30 Hours Construction Safety Speacialist Training

Elevated Work

1. Berapakah ketinggian bekerja diaras tinggi mengikut CFR 1926 yang

memerlukan karyawan di lindungi.
_________ meter @ ft?

2. Nyatakan 3 jenis “Fall Protection” yang boleh diadakan:

a. Fall prevention
b. _________________________
c. _________________________

3. Terdapat 3 pagar (Protection) yang perlu dipasang bagi mengelakkan

karyawan jatuh.

a. Top Rail ____________ meter

b. Mid Rail ____________ meter
c. __________________ ____________ meter

4. Top rail mestilah mampu menampung kekuatan minimal sehingga

________ lbs

5. Full body harness mestilah mempunyai code mengikut ANSI Z ______

(OSHA 1926) atau BS EN 361

6. Minimal life line yang dibenarkan digunakan mengikut CFR 1926 adalah:

a. 5mm
b. 6mm
c. 8mm
d. 10mm

7. Tiada material pembinaan boleh diletakkan di tepi bangunan yang

terbuka kecuali mengadakan perlindungan sisi. Jarak minimal yang
dibenarkan tampa perlindungan adalah

a. 1.5m
b. 1.8m
c. 2.0m
d. 2.4m

8. Minimal kekuatan anchorage (Sauh) bagi lifelines atau hook mestilah

sekurang – kurangnya:

a. 1500kg
b. 1800kg
c. 2000kg
d. 2200kg

9. Safety Net mestilah di periksa setiap

a. Hari
b. Minggu
c. Bulanan
d. Tahunan
 10. Berapa lamakah teknik menyelamat mesti diberikan untuk mangsa yang
jatuh dari tempat tinggi? (Mengikut OSHA: ANSI Z359.4)

a. 15 minit
b. 10 minit
c. 8 minit
d. 7 minit

11. Peralatan untuk menangkap karyawan jatuh pada ketinggian kurang dari
5.6m adalah:

a. Full Body harness & Lifelines

b. Full body harness & Self Retracting Lifelines (SRL)
c. Edge Protection with locking devices
d. Body Restraint devices

12. Teknik memasang & memeriksa Body Harness perlulah dilakukan oleh
rakan karyawan yang lain. Teknis ini dikenali sebagai

a. Body System
b. Buddy System
c. Donning System
d. Inspection System

30 Hours Construction Safety Speacialist Training

SCAFFOLDING Work

1. Scaffolding / Perancah adalah

a. Binaan kekal
b. Binaan Sementara
c. Binaan khusus
d. Binaan terperinci

2. Kompetensi / Sertifikat pemasangan scaffold mestilah dipakai untuk kerja

kerja

a. Pemasangan & Pembukaan (Bongkar) scaffold

b. Pengubahsuaian scaffold (Modification/Modifikasi)
c. Pemeriksaan scaffold
d. Semua diatas

3. Desain & lukisan scaffold perlu diadakan sebelum pemasangan scaffold.

YA / TIDAK

4. Hanya 3 jenis metal (Baja) scaffold yang dibenarkan mengikut OSHA CFR
1926. Nayatakan:

a. Tube & Coupler Scaffold (Pipa)

b. __________________ Scaffold
c. __________________ Scaffold
5. Kekuatan tanah mestilah dimampatkan sebelum di pasang scaffold.
Kekuatan tanah ini dinamakan

a. Soil Bearing Strength

b. Soil cavity condition
c. Ground slope condition
d. Ground soil extraction

6. Untuk membagikan load dari paksi Axial dan membahagikan load secara
saksama ke permukaan tanah serta mengelakkan geser, suatu material
perlu diletakkan mengikut standard CFR 1926. Apakah material tersebut:

a. Sole Plate
b. Base Plate
c. U Head / Fork Head
d. Outrigger / Topang

7. Untuk mengelakkan scaffolding dari patah / bengkok apabila mengalami

beban luar biasa, suatu peralatan perlulah dipasang pada kaki frame
dengan menggunakan clamp. Ianya dinamakan:

a. Wall Ties
b. Window Ties
c. Working Ties
d. Foot Ties

8. Jarak isolation diantara scaffold dan pita barricade minimal adalah

a. 2.4m
b. 3.0m
c. 4.0m
d. 6m

9. Scaffold mestilah diperiksa oleh karyawan kompeten setiap kali ianya

siap dipasang dan …..

