BORANG PENULISAN SINOPSIS BUKU

(a) Nama :
(b) Sektor / Unit/ Organisasi : Kumpulan Perkhidmatan : GURU
AKADEMIK BIASA/GURU PENOLONG
(c) Tarikh & Masa Pembentangan : 03.05.2023
(jika berkaitan)
(d) Maklumat Buku Yang Dibaca:

Bil. Perkara Catatan

1. PENGURUSAN DIRI DAN EMOSI

Tajuk Buku:

2. Pengarang: Dr. Jamilah Binti Ahmad

3. Tahun
2005
diterbitkan:

4. Diterbitkan oleh: Dewan Bahasa dan Pustaka

Buku yang bertajuk “Pengurusan Diri dan Emosi” ini memaparkan antara
5.
info dan tip yang boleh digunakan oleh setiap insan yang berusaha untuk
menjadi cemerlang dan efektif. Semoga ilmu yang dimiliki dalam
mengurus diri dan stres ini mendorong kita memperolehi kejayaan dan
kebahagiaan. Seseorang itu perlulah mempunyai ilmu, kemahiran
dan atitude atau sikap yang efektif untuk berjaya dalam hidup.
Sinopsis Buku
Kejayaan tidak akan hadir tanpa adanya disiplin, usaha, doa dan tawakal.
Yang Dibaca: Pengurusan diri dan stres adalah antara faktor yang menyumbang kepada
kejayaan seseorang. Orang yang berjaya sentiasa bijak mengurus diri
(jasmani, emosi, rohani dan intelektual), sentiasa menjaga hubungan
dengan Allah dan sesama manusia, bijak mengurus emosi, positif,
berdisiplin, konsisten dan sentiasa yakin.

6. Manfaat/ Setiap kali anda berasa stress atau berasa ketegangan,  bawalah bertenang.
pengajaran yang Dengan bertenang ia boleh membantu mengurangkan kitaran stres negatif
diperoleh pada peringkat permulaan
daripada buku
yang dibaca:

7.
Tandatangan: