ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

FASE B (KELAS III)

RASIONAL

Alur tujuan pembelajaran adalah rangkaian tujuan yang disusun secara logis sesuai urutan pembelajaran sejak awal hingga akhir suatu fase.
Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dilaksanakan dengan menggunakan berbagai pendekatan, model, strategi, metode, gaya,
dan teknik sesuai dengan karakteristik tugas gerak, peserta didik, dan lingkungan belajar serta budaya. Semua itu diarahkan untuk meningkatkan
pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah (sikap, pengetahuan dan keterampilan) setiap peserta didik dengan menekankan pada kualitas kebugaran
jasmani dan perbendaharaan gerak. Alur tujuan pembelajaran disusun dari konten mudah ke konten sulit, sederhana menuju kompleks. Penyusunan alur
tujuan pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman dan keragaman peserta didik pada fase B, keragaman satuan pendidikan dan keragaman sosial
budaya.
CAPAIAN PEMBELAJARAN

Pada akhir fase B, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam memvariasikan dan mengombinasikan berbagai aktivitas pola gerak dasar dan
keterampilan gerak secara mandiri (tanpa meniru contoh) dilandasi dengan penerapan pengetahuan prosedural yang benar, menerapkan prosedur
aktivitas jasmani untuk pengembangan kebugaran dan pola perilaku hidup sehat, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial dalam
jangka waktu tertentu secara konsisten, serta mendukung nilai-nilai aktivitas jasmani.
ELEMEN KETERAMPILAN GERAK

Pada akhir fase ini peserta didik menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan variasi dan kombinasi aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan
gerak secara mandiri (tanpa meniru contoh) berupa permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas permainan dan
olahraga air (kondisional).

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 73

 Sub Elemen Keterampilan Pengembangan Gerak Dasar

Mempraktikkan variasi pola gerak dasar lokomotor, gerak dasar nonlokomotor, dan gerak dasar manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha,
dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

Alur Tujuan Kata frasa Kunci/Topik konten dan Prakiraan

Tujuan Pembelajaran Indikator Penilaian
Pembelajaran Penjelasan Singkat Jam

1. Mempraktikkan Variasi Aktivitas Pengembangan Pola Gerak Dasar 4 – 18

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 74

1.1 Mempraktikkan Peserta didik dapat
● Kata/frasa kunci:
berbagai variasi menunjukkan kemampuan
pola gerak dasar dalam mempraktikkan
lokomotor (jalan, berbagai variasi pola gerak
lari, dan lompat). dasar lokomotor (jalan, lari, ● Topik/konten inti: aktivitas variasi pola mengitari lingkaran, berjalan
dan lompat) dengan benar.
● Penjelasan singkat: fokus pembelajaran
Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI
mempraktikkan ● Menerapkan variasi pola gerak JP
berbagai variasi pola gerak dasar dasar lokomotor diantaranya:
lokomotor (jalan, lari, dan lompat). berjalan dan berlari sambil
dan berlomba dalam kelompok-
gerak dasar lokomotor (jalan, lari, dan kelompok, berjalan dan
lompat). berlomba memasuki simpai,
berjalan dengan menyusun
kotak-kotak, berjalan dan berlari
adalah mempraktikkan aktivitas variasi dengan menggunakan kotak,
pola gerak dasar lokomotor (jalan, lari, berlari dengan tempo yang
dan lompat). rendah, berlari mengitari simpai
berputar, berlari sambil
memasukkan simpai ke patok-
patok, dan berlari bergerak dari
tiang ke tiang.
● Menerapkan variasi pola gerak
dasar lokomotor diantaranya:
berjalan dan berlari sambil
mengitari lingkaran, berjalan
dan berlomba dalam kelompok-
kelompok, berjalan dan
berlomba memasuki simpai,
berjalan dengan menyusun
kotak-kotak, berjalan dan berlari
dengan menggunakan kotak,
berlari dengan tempo yang
rendah, berlari mengitari simpai
berputar, berlari sambil
75
1.3 Mempraktikkan Peserta didik dapat
● Kata/frasa kunci: mempraktikkan ● Menerapkan berbagai variasi
berbagai variasi menunjukkan kemampuan
pola gerak dasar dalam mempraktikkan berbagai variasi pola gerak dasar pola gerak dasar manipulatif
manipulatif berbagai variasi pola gerak manipulatif (melempar dan menangkap diantaranya: melempar bola,
(melempar dan dasar manipulatif bola). menangkap bola, melempar dan
menangkap bola). (melempar dan menangkap ● Topik/konten inti: aktivitas berbagai menangkap bola, menendang
bola) dengan benar. bola, menahan bola, dan
variasi pola gerak dasar manipulatif bermain sepak bola.
(melempar dan menangkap bola). ● Menerapkan berbagai variasi
● Penjelasan singkat: fokus pembelajaran pola gerak dasar manipulatif
adalah mempraktikkan berbagai variasi diantaranya: melempar bola,
pola gerak dasar manipulatif (melempar menangkap bola, melempar dan
dan menangkap bola). menangkap bola, menendang
bola, menahan bola, dan
bermain sepak bola dalam
bentuk permainan yang
sederhana.
Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Senam

2. Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan dalam aktivitas senam.

