3.

Saat melayang di udara dalam lompat jauh, posisi kaki yang tepat
KORWIL BIDANG PENDIDIKAN TK, SD, SMP,
ialah ....
DAN NON FORMAL KECAMATAN MARGAHAYU A. dilipat ke arah dada
B. terbuka ke arah kanan dan kiri
SD PLUS MARHAS C. bergerak perlahan seperti berjalan
Jl. Sayati Hilir No. 102 Margahayu – Kab. Bandung D. terbuka ke arah depan dan belakang
/
PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS)
4. Berikut ini merupakan langkah-langkah melakukan lompat jauh, yaitu
TAHUN AJARAN 2021/2022
….
A. awalan, tumpuan, dan mendarat
Kelas/Semester : 5 (Lima) / 1 (Satu) Nama : ………………… B. awalan, tumpuan dan melayang
Muatan Pelajaran : PJOK Kelas : .........................
C. tumpuan, melayang, meendarat, dan berlari
D. awalan, tumpuan, melayang, dan mendarat
Hari/tanggal : …………………
Waktu : 60 menit
5. Perhatikan gambar dibawah !

Berilah tanda silang (X) pada huruf A,B, C atau D pada jawaban yang
benar!

1. Dini akan melakukan lompat jauh. Kaki yang dapat digunakan Dini
untuk tolakan ialah ....
A. kaki kiri Gerakan melempar roket pada gambar dilakukan pada tahapan ….
B. kaki kanan A. lari awalan
C. kedua kaki B. tolakan terkahir
D. kaki terkuat C. persiapan melempar
D. setelah melempar roket
2. Pendaratan yang tepat dalam lompat jauh dilakukan
menggunakan .... 6. Tomi akan melakukan permainan lempar roket. Tomi harus
A. kaki terkuat melecutkan tangan dengan cepat dan kuat agar ….
B. kedua kaki A. lemparan melambung tinggi
C. kaki kanan B. lemparan melambung jauh
D. kaki kiri C. lemparan melambung dekat
D. lemaparan mendarat

1
 C. berputar sebanyak satu kali
D. berbalik membelakangi garis
7. Perhatikan gambar dibawah !
10. Permainan lempar roket merupakan modifikasi lempar lembing.
Permainan ini mengombinasikan gerak dasar ….
A. jalan, lari, dan lompat
B. jalan, lari, dan lempar
C. jalan, lari, dan loncat
D. jalan, lari, dan menolak

Posisi kaki saat pendaratan pada gambar ialah …. 11. Gerakan berlari dan menendang bola dengan kaki bagian dalam
A. diluruskan disebut gerakan ….
B. dibuka A. lokomotor dan manipulatif
C. ditekuk ke depan B. non-lokomotor dan manipulatif
D. ditekuk ke belakang C. lokomotor dan non-lokomotor
D. lokomotor
8. Perhatikan gambar di bawah !

12. Dua orang pemain bola melakukan tendangan berpasangan dengan

menggunakan kaki bagian dalam dan bagian luar disebut ….
A. non-lokomotor dengan lokomotor
B. lokomotor
C. non-lokomotor
D. non-lokomotor dan manipulatif

Kombinasi gerak yang dilakukan pada gambar ialah…. 13. Gerakan pemain bola voli mengumpan bola untuk dilakukan smash
A. lompat, jalan disebut ….
B. lari, lompat A. manipulatif
C. lari, lempar B. non-lokomotor
D. lari, jalan C. manipulatif dan lokomotor
D. non-lokomotor dan manipulatif
9. Pada saat melakukan tolakan terakhir sebelum melakukan lempar
roket, posisi badan adalah…
A. condong ke depan 14. Pemain bola basket melakukan gerkan menggiring bola disebut
B. condong ke belakang gerakan ....
2
 A. lokomotor dan manipulatif
B. non-lokomotor dan manipulatif
C. manipulatif
D. non-lokomotor

15. Gerakan throw in dalam permainan bola basket termasuk kombinasi

gerakan ....
A. lokomotor dan manipulatif
B. non-lokomotor dan lokomotor
C. manipulatif
D. non-lokomotor dan manipulatif

B. Jawablah pertanyaan-pertanyaan dibawah ini dengan jawaban yang

tepat dan singkat !

16. Bagaimana kombinasi gerak lari dan menolak dalam lompat jauh?
17. Bagaimana cara melakukan lompat jauh?
18. Jelaskan langkah-langkah melakukan kombinasi gerak dasar jalan
dan lari pada gerakan lari awalan lempar roket!
19. Jelaskan rangkaian gerakan yang dilakukan pada permainan lempar
roket!
20. Sebutkan dua faktor yang perlu diperhatikan setelah melakukan
lemparan roket!