Kasih sayang adalah bentuk cinta kasih dan belas kasihan kepada satu orang dengan orang lain

atau
kepada apa yang menurutnya layak diberikan kasih sayang. Misalnya, kasih sayang terhadap
pasangan, orang tua, anak, hewan peliharaan dan lain sebagainya.Untuk menjelaskan definisi kasih
sayang yang sebenarnya, ada dua hal yang perlu dijelaskan disini, yakni kasih dan sayang. Kasih bisa
diartikan sebagai perasaan sayang, yang didalamnya ada rasa cinta dan suka kepada
seseorang.Misalnya, kasih kepada seorang pria kepada seorang wanita. Hanya saja, kasih ini sifatnya
diberikan dari satu orang kepada orang lain.

Artinya, kasih ini berasal dari satu orang dan diberikan kepada orang lain tanpa pamrih dan tanpa
mengharapkan balasan.Disisi lain, sayang adalah sebuah perasaan dan emosi untuk mengasihi dan
mencintai. Konteksnya sama seperti sayang itu sendiri. Tapi, apa sih definisi sebenarnya dari kasih
sayang? Kasih sayang adalah sebuah perasan cinta kepada seseorang. apakah kasih sayang itu sama
dengan cinta?Mendefinisikan cinta secara tidak langsung akan mendefinsikan kasih sayang itu
sendiri. Secara rasional, cukup mudah untuk mengatakan bahwa kasih sayang adalah jenis atau bagian
dari emosi. Sama seperti emosi, yang terbentuk dari hubungan antar dua orang, semacam interaksi
sosial yang dapat terjadi pada tingkat yang berbeda-beda. Seseorang bisa memiliki kebutuhan atas
kasih sayang dengan siapa, kapan saja dan dimana saja.

Bedanya ada pada tingkat intensitas yang berbeda-beda. Tergantung kebutuhan masing-masing
hubungan yang spesifik. Artinya, kasih sayang dan emosi punya kiatan yang erat, meski faktanya, dua
istilah diatas cukup berbeda. Emosi adalah sesuatu yang dikaitkan secara internal sementara kasih
sayang adalah sesuatu yang cenderung diberikan kepada seseorang. Menurut biopsichology.com,
kasih sayang adalah pekerjaan sementara emosi adalah sesuatu yang tejradi begitu saja dalam diri.
Misalnya, saat mulai hubungan baru, anda menunjukkan kepada orang lain betapa anda peduli dengan
dirinya. Anda dapat memenuhi kasih sayang dengan membelikannya hadiah atau mengajaknya nonton
film favoritnya.

Arti dan Makna kasih sayang

Seperti yang sudah disebutkan di atas yang mana kasih sayang adalah sebuah perasan suka dan cinta
kepada orang lain. Hanya saja, dalam praktiknya, perasan ini tidak harus diekspresikan atau diberikan
kepada orang lain. Artinya, diri sendiri pun harus diberi kasih sayang. Dengan demikian, apabila
berbicara soal perasaan jenis ini, maka akan berbicara juga soal bagaimana cinta terbentuk.

Arti Makna
 Tahap awal cinta Bagian atau jenis cinta

Perhatian kepada
Rasa empati mendalam
seseorang

Memberikan kasih
Mencintai seseorang
cuma-cuma

Menghormati Mengayomi

Mengasihi Peduli

Merawat Berempati

Dari penjelasan diatas bisa dipastikan kalau kasih sayang adalah bentuk paling awal dari cinta itu
sendiri. Karena itu, ia bisa diartikan sebagai watak, keadaan pikiran atau tubuh yang punya kaitan erat
dengan emosi seseorang. Kasih sayang bisa diberikan kepada siapa saja. Tanpa pandang bulu. Tanpa
pamrih. Bahkan, tanpa perlu keluarkan tenaga dan biaya sedikit pun. Misalnya, kasih sayang dari
orang tua kepada anaknya. Kasih sayang antar lawan jenis yang merupakan pasangannya, dalam
persahabatan dan lain sebagainya. Karena itu, secara rasional, ia dianggap sebagai bagian dari etika
yang merujuk pada suatu kondisi perasaan yang bisa bertahan lama dan spasmodik.

