Nama : Dian Sonya Kristanti

Kelas : XII MIPA'2

No : 10

RESUME BOLA VOLI

A.Sejarah bola voli

~Sejarah bola voli dunia

Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette. Olahraga
Mintonette pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director of
Phsycal Education) yang bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895,
di Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat). William G. Morgan dilahirkan di Lockport, New
York pada tahun 1870, dan meninggal pada tahun 1942. YMCA (Young Men’s Christian
Association) yaitu sebuah organisasi yang didedikasikan sebagai pengajar ajaran pokok umat
kristen kepada para pemuda, seperti yang telah diajarkan oleh Yesus. Organisasi ini didirikan
pada tanggal 6 Juni 1884 di London, Inggris oleh George William. Setelah berjumpa dengan
James Naismith (seorang pencipta olahraga bola basket yang lahir pada tanggal 6 November
1861, dan meninggal pada tanggal 28 November 1939), Morgan menciptakan sebuah olahraga
baru yang bernama Mintonette. Sama halnya dengan James Naismith, William G. Morgan juga
mendedikasikan hidupnya sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani. William G. Morgan
yang juga lulusan Springfield College of YMCA , menciptakan permainan Mintonette ini empat
tahun setelah dihasilkannya olahraga permainan basketball oleh James Naismith. Olahraga
permainan Mintonette sebenarnya yaitu sebuah permainan yang dihasilkan dengan
mengkombinasikan beberapa jenis permainan. Tepatnya, permainan Mintonette dihasilkan
dengan mengadopsi empat jenis karakter olahraga permainan dihasilkan menjadi satu, yaitu bola
basket, baseball, tenis, dan yang terakhir yaitu bola tangan (handball). Pada awal mulanya,
permainan ini dihasilkan khusus untuk anggota YMCA yang sudah tidak berusia muda lagi,
sehingga permainan ini pun dihasilkan tidak seaktif permainan bola basket.

Perubahan nama Mintonette dihasilkan menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada pada tahun
1896, pada demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School. Pada
awal tahun 1896 tersebut, Dr. Luther Halsey Gulick (Director of the Professional Physical
Education Training School sekaligus sebagai Executive Director of Department of Physical
Education of the International Committee of YMCA) mengundang dan meminta Morgan sebagai
pendemostrasi permainan baru yang telah ia ciptakan di stadion kampus. Pada sebuah konferensi
yang bertempat di kampus YMCA, Springfield tersebut juga dihadiri oleh seluruh instruktur
pendidikan jasmani. Dalam kesempatan tersebut, Morgan membawa dua tim yang pada masing-
masing tim beranggotakan lima orang. Dalam kesempatan itu, Morgan juga menjelaskan bahwa
permainan tersebut adalah permainan yang bisa dilakukan di dalam maupun di luar ruangan
dengan sangat leluasa. Dan menurut penjelasannya pada kala itu, permainan ini bisa juga
dilakukan oleh banyak pemain. Tidak mempunyai batas banyak pemain yang dihasilkan menjadi
standar dalam permainan tersebut. Sedangkan tujuan dari permainan ini yaitu mempertahankan
bola supaya tetap memperagakan usaha melewati net yang tinggi, dari satu wilayah ke wilayah
lain (wilayah lawan).

~Sejarah bola voli Indonesia

Permainan voli masuk ke Indonesia sekitar tahun 1928. Namun, permainan ini tidak cukup
populer pada saat itu sebab hanya dimainkan kalangan tertentu seperti para bangsawan dan
orang-orang Belanda. Pada masa perkembangan awal, permainan bola voli di Indonesia
dipelopori oleh guru-guru pendidikan jasmani yang berasal dari Belanda. Selanjutnya seiring
perkembangan waktu, permainan ini dimainkan para serdadu saat menjalankan latihan di
lapangan terbuka. Mereka juga kerap menyelenggarakan pertandingan antarkelompok.
Selanjutnya, perkembangan permainan voli begitu pesat, klub-klub banyak bermunculan dari
kota-kota besar. Fenomena itulah yang menjadi cikal bakal lahirnya organisasi Persatuan Bola
Voli Seluruh Indonesia pada 22 Januari 1955.

B. Teknik dan taktik permainan bola voli

Teknik dasar merupakan cara memainkan bola agar efektif dan sesuai dengan aturan. Teknik
dasar permainan bola voli meliputi :

a.Passing atas dan passing bawah

Cara melakukan passing atas bola voli

1.Sikap tubuh berdiri tegak dan kekua kaki dibuka selebar bahu.

