Hayoo, Udah Tau Belum ?

MANFAAT
GERAKAN SHOLAT
BAGI TUBUH

Melancarkan Aliran Darah

MPda saat gerakan Takbiratul ihram, otot diafragma
juga akan terlatih, dan selain melancarkan aliran darah
gerakan ini juga bisa melancarkan alirah darah getah
bening dan kekuatan otot lengan.

Meningkatkan Sirkulasi Darah

Misalnya pada posisi rukuk, dimana alira darah bagian
atas diatur, sedangkan pada posisi tasyahud,
aliran darah bagiam bawah diatur

Meredakan Nyeri Punggung dan

Nyeri Sendi
Posisi tubuh selama sujud dan rukuk membantu membuka
dan meringankan persendian. Penggunaan sendi secara
rutin membuat mereka sehat dan berfungsi.

Melancarkan Pencernaan
Selama dalam keadaan tasyahud atau
posisi duduk dengan menopang pada 1 kaki
melengkung di bawah mereka dan wanita
duduk dengan kedua kaki di bawah mereka