PROGRAM TAHUNAN

SATUAN PENDIDIKAN : SDN 2 TAMAN AGUNG

MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS : IV
TAHUN PELAJARAN : 2019/2020

KOMPETENSI INTI
KOMPETENSI INTI 3 (PENGETAHUAN) KOMPETENSI INTI 4 (KETERAMPILAN)

3. Memahamipengetahuanfaktual
dengancaramengamatidan
menanyaberdasarkan rasa ingin
tahutentangdirinya, makhluk
ciptaanTuhandankegiatannya,
danbenda-benda yang
dijumpainya di rumah, di sekolah
dantempatbermain
4. Menyajikanpengetahuanfaktual
dalambahasa yang jelas, sistematis
danlogis, dalamkarya yang estetis,
dalamgerakan yang mencerminkan
anaksehat, dandalamtindakan
yang mencerminkanperilakuanak
berimandanberakhlakmulia

ALOKASI
MATERI KETERANGAN
WAKTU
Sepakbola: 4 JP (1 x pertemuan) SMT 1
 Menendang bola
 Menghenti kan bola
Bolavoli: 4 JP (1 x pertemuan) SMT 1
 Passing bawah
Bolabasket: 4 JP (1 x pertemuan) SMT 1
 Melempar Bola
 Menangkap Bola
Kasti: 4 JP (1 x pertemuan) SMT 1
 Melambungkan Bola
 Melempar Bola
 Menangkap Bola
Rounders: 4 JP (1 x pertemuan) SMT 1
 Melambungkan Bola
 Melempar Bola
 Menangkap Bola
Jalan Cepat: 4 JP (1 x pertemuan) SMT 1
 Start
 Gerakan jalan
 Memasuki garis finish
Lari Jarak pendek: 4 JP (1 x pertemuan) SMT 1
 Posisi Badan/togok
 Ayunan Lengan
 Ayunan Langkah Kaki
 Mendarat
 ALOKASI
MATERI KETERANGAN
WAKTU
 Memasuki Garis Finish
Beladiri: 4 JP (1 x pertemuan) SMT 1
 Kuda-kuda
 Gerak langkah kaki
 Latihan daya tahan 4 JP (1 x pertemuan) SMT 1
 Latihan kekuatan
 Latihan fleksibilitas/kelentukan
 Latihan kecepatan
 Latihan kelincahan
 Bertumpu 4 JP (1 x pertemuan) SMT 2
 Bergantung
 Keseimbangan
 Berpindah Tempat
 Tolakan
 Putaran
 Ayunan
 Melayang
 Mendarat
 Variasi gerak dasar langkah kaki 4 JP (1 x pertemuan) SMT 2
 Variasi gerak dasar ayunan lengan
 Gerakan kaki renang gaya dada 4 JP (1 x pertemuan) SMT 2
 Gerakan lengan renang gaya dada
 Jenis-jenis cidera 8JP (2 x pertemuan) SMT 2
 Cara penanggulangannya saat melakukan
aktivitas fisik dan dalam kehidupan sehari-
hari
 Perilaku terpuji antar teman sebaya 12JP (3 x pertemuan) SMT 2
 Perilaku terpuji dengan orang yang lebih tua
 Perilaku terpuji dengan orang yang lebih
muda
Jumlah 36jp/ 27 TM SMT 1 DAN 2

Mengetahui : Mujorahayu, Juli 2019

Kepala SDN 2 Taman Agung Guru Mata Pelajaran

SUTINI. S.Pd.SD YANDI MULYAWAN. S.Pd

NIP. 196812261991042001 NIP. 199606152019031001