b. Istirahat
- Akibat kurang istirahat daya tahan tubuh menurun .
- Manfaat dari istirahat yang cukup yaitu tubuh menjadi
sehat, segar, tidak mudah lelah, wajah cerah, membantu
pertumbuhan dan perkembangan untuk usia anak-anak dan
dapat berkonsentrasi dengan baik.
c. Berolahraga
Bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan mencegah berbagai
penyakit.