a. Setiap _______ Hari

b. Setiap __________________

10. Untuk memastikan scaffold teguh dan tidak tumbang, scaffold perlulah
diikat pada bangunan setiap 2 tingkat dan 3 bays. Sekiranya ianya
“Independent”, maka ianya perlulah di topang (Outrigger) pada

a. 2x tapak terkecil (Base) scaffold

b. 3.5x tapak terkecil
c. 4x tapak terkecil
d. Topang tidak diperlukan

11. Kekuatan minimal papan scaffold (Board) mestilah tidak kurang dari
113kg/250lbs di tengah. Size minimal untuk papan scaffold adalah …..

a. Lebar ______ cm
b. Tebal ______ cm
30 Hours Construction Safety Speacialist Training
Ladders & Stairs Work

1. Tangga haruslah menepati standard OSHA CFR 1926 iaitu mengikut

standard ANSI
a. Z359
b. Z357
c. Z379
d. Z339

2. Untuk stairways, sekiranya pintu yang dibuka keluar ke arah tangga,

perlu menambahkan platform pendaratan dengan jarak minimal
sebanyak
a. 200mm
b. 150mm
c. 100mm
d. 500mm

3. Tangga harus diperiksa sebelum digunakan sekurang kurangnya setiap

a. Hari
b. Shift
c. Minggu
d. Setiap kali sebelum digunakan

4. Jarak untuk
a. Stair Rail dari platform: _________ cm
b. Handrail dari platform: ___________ cm

5. Handrail mestilah mempunyai kekuatan sekurang kurangnya

a. 100 lbs
b. 150 lbs
c. 200 lbs
d. 250 lbs

6. Landing platform diperlukan apabila ketinggian

a. 25 feet
b. 50 feet
c. 75 feet
d. 100 feet

7. Lebihan tangga dimestikan lebih dari landing / working platform. Berapa

meter yang dimestikan
a. Tidak diperlukan lebihan
b. 1m @ 3 anak tangga
c. 0.6m @ 2 anak tangga
d. 1.5m @ 5 anak tangga
e. Tiada had – Maksimal yang bisa

8. Bukaan sudut maksimal tangga (Climb ladder) adalah

a. 45
b. 50
c. 65
d. 75
30 Hours Construction Safety Speacialist Training
Steel Erection Work

1. Sebelum pengangkatan dibenarkan, perlu mengadakan:

a. Kren & Sling yang telah diinspeksi & diluluskan

b. Rigger & Operator kren yang kompeten
c. Berat & Cara pengangkatan yang telah dihitung didalam Lifting
Plan
d. Semua jawapan diatas

2. Apakah PPE/APD yang diperlukan apabila bekerja di aras tinggi?

a. ___________________________
b. ____________________________
c. ____________________________
d. ____________________________

3. Suatu rencana pengangkatan diperlukan sebelum kerja kerja

pengangkatan dibenarkan. Rencana ini dipanggil:

a. Rigging prosidur
b. SOP
c. Lifting Plan
d. Lifting Prosidur

4. Terdapat 2 perkara utama yang akan menentukan pengangkatan bisa

dilakukan.

