapur rumah, ruang keluarga)
b . Pes erta memb uat maka nan s ehat (boleh makana n tr adisi onal ata u nas iona l).
Bawa lah saa t pelati han PMR, dan s aling p erlihat kan. Bah as bers ama men
gapa makana n tersebut t ergolong seh at, bagaima na mengolahn ya. Makan
be rsama. Kemudian diskusikan jadwal masak bersama, dan tentu saj a
tentukan menunya.
c. Peserta membu at kreatifitas dari buah d an sayuran (tanpa dikupas atau
diiris) pa da s aat p elati ha n PMR ( wa jah luc u, mo bi l, ke re ta , p es
awat, d ll). Sa li ng perlihatkan hasil karya masing-masing. Bahas bersama apa
fungsi buah dan sayuran tersebut. Kegiatan ini dapat juga diselenggarakan
bersama dengan anak panti asuhan, kakek-nenek (di panti jompo atau
dirumah), maup un anak-anak korban bencana alam terdekat. Kemudian
makan bersama
Catatan untuk fasilitator:

Fasilitator d apat menghadirkan relawan/ pihak-pihak yang berkompt ensi dibidang
air, sanitasi, gizi sebagai nara sumber
172 172
Apakah
A . Pok ok Bahasan
Kesehatan diri dan
B. Sub Pok ok
dan keluarga
D. Sasaran
PMR Mula
E. W ak tu
2 x 45 menit
F. Metode
Menyanyi, tanya jawab, diskusi
G. Media
Alat tulis, flipc hart/papan tulis
1. Pengantar
Fas ilitat or da n pes erta menyan yikan sebua h lag u yang berh ubung an
den gan kesehatan diri
2. Kegiatan Belajar
a . Fa sili tato r me mbag i pe sert a me njad i be bera pa k elompok, mas
ing- masi ng beranggotakan 4 – 6 orang
b . Tiap kelompok mene rima sebuah gambar terkait kesehatan diri dan
keluarga c. Setiap kelompok memberi tanda pada gambar perilak u hidup
tidak sehat,
dan tanda pada gambar peri laku hidup sehat
d . Se tiap kelompo k me mpre sent asik an h asilnya, den gan menj elas kan
alas an pemberian tanda te rsebut, dan apa dampak perilaku ters ebut
bagi diri dan keluarga
e . Berdasarkan hasil d iskusi tersebut, fasilitator dan pes erta membuat
daftar kegiatan untuk meningkatkan kesehatan dir i dan keluarga
173 173
I. Penugasan
Apakah
1 . Setiap peserta membuat jadwal pelaksanaan ke giatan tersebut
2 . Pes erta melaksa nakan dan me mbuat lapora n yang ditan dantan gani o rang t ua.
A . Pok ok Bahasan
Berilah judul pada laporan tersebut
Kesehatan diri dan
3 . Sep akat i be rsama wa ktu untuk men yera hkan lap oran kepa da f asilitat or
a tau pembina PMR, dan di bahas (misal: kendala, keberhasilan, ide-ide baru,
B. Sub Pok ok
dll)
174 174
Laporan (contoh)
Aku sehat ceria

SIA PA YA NG A KA
HARI KEGI ATA N
MELAKSANAKANNYA
Membuat tempat s ampah organik - anorganik
Membersihk a n k amar tidur Semua orang!
Min ggu
Janji minum 6-8 ge las air setiap hari A k u (A di)
...
Senin
... ...
Selasa ... ...
Membuat menu mak anan sehat
untuk seminggu Semua orang!
...
Rabu Belajar memb ac a tanggal

Aku
k adaluw arsa pada mak anan dan obat y ang ada
dirumah
Kamis ...
...
Jumat ...
...
Membersihk an selok an depan rumah

... A k u dan kak
Sabtu
ak
...
...
Orang tua, ak u,
_______ ______ _______ _______
175 175
Air
A . Pok ok Bahasan
Kesehatan diri dan
B. Sub Pok ok
dan keluarga
D. Sasaran
PMR Mula
E. W ak tu
2 x 45 menit
F. Metode
Diskusi, tanya jawab, simulasi
G. Media
Balon, botol plasti k transparan, jarum, alat tulis, ala t gambar, flipchart
1. Pengantar
a . Fasilitat or menanyakan kep ada peserta apa ke gunaan air bagi k esehatan?
Apa syarat air yang bersih dan sehat?
b . Tulis jawaban pada flipchart
2. Kegiatan Belajar
a . Kegiatan 1:
Fasilitator menun jukkan kepada peserta balon bergambar seorang
anak, yang diisi air. Ba lon ini melambangkan seorang anak yang
mengkonsumsi cukup air.
Tanyakan kepada peserta bagaimana k ondisi anak tersebut (arahkan
pada jawaban a.l. seh at, segar, dll)
Coblos balon dan bi arkan air mengalir
Tanyakan pada pes erta apa yang terjadi pada anak tersebut
(arahkan jawaban a.l. sakit, lemah, kulitnya rusak, dll), mengapa
terjadi kekurangan air dalam tubuh
D is ku s ik a n be r sa ma ap a y an g t er j ad i j ik a t u bu h k it a c
uk u p da n keku rangan air
Tulis kesepakatan di skusi pada flipchart
176 176
Air b. Kegiatan 2:
Lubangi bagian dasar botol, tutup
A . Pok ok Bahasan dengan selotip
Kesehatan diri dan Gambar seorang anak pada salah satu
sisi botol
B. Sub Pok ok I s ilah bot ol d enga n a ir b erwa rna
1 Pengertian kesehata n diri dan keluarga(mis al merah), dan jelaskan bahwa anak
Tujuan kesehatan diri dan keluarga tersebut sedang menderi ta sakit diare
Bu ka se lo tip d an bi ar kan a ir me nga li r.
Jelaska n bah wa j ika s eseo rang terk
ena diare, maka akan kehilangan cairan
Tutup kembali selotip , dan jelaskan
bahwa s e ma k i n la ma a i r d a lam t
u bu h ak a n berkurang
Buka dan tutup seloti p secara
bergantian, sambil menambahkan a ir
putih pada botol se car a ter us- me ner
us sa mpa i a ir pa da botol menjadi
jernih kembali
Jika air dalam botol t elah jernih,
jelaskan b ah wa p r os es t a di me ru
pa ka n p ro se s perawatan sehingga
bakteri di are hilang da ri t ubu h de nga
n mi num lar uta n gu la ( e ne r g i ) d a
n g a r am ( a ga r ai r t et a p b e rt a
h an d a la m t ub u h ) s e b ag a i
pertolonga n pertama
Diskusikan bersama c ara pertolongan dan
pencegahan diare
I. Penugasan
1 . Set ia p pe se r ta mempr a kt ik ka n ca r a me
mb ua t larutan g ula garam
2 . Peser ta membuat poster c iri-ciri air yang b
ersih dan seh at un tuk diko nsums i. Tempelkan
dida pur rumah masing-masing, atau kantin s
ekolah.
Catatan fa
silitator:
Lib atka n pe tuga s me dis atau par amed is s ebag ai
n ara sumber
177 177
Gigiku sehat, senyumku
A . Pok ok Bahasan
Kesehatan diri dan
B. Sub Pok ok
dan keluarga
D. Sasaran
PMR Mula
E. W ak tu
2 x 45 menit
F. Metode
Simulasi, disku si, tanya jawab
G. Media
Sikat gigi dan gi gi tiruan dalam ukuran besar, alat tulis, flipchart
1. Pengantar
a . Fasilitator meminta beberapa peserta yang pernah mengala mi sakit gigi
untuk menceritakan bagai mana rasanya, penyebabnya, dan bag aimana
usaha yang telah dilakukan agar tidak sakit gigi lagi
b . Rangkum cerita itu p ada kertas flipchart
2. Kegiatan Belajar
a . Fasilitator meminta seluruh peserta be rbaris dan saling berhadapan,
kemudian tunjukkan g igi pada pasangan mas ing-masing.
b . F as i li t at or me let a kk a n t ir ua n g i gi da lam u k ur a n b es a r, da
n p es e rt a bergandengan tanga n membuat lingkaran sebagai gusi ya ng
melindungi gigi
c. Dua orang peserta berperan sebagai gula, sedangkan 2 o rang lagi
berperan sebagai plak ber usaha masuk kedalam lingkaran un tuk merusak
gigi
d . Gus i be rusa ha melind ungi gig i, d an se oran g pe sert a membawa sik
at g igi berukuran bes ar mencoba membersihkan gula dan plak
e . Kemudian diskusi kan hal-hal sbb:
Mengapa sikat gigi sulit menjaga agar gigi tetap bersih?
Bagaimana caranya agar kita dapat mengurangi jumlah asupan gula
agar gigi kita t etap sehat?
178 178
Gigiku sehat, senyumku
A . Pok ok Bahasan
Kesehatan diri dan
B. Sub Pok ok
Jenis makanan a pa saja yang bermanfaat untuk kesehatan gigi?
179 179
Gigiku sehat,
Jikasenyumku
kita tidak ingi n gigi kita rusak dan sakit, apa yang harus kita lakukan?
Bagaimana carany a sikat gigi yang benar, dan k apan dilakukan?
A . Pok ok Bahasan
I. Kesehatan
Penugasan diri dan
a . Praktikkan bersama cara sikat gigi yang benar
B. Sub b .PokSetiap
ok peserta menulis atau menggambar cara-cara sikat gigi yang benar,
1 Pengertian kertas
seukuran kesehataA3. Tambahka
n diri n dengan tulisan tentang ajakan untu k
dan keluarga
membiasakan
Tujuan sikat
kesehatan gigi
diri dan keluarga
. c. Jenis
Pajang
kegiatan keseha tan ar
tulisan dan gamb diridirumah
dan atau sekolah
Libatkan pihak pus kesmas, mahasiswa kedokteran gigi s ebagai nara sumber
Jalin kerja sa ma dengan perusahaan pasta gigi atau sikat gigi untu k
mensponsori sikat dan pas ta gigi, serta keberadaa n nara sumber
Kegiatan ini dapat melibatkan seluruh siswa sekolah
180 180
Panduan Fasilitator
Untuk PMR MadVa
183
182
184
ANALISA KOMPETENSI KEBERSIHAN DAN KESEHATAN PMR MADYA
Memiliki pemahaman tentang Memiliki pemahaman Memiliki pengetahuan

Gerakan tentang keber sihan dir i, tentang keber sihan dan
Memiliki pemahaman tentang keluar ga, dan sekolah kesehatan lingkungan
Prinsip Dasar Ger akan Memiliki pemahaman masyar akat
Memiliki pemahaman tentang tentang kesehatan dir i,
ketentuan Lambang keluar ga, dan sekolah
Memiliki pemahaman tentang Memiliki pemahanan
Hukum Humaniter tentan g per an PMR Madya
Inter nasional dalam hal keber sihan dan
Memiliki pemahaman tentang or kesehatan
ganisasi PMI dan
kegiatannya
Dapat menjadi “peer
suppor t” (memberikan
dukungan kepada teman
sebaya untuk melakukan
per ubahan per ilaku hidup
sehat)
ANALISA TUJUAN BELAJAR KEBERSIHAN DAN KESEHATAN PMR MADYA

