PANDUAN

UJIAN AKHIR SEKOLAH PRAKTIK

PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA
DAN KESEHATAN
(P-J-O-K)

KELAS VI (ENAM)
TAHUN PELAJARAN 2018/2019

SD NEGERI 2 SINGKIR
UPT PENDIDIKAN WILAYAH CIKALONG
2019
 PEMERINTAH KABUPATEN TASIKMALAYA
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
UPT PENDIDIKAN WILAYAH CIKALONG
SEKOLAH DASAR NEGERI 2 SINGKIR
Alamat : Jl. Kp. Rahayu Desa Panyiaran Kecamatan Cikalong 46195 Tasikmalaya

UJIAN PRAKTIK AKHIR SEKOLAH

SEKOLAH DASAR/MADRASAH IBTIDAIYAH
TAHUNPELAJARAN 2018/2019

Mata Pelajaran : PJOK Hari/ Tanggal : SENIN/SELASA, 11-12 MARET 2019

Kelas : VI Waktu : 07.00 – 10.00 WIB

I. Petunjuk :

1. Pakailah pakaian Olahraga !

2. Berdoalah sebelum melakukan kegiatan !
3. Lakukanlah pemanasan terlebih dahulu !
4. Lakukanlah gerakan- gerakan di bawah ini dengan baik !

II. MATERI UJIAN

1. ATLETIK
a. SPRINT KONTES
Sprint kontes dilaksanakan untuk siswa putra dan putri dengan criteria
jarak sebagai berikut :
 Putra : 80 Meter
 Putri : 60 Meter

Aspek yang dinilai :

 Awalan
 Sikap saat lari
 Sikap akhir/Finis
 Waktu

b. LEMPAR TURBO
Lempar turbo dilakukan sebanyak dua kali lemparan. Aspek yang dinilai
adalah :
 Pegangan dan awalan
 Sikap saat lempar
 Sikap akhir
 Jarak lemparan

c. LOMPAT KATAK
Lompat katak dilakukan dua kali lompatan dengan aspek penilaian
sebagai berikut :
 Sikap awal
 Sikap saat lompatan
 Sikap akhir
 Jarak lompatan
 2. PERMAINAN
a. Drible Bola Putra
Aspek yang dinilai :
 Teknik
 Sikap
 Pelanggaran
 Waktu

b. Passing Bawah Bola Voli Putri

Aspek yang dinilai :
 Sikap Awal
 Sikap Saat Passing
 Sikap akhir
 Perolehan Passing

3. SENAM
Senam yang diujikan adalah Senam PGRI yang terdiri dari gerakan :
a. Pemanasan
b. Inti
c. Pendinginan

Adapun aspek penilaian meliputi :

a. Pemanasan
b. Inti
c. Pendinginan
d. Daya Tahan

III. PENILAIAN

1. Aspek penilaian, skor nilai terlampir

2. Cara penilaian : Skor Perolehan x 100

Skor Maksimum

Mengetahui, Panyiaran, 11 Maret 2018

Kepala SD Negeri 2 Singkir Guru PJOK

H. KADAR SOLIHAT, S.Pd.SD ENDANG KARTIWA, S.Pd.

NIP. 19620507 198204 1 004 NIP. 19600304 198410 1 006
Soal no. 1 (Atletik)
Lakukan gerakan lari Sprint (start , lari , finish) dengan benar !

No. Aspek yang dinilai Skor Maksimal

Nilai Pengamatan
1. Sikap awal :
 Aba-aba “ bersedia “ 10
 Aba-aba “ siap “ 10
 Aba-aba “ ya “ 10
2.
Tehnik / sikap pada waktu lari :
 Gerakan kaki ( angkat paha, jangkauan kaki ) 10
10
 Ayunan tangan sesuai frekwensi
10
 Pandangan mata kedepan
10
3.  Sikap kecondongan badan saat lari
Finish :
10
 Mencondongkan bahu,
10
 Membusungkan dada 10
 Sportivitas
4 Nilai waktu
50 - 100
Kebijaksanaan Guru

Nilai Sprint : Nilai Pengamatan + Nilai Waktu

2

Soal no 2.
Lakukan gerakan Lompat Katak dengan benar !