a. Dokumentasi (PTW, JSA, Lifting cert, Lifting Plan)

b. Faktor ___________

5. Sesuatu material (Steel) perlulah ditentukan _____ sebelum diangkat

a. Beratnya
b. Saiznya
c. Kestabilannya
d. Kesemua jawapan diatas

30 Hours Construction Safety Speacialist Training

Rigging & Slinging Work

1. Nyatakan definisi Rigging

2. Nyatakan definisi Slinging

3. Bagaimanakah mengetahui berat sesuatu beban yang perlu diangkat

a. Dokumentasi (DO/PO/Invoice, Consignment Note, dsb)
b. Timbangan & maklumat pada material tersebut
c. Perhitungan (Volume vs Weight)
d. Semua jawapan diatas
4. Sesuatu objek yang perlu diangkat perlu mengetahui keseimbangan
beban sebelum diangkat bagi mengelakkan objek miring serta
mengelakkan load swing (Berhayun). Ianya dikenali sebagai
a. Center of loading
b. Center of Gravity
c. Center of diameter vs length
d. Center of stability vs rigidity

5. Nyatakan 4 slings yang biasa digunakan di lapangan

a. Fibre Rope Sling (Synthetic & Natural)
b. ______________________
c. ______________________
d. ______________________

6. Suatu maklumat yang perlu dirujuk pada setiap slings terletak pada
a. Sling Tag
b. Sling Certificate
c. Sling Ferrule pada Wire Rope
d. Semua jawapan diatas

7. IWRC dikenali sebagai Internal Wire Rope Core yang juga dikenali sebagai
FSWR iaitu
___________________________________________

8. Terdapat 3 kaedah pengikatan untuk mengangkat object

a. Direct Lifting
b. _____________________
c. _____________________

9. Terdapat 3 sudut pengangkatan yang biasa dilakukan.

a. 60/60
b. 90/45
c. 120/30
d. Semua diatas

10. Untuk memastikan sling tidak rosak apabila mengangkat objek tajam
perlulah

______________________________________________________________________

11. Apakah itu SWL?

__________________________________________________

12. Hanya rantai Gred 80 atau Gred 100 Alloy sahaja boleh dipakai. Berikan 2
tanda yang boleh diperolehi bagi menentukan gred tersebut
a. Pada tag sling
b. ____________________

13. Mengikut OSHA 1926, ANSI B30.9 memerlukan pemeriksaan slings perlu
dilakukan setiap:
a. Sebelum bermula pengangkatan
b. Sewaktu pengangkatan
c. Selepas pengangkatan
d. Semua jawaban di atas benar
 14. Kecacatan/kerusakan (Defects/damaged) yang dijumpai sewaktu
pemeriksaan slings mestilah
a. Direkodkan & Dilaporkan
b. ____________________________________

15. Komunikasi / Signal diantara Signalman & kren operator diperlukan

kerana
a. Mengenalpasti hazard dalam pengangkatan
b. Jarak penglihatan terbatas (Blind Spot)
c. Pergerakan yang terbatas (Limited)
d. Pengikatan sling dengan benar

30 Hours Construction Safety Speacialist Training

Cranes & Hoisting Activities

1. Barricade / Isolation perlu dipasang sebelum mengendalikan kerja kerja

pengangkatan. Berikan 3 perkara yang perlu diambil kira dalam
pemasangan isolation
a. Jarak Boom vs radius boom
b. ___________________________
c. ___________________________

2. Suatu dokumen perancangan yang perlu dirujuk oleh Rigger serta Kren
Operator sebelum kerja pengangkatan dilakukan adalah
a. Lifting Inspection
b. Lifting Procedure
c. Lifting Plan
d. Lifting Checklist

3. Lifting supervisor diperlukan apabila

a. Mengeluarkan / menyediakan lifting plan
b. Mengendalikan critical / Complex Lifting
c. Mengendalikan tendem lifting (2 kren keatas)
d. Semua jawaban diatas benar

4. Dalam kren set-up, kekuatan tanah perlu ditentukan sebelum kerja

pengangkatan dijalankan. Bagi memastikan agar kren tidak terbenam,
satu papan alas /Besi Plate perlu diadakan, yang dikenali sebagai:
a. Sole Plate
b. Base Plate
c. Soil Bearing Strength
d. Ground Test result

