RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6

Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Tahun 6 Al-Ghazali / 6 Al-Khawarizmi

Bilangan Murid 36 Orang Tarikh 11 Januari 2024
Hari Khamis Masa 9.15 pagi – 9.45 pagi
Unit 6 : Olahraga Asas
Tajuk Layanganku
Bidang Fokus Kemahiran – Olahraga Asas
Standard Kandungan Kecergasan Fizikal Berdasarkan Kesihatan
Psikomotor – Asas Lompatan
1.10 Melakukan kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang betul.
Kognitif - Aplikasi Pengetahuan dalam Asas Lompatan
2.10 Mengaplikasikan konsep pergerakan dan prinsip mekanik dalam kemahiran asas lompatan.
Afektif – Tanggungjawab kendiri
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
Standard Pembelajaran 1.10.1 Berlari dan melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat dengan kedua-dua belah kaki
pada satu jarak.
2.10.1 Mengenal pasti perkaitan antara kelajuan berlari dengan jarak lompatan.
5.2.1 Mempamerkan keyakinan untuk melakukan pelbagai kemahiran pergerakan.
Objektif Pembelajaran Pada akhir pembelajaran, murid dapat:
Psikomotor – Melakukan kemahiran lompat jauh dengan lakuan yang betul.
Kognitif – Mengenalpasti anggota tubuh yang diperlukan untuk membuat lakuan yang betul.
Afektif – Berkomunikasi antara rakan dan guru semasa melakukan aktiviti.
Kemahiran Insaniah (KI) Kemahiran sosial, pembelajaran sepangjang hayat
Elemen Merentas Kurikulum Kecerdasan Pelbagai (KP) – visual ruang, kinestetik, koordinasi mata dan kaki
(EMK) Nilai – patuh, kerjasama, keselamatan, kesungguhan
Kemahiran – melompat dan berlari
Bahan Bantu Mengajar (BBM) Bahan Kuantiti
i. Wisel 1
ii. Tali 4
iii. Gelung rotan 3
iv. Marker 10
Kemahiran Sedia Ada Murid pernah melihat atau melakukan aktiviti lompat jauh.

Langkah/Masa Isi Pelajaran Aktiviti PdP Catatan

Set induksi : 1. Murid diletakkan secara berpasangan. Teknik:
Aktiviti memanaskan badan (tap tap knee) 2. Salah satu murid perlu melompat dengan Kinestetik
- Mencapai kadar nadi sihat satu kaki dibengkokkan ke belakang
Permulaan - Kesediaan fizikal murid 3. Murid perlu bersaing untuk menyentuh BBM:
(5 minit) - Mengelakkan kecederaan semasa lutut pasangannya Wisel, Kon
aktiviti 4. Guru memfokuskan regangan otot di
bahagian lengan dan kaki kerana banyak
digunakan semasa aktiviti hari berkenaan
Langkah 1 :
1. Murid berada dalam barisan.
Perkembangan Aktiviti Ting Ting Arnab KP:
2. Berlari dengan lakuan yang betul
(10 minit) i. Berlari 5 meter Visual ruang
sehingga 5 meter.
ii. Melompat satu kaki 5 kali
 iii. Mendarat 2 kaki 3. Larian 5 meter kemudian murid melompat KI:
iv. Latih murid menganggar jarak menggunakan kaki kanan sahaja dan Kemahiran sosial
larian sebelum melonjak mendarat 2 kaki.
Kemahiran: 4. Guru membimbing murid yang membuat BBM:
i. Melompat larian dan lakuan yang salah. - Kon
ii. Berlari 5. Ulang 3 kali dengan menukar kaki kiri dan - Wisel
kanan. - Marker
Organisasi kelas:
Teknik:
Latihan

Nilai:
Kesungguhan

Petunjuk
Murid
Marker
 Langkah 2 : 1. Murid dibahagikan kepada empat KP
Aktiviti Ting Ting Berhalangan kumpulan. - Visual ruang
2. Setiap kumpulan berada dalam barisan - Koordinasi mata dan
- Lari 5 meter sebelah-menyebelah. kaki
- Lompat melepasi halangan 3. Berlari dengan lakuan yang betul sambil
- Melompat satu kaki 5 kali dan melonjak menggunakan kaki dominan. Teknik
melompat memijak papan lonjak 4. Larian 5 meter kemudian murid melompat Latihan
- Mendarat 2 kaki menggunakan sebelah kaki dan mendarat
- Latih murid untuk menganggar jarak 2 kaki. KB
larian sebelum melonjak 5. Lompatan hendaklah melepasi halangan. Mengaplikasi
6. Guru membimbing murid yang membuat
larian dan lakuan yang salah. Nilai
7. Ulang 3 kali. Kesungguhan

Permainan kecil : Layanganku KI:

1. Murid dibahagikan kepada empat
i. Larian 6 meter menuju papan lonjak Kemahiran sosial
kumpulan.
ii. Lompatan dengan menggunakan
2. Murid perlu melakukan lompatan
kaki dominan KP:
Kemuncak dengan memijak papan lonjak
iii. Melakukan layangan mengikut jisim - Kesedaran ruang
(10 init) 3. Murid melompat dengan menggunakan
badan - Koordinasi mata dan
kaki dominan
kaki
4. Murid mendarat dengan menggunakan
- Kinestetik
dua kaki serentak.
 5. Markah diberikan berdasarkan jarak BBM:
lompatan. i. Tali
Organisasi kelas ii. Kon
iii. Wisel

Nilai
Kesungguhan
Petunjuk Keselamatan
Murid
Marker
Rumusan isi pelajaran 1. Murid membuat tiga barisan di hadapan Teknik
i. Peneguhan kepada murid guru. Soal jawab
ii. Soal jawab 2. Guru memanggil murid yang membuat
iii. Aktiviti cooling down – lakuan yang salah. KI:
Penutup
Mengendurkan otot-otot yang 3. Guru membetulkan kesalahan murid. Pembelajaran sepanjang
(5 Minit)
terlibat 4. Guru membuka ruang kepada murid hayat
untuk bertanyakan soalan
5. Murid membuat aktiviti cooling down. Nilai:
patuh
 Refleksi

Ulasan pensyarah / guru

pembimbing