Knee Chest dan

Variasinya untuk Posisi

Sungsang
Meika Jaya Rochkmana, M.Tr.Keb
 Knee Chest Position

Knee chest potition Tenang, bernapas

Gerakan knee chest potition
merupakan posisi bersujud dalam-dalam, hindari
dilakukan pada saat perut
dengan kaki sejajar pinggul ketegangan otot, juga dapat
kosong, dan bayi aktif atau
dan dada sejajar lutut., menggunakan bantal
dapat menggunakan papan
dimulai pada kehamilan pada permukaan yang datar
miring, menekuk lutut tetapi
32-35 minggu, dan untuk menaikkan pinggul.
menjaga kaki datar di
dilakukan 3x sehari selama Gravitasi mendorong kepala
papan.
10-15menit bayi ke fundus.
KNEE :
LUTUT

KNEE
CHEST
CHEST
: DADA
 Faktor Pencetus

Plasenta Myoma/fibroid Gangguan Tali pusat

Prematuritas Hidramnion Gemelli
previa rahim hidrosepalus pendek
Hal yang perlu diperhatikan sebelum melakukan Kneecest :

Posisi-posisi ini menggunakan gravitasi bumi untuk mengubah posisi

kepala bayi ke arah serviks (leher rahim). Posisi-posisi ini biasanya
dilakukan selama kurang lebih 15 menit dan diulang beberapa kali dalam
sehari.

Saat melakukan gerakan ini sebaiknya saat kondisi perut dan

kandung kemih kosong agar Anda cukup rileks. Jangan
melakukan gerakan ini sehabis makan atau sebelum buang air
kecil.

Perlu bantuan dan pengawasan dari orang terdekat untuk melakukan posisi
ini dengan benar dan aman. Kemungkinan Ibu juga akan merasa pusing
saat terbangun dari posisi-posisi ini, sehingga Ibu perlu orang lain yang
membantu Ibu untuk bangun atau menahan posisi agar tidak jatuh.
Kapan dilakukan?
 •Setelah bangun tidur
selama 5-10 hari, janin
akan berputar secara
alamiah

•Dengan pertimbangan
•Apabila dilakukan
kepala lebih berat dari
gerakan knee chest
bokong sehingga
sebanyak 3-4 kali
dengan hukum alam
sehari selama 10
akan mengarah ke
menit sampai 15 menit
arah pintu atas
setiap dua jam.
panggul

Intervensi
knee-chest,
berhasil setelah
melakukan
tindakan
selama 10 hari
 EBM
Kneecest dan variasinya untuk posisi sungsang berdasarkan jurnal Zakiyatul
Miskiyah dengan pengelolaan kehamilan 34 minggu dengan letak sungsang
menggunakan metode kneecest.
Pada kasus ini dilakukan metode knee chest 3-4 kali sehari selama 10 menit
atau selama 15 menit setiap dua jam setelah bangun tidur, selama 10 hari,
tetapi dalam pelaksanaan hanya dilakukan 2 kali sehari selama 8 menit dalam
waktu 5 hari pertama perlakuan dilaksanakan belum berhasil dan observasi
janin masih dalam keadaan sungsang, namun setelah metode knee chest
diberikan sesuai 3-4 kali sehari selama 10 atau selama 15 menit, dilanjutkan
dan setelah 10 hari dilakukan observasi janin sudah dalam keadaan normal.
 Pada penelitian tersebut

Perlakuan diberikan hingga 10 hari karena pada

hari ke 5 posisi janin masih dalam keadaan
sungsang

a. Prematuritas
Faktor perputaran janin yang b. multiparitas,
memegang peranaan terjadinya c. hamil kembar
letak sungsang d. Hidramnion
e. Hidrosefalus
f. plasenta previa
g. panggul sempit
 Penelitian • Metode knee-cest ini harus
Siti diterapkan secara rutin, mulai dari
Nurhidayah 32 hingga 35 minggu kehamilan.
• Metode ini harus dilakukan 3 kali
Tahun sehari selama 10-15 menit dengan
2016 perut kosong dan ketika bayi tidak
aktif
Bagaimana variasi gerakan Knee Chest?
Pose 1

• Letakkan dada
sejajar dengan lutut
dan menyentuh
lantai.
• Letakkan tangan di
depan kepala
Pose 2

Sama dengan pose 1

kemudian letakkan
tangan ke samping
kanan dan kiri tubuh
ibu menghadap ke
belakang
Pose 3
• Letakkan guling atau
bantal dibawah lutut ibu
• Satukan kedua telapak
tangan saling
menggenggam diatas
kepala.
• Letakkan dada sejajar
dengan lutut
• Kencangkan otot perut
sehingga punggung
menjadi datar
Pose 4
• Lipat kedua lengan dan
letakkan dibawah kepala
ibu.
• Tegangkan otot perut
sehingga punggung
menjadi datar.
Pose 5
• Letakkan guling atau
bantal dibawah lutut ibu
• Letakkan balok di dahi ibu
• Kencangkan otot perut
sehingga punggung
menjadi datar
Pose 6 Child Pose (Balasana)
LANGKAH 1
Mulailah pada posisi
berlutut dengan kedua
lutut sedikit melebar.

LANGKAH 3
Pertahankan posisi tubuh relaks
pada paha dan kening untuk
LANGKAH 2 beristirahat di lantai.
Merangkak ke Bernapaslah di posisi ini
depan dengan sekurangnya tiga tarikan napas
tangan, lengan lurus panjang.
dan di posisi depan.
Pose 7
Downward Facing Dog (Adho Mukha Svanasana)

LANGKAH 1
Mulailah pada LANGKAH 2
table position. Tekuk jari kaki dan angkat pinggul
tinggi, mencapai tulang duduk ke
arah langit-langit.
Luruskan tumit ke belakang ke
arah matras tanpa menyentuhnya.
Turunkan kepala sehingga leher
lurus.
LANGKAH 3
Lipatan pergelangan tangan tetap
sejajar dengan tepi depan matras.
Tekan ke buku jari telunjuk dan ibu jari
Anda untuk meredakan tekanan dari
Pergelangan Tangan.
Bernapaslah di posisi ini sekurangnya
tiga tarikan napas panjang.
 Terima Kasih
Semoga bermanfaat dan memberi keberkahan