5. Selain dari kren operator siapakah yang diperlukan sebelum kerja

pengangkatan dilakukan?
a. Lifting Supervisor
b. ________________________
c. ________________________

6. Suatu dokumen yang dapat menerangkan keupayaan/kemampuan kren

dalam pengangkatan dipanggil:
a. Lifting Plan
b. Load Plan
c. Load Chart
d. Semua jawapan diatas
 7. Terdapat dua bahagian yang memastikan keseimbangan dan kekuatan
kren (Mobile Crane)
a. Counter Weight
b. ___________________

30 Hours Construction Safety Speacialist Training

HAZARD COMMUNICATION

1. Apakah maksud SDS

a. ____________________________________

2. Berapakah bilangan element yang perlu ada dalam SDS?

a. 16
b. 14
c. 18
d. 19

3. Apakah yang dimaksudkan dengan GHS

_____________________________________________

4. Berikan 3 jenis pictogram yang digunakan dalam GHS?

a. _________________________
b. _________________________
c. _______________________

30 Hours Construction Safety Speacialist Training

HEAVY EQUIPMENT

1. Nyatakan 2 syarat utama sebelum dibenarkan mengendalikan alat berat?

a. _________________________
b. _________________________

2. Kecelakaan utama yang berlaku di tapak konstruksi yang melibatkan alat

berat adalah
a. Terjatuh dari tempat tinggi
b. Terjepit & Terperangkap
c. Tersadung & Tergelincir (Slips, trips & fall)
d. Object melayang (Terbang/Terpelantik)

3. Terdapat satu dokumentasi yang menyatakan Pengoperasian alat berat,

pemeriksaan serta maintenance yang dinamakan:
a. Standard operasi Prosidur
b. Safety Manual
c. Manual operasi alat
d. Lifting Plan

4. Terdapat satu keperluan pada setiap alat berat sebelum dibenarkan

beroperasi
a. Surat Ijin Operasi / Memandu
b. Mengadakan pemeriksaan sebelum dioperasikan
c. Mengadakan & menggunakan sabuk keselamatan
d. Semua jawapan diatas benar

5. Sebelum dibenarkan mengendalikan alat berat, operator dimestikan:

a. Dilatih (Terlatih)
b. Mengikuti arahan kerja (PJHA)
 c. Mematuhi maklumat rambu rambu keselamatan
d. Semua jawaban diatas adalah benar

6. Nayatakan 3 APD/PPE yang diperlukan bagi karyawan disekitar alat

berat?
a. _______________________
b. _______________________
c. _______________________

7. Nyatakan 4 hazard yang boleh ada di lapangan konstruksi yang perlu

dikendalikan sebelum mengoperasikan alat berat
a. ________________________
b. ________________________
c. ________________________
d. ________________________

8. Bagi operator alat berat yang yang tidak bisa melihat keseluruhan
pengendalian, di mestikan mengadakan
a. Signalman
b. Flagman
c. Rigger
d. Lifting Supervisor

30 Hours Construction Safety Speacialist Training

HAND TOOLS & POWER TOOLS

1. Peralatan kerja yang menggunakan transmisi mekanikal perlulah

dilindungi bagi mengelakkan kecederaan karyawan. Bentuk perlindungan
ini dipanggil
a. Pelindung Sisi (Edge Protection)
b. Guarding protection
c. Side Protection
d. Semua jawapan diatas

2. Kesemua permukaan batu grind perlu diperiksa sebelum digunakan.

Diantara pemeriksaan yang perlu dilakukan adalah
a. Speed @ Rpm
b. Crack / Retak
c. Model @ Specifikasi
d. Semua jawapan diatas

