BUKU

SAKU

NAMA : ELLEN
MEILANI
NPM : F0G019014
PROGRAM STUDI D3
KEBIDANAN
FAKULTAS MIPA
UNIVERSITAS BENGKULU

ASI
EKSKLUSIF
 Daftar Isi ..........................................................I

1) Asi Eksklusif ......................................1

2) Pijat Oksitosin ...................................3
3) Perawatan Payudara Masa Nifas.....6
4) Perawatan Payudara Masa Hamil...9
5) Teknik Menyusui Yang Benar........11
6) Nutrisi gizi.........................................14

DAFTAR
ISI
 ASI
EKSKLUSIF

??
ASI eksklusif atau lebih tepat pemberian ASI saja,
sejak usia 30 menit postnatal (setelah lahir) sampai
usia 6 bulan, tanpa tambahan cairan lain seperti susu
formula, sari buah, air putih, madu air the, tanpa
tambahan makanan seperti buah,biskuit, susu, bubur.

PENGERTIAN

1
 ASI
EKSKLUSIF

Mengandung
zat gizi dan
berbagai zat
kekebalan
tubuh yang
dibutuhkan
bayi
Mengandung Melindungi
zat giszi dan bayi dari
berbagai zat penyakit
kekebalan seperti diare,
tubuh yang sakit telinga,
dibutuhkan infeksi saluran
bayi pernafasan dan
alergi

Mencegah
terjadinya Mudah
anemia. diserap oleh
Membantu tubuh bayi,
menunda meningkatka
kehamilan Praktis, n kecerdasan
ekonomis,
higienis dan
selalu
tersedia
dengan suhu
yang tepat
2
PIJAT OKSITOSIN
FUNGSI
Untuk meningkatkan hormon oksitosin yang dapat
menenangkan ibu, sehingga ASI pun keluar dengan
sendirinya. Pijat oksitosin dapat meningkatkan produksi
ASI dengan cara mengurangu tersumbatnya saluran
produksi ASI sehingga memperlancar pengeluaran ASI

TUJUAN
1.Memelihara kebersihan payudara
2.Meningkatkan produksi ASI
3.Mencegah bendungan ASI atau pembengkakan payudara

TEMPAT ALAT
PEMIJATAN & BAHAN
Pemijatan pada tulang
belakang yang dimulai pada tulang
belakang servikal (cervical
vertebrae) sampai tulang belakang
torakalis dua belas, usaha untuk MINYAK HANDUK
KELAPA
merangsang hormon prolaktin dan
oksitosin setelah melahirkan,
pemijatan ini dilakukan dengan
durasi 3-5 menit
KAPAS WASLAP
Sumber: Latifah, 2015. Pijat Oksitosin
Meli, 2018. Pijat Oksitosin
3
 PIJAT
OKSITOSIN

LANGKAH-
LANGKAH
1. Membuka pakaian bagian atas
2. Mengatur posisi ibu: duduk
membungkuk,melipat tangan
diatas meja didepannya daan
bertumpu kepalanya di lengan.
3. Melakukan rangsangan dari
bawah leher sampai tulang
ekor. Memijat kedua sisi
tulang belakang dengan
kepala tangan
4. Menekan tangan membuat
gerakan melingkar kecil
dengan ibu jari

4
 PIJAT
OKSITOSIN

LANGKAH-
LANGKAH
5. Memijat kedua sisi tulang belakang. Pada
saat yang sama dari leher sampai tulang
belikat (2-3 menit).
6. Menekan ibu jari dan jari telunjuk sedikit
keadaan kearah dinding dada
(menghindari menekan terlalu jauh karena
dapat menyumbatkan sel saraf rusak
7. Menekan payudara belakang putting dan
areola dengan jari telunjuk dan ibu jari
hingga ASI keluar pada wadah (tidak
menekan putting kurang lebih 3-5 menit
8. Membersihkan kedua payudara dengan
hangat.
9. Mengeringkan dengan handuk

5
PERAWATAN PAYUDARA MASA
NIFAS
PENGERTIAN
Suatu tindakan untuk merawatsuatu tindakan
untuk merawat payudara terutama pada
masapayudara terutama pada masa nifas untuk
memperlancar ASI.

TUJUAN
Perawatan yang dilakukan bertujuan untuk melancarkan sirkulasi darah
dan menvegah tersumbatnya saluran susu sehingga memperlancar pengeluaran
ASI

MANFAAT ALAT
& BAHAN

1. Menjaga kebersihan payudara.

2. Melancarkan sirkulasi
payudara.
3. Merangsang produksi ASI MINYAK BASKOM AIR
KELAPA

KAPAS WASLAP

6
 PERAWATAN
PAYUDARA
MASA NIFAS

LANGKAH-
LANGKAH
1. Menyiapkan alat dan bahan
2. Cuci tangan di bawah air mengalir
dengan sabun
3. Tempelkan kapas yang sudah
diberi minyak kelapa atau baby oil
selama 5 menit, kemudian putting
susu dibersihkan.
4. Tempelkan kedua telapak tangan
diantara kedua payudara.
5. Dimulai urut kearah atas,
kesamping, lalu kearah
bawah.Dalam pengurutan, posisi
tangan kiri kearah sisi kiri, Telapak
kanan ke arah sisi kanan

7
 PERAWATAN
PAYUDARA
MASA NIFAS

LANGKAH-
LANGKAH
6. Diteruskan kearah bawah, kesamping
lalu melintang,ke depan, tangan
kemudian dilepaskan ke payudara,
ulangi 20-30x
7. Tangan kiri menopang payudara,lalu 3
jari tangan kanan memutar sambil tekan
mulai dari pangkal sampe putting (x2)
8. Satu tangan menopang, tangan yang
lain mengurut payudara dengan sisi
kelingking dari tepi kearah putting. (30x)
9. Selesai, payudara disiram dengan air
hangat dan dingingantian selama 5
menit.lap dengan handuk bersih
kemudian gunakan BH yang bersih dan
menopang

