h.

Gerakan menekuk dan meluruskan

jari-jari tangan k. Gerakan latihan pangkal paha
Range of Motion
(Latihan Rentang
Gerak)

i. Gerakan menekuk dan meluruskan l. Gerakan memutar pergelangan

pangkal paha kaki

DISU SU N OL EH

m. Gerakan memutar kaki dan

meregangkan jari kaki
j. Gerakan menekuk dan meluruskan Nicolas Kaspar afitu
lutut
(NS2214901119)

SEKOLAH TINGGI ILMU

KESEHATAN STELLA MARIS
MAKASSAR PROFESI NERS 2021-
2022
 e. Gerakan menekuk dan
b. gerakan menekuk dan meluruskan
Latihan Rentang siku
meluruskan pergelangan tangan

Gerak Pasif

Latihan gerak pasif atau range

of motion (ROM) adalah latihan yang
dilakukan untuk memepertahankan
atau memperbaiki tingkat
kemampuan menggerakkan
persendian secara normal dan
lengkap. f. Gerakan memutar ibu jari

Manfaat :
1. Meningkatkan gerakan sendi c. Gerakan memutar pergelangan bahu
2. Memperbaiki toleransi otot
untuk latihan
3. Meningkatkan massa otot
4. Menentukan nilai kemampuan
sendi tulang dan otot
melakukan pergerakkan
5. Mencegahnya kontraktur
Langkah-langkah melakukan ROM :

a. Gerakaan menekuk dan g. Gerakan OPOSISI

meluruskan sendi bahu

d. Gerakan memutar pergelangan

tangan