3. Peralatan – peralatan yang rusak / Defective perlulah

a. Dilaporkan
b. Ditandakan
c. ___________________ dan
d. ___________________

4. Peralatan kerja Elektrik perlulah mempunyai minimal 2 tanda iaitu

a. Code kelulusan pengeluaran (Approval Body)
b. ________________________

5. Peralatan tekanan angin tinggi (Pneumatic base) perlu mengadakan suatu

bentuk perlindungan agar hose tidak tercabut dan mungkin
mencederakan karyawan yang dinamakan sebagai
a. __________________________
 6. Perlatan APD/PPE yang perlu dipakai apabila mengendalikan hand
grinder adalah:
a. ____________________________
b. ____________________________
c. ____________________________
d. ____________________________

30 Hours Construction Safety Speacialist Training

SAFETY SIGNAGE

1. Nyatakan color coding berikut

a. Merah: __________________________
b. Kuning: _________________________
c. Biru: ____________________________
d. Hijau: ___________________________

2. Suatu Perancangan yang menerangkan kawalan lalulintas serta rambu

rambu keselamatan adalah
a. Lifting Plan
b. Traffic Plan
c. Safety Management Plan
d. Semua diatas

3. Nyatakan 4 APD/PPE yang di perlukan untuk konstruksi Jalan adalah:

a. _____________________________
b. _____________________________
c. _____________________________
d. _____________________________

4. Syarat menjadi seorang Flagman adalah mengikuti perlatihan yang sesuai.

Bendera yang digunakan bagi pengawalan lalulintas adalah
a. Merah & Hijau
b. Merah & Kuning
c. Merah & Orange
d. Merah, Kuning & Hijau

5. ROPS adalah singkatan bagi ____________________________________

6. ROPS diperlukan bagi:

a. Mengelakkan kenderaan dari terbalik
b. Mengelakkan kenderaan dari berpusing sewaktu memandu
c. Memastikan operator tidak terkeluar sewaktu kemalangan
d. Melindungi operator sewaktu kenderaan terbalik

7. Nyatakan 3 maklumat yang perlu ada pada ROPS yang ditempel pada
body kenderaan.
a. _______________________
b. _______________________
c. ________________________

30 Hours Construction Safety Speacialist Training

CONFINE SPACE SAFETY

1. Berikan 3 characteristics/sifat ruang terkurung?

a. ____________________________________________
b. ____________________________________________
 c. ____________________________________________

2. Nyatakan 4 Ruang terkurung yang terdapat di lapangan kerja

a. _________________________________
b. _________________________________
c. _________________________________
d. _________________________________

3. Terdapat 4 gas yang di monitor sebelum dan sewaktu bekerja di ruang

terkurung.
a. Oksigen
b. _______________________
c. _______________________
d. _______________________

4. Peralatan bagi monitor gas di ruang terkurung dipanggil

a. Dosimeter
b. Viscometer
c. Gas Detector
d. Noise Monitor Meter

5. Suatu dokumen kebenaran diperlukan sebelum memasuki ruang

terkurung. Ianya dipanggil
a. Permit Kerja
b. Permit Pengujian Beban
c. Permit kerja panas
d. Permit Mengendali mesin

6. Peralatan pengujian gas perlulah diuji bagi memastikan tahap

ketepatannya. Ujian ini dinamakan
a. Ujian Beban
b. Ujian Alam Sekitar
c. Ujian Tindakbalas Kimia
d. Kalibrasi

7. Oxigen merupakan antara gas yang dimonitor di ruang terkurung.

Berapakah tahap yang dibenarkan
a. Tertinggi ___________%
b. Terendah __________%

8. Plan menyelamat ruang terkurung perlu diadakan sebelum memasuki

ruang terkurung. Diantara peralatan menyelamat yang diperlukan adalah:
a. SCBA
b. Tripod & Winches
c. Lifeline & Harness
d. Semua jawaban diatas
30 Hours Construction Safety Speacialist Training
HOT WORK

1. Hot work @ Kerja panas merupakan suatu kerja

a. Kerja dalam suasana panas
b. Kerja menggunakan api
c. Kerja mengeluarkan percikan api
d. Kerja pertambangan