1. Memahami ar ti dan Dapat menjelaskan penger tian Penger tian keber sihn
tujuan keber sihan dir kebersihan dir i, keluar ga, dir i, keluar ga, dan
i, keluar ga, dan dan seko lah seko lah
Dapat menjelaskan tujuan Tujuan keber sihan dir i,
sekolah
kebersihan dir i, keluar ga, keluar ga, dan sekolah
dan seko lah Jenis kegiatan
Dapat menjelaskan kegiatan keber sihan dir
kebersihan dir i, keluar ga, i,
dan seko lah keluar ga, dan sekolah
2. Memahami ar ti dan Dapat menjelaskan penger tian Penger tian kesehatan

tujuan kesehatan dir kesehatan dir i, keluar ga, dan dir i, keluar ga, dan
i, keluar ga , dan seko lah seko lah
Dapat menjelaskan tujuan Tujuan kesehatan
sekolah kesehatan dir i, keluar ga, dir i, keluar ga,
dan seko lah dan seko lah
Dapat menjelaskan kegiatan Jenis kegiatan
yang mendukung kesehatan kesehatan dir i,
dir i, keluar ga, dan sekolah keluar ga, dan sekolah
3. Memahami per an PMR Dapat melaksa nakan per an PMR Per an PMR Madya
Madya dibidang Madya dibidang keber sihan dan dibidang keber
keber sihan dan kesehatan dir i, keluar ga, dan sihan dan kesehatan
kesehatan dir i, keluar seko lah dir i, keluarga, dan
seko lah
ga, dan se kolah
185
KURIKULUM KEBERSIHAN DAN KESEHATAN PMR MADYA
18
Pok ok Sub Pokok Tujuan Alok asi Sumber Belajar

Metodologi Media
Bahasan Bahasan Pembelajaran Wak tu
Keber sihan dir Pe nge rt ian k ebers ih Pese rta dapa t m enje lask 4 x 45’ Cer amah Flipchar t Buku “Keber
i, keluarga, dan an di ri , k elu ar ga, an pe ng er ti an k eber si ha
dan
Tanya jawab Spidol sihan dan Kes
seko lah n di ri , ke lu arg a, da n sek
s ek o la h ol ah Diskusi Alat per aga ehatan” PM R
Tuj uan ke ber sih an dir Pese rta dapat m enje las kan tuju Simulasi
i, an ke be rsi ha n dir i, ke lu ar ga, Penugasan
ke lu arg a, da n sek ol dan
ah s ek o la h
Jen is keg iat an Pes ert a dapa t m en jel ask an keg iat
k eber si ha n di ri , an
ke lu arg a, da n sek ol ke be rsi ha n dir i, ke lu ar ga, 4 x 45’ Cer amah
Kesehatan dir i, Pe ng ert ia n kes eh at an Pes erta da pat me njel ask an Flipchar t Buku “Keber
keluarga, dan di ri , k elu ar ga, dan pe ng er ti an ke se ha ta n di ri, k el Tanya jawab Spidol
ua rg a, sihan dan Kes
seko lah Diskusi Alat per aga ehatan” PM R
s ek o la h da n sek ol ah
Tuj uan k ese hat an Pes ert a dapa t m enj ela ska n t uju an Simulasi
di ri , k elu ar ga, dan ke se hat an di ri, k elu ar ga, da n sek Penugasan
ol ah
s ek o la h Pes erta da pat me nje lask an jen is
Jen is keg iat an ke gi at an y an g men du ku ng k es eh
at an
k es eh at a n di ri , di ri, ke lua rga , dan se
Per an PMR Per an PMR M adya Pes er ta dapat me nin gk atk an 6 x 45’ Cer amah Flipchar t Buku “Keber
un tuk me nja ga pe ng eta hu an, ke tr ampil an, dan Tanya jawab
Madya untuk ke sa dar an un tuk te rl iba t dal am Spidol sihan dan Kes
menjaga k eber si ha n da Diskusi
n k eg ia ta n ke be rs ih a n da n ke se Alat per aga ehatan” PM R
keber sihan dan k es eh at a n di ha ta n di ri, ke lua rga , dan se kol ah Simulasi
kesehatan dir i, Pes er ta dapat me nin gk atk an
ri ,
pe ran nya da lam me nci pta kan
Penugasan
keluarga, dan ke lu arg a, da n sek ol ah di ri se ndiri , l in gku ng an ke lua
seko lah rga dan se ko la h y an g ber si h
dan s eh at
Pes er ta dapat me nin gk atk an
pe ran ny a dala m pro ses peng ambil
an k eput us an dan r e spon t er ha
da p
ma sa la h k ebers ih an da n kes eh
at an un tu k dir in ya s endir i, li ng
ku ng an ke lu ar ga da n s ek ol ah
Pe se rta dapa t mem be ri kan duku ng
an
14 x 45’
I. Penugasan
Let’s discuss
a . Berdasarkan k esepakatan hasil diskusi, setiap kelompok membuat k omik,
poster,
A . Pok spanduk, slogan, atau kreatifitas lainnya
ok Bahasan
b .Kebersihan
Pasang hasil
diri,karya tersebut
ke luarga, ditempat-t empat yang mudah dilihat (misal:
dan sekolah
kamar mandi, kantin, ruan g kelas, ruang guru) untuk memotivasi remaja
lainnya
B. Sub agar
Pok ok berperilaku hidup sehat.
Bahasan
1 . Pengertian ke bersihan diri, keluarga, dan sekolah
2 . Tujuan kebersihan diri, keluarga, dan sekolah
3 . Jenis kegiatan kebersihan diri, keluarga , dan sekolah
1 . Peserta dapat menje laskan pengertian kebersihan diri, ke luarga, dan sekolah
2 . Peserta dapat menj elaskan tujuan kebersihan diri, keluarga, dan sekolah
3 . Peserta dapat menje laskan kegiatan kebersihan diri, keluarga, dan sekolah
D. Sasaran
PMR Madya
E. W ak tu
4 x 45 menit
F. Metode
Diskusi, presentasi, membuat hasil karya
G. Media
1. Pen gantar
a . Fasilitator menanya kan kepada peserta:
siapa yang te lah melakukan kebiasaan hidup bersih?
apa saja yan g telah kalian lakukan agar bersih?
apa saja yang telah kalian lakukan agar mempunyai kebia saan hidup bersih?
b . Tulis seluruh jawa ban pada flipchart
2. Kegiata n Belajar
a . F as ilit at or me mb ag i pe s er ta men ja d i 3 ke lo mpo k, d an ma si
ng -mas in g kelo mpok men diskusi kan:
Kelompok 1: peng ertian kebersihan diri, keluar ga, dan sekolah
Kelompok 2: tuj uan kebersihan diri, keluarg a, dan sekolah
Kelompok 3: keg iatan kebersihan diri, keluar ga, dan sekolah
b . Setia p kelompo k mempre sentasika n hasil d iskusi, s edangkan kelompok
lain dapat menga jukan pertanyaan atau menambahkan
c. Buatlah kesepakatan b ersama hasil diskusi
185 185
I. Penugasan
Let’s discuss
a . Berdasarkan k esepakatan hasil diskusi, setiap kelompok membuat k omik,
poster, spanduk, slogan, atau kreatifitas lainnya
b . Pasang hasil karya tersebut ditempat-t empat yang mudah dilihat (misal:
kamar mandi, kantin, ruan g kelas, ruang guru) untuk memotivasi remaja
lainnya agar berperilaku hidup sehat.
186 186
Pameran
A . Pok ok Bahasan
Kebersihan diri, ke luarga, dan