 Manfaat Kasih Sayang terhadap Gangguan Mental Health

Selain itu, manfaat kasih sayang juga dapat mencegah depresi (mental health) dan menghindarkan
dari tekanan darah tinggi. Depresi biasanya dikarenakan pemikiran yang tidak kunjug usai akan
problem yang belum atau tidak terselesaikan. Depresi juga dapat membuat tekanan darah menjadi
tinggi yang membuat tubuh akan melemah, pusing, bahkan bisa membuat tidak sadarkan diri.
  Manfaat kasih sayang dapat berperan aktif pada orang yang sedang mengalami
gangguan pada mental health.

Berikan kepedulian, ketersediaan untuk membantu, dan semangat. Karena gangguan mental

health merupakan sakit yang dialami dalam pikirannya. Tetapi akibatnyapun bisa berbahaya, seperti
tekanan darah tinggi hingga kegilaan. Hal ini dikarenakan pemikirannya yang kacau hingga
menyebabkan tidak mau beraktivitas. Bahkan makan dan minumpun susah.
Serangan jantung yang diakibatkan darah tersumbat juga dapat ditangani dari pemberian manfaat
kasih sayang. Darah yang mengalir tidak normal dan tersumbat dapat diakibatkan dari pikiran yang
tidak sehat. Dengan pemberian afeksi, diharapkan untuk apa yang membebani dalam pikiran dapat
dibebaskan dan diselesaikan.
Berikan Kasih Sayangmu untuk Menjaga Kesehatan Mental Sesamamu
Kasih sayang akan selalu memiliki manfaat penting dalam mental health. Penyakit mental dan pikiran
menjadi perhatian belakangan ini. Karena mental health yang berawal dari pikiran dapat merambat ke
banyak penyakit seperti kanker, sakit jantung, hingga kegilaan. Mari berikan kasih sayangmu kepada
sesama dan keluarga untuk menjaga kondisi mental health yang stabil.
Sifat kasih sayang sejatinya tidak terbatas kepada siapapun, makhluk apapun, dan lingkungan
apapun.  Karena kasih sayang adalah Maha Mulia, kasih sayang sangat bermanfaat untuk diri sendiri
karena menjadikan batin damai, sejuk, bangga, dan bahagia, juga bermanfaat untuk orang lain, semua
makhluk hidup, dan lingkungan untuk lepas dari rasa dahaga. Tujuan kasih sayang untuk membantu,
membimbing serta meringankan penderitaan diri sendiri, orang lain dan semua makhluk lainnya, agar
hidup bahagia dengan cara memberi bantuan atau bimbingan pencerahan spiritual, memberikan
bantuan untuk mendapatkan kebutuhan hidup dengan baik dan benar. Kasih sayang bisa diberikan
kepada diri sendiri, kepada orang lain, kepada semua makhluk hidup, dan lingkungan. Bagaimanapun,
walaupun kasih sayang sudah diberikan kepada orang lain dan semua makhluk hidup, sebagian dari
mereka belum tentu menerimanya dengan baik, bahkan kadang melakukan penolakan sampai terjadi
perlawanan. Sebagai orang bijak, tentu, mengingat kasih sayang adalah tindak maha mulia, apapun
yang terjadi kita tetap harus melatih dan mengembangkannya. Jika sudah ada sejumlah orang yang
mengembangkan kasih sayang, kita selain sebagai pihak yang turut andil dalam mengembangkan
kasih sayang, memungkinkan mendapat kasih sayang pula.
Dan, andai, semua makhluk hidup di dunia ini mengembangkan kasih sayang, kita pun tentu bisa
mendapat kasih sayang dari segenap makhluk hidup di dunia. Betapakah itu suatu keadaan yang
sangat indah dan menyenangkan bagi kita semua, tanpa kecuali. Bukan hanya kita sepihak yang
mampu dan mau mengembangkan kasih sayang, makhluk lain pun bisa memiliki kemampuan dan
kemauan untuk itu, dan kemampuan dan kemauan sebagian dari mereka mungkin jauh lebih besar
dibandingkan dengan kita. Oleh sebab itu, sepatutnya kita mengembangkan kasih sayang, sepatutnya
pula kasih sayang yang diberikan kepada kita tidak kita tolak, apalagi kita lawan dengan cara apapun.
Sejak lahir, manusia bahkan sudah seharusnya mendapat cinta dan kasih sayang yang berkaitan
dengan relasi atau interaksi manusia. Misalnya, bayi baru lahir mendapatkan cinta kasih dari
orangtuanya yang merawatnya. Tanpa cinta dan kasih sayang, hal-hal negatif dapat terus mengintai
kehidupan. Hal yang bersifat negatif lebih banyak merugikan manusia itu sendiri.

