2.

Law of minimum dose

Pengobatan homeopati memercayai bahwa semakin rendah dosis atau
konsentrasi kandungan aktif dari bahan-bahan yang digunakan, semakin besar
efektivitasnya.
Penggunaan dosis bahan aktif yang kecil bertujuan menyembuhkan penyakit
tanpa menimbulkan risiko efek samping.
Dalam penerapan hal ini, homeopati menggunakan metode bernama dilusi
atau pengenceran obat herbal atau lainnya untuk menurunkan konsentrasi zat
aktif dalam bahan alami.
Metode pengobatan alami dosis rendah ini akan memicu kemampuan tubuh
untuk menyembuhkan dirinya.
Cara mendapatkan pengobatan

Anda bisa mengunjungi homeopat, lalu ia akan menanyakan kondisi

kesehatan, gaya hidup, pola makan, dan riwayat penyakit atau tindakan medis
Anda.
Homeopat juga perlu mengetahui tentang pola tidur serta suasana hati dan
emosi Anda.
Seluruh informasi ini nantinya membantu homeopat untuk meracik obat yang
paling sesuai dengan Anda.
Konsultasi biasanya berlangsung selama 45 menit. Meski demikian, pertemuan
berikutnya bisa lebih sebentar.
Obat-obatan yang Anda dapatkan biasanya berbentuk:
 tablet,
 butiran,
 bubuk, dan
 cairan.
Cairan yang hilang setelah sauna harus segera diganti
Anda bisa kehilangan sekitar satu liter cairan melalui keringat saat
menggunakan sauna selama beberapa menit. Karena itu, Anda perlu
mengganti cairan ini sehingga tubuh tidak menimbulkan efek samping
tertentu, seperti kehilangan cairan hingga dehidrasi.
Banyak minum air putih segera setelah Anda keluar dari ruangan sauna. Selain
itu, jika di dalam ruang Anda sudah mulai merasakan gejala-gejala dehidrasi
seperti kulit, lidah, dan mulut kering; sempoyongan; hingga jantung berdegup
kencang, segera keluar dari sauna, cari tempat yang sejuk, dan segera minum
air.

Jangan berada di dalam ruang sauna terlalu lama

Kebanyakan orang berlama-lama di sauna dengan harapan lemak akan
terbakar, atau untuk menikmati sensasi rileksnya. Namun, hal ini sangat tidak
dianjurkan. Berkeringat berlebihan dapat menyebabkan hilangnya cairan
elektrolit dari dalam tubuh pada takaran yang berbahaya. Ini bisa
menyebabkan dehidrasi, kerusakan ginjal, atau bahkan kematian.
Efek samping dan peringatan

Meski ada banyak klaim yang menjanjikan, ada pula efek samping homeopati
yang bisa muncul.
Memang, produk-produk ini sudah diencerkan sehingga menghasilkan zat
aktif dengan dosis yang rendah. Akan tetapi, zat aktif ini tetap bisa
berinteraksi dengan obat-obatan atau suplemen lain yang Anda konsumsi.
Interaksi ini mungkin akan menghambat kinerja obat-obatan lainnya atau
bahkan menimbulkan reaksi yang berbahaya untuk tubuh.
Hingga saat ini, efektivitas pengobatan alternatif ini masih diperdebatkan
dalam ilmu kedokteran.
Pasalnya, banyak peneliti mempertanyakan bagaimana zat dengan konsentrasi
yang sangat rendah bisa mempertahankan efek yang baik untuk tubuh.
Mengutip studi terbitan jurnal Wiener Klinische Wochenschrift (2020), bila
Anda merasakan adanya perbaikan kondisi, ini hanyalah dianggap sebagai
efek plasebo.
Efek plasebo adalah adanya sugesti bahwa pengobatan ini mampu
mengurangi gejala penyakit, padahal penyakit tersebut tidaklah sembuh.
Untuk itu, homeopati tidak boleh digunakan untuk mengobati penyakit kronis
dan kondisi yang mengancam nyawa.
Alih-alih sembuh atau mereda, memilih homeopati sebagai satu-satunya
pengobatan akan membuat kondisi atau penyakit semakin memburuk.