2 . Tujuan kebersihan diri, keluarga, dan sekolah
3 . Jenis kegiatan kebersihan diri, keluarga , dan
D. Sasaran
PMR Madya
E. W ak tu
4 x 45 menit
F. Metode
Diskusi, presentasi , pameran sanitasi
G. Media
Alat tulis, alat gambar, flipchart, perlen gkapan pameran
1. Penugasan
a . Fa sili tato r me mbag i pe sert a me njad i be bera pa k elompok, mas
ing- masi ng beranggotakan 4 – 6 orang
b . Tiap kelompok melak ukan kegiatan sbb (dapat memilih lebi h dari 1 kegiatan):
Mengu mpulkan g ambar-gamb ar lokasi yang memiliki sani tasi bagu s
dan buruk (dapat beras alal dari internet atau kegiatan memotret),
kemudian cetak dalam ukuran A4.
Mengumpulkan artikel atau cerita te ntang sanitasi (dapat berasal
dari koran, majala h, internet)
2. Pen gantar
F as i li t at o r memi n ta be b er a pa pe r wa k ila n p es e rt a u n t uk me
n ce r it a ka n pengalamanny a selama melaksanakan tu gas tersebut
3. Kegiatan Belajar
a . Peserta menentukan tempat (ruang terbuka/tertutup) sebagai lokasi
pameran gambar sanitasi
b . Beri tema pameran, serta judul pada setiap foto, gambar atau artikel.
Jika sumbernya berasal dari internet/majalah/koran maka c antumkan
pengarang dan penerbitnya.
c. Seluruh peserta men gamati setiap
karya d . Kemudia n diskusikan b ersama:
187 187
Pameran
Apa yang dimaksu d dengan kebersihan diri, kelua rga, dan sekolah
Mengapa kita per lu hidup bersih
A . PokApoka Bahasan
y ang da pa t k ita (d iri se ndi ri, k elu arg a, dan se kolah) laku
Kebersihan
kan ag ardiri, ke luarga,hidup
berperilaku dan bersih
e . Sepakati bersama
I. Penugasan
2 . Tujuanakan
1 . Selenggar kebersihan
pamer andiri,
inikeluarga, danlah,
untu k seko sekolah
denga n meng undan g teman, or
3 . Jenis kegiatan kebersihan diri, keluarga
ang tua, guru, relawan, PMI Daerah, PMI Cabang, , dan Diknas, maupu n sekolah
terdekat.
2 . Berilah para pengunjung souvenir buatan anggota PMR yang
bertuliskan/bergambar perilaku hidup bersih dan sehat (pembata s buku,
stiker, pensil, pe nggaris, dll)
Libatkan staf atau relawan bidang humas/k omunikasi/promosi selama p roses
kegiatan ini sebagai fasilita tor dan nara sumber
188 188
Kereta
A . Pok ok Bahasan
B. Sub Pok ok
1 Pengertian ke bersihan diri, keluarga, dan sekolah
Tujuan kebersihan diri, keluarga, dan sekolah
. Jenis kegiatan kebersihan diri, keluarga , dan
D. Sasaran
PMR Madya
E. W ak tu
4 x 45 menit
F. Metode
Diskusi, presen tasi, simulasi
G. Media
Alat tulis, alat gamb ar, flipchart, peluit
1. Pen gantar
a . Fasilitator menanyakan kepada peserta apa yang dimaksud dengan
kebersihan, dan apa dampaknya b agi kehidupan kita
b . Tulis jawaban pada
flipchart
2. Kegiatan Belajar
a . Fasilitator membuat 4 kotak (seukura n kertas flipchart) pada sudut-
sudut lokasi (ruangan ) pelatihan. Kotak tersebut disebut stasiun
b . Setiap stasiun diberi
nama:
Stasiun 1: AI R BERSI H
Stas iun 2: SELOKAN TERSU MBAT
Stasiun 3: CUCI TANGAN
Stasiun 4: KANTI N YANG BERSI H
Catatan: nama stasi un dapat diganti asalkan tetap tekai t dengan KEBERSI HAN
c. Pesert a membuat 1 baris memb entuk gerbo ng kereta, dan tentuka n
yang men jadi masi nis
d . Set elah masinis membu nyika n pelu it, ke reta b erjalan sambil me
nyanyi kan lagu yang telah disepakati bersama (misal: n aik kereta api)
189 189
Kereta
A . Pok ok Bahasan
B. Sub Pok ok
1 Pengertian ke bersihan diri, keluarga, dan sekolah
Tujuan kebersihan diri, keluarga, dan sekolah
. Jenis kegiatan kebersihan diri, keluarga , dan
e . Jika tiba-tib a fasilitator menyebutkan salah satu stasiun (misal: KANTI N
YANG BERSI H) , ma ka ge rbon g ke reta berlomba mema suki sta siun
KANTI N YANG BERSI H.
190 190
Kereta
f . Gerbo ng yang be rada dida lam stasiu n memberik an maksimal 5 perta
nyaan terka it KANTI N YANG BE RSI H kep ada gerbo ng yang berada di
A . Pokluar
ok Bahasan
sta siun. Jawaban dicatat pa da karcis jawaban (kertas kecil). Contoh
pertanyaan:
Apakah kantin sek olah kita bersih?
B. Sub PokApa ok
syarat kant in yang bersih?
1 Pengertian
Bagaimanake bersihan
agar kantindiri, keluarga,
s ekolah danbersih?
menjadi sekolah
Tujuan
Apakahkebersihan diri, keluarga,
kita menginginkan kantindan
sek sekolah
olah bersih?
. Jenis kegiatan kebersihan
Apa akibatnya jika kant indiri, keluarga
sekolah , dan
kita bersih?
Apa akibatnya jika kantin sekolah kita tidak bersih?
g . Fasilitator dapat membantu memberika n pertanyaan
h . Ulangi kegiata n H.2.c, d, e, f, g sehingg a seluruh stasiun telah di masuki kereta.
Jika waktu masih cu kup, maka stasiun-stasiun tersebut d apat dimasuki
lebih dari sekali. Namun pertanyaan-pertanyaan yang harusla h lebih
bervariasi
i . Jika permainan t elah selesai, seluruh peserta b erkumpul kembali
j . Fasilitator mencata t kembali pertanyaan-pertanyaan yang tadi diajukan
pada papan flipchart
k . Peserta menempe lkan karcis-karcis jawaban se suai
pertanyaan l. Diskusikan d an sepakati bersama jawa ban
tersebut
I. Penugasan
Peserta dan fa silitator bersama-sama meng umpulkan jawaban sebagai r eferensi
dalam pembuatan pesa n slogan, poster, atau medi a promosi lainnya. Tempelka n
dilingkungan sekolah
Libatkan staf atau relawan bidang humas/k omunikasi/promosi selama p roses
kegiatan ini sebagai fasilita tor dan nara sumber.
190 190
Apakah ingin selalu
I. Penugasan
Catat hasil diskusi pada kertas kerja masing-masing peser ta (dapat
berbentuk
A . Pok artikel, komik , poster, dll)
ok Bahasan
Kesehatan diri, keluarga, dan
B. Sub Pok ok
1 Pengertian k esehatan diri, keluarga, dan sekolah
Tujuan kesehatan diri, keluarga, dan sekolah
. Jenis kegiata n kesehatan diri, keluarga , dan
1 . Peserta dapat menje laskan pengertian kesehatan diri, ke luarga, dan sekolah
2 . Peserta dapat menj elaskan tujuan kesehatan diri, keluarga, dan sekolah
3 . Pe sert a da pat menj elas kan jeni s ke gia tan yang men duku ng k eseh
atan dir i, keluarga, d an sekolah
D. Sasaran
PMR Madya
E. W ak tu
4 x 45 menit
F. Metode
Diskusi, presentasi
G. Media
1. Pen gantar
Fa si lit ato r men jelas kan ke pa da pes er ta bah wa to pik p emb ela ja ran
ad alah kesehatan diri, keluarga, dan sekolah
2. Kegiatan Belajar
a . Seluruh peserta berdir i membentuk lingkaran
b . Fasi litator menanyak an kepa da peser ta “Siap a yang tidak pe rnah sak
it?” Maka peserta yang tidak pernah saki t, segera duduk. Kemudi an
lanjutkan den gan p ertan yaan “Siap a yan g memp unyai tema n tid ak
pe rnah sakit ?”. Peserta yang t emannya tidak pernah sakit segera duduk.
c. Untuk peserta yang masih berdiri, fasilitator menanyak an “Apa sakit
yang pernah diderita?” “ Apa yang kalian lakukan agar sehat k embali?”
“Apa yang kalian lakukan agar tidak sakit lagi? Catat jawaban pada
flipchart. Kemudian ta nya kan kembali “ Siap a y ang in gin selalu te tap
seh at? ”. Pes erta ya ng menjawab YA s egera duduk.
d . Fasilitator menanyakan kepada seluruh peserta:
Apakah sehat itu penting?
Apakah sehat itu su atu keberuntungan?
Menur ut peser ta, meng apa oran g-orang ingin se hat? Apa yang me
reka lakukan ag ar sehat?
Apa rencana peserta agar tetap sehat?
Bagaimana agar di ri sendiri, keluarga, dan sekola h menjadi sehat?
e . Catat jawaban pa da flipchart, diskusikan dan s epakati bersama
191 191
Apakah ingin selalu
I. Penugasan
Catat hasil diskusi pada kertas kerja masing-masing peser ta (dapat
berbentuk
A . Pok artikel, komik , poster, dll)
ok Bahasan
B. Sub Pok ok
192 192
Bagaimana
I. Penugasanmengkonsumsi
Seluruh peserta membua t tips-tips ba gaimana mengko nsumsi obat ya ng
A . Pok okagar
benar Bahasan
keluarga, teman, d an guru aman dan sehat.

1 . Pengertian k esehatan diri, keluarga, dan sekolah
2 . Tujuan kesehatan diri, keluarga, dan sekolah
3 . Jenis kegiata n kesehatan diri, keluarga , dan
D. Sasaran
PMR Madya
E. W ak tu
4 x 45 menit
F. Metode
Diskusi, presentasi
G. Media
Alat tulis, dafta r obat, flipchart
1. Pengantar
a . Fasilitator menany akan kepada peserta apakah pernah mengkonsumsi obat?
Obat jenis apa saja ? Apa saja jenis obat yang peserta ket ahui? Peserta
boleh menceritakan pe ngalamannya terkait obat-oba tan tradisional
b . Tulis jawaban pada kertas flipchart
2. Kegiatan Belajar
a . Fasilitator me mbuat table “obat” pada ke rtas flipchart
b . Tambah kan jenis ob at yang dik etahui peser ta (pada ke giatan H.1.a )
pada kolom na ma o bat
c. Peserta mengi si kolom-kolom yang tela h tersedia, serta mendis kusikan
hal- hal berikut:
Kepada siapa kita belajar cara mengkonsumsi obat yan g benar dan tepat?
Jika kita mempunyai obat dirumah, tapi kit a tidak tahu keg
unaannya, apakah kita boleh meng konsumsinya? Mengapa?
Apa manfaat obat bagi kesehatan?
d . Se pa k a ti b e rs a ma , d a n a r a hk a n p a d a k e s i mp u lan b a
hwa j ik a ki t a men gkon sums i ob at s ecar a ti dak tepa t ma ka a kan
munc ul e fek samp ing yang membahay akan
193 193
Bagaimana
I. Penugasanmengkonsumsi
Seluruh peserta membua t tips-tips ba gaimana mengko nsumsi obat ya ng
A . Pok okagar
benar Bahasan
keluarga, teman, d an guru aman dan sehat.
Table
B. obat
Sub Pok ok Bahasan
1 . Pengertian k esehatan diri, keluarga, dan sekolah
2 . Tujuan kesehatan diri, keluarga, dan sekolah
3 .Nama
Jenis obat (tidak
kegiata n kesehatan diri, keluarga , dan Saran teman/ Dikonsumsi hany a
boleh menyebut Resep dok ter jik a munc ul gejala
anggota k eluarga
merek )
Parasetamol
A spirin
Catatan:
Fasilitator ag ar mengundang nara sumber (petugas medis atau parame dis) pada
saat penyimpulan diskus i, serta penugasan
194 194
Ularb . Fasilitator membagi kan foto copy artikel kepada seluruh peserta, dan
A . Pok ok Bahasan
B. Sub Pok ok
D. Sasaran
PMR Madya
E. W ak tu
4 x 45 menit
F. Metode
Permainan ular naga, diskusi
G. Media
Set permainan ular naga, flipchart, artikel/berita kese hatan dan sanitasi
1. Penugasan untu k fasilitator
a . Fasilitator membuat set permainan ular naga sbb:
Dadu
Bidak ( sesuai jumlah pemain)
Ula r nag a ter buat dari kerta s ata u pa pan, seuku ran meja p ingpo ng.
Bad an ula r dib agi me njadi beber apa ba gian (misal 25 ba gian) ,
beri lah nomor, dan warna -warna yang berbeda. Warna terse but
melambangkan tingkat kesulitan pertanyaan yaitu pertanyaan mudah
(jawaban YA/TI DAK atau BENAR/SALAH) berwarna hijau, pertanyaan
sedang (pilihan ganda) berwarna biru, dan pertanyaan sulit
(menjelaskan, menguraikan) berwarna kuning. Berilah tanda MULAI
pada ekor, dan SELESAI p ada kepala ular.
b . Fasilitator memper banyak 1 artikel/berita tentang kese hatan dan sanitasi
(dapat diambil dari kor an, majalah, internet)
c. Fasilitator membuat pertanyaan-pertanyaan terkait artik el tersebut
dengan tin gkatan muda h, sed ang, d an su lit. Kemudi an mas ukkan
kedalam amp lop (tiap amplop 1 pert anyaan), atau tulis pada kertas-kert
as berwarna hijau, biru, dan kuning (t iap kertas 1 pertanyaan). Letakkan
pa da ular naga sesuai warna masing-masing atau tingkat kesulit an
pertanyaan
2. Pengantar
a . Fasilitat or menanyakan kep ada peserta apa y ang mereka ketahu i
tentang kesehatan. Tulis jawaba n pada kertas flipchart
195 195
Ularb .waktu
Fasilitator membagi kan foto copy
u ntuk mempela jarinya
artikel kepada seluruh peserta, dan
A . Kegiatan
3. Pok ok Bahasan
Belajar
Kesehatan diri,membagi
a . Fasilitator keluarga,peserta
dan menjadi 2 – 5 kelompok
b . Setiap kelompok diundi untuk menentukan siapa yang mendapat giliran
B. Subpertama
Pok ok melempa r da du
1 Kelompok
c. Pengertian1 kmelempa
esehatanr diri,
dadu,keluarga,
kemudian dan sekolahbidak pad a ular naga
jalankan
Tujuanangka
sesuai kesehatan
yang diri,
mun keluarga, dan sekolah
cul pada dadu.
. . Jenis
d kegiata
Jika dadu n kesehatan
berhenti , makadiri, keluarga
kelompok , dan mengambil 1 pertanyaan
tersebut
yang telah tersedia
e . Ke lo mpo k 1 menj awa b per ta nya an, d an dis ku sik an un tuk mend
apa tk an kesepakatan. Tulis ja waban pada flipchart
f . Ulangi tahapan ini sampai seluruh kelompok mendapat kes empatan lebih
dari sekali
I. Penugasan
Buatlah permainan ular naga seukuran A3,
lengkap dengan dadu, bidak, dan pertanyaan-
pertanya an. Berikan unt uk
adik, an gg ota P MR Mu la , a ta
u t eman s e ba g a i h a d ia h
d an u nt u k
memot iv as i me re k a be rp er
ilak u hidup sehat
196 196
Bingo
d . Jik a sud ah ko mplit , mak a mer eka memben tuk k elomp ok da n men
A . Pok ok
Per an PM R Mady a unt uk me njaga kebe rsihan dan keseh atan diri, kelua rga,
dan sekolah

