BAHAYA BEGADANG

BAGI MAHASISWA
Tugas untuk memenuhi tugas Karya Tulis Ilmiah Bahasa Indonesia

Disusun oleh:
Nama: Ahmad Alfan Rijalullah
Nim : 012210003
Kelas : A

“FAKULTAS AGAMA ISLAM”

UNIVERSITAS ISLAM LAMONGAN
2022

i
 ABSTRAK

Karya Ilmiah ini berjudul “BAHAYA BEGADANG BAGI

MAHASISWA” akan membahas tentang apa saja yang dilakukan para
mahasiswa saat begadang dan dampak yang ditimbulkan dari begadang itu
sendiri. Metode yang dilakukan dalam penulisan Karya Ilmiah ini adalah
dengan melakukan penyebaran angket, juga melalui Kamus Besar Bahasa
Indonesia (KBBI) tentang pengertian begadang.

Berdasarkan hasil penelitian, saya dari berbagai artikel di internet untuk

mengetahui bahaya begadang bahwa dikalangan mahasiswa dan saya ketahui
banyak sekali dampak yang merugikan dari begadang bagi mahasiswa itu
sendiri.

ii
 KATA PENGANTAR

Dengan mengucapkan puja dan puji syukur kehadirat Allah SWT, maka
saya bisa menyelesaikan karya tulis yang berjudul “Bahaya Begadang Bagi
Mahasiswa” dan dengan semoga karya tulis ini bisa bermanfaat dan
menjadikan referensi bagi kita sehinga lebih mengenal tentang apa itu Begadang
sekaligus bahaya jika sering begadang serta akibatnya untuk kesehatan tubuh
kita. Karya ilmiah ini juga sebagai Tugas untuk mata kuliah Bahasa Indonesia.
Akhir kata semoga bisa bermanfaat bagi Para, mahasiswa, Umum
Khususnya pada diri saya sendiri dan semua yang membaca makalah ini semoga
bisa dipergunakan dengan semestinya.

Lamongan ,23 Desember 2022

Ahmad Alfan Rijalullah

0012210003

iii
 DAFTAR ISI

1. Halaman Judul...................................................................................................i
2. abstrak...............................................................................................................ii
3. kata pengantar ..................................................................................................iii
4. daftar isi.............................................................................................................iv
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang..........................................................................................1
B. Rumusan Masalah.....................................................................................1
C. Tujuan Penelitan........................................................................................1
D. Manfaat Penelitian....................................................................................1
BAB II KAJIAN PUSTAKA
A. Pengertian Begadang.................................................................................2
BAB III METOLOGI PENELITIAN
A. Dampak buruk begadang...........................................................................3
B. Sample.......................................................................................................3
C. Dampak lain dari begadang bagi kesehatan tubuh....................................3
BAB IV PENUTUP
A. Kesimpulan...............................................................................................5
B. Saran..........................................................................................................5
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN

iv
BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

Saat ini, kebanyakan para mahasiswa banyak yang suka begadang.

Begadang merupakan suatu tindakan yang dilakukan oleh seseorang

kelompok atau pun sendiri pada malam hari. Akan tetapi, begadang ini sudah

merupakan kegiatan sehari-hari yang dilakukan seseorang. Akibat dari

begadang adalah membuat sesuatu menjadi masalah. Terutama saya pribadi

adalah mahasiswa yang sering begadang baik itu pada saat ada tugas kaampus

maupun tidak. Bahkan pada saat pembuatan makalah ini saya sendiri juga

begadang semalaman.

B. Rumusan Masalah

Rumusan masalah dalam penelitian ini adalah sebagai berikut :

1. Apa saja yang dilakukan mahasiswa saat begadang?.

2. Bagaimana dampak buruk dari begadang?.

C. Tujuan Penelitan

Sejalan dengan rumusan masalah di atas, tujuan dari penelitian ini adalah

sebagai berikut :

1. Untuk mengetahui apa saja yang dilakukan para mahasiswa saat

begadang?.