No. Aspek yang dinilai Skor Maksimal

1. Sikap awal 10
2. Tehnik / sikap pada waktu lompatan :
 Gerakan kaki pada waktu bertumpu 10
 Ayunan tangan sesuai frekwensi 10
3. Sikap akhir :
 Sikap kaki saat mendarat 10
 Sportivitas 10
4. 50
Jarak / hasil lompatan

Skor Maksimum 100

Soal no 3
Lakukan gerakan Lempar Turbo dengan benar !

No. Aspek yang dinilai Skor Maksimal

1. Sikap awal :
 Pegangan turbo 10

2. Tehnik / sikap pada waktu lari :

 Gerakan saat melempar 10
 Ayunan tangan sesuai frekwensi 10
3. Finish :
 Sikap akhir melempar 10
10
 Sportivitas
4. 50
Jarak /hasil lemparan

Skor Maksimum 100

Soal no. 4 (Permainan)
Lakukan gerakan Mendrible / menggiring bola dengan zik-zak !

No. Aspek yang dinilai Skor Maksimal

Drible Bola (Putra)
1. Teknik 20
2. Sikap 20
3. Pelanggaran 20
4. Waktu (dilihat dari kecepatan melakukan Drible) 40
Passing Bawah (Putri)
1. Sikap awal 10
2. Sikap pelaksanaan passing 20
3. Sikap Akhir 20
4. Perolehan (dihitung banyaknya melakukan Passing dengan sempurna) 50

Skor Maksimum 100

Soal no. 5 (Senam)

Lakukan gerakan senam PGRI !

No. Aspek yang dinilai Skor Maksimal

1. Pemanasan 10 - 30
2. Inti 20 - 40
3. Pendinginan 10 - 15
4. Daya Tahan 10 - 15

Skor Maksimum 100

Mengetahui, Panyiaran, 11 Maret 2018

Kepala SD Negeri 2 Singkir Guru PJOK

H. KADAR SOLIHAT, S.Pd.SD ENDANG KARTIWA, S.Pd.

NIP. 19620507 198204 1 004 NIP. 19600304 198410 1 006

REKAP NILAI UJIAN AKHIR PRAKTIK

 PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
KELAS VI
SD NEGERI 2 SINGKIR
TAHUN PELAJARAN 2018/2019

NILAI PEROLEHAN
SEN
ATLETIK PERMAINAN
AM
NOMOR URUT

NILAI RATA-RATA
PASSING BAWAH
NOMOR

JUMLAH NILAI
LEMPAR TURBO
LOMPAT KATAK

KETERANGAN
LARI / SPRINT
NAMA PESERTA
PESERTA UJIAN

DRIBLE BOLA

SENAM PGRI

(AKHIR)
1 26-0109-0001-8 Ardiyansah Saputra
2 26-0109-0002-7 Dania Nursalihah
3 26-0109-0003-6 Driya Marta Winaya
4 26-0109-0004-5 Gilang Ramdani
5 26-0109-0005-4 Ilda Ilmana Putri
6 26-0109-0006-3 Ilman Maulana
7 26-0109-0007-2 Muhamad Yusup Aryapati
8 26-0109-0008-9 Nabila Oktapia
9 26-0109-0009-8 Nova Ari Salim
10 26-0109-0010-7 Pani Aliman Hakim
11 26-0109-0011-6 Selvi Anjani
12 26-0109-0012-5 Septyani Dewi Putri
13 26-0109-0013-4 Suci Tiara Rahayu
JUMLAH NILAI
RATA-RATA

Mengetahui, Panyiaran, 12 Maret 2019

Kepala SD Negeri 2 Singkir Guru PJOK

H. KADAR SOLIHAT, S.Pd.SD ENDANG KARTIWA, S.Pd.

NIP. 19620507 198204 1 004 NIP. 19600304 198410 1 006