dan sekolah
1 . Peserta dapa t meningkatkan pengetahu an, ketrampilan, dan kes adaran
untuk terlibat dalam kegi atan kebersihan dan kesehatan diri, ke luarga, dan
sekolah
2 . Peserta dapat meningkatkan perannya dalam menciptakan diri sendiri,
lingkungan
keluarga dan sekolah yang bersih dan
sehat
3 . Peserta dapat menin gkatkan perannya dalam proses pengambilan keputusan
dan re spon te rha dap mas ala h ke ber sih an d an kes ehat an unt uk d iri
nya sen dir i, lingkungan kelua rga dan sekolah
4 . Peserta d apat memberikan du kungan kepada teman sebaya untuk be
rperilaku
hidup bersi h dan
sehat
D. Sasaran
PMR Madya
E. W ak tu
6 x 45 menit
F. Metode
Bingo, diskusi , tanya
jawab
G. Media
Kartu Bingo Nu trisi (kartu seukuran A4 ter diri dari 5 kolom dan 5 bari s,
bertuliskan je ni s-j en is ma kan an ya ng me ng and un g k ar bo hid ra t, pr ote
in , v it ami n, le ma k, mineral), Tike t Nutrisi (gambar-gambar makanan sesuai
tulisan pada kartu bingo), flipchart, alat tulis
1. Pengantar
Fasilitator menanya kan kepada peserta bagaimana agar bada n kita sehat.
Tulis ja wab an pad a f lip cha rt, da n a rah kan ja wab an pad a “ nut ris i y
ang te pat ”, “mencegah pen yakit”, “untuk menjaga kek ebalan tubuh”
2. Kegiatan Belajar
a . Fasilitator memberi kan lembar Kartu Bingo Nutrisi kepada 3 peserta,
masing- masing 1 kartu
b . Fasilitator memberi kan Tiket Nutrisi kepada peserta lai nnya, masing-
masing
197 197
Bingo
1 tiket
A . Pok ok
c. Selama 5 menit pe serta yang memegang Kartu Bingo me ncari teman-
teman ya ng mempun yai Ti ket Nu tri si yan g ses uai de nga n k art uny
a, kemudi an tempelkan gambarny a pada Kartu Bingo
198 198
Bingo
“BI NGO”
A . ePok ok dalam waktu 5 menit ada yang belum selesai, maka b erikan
. Jika
perpanjangan waktu
f . Jika telah selesai semua, setiap kelompok
mendiskusikan:
Mengapa kita perlu makanan sehat dan bernutrisi?
Apa pentingnya makanan tersebut bagi remaja?
Apakah p ernah membuat re ncana tentang “ apa yang akan ki ta
makan hari ini”? Jika ti dak, mengapa? Jika ya, mengapa dan bagaimana
tahapan membuat perenca naan tersebut?
Apa ya ng akan kit a lakukan agar keluar ga dan tema n-teman me ngerti
pentingnya makanan s ehat dan bernutrisi?
g . Setiap kelompok mempresentasikan hasil diskusi, dan sepakati bersama
I. Penugasan
a . Setiap peserta memb uat menu makanan sehat dan bernutris i seimbang
untuk 1 minggu (dapat berupa gambar atau tulisa n). Dalam proses ini, lib
atkan anggota keluarga. Men u tersebut untuk konsumsi peserta dan keluarga.
Ulan gi proses ini untuk mi nggu selanjutn ya, dengan men u yang berbeda .
Sebelum meng konsumsi menu tersebut, ukurlah tinggi badan, berat badan, dan
lingkar lengan atas. Lakukan bersama dengan tema n dan anggota keluarga.
Catatlah pada buku PMR, kemudian ukur lagi seti ap 1 bulan secara periodik .
Diskusikan hasilnya deng an nara sumber (petugas pusk esmas, relawan PMI
bidang kesehatan, PMI Cabang, at au guru) a.l. tentang apakah normal?
Mengalami kelebihan berat badan? Apakah kurang gizi? Apa yang dapat ki ta
lakukan jika masalah-masalah tersebut muncul?
b . Rencanakan dan selenggarakan kegiatan “Apa yang akan kita lakukan agar
keluarga
dan teman-teman mengerti pentingnya makanan sehat dan bernutrisi?”
Contoh Kartu Bingo Nutrisi
ikan labu talas manggis k ac ang
buncis tomat umbi rambutan miny ak k elapa
ay am timun nasi jeruk mentega
susu terong roti pisang k elapa
daging bawang jagung man gga miny ak say ur
199 199
udang saw i umbi apel k ac ang merah
k epiting brokoli sagu belimbing k uning telur
ikan k ac ang panjang nasi nanas miny ak say ur
Cumi-c umi bay am k entang jambu k elapa
telur k angk ung pisang manggis k ac ang
k epiting labu tebu rambutan rambutan
ay am terong gula jeruk jeruk
daging tomat nasi nanas nanas
c umi-c umi bay am roti belimbing belimbing
k epiting timun mie man gga man gga
Contoh menu se hat bernutrisi
HA RI KA RBOHIDRAT MI NER A L V ITA MIN PR OTEIN LEMA
Senin
Sel asa
Rabu
Kami s
Jumat
Sabtu
M inggu
199 199
2. Kegiatan
Bersama kita peduli (together we
A . Pok ok
dan sekolah

dan sekolah
sekolah
lingkungan keluarga dan sekolah yang bersih dan sehat
rperilaku hidup bersi h dan sehat
D. Sasaran
PMR Madya
E. W ak tu
6 x 45 menit
F. Metode
Diskusi, tanya j awab, presentasi
G. Media
Kartu penyaki t, alat tulis, alat gamb ar, flipchart
1. Pengantar
Fasilitator menanya kan kepada peserta bagaimana agar teta p bersih dan
sehat. Tulis jawaban p ada flipchart.
200 200
2. Kegiatan
Bersama kita peduli (together we
a . Fasili tator membag i peserta menjadi beber apa kelompo k, masing-ma sing 4
– 6 orang
A . Pok ok
b . Setiap kelompok mengambil 3 kartu penyakit, kemudi an mendikusikan
“Jik a k ita har us me raw at tema n ata u ang gota k elu arga y ang
sak it sepe rti disebutk an pada k a rtu ini, apa y ang dapat k ita lak uk
an? Bagaimana c ara menc egahny a?”
c. Tulis/gambar hasil di skusi pada flipchart
d . Setiap kelomp ok mempresentasikan hasi l diskusinya
e . Fasilitator d an peser ta menga dakan tan ya jawab untuk menyempur
nakan hasil diskusi
I. Penugasan
a . Bua tlah p oster atau k omik t entang cara- cara p encega han pe nyakit -
penya kit tersebut
b . Selenggarakan pamer an poster atau komik disekolah, atau k irimkan ke majalah/
koran remaja
Libat kan staf atau re lawan PMI bidang promosi/ humas, ma jalah re maja, se
bagai nara sumber dalam p embuatan media promosi kebersihan da n kesehatan
remaja
Lib atkan petu gas medis atau para medis seb agai nara sumbe r saa t pe mbaha san
penyakit
Camp ak Cacar air Demam M alaria

Influenza berdarah
Filariasis Dipteri Diare Tuberkolos

Kolera
is
Dehidrasi Stress
Batuk Flu burung Conjuctivit
Gat is
Hepatitis Demam A sma
al- gat
al
M untah Hilang selera Sakit Sakit gigi
mak an perut
M imisan
Luka
koreng
201 201
Kemana aku harus
A . Pok ok Bahasan
Per an PM R Mady a unt uk me njaga kebe rsihan dan keseh atan diri, kelua
rga, dan sekolah

rga, dan sekolah
sekolah
D. Sasaran
PMR Madya
E. W ak tu
6 x 45 menit
F. Metode
Diskusi, tanya jawab, presentasi, simulasi
G. Media
Peta wilayah, alat tulis, alat gambar
1. Pengantar
a . Fasilitator menany akan kepada peserta jika ada masalah kesehatan,
kepada siapa berkonsult asi dan dimana?
b . Tulis jawaban pada flipchart
2. Kegiatan Belajar
a . Fasi litator menun jukkan peta wi layah (kota/k abupate n/keca matan/d esa)
tempat ting gal
peserta
b . Set iap p eserta memb erika n tand a lok asi f asilit as ke sehat an ata u
tempat rujukan jika terjad i masalah kesehatan dan keselamatan (misal:
UTDC, Posko Ambulans PMI , Pemad am Kebakaran, Rumah Sakit, Kepolisia
n, Pusat Konsultasi Re maja , dll)
c. Berilah data singka t tentang instansi tersebut (misal: alamat, nomor telpon)
202 202
Kemana aku harus
I. Penugasan
A . Pok ok Bahasan
Pajang peta pada p apan pengumuman sekolah untuk memud ahkan guru,
siswa, dan pegawai sekola h mendapatkan rujukan jika terjadi masalah
rga, dan sekolah
kesehatan

rga, dan sekolah
203 203
Let’sI.do it
A . Pok ok Bahasan
rga, dan sekolah

rga, dan sekolah
sekolah
D. Sasaran
PMR Madya
E. W ak tu
6 x 45 menit
F. Metode
Diskusi, tanya j awab, presentasi
G. Media
Alat tulis
1. Pengantar
a . Berdasarkan hasil d iskusi pada Pokok Bahasan Kebersihan dan Kesehatan
PMR Madya, fasilitator dan peserta mendata kembali kegiatan/perilaku
yang dapat dilakukan PMR Madya agar diri sendiri, keluarga, dan sek olah
menjadi bersih dan sehat
b . Tulis pada flipchart
2. Kegiatan Belajar
a . Peserta mengurut kan kegiatan/perilaku tersebut sesuai prioritas
b . Ba ha s be r s a ma s umb e r -s u mbe r y an g d ip e r lu k a n d a n j a
d wal u nt u k melaksanaka n kegiatan
204 204
Let’sI.do it
Selenggarakan keg iatan tersebut, dan jangan lupa ya untuk
A . Pok ok Bahasanlaporan beserta f oto-foto kegiatan. Dapat juga diki
membuat
Per anrimkan
PM R Mady a unt uk
ke majalah me njaga
remaja, kebe
koran, rsihan
atau majadan
lahkeseh
PMI . atan diri, kelua
rga, dan sekolah
B.Contoh
Sub Pok
: ok Bahasan
rga, dan sekolah
NO KEGIATA N TUJUA N SUMBER J
YA NG DIPERLUKA N
1. Memb ersihkan tama n Janua
bermain Okto
2.
3.
4.
5. Kunj ungan ke panti Febru

jompo (kakek -nenek asuh) Desem
hari b
6.
7. Membantu Sesua
posyandu memasak dan
penimbangan balita
205 205
Panduan Fasilitator
Untuk PMR Wira
20
ANALISA KOMPETENSI KEBERSIHAN DAN KESEHATAN PMR WIRA

Memiliki pemahaman tentang Memiliki ketr ampilan Memiliki pengetahuan
Gerakan mener apkan keber sihan dir tentang pr ogr am PMI
Memiliki pemahaman tentang i, ber basis masyar akat
Prinsip Dasar Ger akan keluar ga, sekolah,
Memiliki pemahaman tentang dan remaja
ketentuan Lambang Memiliki ketr ampilan
Memiliki pemahaman tentang mener apkan kesehatan dir
Hukum Humaniter Inter i, keluar ga, sekolah, dan
nasional remaja
Memiliki pemahaman tentang Memiliki ketr ampilan
or ganisasi PMI dan kegiatannya mener apkan per an PMR
Dapat menjadi “peer educator ” Wir a dalam hal
(pendidik r emaja sebaya) kebersihan
dan kes ehatan
ANALISA TUJUAN BELAJAR KEBERSIHAN DAN KESEHATAN PMR WIRA