2.Lalu kedua lutut sedikit ditekuk sehingga badan dapat membungkuk dan merendah ke depan.
Berat badan ditumpukan pada ujung kaki depan.
3.Angkat tangan dan tekuk sedikit lengan, serta jari tangan dibuka selebar lebarnya agar
membentuk seperti mangkuk.

4.Pergelangan tangan atau siku ditekuk saat bola telah berada di atas badan dan letakkan tangan
diposisi sedikit di atas dagu.

5.Pergelangan tangan digerakkan untuk mendorong bola dan diikuti dengan siku yang
diluruskan.

6.Tumit diangkat sedikit dari lantai/tanah untuk mengakhiri gerakan mendorong, pinggul
dinaikkkan dan kedua lengan serta lutut diluruskan. Setelah itu arahkan pandangan mengikuti
gerakan bola.

Cara melakukan passing bawah bola voli

1.Buka kaki selebar bahu. Kemudian rendahkan kedua lutut dan berat tumpuan badan diletakkan
pada ujung kaki depan. Luruskan dan genggam tangan ke arah depan.

2.Perhatikan datangnya bola untuk menentukan posisi tangan yang akan mengenai bolanya.

3.Pastikan pergelangan tangan yang terletak di bagian telapak tangan bawah mengenai bola
tersebut.

4.Langkah selanjutnya yaitu tangan diayunkan ke atas dan angkat bagian lutut sehingga bola
dapat terpantul.

b.Servis

Servis Bawah

1.Pemain berdiri dengan posisi salah satu kaki berada di depan lalu menghadap arah net.

2.Berat badan dibiarkan bertumpu dengan posisi kaki di belakang.

3.Lemparkan bola voli dengan posisi melambung ke atas.

4.Lakukan gerakan tangan kanan memutar ke belakang lalu ayunkan kembali ke arah depan
untuk mulai memukul bola ke arah lawan. Agar bola tepat ke arah lawan lakukan pukulan
dengan mengepalkan tangan terlebih dahulu. Saat Anda memukul bola voli, lakukan pemindahan
berat badan pada kaki yang berada diposisi depan.

5.Langkah terakhir dalam teknik service bawah adalah melakukan gerakan penutup dengan
memindahkan kaki yang berada di belakang ke arah depan.

Servis Samping

1.Siapkan posisi berdiri pada kedua kaki berhadapan dengan segi lapangan.
2.Pegang bola voli dengan posisi tangan anda julurkan setinggi kepala.

3.Lempar bola voli hingga melambung ke depan badan.

4.Ayunkan hingga ke belakang tangan yang berfungsi untuk memukul.

5.Pastikan berat badan anda bertumpu ke belakang dengan posisi sedikit menekuk pada kedua
lutut.

6.Atur posisi tangan sehingga tangan pada posisi melingkar dan bergerak memukul bola.

7.Langkah terakhir dalam teknik servis samping adalah lakukanlah gerakan memutar badan
hingga menghadap net dan pindahkan seluruh berat tubuh anda ke depan.

Servis Atas

1.Siapkan diri dalam posisi berdiri lalu tekuk sedikit lutut dan pindahkan salah satu kaki ke
depan.

2 Ambil bola voli dan siapkan dengan kedua tangan.

3 Lempar bola voli dengan posisi melambung dan tangan kiri ke atas hingga mencapai
ketinggian sekitar 1 meter di atas kepala dan depan bahu.

4.Selanjutnya, dengan gerakan cepat tarik tangan hingga ke belakang atas kepala dengan posisi
telapak tangan berupaya menghadap ke depan.

5. lentingkan tubuh ke arah belakang dan secepatnya pukul bola dengan telapak tangan.
Perhatikan saat melakukan gerakan ini, sebaiknya posisi tangan tetap lurus dan pastikan semua
badan juga ikut bergerak.

6.Saat anda memukul bola, pindahkan semua beban tubuh ke depan.

c.Blocking

Teknik block bola open

1. Dekati pemain lawan yang akan melakukan penyerangan smash dengan posisi tangan berada
di depan dada.

2.Siap-siaplah dengan posisi badan merendah dengan lutut yang ditekuk hingga membentuk
sudut 100 derajat.