Sumber: Walyani, 2020

Perawatan payudara masa nifas
8
 PERAWATAN
PAYUDARA
MASA HAMIL

LANGKAH-
LANGKAH

ILUSTRASI 9
 PERAWATAN
PAYUDARA
MASA HAMIL

LANGKAH-
1. Menyiapkan alat dan bahan
LANGKAH
2. Mencuci tangan dibawah air mengalir dengan sabun
3. Kompres kedua putting menggunakan baby oil/minyak selama
3-5 menit
4. Basahi kedua telapak tangan dengan baby oil atau minyak
kelapa selama 3-5 menit
5. Letakan kedua telapak tangan di payudara.Kemudian telapak
tangan ditarik keatas melingkari payudara lalu tangan
dilepaskan dengan perlahan
6. Sanggah payudara kanan dengan tangan kemudian urut
payudara dari pangkal payudara ke arah puting memakai
genggaman tangan menyeluruh atau ruas-ruas jari lakukan
20x
7. Lakukan bergantian dengan payudara yang lain
8. Sanggah payudara kanan dengan tangan kanan,kemudian sisi
ulnar tangan kiri mengurut payudara kearah putting susu
(lakukan 20 kali)
9. Lakukan bergantian dengan payudara yang lain
10. Lap payudara dengan air hangat dan air dingin secara
bergantian dan lakukan secara berulang lalu keringkan
menggunakan lap kering/handuk
11. Menggunakan bra yang menyangga dan ukuran yang sesuai
dengan pertambahan payudara.

PENJELASAN 10
 TEKNIK
MENYUSUI

POSISI 2
4
MENYUSUI

1. Ibu harus megambil

1 5
posisi yang dapat
dipertahankannya
2. Kepala dan leher
harus berada pada
satu garis lurus
3. Posisi demikian
KETERANGAN:
juga 1. Reclining
memungkinkan 2. Cradding
bayi menjulurkan
3. Cross Crading
kepala dan lehernya
serta menstabilkan 4. Cluth
jalan udara selama 5. Lying Down
terjadinya refleks
mengisap-menelan

11
 TEKNIK
MENYUSUI

Cara
memasukan
putting susu ke
mulut bayi
1. Cuci tangan yang bersih dengan sabun ,kemudian berbaring
2. Letakan kepala bayi pada siku bagian dalam lengan kiri/kanan. Badan
bayi menghadap ke ibu
3. Lengan kiri bayi diletakan diseputaran pinggang ibu, tangan kiri ibu
memegang pantat paha kanan bayi
4. Sangga payudara kiri ibu dengan 4 jari tangan kanan ibu, jari diatasnya
tetapi tidak menutupi bagian yang berwarna hitam (areola mamae)
5. Sentuhlah mulut bayi dengan payudara ibu
6. Tunggu sampai bayi membuka mulutnya lebar
7. Masukan putting payudara secepatnya ke dalam mulut bayi sampai
bagian yang berwarna hitam
12
 TEKNIK
MENYUSUI

TEKNIK
MELEPAS
HISAPAN BAYI
CARA
MENYENDEWAKAN BAYI

1. Sandarkan bayi di pundak ibu,

tepuk punggungnya dengan pelan
sampai bayi bersendawa
2. Bayi ditelungkupkan di pangkuan
1. Masukan jari kelingking ibu sambil digosok punggungnya
ibu yang bersih kesudut
mulut bayi
2. Menekan dagu bayi
Sumber : Wahyuniangsih, 2018.
kebawah
Teknik Menyusui Yang Benar
3. Menutupi lubang hidung
bayi agar mulutnya terbuka
4. Jangan menarik puting
susu untuk melepaskannya 13
 Nutrisi gizi
seimbang untuk
produksi asi

ILUSTRASI

1
5

2
4

Sumber : Sutanto, 2018. Persiapan Nutrisi Selama Hamil

Permatasari, 2019. Olahan jantung pisang
Astuti, 2020. Rebusan jantung pisang 14
 Nutrisi gizi
seimbang untuk
produksi asi

1. KALSIUM
Pada wanita hamil dari sekitar 1000 mg besi yang dibutuhkan
selama kehamilan
2. PROTEIN
Jumlah protein yang dibutuhkan oleh ibu hamil adalah 85
gram perhari. Sumber protein didapat oleh tumbuhsn kacang-
kacangan atau hewani (ikan, ayam, telur)
3. KALORI
Jumlah kalori yang dibutuhkan bagi ibu hamil untuk setiap
harinya adalah 2500 kalori
4. OLAHAN JANTUNG PISANG
Konsumsi selama 7 hari dengan dosis jantung pisang
200 g diolah bersama ikan gabus 120 g dan tepung kedelai 80,
olahan jantung pisang diberikan sebanyak 2x dalam sehari yaitu
pagi dan sore dimulai 5 hari masa nifas hingga 11 hari masa
nifas dan bayinya mengalami kenaikan berat bdan 30 g/hari
5. DAUN KATUK
JumPemberian sayur daun katuk dimulai pada hari kedua
atau ketiga setelah melahirkan selama 15 hari terus-menerus
dengan dosis 3 x 300 mg/hari. Dan dapat meningkatkan produksi
sebanyak 66,7 ml atau 50,7 %. Pemberian sayur daun katuk tidak
menurunkan kadar protein dan lemak ASI

PENJELASAN 15