1. Mener apkan keber sihan Dapat mengidentifikasi Penger tian kebersihn

dir i, keluarga, sekolah, penger tian keber sihan dir dir i, keluar ga,
dan masyar akat (r i, keluar ga, sekolah, dan sekolah, dan
emaja) masyar akat (r emaja) masyarakat (remaja)
Dapat mengidentifikasi tujuan Tujuan keber sihan dir
keber sihan dir i, keluar ga, i, keluarga, sekolah,
sekolah, dan masyar akat (r dan
emaja) masyarakat (remaja)
Dapat melaksanakan kegiatan Jenis kegiatan keber
keber sihan dir i, keluar ga, sihan dir i, keluarga,
sekolah, dan masyar akat (r sekolah, dan
emaja) masyarakat (remaja)
2. Mener apkan kesehatan Dapat mengidentifikasi Penger tian kesehatan

dir i, keluarga, sekolah, pengertian kesehatan diri, keluarga,
dan masyar akat (r diri, keluar ga, sekolah, sekola h, dan
emaja) dan masyar akat (r masyar akat (r emaja)
emaja) Tujuan kesehatan
Dapat mengidentifikasi tujuan diri,
kesehatan diri, keluar ga, keluarga,
sekola h, dan
sekolah, danmasyar akat masyar akat (r emaja)
(remaja) Jenis kegiatan
Dapat melaksanakan kegiatan kesehatan dir
yang mendukung kesehatan i,
diri, keluar ga, sekolah, dan keluar ga,
masyar akat (r emaja) sekolah, dan
masyar akat
(remaja)
3. Mener apkan peran Dapat melaksanakan per an PMR Per an PMR Wir a
PMR Wira dibidang Wir a dididang keber sihan dan dibidang keber
kebersihan kesehatan dir i, keluar ga, sihan dan kesehatan
dan kesehatan dir sekolah, dan masyar akat
(remaja) dir i, keluar ga,
i,keluar ga,
sekolah,danmasyarakat sekolah, dan masyar
(remaja) akat (remaja)
20
KURIKULUM KEBERSIHAN DAN KESEHATAN PMR WIRA
21
Metodolog Media Sumber Belajar

Bahasan
Pok ok Bahasan
Sub Pokok Pembelajaran
Tujuan WakAlok asi i
tu
Keber sihan dir Penger tian keber Peser ta dapat 4 x 45’ Cer amah Flipchar t Buku “Keber
i, keluarga, sihan dir i, keluar mengidentifikasi penger tian Tanya jawab Spidol sihan dan Kes
sekola h, ga, sekolah, dan keber sihan dir i, keluar ga, Diskusi Alat per aga ehatan” PM R
dan masyar masyar akat sekolah, dan Simulasi
akat (remaja) masyar akat (r emaja)
Tujuan ke ber sihan
Penugasan
(remaja) Peser ta dapat mengidentifikasi
diri, tujuan keber sihan dir i, keluar
keluarga, ga,
sekola h, dan sekolah, dan masyar akat (r
masyar akat (r emaja)
emaja) Peser ta dapat mengidentifikasi
Jenis kegiatan jenis kegiatan yang
keber sihan dir mendukung keber sihan dir i,
i, keluar ga,
keluar ga, sekolah, dan masyar akat (r
Kesehatan dir Penger tian Peser ta dapat 4 x 45’ Cer amah Flipchar t Buku “Keber
i, keluarga, kesehatan dir i, mengidentifikasi penger tian Tanya jawab Spidol sihan dan Kes
sekola h, keluar ga, kesehatan dir i, Diskusi Alat per aga ehatan” PM R
dan masyar sekolah, dan keluar ga, sekolah, dan masyar Simulasi
akat masyar akat akat Penugasan
(remaja) (remaja) (remaja)
Tujuan k esehatan Peser ta dapat mengidentifikasi
diri, tujuan kesehatan dir i, keluar
keluarga, ga,
sekola h, dan sekolah, dan masyar akat (r
masyar akat (r emaja) emaja)
Jenis kegiatan Peser ta dapat mengidentifikasi
kesehatan dir jenis kegiatan yang mendukung
i, kesehatan dir i, keluar ga,
keluar ga, sekolah, dan masyar akat (r
sekolah, dan emaja)
Pok Sub Tujuan Alok Sumber Belajar
ok Metodolog Media
Pokok Pembelajaran asi
Bahasan i
Bahasan Wak
tu
Per an PMR Wir Per an PMR Wir a Peser ta dapat meningkatkan 8 x 45’ Cer amah Flipchar t Buku “Keber sihan
untuk
a menjaga untuk menjaga pengetahuan, ketr ampilan, dan Tanya jawab Spidol dan Kes ehatan”
keber sihan keber sihan dan kesadar an untuk ter libat dalam Diskusi Alat per aga PM R
dan kesehatan kesehatan dir i, kegiatan kebersihan dan
Simulasi
dir i, keluarga, keluar ga, kesehatan dir i, keluar ga,
sekola h, sekolah, dan masyar akat (r Penugasan
sekolah, dan
dan masyar masyar akat emaja)
akat (remaja) Peser ta dapat meningkatkan
(remaja) perannya dalam menciptakan dir
i, lingkungan keluar ga, sekolah,
dan masyar akat (remaja) yang
ber sih dan sehat
Peser ta dapat meningkatkan
per annya dalam proses
pengambilan keputusan
dan r espon ter hadap
masalah
keber sihan dan kesehatan, ser
ta
pelayanan untuk dir inya sendir
i,
lingkungan keluar ga, sekolah,
dan masyarakat (remaja)
Peser ta dapat meningkatkan
keter libatan teman sebaya
dalam pr oses pengambilan
keputusan dan respon ter hadap
masalah keber sihan dan
kesehatan
Peser ta dapat menjadi
pendidik r emaja sebaya
21
16 x 45’
Lingkaran kebersihan
A . Pok ok Bahasan
Kebersihan diri , keluarga, sekolah, dan masy arakat (remaja)

1 . Pengertian kebersi han diri, keluarga, sekolah, dan masyarakat (remaja)
2 . Tujuan kebersihan diri, keluarga, sekolah, dan ma syarakat (remaja)
3 . Jenis kegiatan kebe rsihan diri, keluarga, sekolah, dan masyarakat (remaja)
1 . Peserta dapat mengidentifikasi pengerti an kebersihan diri, kelua rga,
sekolah, dan ma syarakat (r emaja)
2 . Peserta dapat mengidentifikasi tujuan k ebersihan diri, keluarga, sekolah,
dan masya rakat (re maja)
3 . Peserta dapat mengidentifikasi jenis ke giatan yang mendukung keb ersihan
diri, keluarga, sekolah, da n masyarakat (remaja)
D. Sasaran
PMR Wira
E. W ak tu
4 x 45 menit
F. Metode
Tanya jawab, pre sentasi, diskusi
G. Media
Alat tulis, alat gambar
1. Pen gantar
a . Fasilitator menanya kan kepada peserta pengertian kebersi han diri,
keluarga, sekolah, d an remaja
b . Catat jawaban pada flipchart
2. Kegiatan Belajar
a . Fasilitator membag ikan kertas kosong berukuran 10 x 10 cm, masing-
masing peserta mendap atkan 3 kertas
212 212
b . Setiap peserta men uliskan/menggambarkan kegiatan/peri laku hari ini
yang dilakuka n ole h dir i sen diri, kelu arga, sekolah, d an te man s
ebaya terk ait mas alah k eb er s ih an ( mi sa l: lu pa membe r si hk an s
ampa h d ep an r umah , mengu ras kama r mandi, dll)
c. Tempelkan kertas-ke rtas tersebut sbb:
Kertas tentang kegiatan/perilaku yang mendukung kebersihan
ditempelkan pada lingka ran 1 dan 2
Ker tas tent ang kegi atan/ peri laku yan g ti dak mendu kung keb
ersi han ditempelkan pada lingkaran 3 dan 4
213 213
d . Amati lingkaran man a yang paling banyak kertasnya. Jela skan kepada
peserta bah wa ha l in i memberik an ga mbara n ap akah kita dan lingku
ngan seki tar telah mempunyai keb iasaan hidup bersih (misal: jika kert as
pada lingkaran 3 dan 4 lebih banyak , maka kita belum menerapkan
perilaku hidup bersih)
e . Diskusikan tentang tujuan dan dampak perilaku hidup bers ih dan tidak
bersih f . Bahas pengertian kebersihan diri, keluarga, sek olah, dan remaja
g . I dentifikasi kembali kegiatan/perilaku yang mend ukung kebersihan
I. Penugasan
Secara perora ngan atau berkelompok pese rta membuat poster, komik , atau
slogan tentang ajakan berpe rilaku hidup bersih. Hasi l pembahasan H.2. dapat
di gunakan sebagai r eferensi
Libatkan staf atau relawan bidang Pelayana n Sosial dan Kesehatan, Air dan
Sanitasi, Humas sebagai nara sumber
3
2
1
Kebersihan
214 214
Pohon masalah dan
A . Pok ok
Kebersihan diri , keluarga, sekolah, dan masy arakat (remaja)

1 . Pengertian kebersi han diri, keluarga, sekolah, dan masyarakat (remaja)
2 . Tujuan kebersihan diri, keluarga, sekolah, dan ma syarakat (remaja)
3 . Jenis kegiatan kebe rsihan diri, keluarga, sekolah, dan masyarakat (remaja)
1 . Peserta dapat mengidentifikasi pengerti an kebersihan diri, kelua rga,
2 . Peserta dapat mengidentifikasi tujuan k ebersihan diri, keluarga, sekolah,
3 . Peserta dapat mengidentifikasi jenis ke giatan yang mendukung keb ersihan
diri, keluarga, sekolah, da n masyarakat (remaja)
D. Sasaran
PMR Wira
E. W ak tu
4 x 45 menit
F. Metode
Tanya jawab, pre sentasi, diskusi
G. Media
Alat tulis, alat gambar
1. Pen gantar
a . Fasilitator menanya kan kepada peserta pengertian kebersi han diri,
keluarga, sekolah, dan mas yarakat (remaja)
b . Fasilitator me nuliskan jawaban-jawaban p ada flipchart
2. Kegiatan Belajar
a . Fasilitator membagi peserta menjad i 4 kelompok
b . Fasilitator memandu tiap kelompok menentukan 1 masalah prioritas terkait:
Kebersihan diri untuk kelompok 1 (misal: gatal-g atal pada kulit)
Kebersihan keluarga untuk kelompok 2 (misal: kamar mandi bau)
Kebersihan sekolah untuk kelompok3 (misal: kantin sek olah banyak lalat)
Ke bers iha n ma sya raka t ( rema ja) unt uk kelo mpo k 4 (mi sal: ti
mbun an sampah disu ngai desa…)
c. Setiap kelompok mengidentifikasi sebab dan akibat munculnya masalah
tersebut, yang disebut pohon masalah (lihat contoh)
d . Setelah selesai, maka setiap kelompok membuat pohon tujuan dengan
cara mengubah hal-halnegatif pada pohon masalah menjadi hal-halpositif
(lihat contoh)
e . Presentasikan has il masing-masing
215 215
f . Sele nggara kan ta nya ja wab, d an sempurnak an poh on mas alah d an
Pohon masalah dan
tuj uan berdasarkan has il tanya jawab
g . Berdasarkan pohon masalah dan tujuan tersebut, sepakati bersama
A . Pok ok
pengertian dan tujuan keber sihan diri, keluarga, sekolah, dan masyarakat
h . Kemudi an fasilit ator dan p eserta men gidentifik asi kegiat an-kegiata n
yang aka n dilakuka n unt uk me ngura ngi ma salah kebe rsiha n dan meni
ngkat kan perilaku hi dup bersih
I. Penugasan
“I deas for Actions”
a . Tuli s i de - i de pa d a H.2 . h p a da ke r ta s ma ni la ( ur u tk a n s es u ai
pr i or i ta s ke bu tu ha n ya !)
b . Bentuklah tim untuk merancang kegiatan ( lihat contoh)
c. Bicaraka n dengan pimpin an sekolah, PMI Cabang, para relawan PMI , or
ganisasi remaja, dll untuk mendapatka n dukungan
d . Laksanakan ide-i de tersebut, dan jangan lupa un tuk mengevaluasi
Contoh poh on masalah
Penjual kurang Makanan Tempat Lokasi

paham penting tidak masak dan dekat
nya kebersihan pernah berjualan timbunan
ditutup jadi satu sampah
Tidak ada
Tidak punya alat
pemantauan/evaluas Tidak ada lokasi
penutup makanan
i dari pihak sekolah lain nya
Sebab
Kant in Sek Masalah utam
olah tidak a
bersih
Mak anan tidak Munc ul A k ibat