2. Untuk mengetahui dampak buruk dari begadang?.

3. Untuk mengetahui bagaimana cara menghindari dari begadang?.

D. Manfaat Penelitian

1. Saya berharap dapat menambah pengetahuan baik bagi saya pribadi

maupun untuk orang lain

2. Sebagai masukan kepada orang tua untuk lebih mengawasi anak-anaknya

3. Menambah pengetahuan tentang KARYA ILMIAH MAHASISWA

1
 BAB II
KAJIAN PUSTAKA

A. Pengertian Begadang

Menurut KBBI begadang adalah berjaga tidak tidur sampai larut malam.

Begadang merupakan kegiatan tidur larut malam dikarenakan sesuatu hal. Bila

seseorang sesekali begadang mungkin tidak menimbulkan efek buruk, tetapi

bila begadang sering dilakukan atau bahkan setiap hari kemungkinan besar

memicu terjadinya hal buruk bagi kesehatan tubuh

Cir-ciri orang yang suka begadang itu sendiri adalah :

1. Kurang Tidur

2. Nafsu Makan Berkurang

3. Bangun Kesiangan

4. Tubuh Rentan Terhadap Penyakit

5. Memiliki kantung mata yang berwarna kehitaman

2
 BA
B
III

DAMPAK BURUK DARI

BEGADANG

Sampai sekarang, begadang di kalangan mahasiswa laki-laki

maupun perempuan tetap sebagai permasalah yang perlu untuk dibahas
dalam hal ini. Begadang dikalangan remaja banyak sekali dampak yang
merugikan bagi mahasiswa itu sendiri.

Penelitian ini mencoba mencari jawaban dari permasalahan dalam

begadang, yaitu apa saja yang dilakukan remaja saat begadang dan
dampak yang ditimbulkan dari begadang itu sendiri.
Untuk memudahkan analisis, Peneliti mengelompokkan data dari
angket responden meliputi kegiatan yang dilakukan saat begadang dan
dampaknya.
No. Pwertanyaan Jawaban Jumlah
1. Pernahkah kalian begadang ? a. Pernah IIII III
b. Tidak IIII IIII IIII

2. Sama siapa kamu begadang ? a.Teman / Genk IIII

b. Sendiri IIII
3. Dimana saja kamu begadang ? a.Rumah IIII
b.Di luar IIII
4. Apa saja akibat begadang ? a.Tidur di kelas IIII
b.Lupa pekerjaan I
sekolah II
c,.Lupa ibadah
5. Apa saja yang kamu lakukan saat a.Main PS
begadang ? b.Nonton TV III
c.Nongkrong IIII
d.Mabuk
6. Berapa kali kamu begadang dalam setiap a.Setiap hari III
minggu ? b.Kadang-kadang II
c.1 Kali I
7. Pernahkah kamu di marahi orang tua a.Pernah I
ketika pulang dari begadang ? b.Tidak pernah III
c. Jarang III
Ada pun hal-hal lain dampak dari begadang bagi kesehatan adalah sebagai berikut:

