Persiapan menjadi ibu

dan menyusui

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 D3 kebidanan unpad
D4 kebidanan unpad
S2 STIKIM Jakarta
Alumni Bidan Inisiator Indonesia
Founder Family Health Education
Owner Kazz Mom Baby Spa
Praktisi mom n baby spa
Praktisi pendidikan anak di rumah
co-Founder Lunara Child Center
Aktif di berbagai komunitas
Minat di bidang tumbuh kembang anak

Bidan Artha

Kusumawardhani
this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 There is no such thing as

a perfect parent so just

be a real one

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 P E R SIAPAN ME N J A D I

IB U
fisik
mental
relasi (support system)
pengetahuan

M E N YUSUI
pentingnya menyusui
posisi & perlekatan
cara meningkatkan
produksi asi

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 ketika menjadi
seorang ibu
semua keadaan berubah,

tidak lagi hanya memikirkan

diri sendiri, begitu pun

prioritas pun ikut mengalami

perubahan

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 Persipakan Fisik
makan makanan bergizi
luangkan waktu untuk olah raga
sebisa mungkin istirahat yang cukup

kenapa penting??
hadirnya anak menuntut ibu untuk

beraktivitas lebih banyak, seperti menyusui,

mengganti popok, bangun tengah malam,

menggendong, dll
this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 Persiapan Mental
perubahan hormonal yang terjadi setelah

melahirkan membuat ibu menjadi lebih sensitif

dimana terdapat 80% ibu pasca melahirkan

yang merasakan sedih di rentang waktu hari ke

7-14 pasca melahirkan

hal ini terjadi karena ibu sedang beradaptasi

dengan peran baru dan dengan bayinya

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 1. TERIMA EMOSI
3. BERBAGI RASA
YANG HADIR ceritakan semua hal

yang ibu rasakan, baik

rasakan setiap emosi

senang, sedih,

yang hadir, lakukan

menantang, dll
penerimaan
perbaiki diri agar bisa

lebih baik dan bangkit

Tips Menjaga
teman berbagi bisa

pasangan, ortu, tenaga

kesehatan, dll yang

dipercaya ibu
kesehatan

2. JAGA & PERHATIKAN

KESEHATAN
Mental 4. "HINDARI"

PERFEKSIONIS
yang dibutuhkan bayi

perhatikan pola makan,

adalah perawatan dan

pola istirahat cinta yang konsisten

delegasikan pekerjaan
dengan suka cita
domestik jika
bayi tidak butuh ibu

memungkinkan yang sempurna, tapi

kesehatan ibu & bayi

butuh ibu pembelajar
penting pada saat ini
this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 5. TERIMA BAHWA IBU
7. AFIRMASI

MEMERLUKAN BANTUAN POSITIF

atur peran setiap
pilih kata kata untuk

anggota keluarga
membuat afirmasi

sebelum ibu melahirkan

untuk membantu ibu

beradaptasi dengan

kehadiran bayi
Tips Menjaga
positif agar ibu selalu

semangat dan

"mindfull"

kesehatan

6. REHAT DARI SOSIAL

MEDIA Mental 8. MENCARI BANTUAN

TERAPIS DAN SUPPORT

setiap wanita unik, pilih

GRUP
sumber informasi yang

akurat dari tenaga

jika memerlukan

kesehatan bantuan untuk menjaga

hindari mengikuti akun

kesehatan mental maka

ibu ibu yang terlihat

jangan ragu untuk

semourna di sosial media menghubungi terapis

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 Support system
memiliki peran baru sebagai seorang ibu

membuat ibu membutuhkan dukungan dari

lingkungan sekitar, terutama suami

kerjasama menjadi hal yang wajib dilakukan

terutama untuk menyambut peran baru

diskusikan pembagian tugas dan buat

komitmen bagaimana akan mengasuh anak

nantinya

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 PENGETAHUAN
PARENTING ANAK
hal yang perlu diketahui
perawatan bayi
tentang bayi kebutuhan nutrisi
hal yang diinginkan oleh bayi tahapan tumbuh kembang
pandangan tentang bayi cara stimulasi
tips untuk orang tua