3.Jika smasher pemain lawan melakukan loncatan maka meloncatlah yang setinggi mungkin
dengan arah lompatan vertikal.

Teknik block bola semi

1. Caranya yaitu sama dengan teknik sebelumnya yaitu bergerak mendekati pemain lawan yang
akan melakukan smash, dengan posisikan kedua tangan yang dinaikkan ke depan di atas kepala.

2.Rendahkan posisi badan dengan menekuk lutut yang membentuk sudut 110 derajat.

3.Kemudian meloncatlah setelah smasher pemain lawan melakukan loncatan dengan loncatan
setinggi mungkin yang arah lompatannya membentuk vertikal.

Teknik block bola quick

1.Sama halnya dengan teknik-teknik sebelumnya, teknik ini juga yang pertama dilakukan yaitu
bergerak mendekati pemain lawan yang akan melakukan smash dengan memposisikan kedua
tangan yang diluruskan.

2.Kemudian rendahkan posisi badan dengan menekuk lutut yang membentuk sudut 135 derajat
yang tidak terlalu mendalam.

3.Yang terakhir yaitu meloncatlah bersamaan dengan pemain lawan atau smasher dengan
loncatan setinggi mungkin yang arah loncatannya membentuk vertikal.

d.Smash

1.Berdiri dalam posisi di atas telapak kaki, kemudian lutut sedikit tertekuk.

2.Posisikan kaki menuju jalur bola.

3.Bawa tangan ke atas setinggi dada dengan pegangan yang digunakan.

4.Fokuskan pandangan terhadap bola.

5.Sesuaikan posisi agar lemparan bola sejajar dengan tubuh.

6.Mulailah bergerak ke posisi di mana bola akan turun.

7.Rentangkan pergelangan tangan yang tidak memukul dan arahkan tangan ke arah bola. Lalu,
gunakan sebagai alat bantu untuk mendapatkan bola yang masuk.

8.Kembalikan tangan ke posisi melempar.

9.Kepala harus diam dan mata berfokus pada bola.

10.Melompat ke udara saat bola datang.

11.Gerakkan lengan yang memukul ke arah bola. Gunakan siku dengan kekuatan penuh dan
pukul bola ke bawah.

12.Bola harus dipukul dengan tangan terbuka menggunakan telapak tangan dan jari.
13.Ikuti dengan jari menunjuk ke lantai.

14.Mendarat dengan dua kaki di lantai.

e.Teknik umpan

1. Teknik mengumpan tinggi, yaitu mengumpan bola hingga mencapai 5 m lebih di atas jaring,
sedangkan turunnya bola pada daerah setinggi 15 cm sampai 1 m di atas jaring.

2. Teknik mengumpan rendah, yaitu mengumpan bola setinggi 60 cm sampai 1 m di atas jaring,
dan turunya bola pada daerah setinggi 10 cm sampai 15 cm di atas jaring.

3. Teknik umpan ke belakang, yaitu mengumpan bola ke arah belakang si pengumpan, meliputi
umpan tinggi dan rendah.

4. Teknik umpan jauh, yaitu mengumpan bola dari belakang ke depan secara diagonal dengan
bola yang tidak terlalu tinggi. Dengan demikian pemain depan dapat langsung memukul bola ke
lapangan lawan.

Taktik permainan merupakan rencana yang digunakan dalam sebuah pertandingan dengan tujuan
meraih kemenangan secara sportif. Taktik permainan bola voli meliputi :

a.Taktik penyerangan

~Pola penyerangan

Berdasarkan tipe pemainnya, penyerangan dalam permainan bola voli diantaranya adalah sebagai
berikut :

a. Teknik penyerangan 4 smasher - 2 set upper

b. Teknik penyerangan 4 smasher - 1 set upper - 1 universaler

c. Teknik penyerangan 5 smasher - 1 set upper

d. Teknik penyerangan dari tepi (posisi 2 dan 4), penyerangan dari tengah (posisi 3), dan
penyerangan kombinasi dari tepi dan tengah (posisi 2,3,4)

~Melindungi penyerang (cover)

Pemain yang melakukan cover bersiap untuk membela dan membentuk pertahanan bagi regunya.
Tujuannya adalah melindungi seluruh lapangan terhadap segala bola yang dilambungkan
kembali dari block pihak lawan. Jarak antara pemain yang terkumpul di sekitar penyerangan
tergantung dari lambungan pass dari set upper, kualitas block pihak lawan, arah laju bola yang
dipukul oleh penyerang

b.Taktik pertahanan
~Pola bendungan

Seorang pemain dapat digolongkan sebagai pemain defensive yang baik, jika mampu bertahan
dan mengimbangi smash pihak lawan. Pertahanan mencakup dua aspek yaitu menerima smash
lawan dan membendung bola dengan block.