Mak anan
Sehat Bany ak lalat tidak bau
bersih sampah
Mengganggu Pembeli tidak

Penyak it k onsentrasi ny amanMak
belajar anan tidak
bersih
216 216
Contoh poh on tujuan
Penjual Makanan Ada pemisah Lok asi pemb uang

ditutup an sam pah
paham tempat
dip inda hkan /dit
penting memasak dan ata ul an g
nya ber jualan
Ada Mempunyai alat Ada lokasi khusus

pemantauan/ penutup untuk pembuang
evaluasi d ari makanan an sampah
pihak sekolah
Cara
Kant in Sek
tujua h ut
olah bersih ama
Tujuan
Makanan Lalat Makanan Bau sampah
menjadi Sehat berkurang menjadi berkurang
/tidak ada /tidak ada
bersih
Pelajar yang Konsentrasi Pembeli

sehat belajar mening merasa
kat nyaman
216 216
Seberapa Banyak Ideas for actions (contoh):
1. Ayo tutup makanan
2. Kantinku bersih dan sehat
3. Clean canteen clubs
4. …
5. …
6. …
7. …
Contoh rancangan pro yek(kerangka

acuan).
Judul proy ek (misal: Ayo tutup

makanan)
Pendahuluan (alternatif kalimat: Apakah Ayo Tutup

Makanan?) Jelaskan secara singkat tentang proyek Ayo tutup
makanan
Tujuan (alternatif kalimat: Untuk apa proyek

ini?)
Pilihlah salah sat u atau beberapa tujuan dari pohon tujuan. Tentu
saja yang sesuai dengan proyek
Sasaran (alternatif kalimat: untuk

siapa?) Misal: petugas kantin, orang tua
siswa
Mengapa PMR melak sanak an proy ek
ini? Bagaimana k egiatan ini dilak sanak
an?
Jelaskan secara singkat waktu, tempat, dan
proses
Bagaimana agar dapat terlibat di proy ek

ini?
Jelaskan bagaimana pihak-pihak lainnya dapat terlibat (misal:
bergabung me njad i an ggot a PM R, menja di s pons or, menj adi pena
seha t, menja di partner kerja sama)
A pa k ata merek
a?
Hal ini dapat digunakan sebagai bahan evaluasi dan masuk dalam
laporan. Caranya adalah kita menanyakan kepada beberapa sasaran
proyek terkait manfaat, saran, dll. Tulislah yang dikatakan mereka
217 217
tanpa mengedit (misal: “Wah saya jadi tau kenapa makanan harus
ditutup rapat”, “Ternyata PMR banyak kegiatan ya”) dan lengkapi
dengan foto/gambar/warna.
Seberapa Banyak
218 218
Seberapa Banyak
A . Pok ok Bahasan
Kesehatan diri, keluarga, sekolah, dan masy arakat (remaja)

1 . Pengertian kesehat an diri, keluarga, sekolah, dan ma syarakat (remaja)
2 . Tujuan kesehatan diri, keluarga, sekolah, dan mas yarakat (remaja)
3 . Jenis kegiatan kese hatan diri, keluarga, sekolah, dan masyarakat (remaja)
1 . Peserta dapat menjelask an pengertian k esehatan diri, keluarga, seko lah,
2 . Pe se rta da pa t men jelask an tu ju an kes eh ata n dir i, ke lua rg a, se
kolah, d an masya rakat (re maja)
atan dir i, keluarga, sekolah, da n masyarakat (remaja)
D. Sasaran
PMR Wira
E. W ak tu
4 x 45 menit
F. Metode
Diskusi, pre sentasi, tanya jawab, cu rah pendapat
G. Media
1. Pen gantar
a . Se tiap pe ser ta menu lisk an/ meng gambar kan dalam k ert as masi ng-
masi ng makanan dan minu man yang telah dikonsumsi selama 2 hari
terakhir
b . Ad aka n ta nya ja wab a. l. a pak ah mas ing -mas ing me ngk ons umsi
ma kan an yang bera gam atau sama? Apa dampaknya bagi kesehatan? Apa
kandungan nutrisi makanan yan g telah dikomsumsi tersebut? Tulis j
awaban pada kertas ma sin g-masi ng
c. Simpulkan seluru h jawaban, dan tulislah pada k ertas flipchart
2. Kegiatan Belajar
a . Fasilitator membagi peserta menjadi 4 kelompok:
Kelompok 1: k esehatan diri
Kelompok 2: kes ehatan keluarga
Kelompok 3: kes ehatan sekolah
Kelompo k 4: kesehatan masyarakat ( remaja)
219 219
Mind map
b . for
Set iap ke lompo k memb uat d aftar jenis dan j umlah makan an da n
minu man yang biasa dikonsums i (kelompok 1 diri sendiri, kelompok 2
A . Pok ok Bahasan
keluarga, kelompok
Kesehatan diri, keluarga,
3 lingkungan sekolah,
sek olah ataudan masykelompok
kantin, arakat 4 ma syarakat remaja)
c. Se tiap kelomp ok mengi den tifk asi dan memasuk kan daf tar mas ing-
B. Sub Pok okmasi ng pada kolom sehat dan tidak sehat
1 Pengertian kesehat
d . Se ti ap an diri,
k elompo k me keluarga,
mb ua t sekolah,
ke si mp dan
ula nma
apsyarakat
ak ah s elama in i me re
(remaja)
ka t elah menerapkan pola hi dup sehat melalui makanan dan minu man,
. Tujuan kesehatan diri, keluarga, sekolah, dan mas yarakat (remaja)
mengapa, dan dampakn ya.
e . Setiap kelompok mempr esentasikan hasilnya
f . Adakan tanya jawab, dan arahkan pada topik pengertian dan tujuan kesehatan
I. Penugasan
a . Be rda sar ka n h asi l d isk usi H.2, pe ser ta membua t rek ome nda si (us
ulan) ya ng ditujukan untuk diri sendiri, keluarga, lingkungan sekolah, dan
teman-teman remaja bagaimana aga r hidup kita sehat melalui makanan dan
minuman. Sep akati bersama bagaimana cara meny ampaikan usulan ini kepada
masing-mas ing target sasaran, dan tentukan jad wal pelaksanaan
b . Buatlah dafta r jenis makanan dan minu man seha t yang d apat dik onsumsi
pada saat ko ndisi normal, bencana, da n sedang sak it (sebutkan jenis penyak
it yang ser ing d ialami anak dan remaj a). Perbany aklah (dap at be rupa
gambar, komik, tulisan) dan bagikanlah kepada anggota keluarga, teman-
teman, adi k, guru, atau kirimka n ke majalah dinding sekola h dan majalah
remaja
c. Ran cang k egiata n bers ama d engan adik-a dik PM R Mula atau Madya memba
has mak anan dan min uman seh at ( misa l lo mba gamb ar, lomb a me warn
ai, mema sak bersama, pang gung boneka, bercerita, berkebun,
hiking/bersepe da, kunjungan ke laborato rium gizi)
Catatan fa
silitator:
Libatkan relawa n PMI yang berkomptensi dibid ang gizi, ahli gizi, atau ma hasiswa
jurusan gizi sebag ai nara sumber (men gundang, atau kita mengadakan kunjungan
ke tempat me rek a)
220 220
Mind map for
A . Pok ok Bahasan
Kesehatan diri, keluarga, sekolah, dan masy arakat
B. Sub Pok ok
1 Pengertian kesehat an diri, keluarga, sekolah, dan ma syarakat
(remaja)
D. Sasaran
PMR Wira
E. W ak tu
4 x 45 menit
F. Metode
G. Media
1. Pen gantar
a . Fasilitator membagi peserta menjad i 2
kelompok b . Set iap k elompo k men ggamb ar:
Kelompok 1: gambar remaja yang sedang sakit
Kelomp ok 2: gamb ar remaja sehat
c. Set iap k elomp ok memprese ntasi kan h asiln ya, d an be ri kes empat an
un tuk saling tanya jawab, misal apa yang telah dilakukan remaj a tersebut
sehingga sehat
d . Berdasarkan hasil p resentasi dan tanya jawab, sepakati bersama
pengertian dan tujuan kesehatan
2. Kegiatan Belajar
b . Set iap kelo mpok membuat peta pik iran kes ehat an (mind map for
health) unt uk memet akan hal- hal terka it k eseh atan diri , ke luar ga, s
ekolah, dan masyarakat (remaja ) dengan cara sbb:
Setiap kelompok menentukan 1 topik utama (dapat b erdasarkan
undian maupun ditentukan oleh fasilitator) sbb:
220 220
Be a health Topik kese hatan diri
Topik keseha tan keluarga
Topik keseha tan sekolah
A . Pok ok Bahasan
Topik kesehatan ma syarakat (remaja)
Siapkan perleng kapan (flipchart, alat tulis , alat gambar)
Pada bagian te ngah flipchart tulislah/gamb ar topik utama
B. Sub Pok ok
Tulislah/gambar i de-ide yang berhubungan dengan top ik utama (gunakan
(remaja) 1 kata untuk setiap ide). Hal ini dise but sub topik
Tulis/g ambar
. Tujuan kesehatan ide-ide yang
diri, keluarga, berhubun
sekolah, dan gan
mas dengan
yarakatse tiap sub topi k,
(remaja)
yang disebut sub -sub-topik
Tuangkan selur uh ide yang berhubungan deng an topik
utama c. Setiap kelompok mempr esentasikan hasilnya
d . Beri kesempatan untu k saling tanya jawab
e . Kemudian sepakati b ersama pengertian dan tujuan kesehat an diri,
keluarga, sekolah, dan ma syarakat (remaja) serta kegia tan-kegiatannya
I. Penugasan
a . Sempurnakan d an kirimkan peta pikiran t ersebut ke majalah dinding sekolah
atau ma jala h re maja , at au d isku sika n de ngan ang gota keluarg a. L engk
api deng an deskripsinya se hingga mereka juga dapat berlatih membuatnya
b. Jika pada p eta pikiran tersebut terda pat sub topik terkait kegi atan-
kegiatan, maka rancanglah pelaksanaannya
Mind map for h ealth (contoh)
Siapa
Kap an Apa
Rem aja yang seh