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 hal yang perlu diketahui

tentang bayi

1. Bayi Menyerap Segalanya

2. ibu bisa bercakap cakap dengan bayi
3. bayi perlu waktu untuk bergerak dan menjelajah
4. bayi perlu diperlakukan dengan lembut, tapi bayi tidak rapuh
5. bayi sedang membangun kepercayaan dengan lingkungan, orang

dewasa sekitarnya dan diri sendiri

6. bayi berkembang secara sehat bila ada kelekatan aman
7. Bayi beranjak mandiri pada tahun pertama
8. Bayi menangis untuk mengkomunikasikan kebutuhannya
this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 3. BAYI HANYA

1. BAYI INGIN
INGIN DIBERIKAN

ORANG TUA
STIMULASI SATU

MEMINTA IZIN
ATAU DUA JENIS

SAAT
SAJA SUPAYA BISA

BERINTERAKSI

MENGGANTIKAN

POPOK hal yang

DENGAN YANG

SEDIKIT ITU

diinginkan

2. KETIKA
4. BAYI INGIN

MENANGIS, BAYI

INGIN ORANG TUA

DIAM SEJENAK,

oleh bayi ORANG DEWASA

MENGIKUTI TAHAPAN

PERKEMBANGAN

MENGAMATI,
SESUAI USAI DAN

MENANYAKAN APA
MEMBIARKANNYA

YANG DIBUTUHKAN,
MENGUASAI

BARU MENANGGAPI KECAKAPAN TERSEBUT

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 5. BAYI INGIN
7. BAYI

BERINTERAKSI
MENGINGINKAN

DENGAN DUNIA
PERCAKAPAN 2

NYATA, BUKAN
ARAH
GAWAI! hal yang

diinginkan

6. BAYI INGIN

DIPERLAKUKAN

DENGAN HORMAT,

DENGAN MEMINTA

oleh bayi 8. BAYI

MENGINGINKAN

RUANGAN SEDERHANA

IZIN DAN
YANG INDAH DAN

MEMBERIKAN
MENGUNDANG UNTUK

PENJELASAN HAL
DIJELAJAHI, BUKAN

YANG DILAKUKAN MAINAN CANGGIH!

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 11. BAYI INGIN

MENGGUNAKAN

9. BAYI INGIN
KEGIATAN MAKAN,

ORANG DEWASA
MANDI, MENGGANTI

MEMINTA IZIN KETITA

POPOK SEBAGAI

MOMENT

INGIN MENCIUMNYA

ATAU MENYENTUHNYA hal yang

MENINGKATKAN

BONDING, BUKAN

BURU-BURU!

diinginkan

10. BAYI INGIN

ORANG DEWASA

MENUNGGU SAMPAI

SELESAI

oleh bayi 12. BAYI INGIN

DIPERLAKUKAN

BERKONSENTRASI
DENGAN LEMBUT,

DARIPADA
PERLAHAN DAN

MENGGANGGUNYA
MINDFULL
KETIKA BERMAIN

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 pandangan tentang bayi
hubungan orang tua & bayi pada awal kehidupan adalah "simbiosis

mutualisme"

jalin bonding dengan bayi baru lahir dengan menyusui, memandikan,

menyanyi, menggendong dan merawatnya

rasa percaya pada diri bayi bertumbuh berkat kontak erat dengan

orang tua ketika di gendong dan saat kebutuhannya dipenuhi

attachment yang terbangun pada bulan bulan awal ini memberikan

fondasi kokoh untuk bulan bulan dan tahun tahun selanjutnya

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 mengamati bayi dan ritme awalnya

tips untuk orang

tua
belajar menyusui bayi dan

membantunya melalui transisi

untuk tidur

bernyanyi dan menari dengan bayi,

suara dan gerakan kita sudah

dikenal oleh bayi sejak dalam

kandungan

menyediakan waktu khusus untuk

menikmati aktivitas mandi

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 menyediakan waktu lapang untuk