~Taktik-taktik membendung ( block )

a. Bendungan satu pemain

Block jenis ini digunakan jika lawan memainkan penyerangan yang sangat cepat, cermat, dan
kuat. Sehingga pihak bertahan tidak mempunyai kesempatan sama sekali untuk membantu teman
melakukan block.

b. Bendungan dua pemain

Block jenis ini digunakan jika lawan memainkan penyerangan dengan ketepatan sasaran.
Sehingga pihak pertahanan masih mempunyai kesempatan untuk membantu teman melakukan
block.

c. Bendungan tiga pemain

Block jenis ini digunakan jika menghadapi lawan yang tangguh memainkan penyerangan dengan
smash yang tajam, keras dan menukik. Sehingga diharapkan dengan adanya block yang banyak
penyerangan dapat digagalkan.

C. Peraturan dan ketentuan permainan bola voli

Tidak seperti olahraga lainnya, permainan voli tidak mengenal batasan waktu. Tim pemenang
adalah tim yang mampu meraih 25 poin atau telah mencapai rally point terlebih dahulu. Adapun
untuk penentuan tim pemenang, digunakan sistem two winning set atau three winning set.

a. Cara bermain bola voli

Peraturan dalam permainan voli cukup mudah untuk dipahami. Pemain wajib mempertahankan
bola agar tidak jatuh di wilayah kelompok sendiri, serta mempertahankan bola agar tetap
bergerak melintasi net dengan maksimal 3 sentuhan. Permainan diawali dengan servis, servis
yaitu serangan pertama yang dilancarkan oleh tim/regu, servis ini terdiri dari dua macam, yaitu
servis bawah dan servis atas.

b. Sistem pertandingan bola voli

~Setiap regu berisi 10 pemain dengan rincian 6 pemain inti dan 4 pemain cadangan.

~Paling tidak minimal terdapat 4 pemain yang bermain di lapangan.

~Jumlah pemain yang kurang dari 4 orang, maka otomatis tim dinyatakan gugur.

~Tidak ada batasan pergantian pemain.

~Pertandingan berlangsung selama 3 babak (2 kemenangan) atau 5 babak (3 kemenangan).

c. Larangan permainan bola voli

~Pemain menyentuh net atau melewati batas tengah lapangan.

~Saat servis dilarang melewati atau menginjak garis.

~Pemain tidak diperbolehkan menangkap dan melempar bola voli, bola disentuh setelah melalui
pantulan.

~Setiap regu hanya diperbolehkan melakukan satu kali timeout dalam satu babak.

d. Ukuran lapangan bola voli

~Pada umumnya, ukuran lapangan bola voli adalah 9 m x 18 m, dengan lebar garis batas serang
terletak di belakang sekitar 3 m dari garis tengah.

~Untuk pemain putra, tinggi net 2,43 m dan 2,24 m untuk pemain putri, sesuai peraturan yang
berlaku, lebar net adalah 1 m dan jarak tiang ke garis tepi lapangan berjarak 0,5 – 1 m.

e. Ukuran bola voli

Ukuran bola voli yang telah disepakati secara internasional yaitu memiliki keliling 65-67 cm
dengan berat sekitar 260-280 gram dan memiliki tekanan udara 0,30-0,325 kg/cm2.

D. Perkembangan bola voli di Indonesia

Permainan bola voli dibawa oleh tentara Amerika Serikat pada zaman perang dunia II. Tentara
Amerika Serikat adalah sahabat tentara Belanda. Maka tidak mengherankan jika tentara Belanda
dapat bermain voli dan ikut mengenalkan permainan bola voli. Sehingga permainan bola voli
dikenal masyarakat Indonesia sejak tahun 1928,pada zaman penjajahan Belanda. Mulai tahun
1928 banyak didatangkan guru-guru dari negara Belanda untuk memberi pelajaran pada sekolah-
sekolah di Indonesia. Di antara guru-guru tersebut banyak juga terdapat guru ahli pendidikan
jasmani yang memberikan pelajaran olahraga disekolah tertentu. Mereka juga mengajarkan
permainan bola voli kepada anak didikya, namun hanya anak tertentu yang bisa mendapatkan
pelajaran ini. Dengan demikian perkembangan bola voli dikalangan masyarakat Indonesia belum
begitu populer.