2. Nyatakan 4 kerja yang memerlukan PTW Hot Work

 a. Cutting (Pemotong)
b. Blasting & Painting
c. ______________________________
d. ______________________________

3. Diantara perkara yang perlu diadakan sebelum & sewaktu melakukan

kerja panas bagi memastikan ianya terkawal adalah
a. Isolation/Barriers
b. Permit Kerja
c. Alat Pemadam Api
d. Semua jawaban diatas

4. Bagi memastikan Gas Silinder tidak jatuh, salah satu teknik yang perlu
dilakukan adalah
a. Meletakkan dalam posisi baring (Horizontal)
b. Meletakkan gas Oxigen & Acetelene jauh antara satu sama lain
c. Mengikat pada trolley dengan kukuh
d. Semua jawaban diatas

5. APD/PPE yang sesuai bagi kerja welding adalah:

a. Safety Helmet
b. __________________________
c. __________________________
d. __________________________
e. __________________________

6. Terdapat 4 teknis welding yang bisa ditemui dilapangan. Ianya adalah

a. Electrical Arc Welding
b. ___________________________
c. ___________________________
d. ___________________________

30 Hours Construction Safety Speacialist Training

EMERGENCY ACTION PLAN

1. Nyatakan elemen – elemen PENTING didalam perancangan Tindakan

darurat:

2. Nyatakan 4 fasa sewaktu kesiagaan darurat

a. Mitigasi
b. ______________________
c. _______________________
d. _______________________

3. Incident Command System (ICS) adalah satu tahap di

a. Mitigasi
b. Planning @ Preparedness
c. Response
d. Recovery (Pemulihan)

30 Hours Construction Safety Speacialist Training

DEMOLITION WORK
1. Jarak Barricade bagi pembuangan debris tampa chute diperlukan _____ m
disekitar lobang pembuangan

a. 1.0m
b. 1.5m
c. 1.8m
d. 2.0m

2. Warning signage perlu di pasang bagi memaklumkan pembuangan debris

pada setiap

a. Tingkat Bangunan Paling bawah

b. 2 Tingkat Bangunan
c. Atas bangunan & Bawah Sahaja
d. Semua Tingkat Bangunan

3. Sekiranya floor openings terpaksa di tutup, maka kekuatan minimal

structure pendokong adalah

a. 1.5x kekuatan Design Load

b. 2.0x kekuatan Design Load
c. 1.5x kekuatan Working Load
d. 2.0x kekuatan Working Load

4. Penghadang jatuhan barang (Sidewalk) bagi laluan pejalan kaki adalah

a. 4.2m dari tepi bangunan

b. 3.4m dari tepi bangunan
c. 2.4m dari tepi bangunan
d. 1.8m dari tepi bangunan

5. Persyaratan untuk debris chutes dipasang adalah

a. Tidak ada debris dibuang diluar bangunan

b. Mempunyai signage serta pempunyai hard barricade bagi
mengelakkan debris terpelanting
c. Debris chutes Steeper bermiring 45o dan tertutup sepenuhnya
d. Semua jawapan diatas benar

6. Tepian terbuka (Edges) perlu dilindungi agar karyawan tidak terjatuh

dengan mengadakan

a. Top Rail (1.1m)

b. Middle Rail (690mm)
c. Kickboard (200mm)
d. Semua jawapan diatas benar

7. Penggunaan Bola Demolition dibenarkan untuk tujuan pembongkaran

dengan kapasitas ______% dari Crane Rate Load atau _____% dari breaking
strength yang digunakan.

8. Karyawan yang dibenarkan mengendalikan alat letupan (Blasters) perlu

perlu:

a. Mengadakan rekod penggunaan & penyimpanan

 b. Melindungi karyawan lain sewaktu letupan dilakukan dengan
mengadakan warning signals, bendera & barricades
c. Melakukan kerja letupan disiang hari
d. Semua jawapan diatas

9. Jarak radius selamat antara aktiviti letupan dan kenderaan adalah

a. 5m
b. 10m
c. 15m
d. 20m