tips untuk orang

menyusui. ini merupakan cara

berkomunikasi dengan byi

tua menggunakan seluruh tubuh dan

waktu untuk istirahat

menyediakan waktu skin to skin

dengan byi

berbagi cerita rasa takjub dunia

dengan bayi

memberikan kesempatan pada

pasangan untuk menumbuhkan

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

bounding dengan caranya sendiri

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 batasi jadwal bertemu dengan

tips untuk orang

orang baik teman maupun kerabat

tua mencatat pengalaman dalam

jurnal, untuk orang tua dan bayi

minta tolong kepada petugas

kesehatan jika memerlukan

bantuan

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 menyusui
bukan sekedar memberi asi
ada kasih sayang disetiap

pelukan
ada doa di setiap tegukan
ada perjuangan di setiap

tetesnya

dr. Rathia Ayuningtyas

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 menyusui sangat penting

dilakukan karena banyak sekali

manfaat yang di dapatkan baik

bagi ibu maupun bayi

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 pada tahun pertama

kehidupan, sistem kekebalan

bayi belum sepenuhnya

berkembang dengan baik dan

tidak bisa melawan infeksi

asi mengandung antibodi

terhadap berbagai infeksi yang

dialami sebelumnya oleh ibu

dan terhadap bakteri yang ada

di lingkungan nya

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 Posisi Menyusui

salah satu kunci keberhasilan

pemberian ASI adalah posisi dan

perlekatan yang baik dan benar

teknik menyusui yang benar bertujuan

untuk mengurangi kejadian puting

lecet pada ubu dan mengoptimalkan

pemberian ASI pada bayi

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 POSISI MENYUSUI
2 0 1HOLD
CRADLE 9 2 0CRADLE
CROSS 19

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 POSISI MENYUSUI
2 0 1 9HOLD
FOOTBALL 2 0 1NURSING
LAID BACK 9

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 4 KUNCI POSISI MENYUSUI

A KEPALA, LEHER DAN TUBUH BAYI DALAM 1 GARIS LURUS

B BADAN BAYI MENGHADAP KE DADA IBU
C BADAN BAYI MELEKAT KE IBU
D SELURUH BADAN BAYI TERSANGGA DENGAN BAIK, TIDAK

HANYA LEHER DAN BAHU SAJA

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 perlekatan menyusui

momen ketika bayi memasukkan

puting dan areola (area gelap di

sekitar puting) ke dalam mulutnya

dan mulai mengisap ASI yang keluar

dari payudara ibunya

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 tanda perlekatan

yang benar

1. mulut terbuka lebar

2. bayi menyusu pada bagian
areola payudara, bukan hanya
puting
3. dagu bayi menempel pada
payudara ibu, hidung
menghadap ke atas
4. suara bayi terdengar pelan

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
 cara meningkatkan produksi ASI
MENYUSUI BAYI SETIAP 2 JAM SEKALI, SIANG DAN MALAM HARI, DENGAN

DURASI 10-15 MENIT DI SETIAP PAYUDARA

PASTIKAN BAYI MENYUSUI DALAM POSISI MENEMPEL YANG BAIKDAN

DENGARKAN SUARA MENELAN YANG AKTIF

SUSUI BAYI DI TEMPAT YANG TENANG, NYAMAN DAN MINUMLAH SETIAP

KALI HABIS MENYUSUI

PERBANYAK ISTIRAHAT DAN MINUM, TIDURLAH SEBELAH BAYI

YAKIN BAHWA IBU DAPAT MEMPRODUKSI ASI YANG BANYAK DAN

CUKUP UNTUK BAYI

this document is CONFIDENTIAL and contains proprietary information and intellectual property of Bidan Artha

Kusumawardhani, SST., M.Kes (@arthaa). Dilarang menyebarluaskan dalam bentuk apapun tanpa izin
Terima kasih
Artha Kusumawardhani, SST., M.Kes., CHE
Bidan, praktisi mom n baby spa, certified Senam

Maryam Instructure, Owner @kazz.mombabyspa,

founder @familyhealth_edu, Co-Founder

@lunara.childcenter