Waktu pengenalan permainan bola voli terus berjalan, hingga pada saatnya pecahlah perang
dunia ke II. Banyak negara yang terlibat dalam perang ini,sehingga banyak menimbulkan
masalah baru tidak terlepas juga dalam bidang olahraga. Karena banyak bangsa di dunia yang
tidak memiliki kesempatan lagi untuk memikirkan dan melakukan olahraga. Maka
perkembangan permainan bola voli menglami gangguan dalam perkembanganya. Bahkan pada
masa pendudukan Jepang pada tahun 1944, perkembangan permainan bola voli yang sudah ada
mengalami perubahan.

Permaianan bola voli yang dikenalkan oleh Jepang adalah bola voli timur jauh. Oleh karena itu
permainan yang berkembang pada saat itu di negara Jepang adalah bola voli sistem timur jauh
yaitu permainan yang menggunakan sistem 9 orang per regu. Permainan ini berlangsung seiring
kependudukan Jepang di Indonesia, setelah semua itu berakhir maka berakhir pula permainan
yang ditunjukkan oleh orang-orang Jepang tersebut.

Pada waktun Kemerdekaan Indonesia tercapai banyak tentara-tentara bekas angkatan perang
Belanda yang bergabung kedalam Kesatuan Tentara Republik Indonesia. Melalui mereka itulah
tentara nasional Indonesia berjasa mempopulerkan bola voli kedalam masyarakat Indonesia.
Awal mulanya bangsa kita hanya mengamati lama-kelamaan merasa tertarik dan selanjutya
mencoba untuk ikut bermain. Akhirnya berkembanglah permainan bola voli di Indonesia melaui
sekolah dan kesatuan tentara.

Dengan demikian perkembangan permainan bola voli diseluruh lapisan masyarakat berkembang
dengan sangat cepat, hal ini terbukti dengan munculnya perkumpulan bola voli dikota-kota besar
diseluruh Indonesia. Pada tahun 1950 para anggota atau pemainnya kebanyakan dari kalangan
pelajar dan para anggota Kesatuan Tentara Republik Indonesia. Dengan adanya klub-klub bola
voli dikota besar untuk menguji prestasi mereka. Maka diselenggarakan suatu kejuaraan antar
provinsu tingkat nasional yang pertama pada pekan olahraga nasional kedua di Jakarta tahun
1952. Pada pertandingan tersebut dimainkan pada malam hari dilapangan basket pada stadion
Ikada sekarang lapangan Monas. Peserta yang maju sampai final perebutan medali emas adalah
antar regu putera Jawa Barat berhadapan dengan putera Jakarta Raya. Permainan berlangsung
dengan longset yang akhirya dimenangkan oleh regu putera Jawa Barat.

Oleh karena bola voli telah memasyarakat maka ada gagasan untuk membentuk Top Organisasi
Bola Voli Nasional Indonesia. Pembentukannya organisasi ini dipelopori oleh klub Surabaya dan
Jakarta. Pada pertengahan tahun 1954, ikatan bola voli surabaya (IBVOS) mengadakan rapat
pengurus. Untuk merealisir prakarsa tersebut, IBVOS mengatur waktunya untuk ke Jakarta
dengan tugas menghubungi pimpinan KOI yang isinya membicarakan pembentukan Top
Organisasi Olahraga Bola Voli Nasional Indonesia.

Atas jasa baik dari ketua komisi teknik KOI Dr. Azis Saleh, maka diadakan pertemuan antara
IBVOS (Surabaya) dan Jakarta. Pertemuan juga diselenggarakan di stadion Ikada dengan
dihadiri oleh tokoh-tokoh olahraga yang lain. Selanjutya formatur mengundang beberapa tokoh
olahraga bola voli untuk mengadakan rapat penyusun pengurus Top organisasi bola voli,
bertempat distadion Ikada Jakarta. Kecuali penyusunan pengurus, rapat juga membicarakan
nama dari pada top organisasi bola voli tersebut.dari hasil musyawarah dapat diputuskan,
terbentukya top organisasi bola voli nasional indonesia. Pada tanggal 22 januari tahun 1955
persatuan bola voli seluruh indonesia atau disingkat PBVSI resmi didirikan.