Contoh Sikap Kasih Sayang dalam Kehidupan Sehari-Hari 

1. Menjenguk saudara yang sedang sakit 

Menjenguk saudara yang sedang sakit adalah salah satu bentuk perhatian kecil
namun sangat berarti, Bu. Kegiatan ini juga akan mengasah kepedulian si Kecil
sekaligus membuatnya belajar bahwa berbagi tak hanya dalam bentuk barang,
tetapi juga bisa dalam bentuk perhatian, emosi, saran, bahkan penghiburan. 2
2. Menghibur teman yang sedang sedih 
Kemampuan untuk ikut merasakan kesedihan dan kesulitan yang dialami orang
lain merupakan salah satu kemampuan berempati, yang juga merupakan salah satu
bentuk kasih sayang. Dan tahukah Ibu, kemampuan berempati ini merupakan bekal
penting yang harus dimiliki oleh calon leader di masa depan. Dan meski si Kecil
mungkin tak bisa menghilangkan kesedihan yang dirasakan temannya, tapi
perhatian dan penghiburan yang diberikannya bisa sangat membantu. Misal,
sekadar mengatakan ‘Semoga kamu baik-baik saja’, atau menelepon lewat
panggilan video sekadar mengajaknya mengobrol atau bercanda. Atau jika
memungkinkan, kirimkan makanan atau buah-buahan ke rumah teman yang
sedang sedih.3 
3. Membantu Ibu melakukan pekerjaan rumah tangga 
Melakukan pekerjaan rumah tangga dapat menjadi kegiatan yang membuktikan
kasih sayang si Kecil kepada anggota keluarga, lho. Dari kegiatan ini, si Kecil akan
belajar bahwa membuat rumah rapi dan bersih bukanlah tugas Ibu atau asisten
rumah tangga semata. Dan karena kasih sayangnya kepada Ibu dan sang asisten
rumah tangga, ia pun akan dengan sukarela ikut bertanggung jawab untuk
bersama-sama melakukan tugas tersebut. 4

Dan Ibu jangan lupa, beri si Kecil apresiasi atas bantuan yang telah diberikannya,
ya. Misalnya dengan mengatakan, “Terima kasih, ya, berkat bantuanmu, rumah
jadi lebih rapi!” Tak hanya membuat si Kecil merasa dihargai, ucapan terima kasih
Ibu juga akan memberi si Kecil suntikan semangat karena ia merasa bukti kasih
sayangnya pada Ibu tidaklah sia-sia. 
4. Berdonasi pada lingkungan sekitar
Berdonasi tak perlu menunggu momen tertentu, Bu. Kapan pun, si Kecil bisa
didorong untuk berdonasi pada orang-orang yang membutuhkannya, terutama yang
berada di sekitarnya, seperti tetangga, satpam, asisten rumah tangga, dan lainnya.
Lalu, apa saja yang bisa didonasikannya? Macam-macam, mulai dari pakaian,
mainan, bahkan tenaga. Misal, jika ada kegiatan kerja bakti, ajaklah si Kecil untuk
ikut terlibat ditemani Ayah atau Ibu.