at
Dimana
Bagaimana
M engapa
Dam pak
221 221
Be a health
A . Pok ok Bahasan
B. Sub Pok ok
(remaja)
D. Sasaran
PMR Wira
E. W ak tu
4 x 45 menit
F. Metode
G. Media
Artikel tentan g kesehatan (maksimal 1 halaman), alat tulis, alat gambar, flipchart
1. Pen gantar
a . Fasilitator memb agikan artikel tentang kesehata n kepada peserta
b . Selu ruh pese rta meng identif ikasi pe nyebab s erta da mpak ter kait
mas alah kesehatan pada a rtikeltersebut
c. Ara hkan dis kusi seh ingg a me ndap at ke sepa kata n pe nger tian dan
tuj uan kesehatan
2. Kegiatan Belajar
b . Setiap kelompok men diskusikan pengetahuan, ketrampilan, dan perilaku
yang perlu dimiliki oleh remaja pria dan wani ta agar dirinya sendiri se hat
(kelompok
1), keluarganya seh at (kelompok 2), lingkungan sekolahn ya sehat (kelompok
3), dan lingk ungan sesama remaja sehat (kelompok
4). c. Presentasikah hasil diskusi
d . Beri kesempatan untu k saling tanya jawab
e . Diskusikan dan sepa kati bersama pengertian, tujuan, dan kegiatan
kesehatan diri, keluar ga, sekolah, dan masyara kat, serta kesetaraan pe
ran pria dan wanita dalam masala h-masalah ke sehatan
222 222
Youth actions for
I. Penugasan
a . Setiap kelomp ok menyempurnakan kembali ha sil diskusinya
b . ok
A . Pok Ranca ngla h ke giat an-k egia tan untu k menye barluask an i nfor masi (ka
mpan ye kesehatan) kepada anak, remaja, maupun masyarakat de ngan
tahapan sbb:
Penilaian situasi
I dentifikasi lokasi dan kelompok sas aran. Lakukan survey ten tang
masalah kesehatan diwilayah tersebut, pengetahuan, ketrampilan, dan
perilaku yang perlu dimilik i, dirubah, atau ditingkat kan oleh kelompok
sasaran, serta pesan- pesan yang tepa t untuk mereka
Perencanaan
Ten tukan kelo mpok sasar an (p rimer, se kunde r, te rsier ). Te ntuka n
tuj uan kampa nye, ident ifikasi te ma, pesan- pesan yang akan disa
mpaikan, media, material, dan metod e yang tepat, sumber-sumber yang
dip erlukan, dan jadwal
Produksi media dan material kampanye

Media dan material, serta pesan-pesan yang akan disampaikan harus
dirancang dengan tepat. Atrak tif, positif, mudah dipahami, sesuai
kebutuhan kelompok sasaran, memberikan semangat dan inspirasi kelompok
sas aran untuk berubah atau meningkatkan k ualitas, memberikan solusi
yang muda h diterapkan dalam kehidupan sehari-ha ri. Pertimbangkan
kelebihan dan keku rangan setiap jenis media dan material, serta cara
penyampaian. Carilah y ang mudah didapat, mudah diolah, dan murah
sehingga dapat dicetak ula ng secara mandiri
Uji coba
Laku kan uji coba untuk mengetah ui apa kah med ia, mat erial, dan me
tode tersebut telah tepa t untuk setiap kelompok sasaran. Berk onsultasilah
dengan para nara sumbe r dibidang komunikas i, kehuma san, keseh atan,
peng embil kebij akan diwilayah terse but, perwa kilan kelo mpok sasar an.
Sempur nakan kembali hasilnya
Pelaksanaan
Tentukan waktu dan lokasi kampanye (misal saat rapat o rang tua dan
guru)
Evaluasi
Lakukan surv ey tentang dampak yang ditimbulkan dari kegiat an
tersebut, apa yang per lu diper baiki la gi (pros es kampa nye, pes an,
medi a, mater ial, met ode), apaka h perlu mela ksana kan ke giata n
kamp anye k eseha tan la gi, apak ah ada p erubaha n penget ahuan, k
etrampi lan, per ilaku d ari kelo mpok sasaran
223 223
Youth actions for
A . Pok ok
Peran PMR Wir a untuk menjaga kebersihan dan kesehatan diri, kelua rga,

Peran PMR Wir a untuk menjaga kebersihan dan kesehatan diri, kelua rga,
1. Peserta dapat meningkatkan pengetahuan, ketrampilan, dan kesadaran untuk
terlibat dala m kegiatan kebersihan dan kesehatan diri, keluarga, sekolah,
2. Pe ser ta dap at men ing kat kan pe ran nya da lam me nci pta kan di ri, li
ngk ung an keluarga, sekola h, dan masyarakat (remaja) yang bersih dan
sehat
3. Peserta da pat meningkatkan perannya dalam proses pengambilan keputusan
dan respon terhadap masalah kebersihan dan kesehatan, serta pelayanan untuk
dirinya sendiri, lingkun gan keluarga, sekolah, dan mas yarakat (remaja)
4. Peserta dapat meningkatkan keterlibatan teman sebaya dalam proses
pengambilan keputusan dan re spon terhadap masalah kebersih an dan
kesehatan
5 . Peserta dapat menjadi pendidik remaja sebaya
D. Sasaran
PMR Wira
E. W ak tu
8 x 45 menit
F. Metode
Diskusi, curah pendapat , presentasi, simulasi
G. Media
Alat tulis, alat gambar, perlengkapan simulasi
H. Proses Pembelajaran je a evaluasi
1. Pen gantar in ruh
Pa da pr ose s i ni pe ser ta ak an
an mendapatkan pe ngetahuan rj
dan k et r a mp i lan me ng a am
n a lis a me
p er ma sa lah an - pe rmas a san
la ha n remaja dibidang an Pelaksanaan
kesehatan dan k e be r s i h an me
, me mb u a t p er e n c ta
a n a an , me la k uk a n an
d is e min a si d an a d v ok ge
a s i, lua
224 224
Youth actions for
A . Pok ok A
butuhan
(assessment,
n
pem etaan)
a
l
i
s
a
Advokasi &
k
Monitor ing d iseminasi e
Perencanaan
proses nya dar i, oleh, d an un tuk
225 225
Lampiranrema ja. Mela
Kegiatan lui pen deka tan Pen did ikan Remaja Seb aya (PRS), ang gota
Belajar
PMR W ira sebagai peer educ ator (pendidik sebaya), dapat meng gunakan
proses ini untuk membantu k elompok anak dan remaja (sekolah atau lu ar
sekolah) agar lebih terlibat dala m proses pengambilan keputusan masala h-
masalah kesehatan da n k ebe rsi han di li ngk un gan nya se hin gga da pat
me ng ura ng i r es ik o d an meningk atk an k ualitas hidup sehat.
Proses ini mengadop si proses yang telah diterapkan untuk program PMI
bidang Kesiapsiagaan Benca na Berbasis Masyarakat dan Pertolong an Pertama
Berbasis Masyarakat.
Dengan demikian proses ini nantinya dapat dit erapkan untuk prog ram/proy
ek remaja (misal: sek olah sehat, remaja sia ga benc ana) jika tujuanny a
adalah pengurangan resik o (masalah k esehatan, k ebersihan, k
eselamatan, benc ana alam, k onflik ) serta meningk atk an k u alitas hidup
sehat anak dan remaja. Kare na kete rlibata n anak dan rema ja adalah hal
yang ut ama, ma ka “lea ding sec tor” proses ini adalah anggota PMR. Namun
demikian tetap diperlukan k esiapan PMI Ca b a ng d ala m ha l s tr u k t u r
ma r ka s , ma n a j eme n st a f , pe n g u at a n pengembangan PMR ya ng
terintegrasi, Youth Centre, Forum PMR, pengembangan sumber daya,
pendampingan, jejaring da n kerja sama.
2. Kegiatan Belajar
Lihat lampiran
I. Penugasan
Dengan menggu nakan proses ini peserta merancang proyek kesehatan untuk
remaja atau anak (sekolah/luar sekolah)
226 226
Lampiran Kegiatan Belajar
a. Analisa kebutuhan
Untuk menganali sa kebutuhan, peserta melaks anakan 2 tahap:
Assessment (penilaian kondisi ): kegiatan mengumpulkan informasi ya ng
berguna untuk mengide ntifikasi masalah utama ya ng dihadapi anak/remaja,
resiko-resiko apa yang akan dikurangi, sumber daya y ang telah ada
Pemet aa n k eb ut uh an : p en ge lompo kk an in fo rmas i ( ya ng d i da pa t d
ar i ha si l as se ssmen t) be rda sa rk an me ngk at ego ri an te rte nt u u nt uk
me ng ide nt ifi ka si pengetahuan, k etrampilan, dan perilaku a pa saja yang
perlu ditingk atkan/dirubah, dan bagaimana caranya, serta sumber daya y ang
diperlukan
Ba nyak me dia dan met ode dalam asse ssment dan pemeta an. Ber ikut be
bera pa alternatif cara yan g dapat diterapkan.
A s s ess men t – A pa y an g p er l u k i t a per s i ap k an dan l ak u kan ! ! !

Tentukan metode (interv iew , pengamatan, diskusi kelompok, dll), media (kuesioner,
daftar pertany aan, dokumentasi, dll), da n kelompok sasaran (anak, remaja,
guru, orang tua, dll)
Identifikasi hal-hal y ang akan di assessm ent. Karena y ang menjadi perhatian adalah
bid ang ke sehatan da n kebe rsiha n deng an me mperk uat ke terli batan anak
dan remaj a, minima l terdapa t 3 hal y ang perl u di asse ssment ka rena
memp uny ai keterkaitan y ang dekat dengan bidan g kesehatan:
Kesehatan: jenis masa lah kesehatan, sumber-sumber peny akit, pen y ebaran
peny akit, pola hidup, pelay anan kese hatan, kegiata n apa saja y an g
pernah
dilakukan untuk mengata si hal ini, oleh
siapa
Lingkungan: masala h lingkungan (bencana/konflik) y ang pernah muncul, apa
sumber-sumberny a, apa dampakny a terhadap masalah kes ehatan, mana
saja w ilay ah y ang ama n untuk kelompok sasaran, bagaim ana menjangkauny
a
Kelompok sasaran: s ekolah Y, remaja luar sekolah, remaja desa X, anak, guru,
or ang tua , a pa d amp ak m asa lah kes eha tan ter hada p k elom pok sa
sara n, bagaimana keterliba tan kelompok sasaran untuk mengatasi masalah
kesehatan, bagaimana tingkat pe ngetahuan, ketrampilan, dan sikap mere ka,
siapa saja y ang paling rentan, siapa saja y ang telah mempun y ai pengalaman,
Tentukan metode ass eseement. Sebagai referensi lihat Pand uan Fasilitator PMR
“ Tour de Kampoeng” , “ Wartaw an Cilik” , “ Wartaw an
Siaga”
Buatlah alat assessment, misal kuesion er, daftar pertany aan, dok umentasi, dll
Analisa hasil assessment.
Peserta menganalisa hasil temuan-temuan assessment, dengan cara
mendiskusikan a.l. masalah k esehatan y ang paling serin g terjadi diw ilay ah
terseb ut, apa resiko
y ang muncul terhada p kelompok sasaran, sumber-sumber apa y ang telah
tersedia untuk men gatasiny a
Sepakati bersama masalah y ang paling utama dibidang kesehatan anak atau remaja
(misal: kasus d emam berdarah)
227 227
P emet aan
Setelah menentuka n masalah utama,
lakukan pemetaa n dengan cara:
Membuat peta komunitas. Tuangkan
hasil analisa asses sment dalam bentuk
peta. Misalnya ass essment dilakukan
disekolah, maka bu atlah peta sekolah
lengkap dengan rua ng kelas, kantin,
sumber-sumber air, fasilitas kesehatan
d an ke b er s ih a n, g e du n g- g ed u
ng , lokas i/hal-ha l penyeb ab muncu
lnya ma sala h k ese hata n ( mis al:
dem am
berdarah), sumber- sumber yang telah dimiliki untuk m engurangi dampak,
dll. Kon sultasikan den gan dengan par a ahli misal g uru geografi, relawan
PMI. Hal ini untuk memastikan bahwa peta tersebut telah memberikan
informasi y ang tepat.
Membuat Kalender Musim, contoh:

