KISI KISI UJIAN PRAKTEK MATA PELAJARAN PJOK

MIN 1 MADIUN
Tahun Pelajaran 2021/2022

A. PETUNJUK UMUM
1. Peserta ujian berkelompok menentukan rangkaian gerak senam berirama
2. Peserta memasuki ruangan setelah tanda bel dibunyikan.
3. Peserta yang terlambat boleh mengikuti test praktek seijin Kepala Sekolah.
4. Peserta dilarang meninggalkan ruangan test praktek kecuali seijin guru
5. Peserta yang sudah selesai dapat meninggalkan ruangan dengan tertib.

B. PETUNJUK KHUSUS
1. Peserta ujian dibagi sesuai kelompok.
2. Peserta ujian membuat video gerak senam berirama secara berkelompok dengan
durasi minimal 10 menit.
3. Peserta ujian tetap memasuki ruang ujian untuk koordinasi.
4. Peserta ujian mengisi daftar hadir.

C. STANDAR KOMPETENSI
1. Memahami cabang olahraga senam irama
2. Memahami hubungan antara gerak tubuh, gerak berirama serta fungsinya

D. KOMPETENSI DASAR
3.7. memahami penggunaan variasi dan kombinasi gerak dasar rangkaian langkah
dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/ dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama
4.7.mempraktikkan penggunaan variasi dan kombinasi gerak dasar rangkaian
langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik
dalam aktivitas gerak berirama

E. MATERI TEST
1. Praktek senam berirama secara berkelompok
2. Membuat video senam berirama minimal 10 menit (berisi gerakan pemanasan,
gerak inti dan gerakan pendinginan)

F. LANGKAH –LANGKAH KEGIATAN

1. Siswa dibagi menjadi 3 kelompok per kelas (1 kelompok laki laki, 2 kelompok
perempuan)
2. Siswa menyiapkan rangkaian gerakan dan musik / irama yang digunakan (lagu
anak/tradisional)
3. Siswa melakukan rekaman video senam irama dengan durasi minimal 10 menit
 4. Batas pengiriman video praktek tanggal 21 Mei 2022

G. ALAT DAN PERLENGKAPAN

1. Alat :
a. Tali / Pita, Simpai, Gada, Bola (untuk variasi boleh dipilih salah satu dan boleh
tidak menggunakan alat, disesuaikan dengan konsep gerak masing-masing)
b. Seragam yang serasi (pakaian olahraga)

2. Perlengkapan :
a. Tripot kemera
b. Kamera / Handphone untuk merekam

Catatan
- Untuk koordinasi atau pertanyaan silahkan Ketua Kelompok WA Pak Hafidh
(085655647598)
- Ketua Kelompok berkoordinasi dengan anggotanya, melakukan praktek /
merekam video tidak boleh di malam hari.
- Saat merekam gerakan, semua siswa harus terlihat (kamera dipindah sudut
dari kiri, tengah, kanan dan belakang)
- Nama kelompok menggunakan Nama Pahlawan Indonesia, diawal video
diperkenalkan nama kelompok dan anggotanya masing-masing (Nama, Kelas
dan Nomor Absen)
- Pemilihan irama adalah lagu anak / lagu lagu adat Indonesia (boleh tradisional
atau modern)
- Lagu menggunakan sound / pengeras yang sesuai
- Pengiriman video menggunakan flashdisk / perangkat penyimpanan HP (tidak
melalui WA / Email)

~SELAMAT BERLATIH ANAK ANAK, WAKTU 2 MINGGU AGAR

DIMANFAATKAN DENGAN SEBAIK- BAIKNYA~

-SEMOGA SUKSES -