1. Memicu kegemukan atau diabetes

Kebiasaan begadang berakibat pada produksi hormon leptin yang berfungsi untuk
menekan nafsu makan. Bila kekurangan jam tidur maka produksi hormon leptin akan
berkurang, akibatnya nafsu makan meningkat dan biasanya jika sudah larut malam
seseorang cenderung untuk memilih makanan ringan. Makanan ringan mengandung
banyak glukosa, lemak, dan karbohidrat sehingga memicu naiknya kadar glukosa
dalam darah akibatnya meyebabkan kegemukan atau dapat memicu penyakit diabetes.
2. Sistem Imun Melemah
Tidur larut malam atau begadang berpengaruh terhadap rusaknya sel-sel darah putih.
Akibatnya kekebalan tubuh menjadi melemah dan rentan terhadap serangan berbagai
penyakit.
3. Sakit kepala hingga kerusakan otak
Jika malam harinya begadang dan bangun tidur dikeesokan harinya terasa kepala
menjadi berat, itulah tanda gegar otak kecil sedang menyerang. Jika dibiasakan
begadang dalam waktu berkepanjangan bisa menyebabkan kerusakan otak.
4. Meyebabkan stres
Penelitian di Universitas Pennsylvania membuktikan bahwa jam tidur yang kurang
dari 5 jam per hari selama seminggu bisa menyebabkan stres, marah, sedih, dan
depresi.
5. Kemampuan otak menurun
Profesor Juergen Zulley dari Regensburg University Hospital di Bavaria, Jerman
mengatakan bahwa saat tidur otak kita mengalami regenerasi sel sehingga ketika
bangun bisa bekerja dengan sempurna. Jika kita kurang tidur maka sel-sel otak pun
akan kurang waktu untuk beregenerasi sehingga kinerja otak tidak akan maksimal dan
kemampuan untuk mengingat kita akan menurun atau bisa menyebabkan pikun.
6. Menyebabkan kerusakan hati
Begadang bisa menyebabkan timbulnya kerusakan hati, berdasarkan penelitian
dokter-dokter di National Taiwan Hospital mengatakan bahwa tidur terlalu malam
dan bangun terlalu siang adalah penyebab utama kerusakan hati. Profesor Christian
Benedict dari Uppsala University mengatakan bahwa pada saat tidur otak
membersihkan diri dari zat beracun. Namun pada mereka yang begadang, otak susah
membersihkan diri. Karena itu, kandungan zat NSE (neuron-specific enolase) dan S-
100B (S100 calcium binding protein B) dalam darah meningkat. Pada dasarnya, dua
zat ini tak beracun. Keduanya adalah protein yang ditemukan dalam sel-sel dari
sistem saraf pusat. Dua zat ini lazim ditemukan pada mereka yang saraf otaknya rusak
akibat cedera kepala. Akibat peningkatan kandungan dua zat ini dalam otak, jaringan
otak menghilang. Namun, penelitian yang dirilis dalam jurnal Sleep ini masih butuh
penelitian lanjutan.
 BAB IV
PENUTUP

A. KESIMPULAN

1. Perilaku Saat Begadang

Yang dilakukan para mahasiswa saat begadang adalah yang Main PS

tidak ada atau (0%), Nonton TV ada 3 (40%), Nongkrong ada 5 orang

(60%), dan yang mabuk tidak ada (0%). Dalam data diatas presentasi

terbanyak terdapat pada saat nongkrong, sedangkan yang terkecil pada

saat Main PS dan Mabuk.

2. Dampak

Dari segi kesehatan, biasanya orang yang begadang mukanya pucat dan

kurang darah. Kata H. Rhoma Irama “sering tidur di kelas dan lupa

pekerjaannya.

B. SARAN

Peneliti sangat berharap adanya berbagai kalangan terutama yang

memiliki keahlian dalam permasalahan tersebut untuk mengkaji dan meneliti

lebih dalam kepada segenap orang tua, guru, dan masyarakat agar kiranya

memperhatikan para remaja. Sebab, meski mereka sudah begadang banyak

diantara mereka yang belum memiliki kesadaran untuk melaksanakan norma-

norma agama secara baik.

 KATA PRNGANTAR

Assalamu alaikum Wr. Wb

Puji syukur kehadurat Allah SWT, yang telah memberikan nikmat, taufik
serta hidayahnya kepada penulis, sehingga karya tulis yang berjudul
“Bahaya Begadang Bagi Mahasiswa” ini dapat diselesaikan sesuai dengan rencana.

Tujuan penulis karya tulis ini adalah untuk diikutkan dalam ujian tengah

semester bahasa Indonesia karya tulis ini memberikan gambaran tentang dampak

begadang dikalangan mahasiswa.

Penulis menyadari bahwa karya tulis ini belumlah sempurna. Untuk itu, saran dan

kritik dari pembaca sangat diharapkan atas saran dan kritiknya penulis ucapakan

Terima kasih

Wassalamu’alaikum wr wb…

Ahmad Alfan Rijalullah

012210003
 DAFTAR PUSTAKA

Rosidi imron, 2005./ayo senang menulis karya tulis ilmiah. Jakarta:cv media

pustaka.jakarta.husamah,dan setyaningrum,ya nur,2011.jago karya trulis remaja .

yogjakarta: interbook.

Debdikbud.1991.kamus besar bahasa Indonesia 2. Jakarta balai pustaka.

http://lembagapenalarandanpenelitian.blogspot.co.id/2015/03/artikel-kesehatan-

begadang-senjata.html