S e b e l um D e m S e la m a K as S e t e l ah K a
am us sus
B er d a ra h D e m a m Be r d a D e m a m be r d a r
rah ah
Musim hujan,
pan caroba Keku rangan stok Anak dan remaja
Tang gung j awab darah di PMI tahu mencegah
laki-laki untuk Tidak masu k sekolah demam berdarah
pember sihan karena sak it, tidak ...
genang an air dapat mengikuti ...
Demam, flu pel ajar an
... Orang tua tidak tahu
... pertolongan pe rtama
pada demam
...
...
Poh on mas alah dan pohon t ujuan. Liha t Pand uan F asilit ator Pelati han
PMR
Perbarui peta men yesuaikan kondisi
Presentasikan hasi l pemetaan kepada pihak-pihak terk ait untuk menarik
minat dan kesa daran mereka tentang pengu rangan resiko
228 228
b. Perencanaan
Tujuan: peserta dapat merancang suatu perencanaan untuk melakukan
perubahan/ peningkatan p engetahuan, ketrampilan, d an perilaku hidup bersih
d an sehat pada kelompok sasaran
Gunakan hasil pemet aan tersebut sebagai acuan dalam pen yusunan perencanaan
Tetapkan tujuan y ang ingin dicapai
Tetapkan indik ator keberhasilan untuk me ncapai tujuan
Tentukan kegiat an-kegiatan untuk mencapai ind ikator tersebut
Tetapk an kelompo k sasaran p royek (misa l: target primer adalah siswa,
target seku nder ad alah g uru, or ang tua siswa, OSI S, penjag a kanti n, tar
get ter sier adalah kepala sekolah, komite sekolah)
Agar dimasukk an jadwal, anggaran, sumbe r-sumber yang diperlukan, dan evaluasi
Jangan lupa berila h judul proyek ini
Cara penyus unan pe rencana an dapa t meli hat beb erapa metode p ada Pan duan
Fasilitator Pelatihan PMR maupun refe rensi lainnya
Dokumentasika n sebagai acuan monitoring dan evaluasi
Penyusunan Perencanaan – contoh
R e nca na P e r u ba h a n
Berd asarkan informas i-informasi has il pemet aan, ide ntifika si kemba li bagai mana kondisi
sekarang (misal selokan disekolah tidak lancar, banyak genangan air, tidak tau cara pertolongan
pertama pada demam, dll).
Kemu dian di skusik an kond isi yang diha rapkan sehingg a resi ko akibat dema m berd arah
me nur un
Diskusik an dan sepakati apa yang akan dilakukan agar harapan tercapai (bagaimana caranya, berapa lama,
oleh siapa, dll)
Contoh:
KONDISI SEKARANG K O N D I S I YA N G
R E N CA N A T I N DA K A N
DIHARAPKAN
M as i h b an y ak
J ad w a l k er j a b ak t i d an T i d ak ad a
g en an g an ai r p em er i k s aan g en an g an g en an g an ai r
ai r
A na lis a r e nca na ti nda k an te r se but de nga n ca ra me mas u kk a n pad a k olom-

ko lo m be ri ku t
Mudah di lakukan Sedang Sulit dilakukan
Sangat Efektif Jadwal kegiatan kerja
bhakti
Sedang
Kur ang Efektif
Urutkan sesuai prio ritas kebutuh an kelompok sasaran
229 229
B AGAI MA NA ? BA GA IM AN A? B AGAI MA NA ?
Pada bagian tengah selembarkertas besar, tulislah tujuan proyek

Gambarlah sebanyak mungkin panah yang menuju ke tujuan tersebut
Lihat kembali hasil pemetaan
Bua tlah pert anya an-pe rtan yaan disam ping seti ap p anah, den gan
menggunakan awalan “bagaimana” (misal: bagaimana agar orang tua siswa
maumendukung proyek ini? Bagaimana caranya menyampaikan informasi
ini kepada siswa?).
Diskusikan jawaban setiap pertanyaan tersebut. Tulis setiap jawaban
yang telah disepakati pada ujung panah, yang kemudian menjadi rencana
proyek
Tujuan TUJUAN
229 229
a. Advokasi d an
Menginf ormasikan pro yek ini dan
menarik minat kelompok sasar an
sangatlah penting u n tu k men d a p at k
a n d u k un g a n d a n persetujuan.
Selain itu merekalah nantinya
y an g ak an melak sa n ak an d an b ah
ka n membuat perencan aan
selanjutnya.
Pr es e n t as i k a n h a s il a s se s s
men t , pe me taa n, da n p er enc an
aan ke pa da pe rwaki la n a ta u selur
uh
kelompok
sasaran
M i nt a la h P M I C a b
an g , Pe mb i n a PM
R, at a u f a si li t at o
r u nt u k men d a
mp i n gi a ta u me
mf a s i li t a si p r os e
s advokasi dan sosialisasi
b. Pelaksanaan
Be be r a p a i n s t a ns i /
organisasi menyebutnya sebagai “mit igasi”
yaitu cara atau ti ndakan untuk mengurangi
resiko. Hal ini merupakan pelaksan aan hasil
perencanaan
Selama pelaksanaan, jangan lupa membuat
catatan harian , melakukan dokumentas i (foto,
re kaman)
Selalu berkoordinasi dengan pihak terkait
c. Monitoring dan Evaluasi

I d ent ifi ka si apa sa ja ya ng aka n d imo ni tor da n d iev aluas i ( mis al: p
eru bah an pengetahuan, ketrampilan, perilaku, peranan kelompok sasaran
dalam perencanaan, pelaksana an, dll)
Kumpulkan info rmasi-informasi (kendala, keberhasilan, dll) dan ban dingkan
dengan perencanaan da n pelaksanaan
Analisa hasilnya untuk merancang rekomendasi (usulan) langkah selanjutnya.
Contoh rekome ndasi:
Proyek perlu d ilanjutkan 2 tahun kedepan d engan catatan…
Proyek berhas il dan perlu dilaksanakan proyek baru …
Kegiatan X tid ak tepat untuk orang tua s iswa karena….
…
…
Tetapkan metode dan alat mon-ev
Tetap kan jadwal monitori ng dan eva luasi (mi sal: setia p 3 bulan dan pada
akhir proyek)
230 230
a. Advokasi d an
Buatlah laporan
231 231
a. Advokasi d an
METODE DAN ALAT MON-EV,
CONTOH : Pementaan
Lakukan kembali cara-cara pada assessment dan pemeta an, setelah adanya proyek
Bandingkan peta sebelum dan setelah proyek
An alisa
Naik t angga
Kegiata n ini dilakuk an bersama den gan kelompok sasaran
(perw akilan atau seluruhnya)
Buatlah gambar tangga
T ulislah 1 hal utama yang telah dimonitor dan
dieva luasi sebagai jud ul tangga (misal:
pengetahuan)
Pada bagian kiri s etiap anak tangga,
tul is/g amba rlah jen is p enge tahu an apa Setelah
SSeett
saja yang dimiliki kelompok sasaran sebelum

adanya proyek
Pada bagian kan an anak tangga,
tulis/gambarlah pengetahuan apa saja SSeebbe
yang telah dimiliki kelompok sasaran

setelah adanya proyek
Di sk usi kan m eng apa p eng eta hu an
mereka berubah, meningkat, menurun,
a ta u t i da k m e ng al a mi pe r ub a ha n
apapun
Lakukan pros es ini untuk topik lai nnya, misal ketrampila n, perilaku,
keterlibatan remaja
Sepakati rekomendasi
My day
Diskusikan dengan kelompok sasaran tentang kegiatan-kegiatan mereka sebelum
adanya proyek, dan setelah adanya proyek
Kelompok sa saran menuliskan ata u menggambarkannya p ada kertas flipchart
Diskusikan apakah ada perbedaan , mengapa, apakah ad a kendala, apakah ada usulan
Sepakati bersama rekomendasi
Sebelum Setelah
231

Remaja Sehat Peduli Sesama

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Remaja Sehat Peduli Sesama

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

Panduan Fasilitator

Kebersihan dan Kesehatan

Kompetensi Umum Kompetensi Khusus Kompetensi penduk ung

Memiliki pengetahuan Memiliki pengetahuan Memiliki pengetahuan

ANALISA TUJUAN BELAJAR KEBERSIHAN DAN KESEHATAN PMR MULA

1. Mengetahui ar ti dan Dapat menyebutkan penger tian Penger tian

2. Mengetahui ar ti dan Dapat menyebutkan penger tian Penger tian kesehatan

Pok Sub Tujuan Alok Sumber Belajar

B. Sub Pok ok Bahasan

Lembar “kebersihan diri dan keluarga” (contoh)

No Keg iatan Y a Tid

2 Saya membersihkan muka/wajah, telinga, r ambut, kaki pada saat mandi

4 Saya selalu menggunting kuku pendek da n ber sih

7 Rumah sa ya ber sih, ada jendela dan cuk up udar a

8 Hew an pelihar aan boleh ber keliar an di dalam r umah

11 Di sekitar r umah ada genangan air

12 Aliran air limbah di sekitar rumah lancar

Sebelum kita makan dek

B. Sub Pok ok Bahasan

‘AKU ANAK SEHAT”

Aku anak sehat tubuhku kuat

Catatan untuk fasilitator:

Aku sehat ceria

Rabu Belajar memb ac a tanggal

Membersihk an selok an depan rumah

_______ ______ _______ _______

Kompetensi Umum Kompetensi Khusus Kompetensi penduk ung

Memiliki pemahaman tentang Memiliki pemahaman Memiliki pengetahuan

ANALISA TUJUAN BELAJAR KEBERSIHAN DAN KESEHATAN PMR MADYA

2. Memahami ar ti dan Dapat menjelaskan penger tian Penger tian kesehatan

Pok ok Sub Pokok Tujuan Alok asi Sumber Belajar

B. Sub Pok ok Bahasan

B. Sub Pok ok Bahasan

B. Sub Pok ok Bahasan

Contoh Kartu Bingo Nutrisi

ikan labu talas manggis k ac ang

buncis tomat umbi rambutan miny ak k elapa

ay am timun nasi jeruk mentega

susu terong roti pisang k elapa

daging bawang jagung man gga miny ak say ur

k epiting brokoli sagu belimbing k uning telur

ikan k ac ang panjang nasi nanas miny ak say ur

Cumi-c umi bay am k entang jambu k elapa

telur k angk ung pisang manggis k ac ang

k epiting labu tebu rambutan rambutan

ay am terong gula jeruk jeruk

daging tomat nasi nanas nanas

c umi-c umi bay am roti belimbing belimbing

k epiting timun mie man gga man gga

Contoh menu se hat bernutrisi

HA RI KA RBOHIDRAT MI NER A L V ITA MIN PR OTEIN LEMA

B. Sub Pok ok Bahasan

Camp ak Cacar air Demam M alaria

Filariasis Dipteri Diare Tuberkolos

B. Sub Pok ok Bahasan

B. Sub Pok ok Bahasan

B. Sub Pok ok Bahasan

5. Kunj ungan ke panti Febru

Kompetensi Umum Kompetensi Khusus Kompetensi penduk ung

ANALISA TUJUAN BELAJAR KEBERSIHAN DAN KESEHATAN PMR WIRA

1. Mener apkan keber sihan Dapat mengidentifikasi Penger tian kebersihn

2. Mener apkan kesehatan Dapat mengidentifikasi Penger tian kesehatan

Metodolog Media Sumber Belajar

___ _ ___