Mempraktikkan Peserta didik dapat 6–9
● Kata/frasa kunci: mempraktikkan pola ● Menerapkan pola gerak
berbagai pola gerak menunjukkan kemampuan JP
dominan (bertumpu, dalam mempraktikkan gerak dominan (bertumpu, bergantung, dominan keseimbangan aktivitas
bergantung, berbagai pola gerak keseimbangan, berpindah/ lokomotor, gerak senam diantaranya:
keseimbangan, dominan (bertumpu, tolakan, putaran, ayunan, melayang, keseimbangan berdiri dengan
berpindah/ bergantung, keseimbangan, dan mendarat) senam. satu kaki, keseimbangan
lokomotor, tolakan, berpindah/ lokomotor, ● Topik/konten inti: aktivitas gerak berjongkok, keseimbangan
putaran, ayunan, tolakan, putaran, ayunan, sikapkapal terbang,

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 76

 melayang, dan melayang, dan mendarat) senam. keseimbangan mengangkat satu
mendarat) dalam dalam aktivitas senam ● Penjelasan singkat: fokus pembelajaran kaki ke samping, dan
aktivitas senam. dengan benar. keseimbangan sikap lilin
adalah mempraktikkan pola gerak aktivitas senam.
dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/ lokomotor, ● Menerapkan pola gerak
tolakan, putaran, ayunan, melayang, dominan melompat dengan
dan mendarat) dalam aktivitas senam menggunakan alat aktivitas
dengan benar. gerak senam diantaranya:
lompat kangkang melewati
teman yang berjongkok, lompat
kangkang melewati kuda-kuda
lompat, lompat kangkang
melewati peti lompat, dan
lompat jongkok melewati mistar
aktivitas senam.
Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Gerak Berirama

3. Mempraktikkan variasi pola gerak dasar lokomotor dan nonlokomotor aktivitas gerak berirama.
Mempraktikkan Peserta didik dapat 6–9
● Kata/frasa kunci: mempraktikkan ● Menerapkan variasi pola gerak
variasi pola gerak menunjukkan kemampuan JP
dasar langkah dan dalam mempraktikkan berbagai variasi pola gerak langkah langkah kaki sambil berjalan
ayunan lengan berbagai variasi pola gerak kaki dan ayunan lengan aktivitas gerak diantaranya: berjalan ke depan
mengikuti irama langkah kaki dan ayunan berirama. dengan langkah biasa, berjalan
(ketukan) lengan aktivita gerak di tempat berkelompok, berjalan
tanpa/dengan musik berirama dengan benar. ke depan dengan langkah tegap,
● Topik/konten inti: aktivitas gerak dan berjalan ke belakang dengan
dalam aktivitas
berirama. langkah biasaaktivitas gerak
gerak berirama.
berirama.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 77

 ● Penjelasan singkat: fokus pembelajaran ● Menerapkan gerakan ayunan
adalah mempraktikkan berbagai variasi lengan diantaranya: meng-
pola gerak langkah kaki dan ayunan ayunkan lengan ke kiri, ke
lengan aktivita gerak berirama dengan depan dan ke kanan dan
benar. mengayunkan lengan ke depan,
ke atas, dan ke belakang
aktivitas gerak berirama.
Sub Elemen Keterampilan Gerak Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan ***)

4. Mempraktikkan gerak dasar satu gaya renang dalam dan aktivitas pilihan permainan dan olahraga air.
Mempraktikkan Peserta didik dapat 6 – 27
● Kata/frasa kunci: mempraktikkan ● Menerapkan berbagai gerak
gerak dasar salah menunjukkan kemampuan JP
satu gaya renang. dalam mempraktikkan berbagai gerak renang gaya dada renang gaya dada diantaranya:
berbagai gerak renang gaya diantaranya: gerak posisi badan, gerak posisi badan, gerakan
dada diantaranya: gerak gerakan kaki, gerakan lengan, dan kaki, gerakan lengan, dan
posisi badan, gerakan kaki, mengambil napas. mengambil napas.
gerakan lengan, dan ● Topik/konten inti: aktivitas di air. ● Menerapkan berbagai gerak
mengambil napas dengan renang gaya dada diantaranya:
benar. ● Penjelasan singkat: fokus pembelajaran
gerak posisi badan, gerakan
adalah mempraktikkan berbagai gerak kaki, gerakan lengan, dan
renang gaya dada diantaranya: gerak mengambil napas dalam bentuk
posisi badan, gerakan kaki, gerakan perlombaan menempuh jarak 15
lengan, dan mengambil napas dengan m dan 25 m secara berpasangan
benar. dan berkelompok.

ELEMEN PENGETAHUAN GERAK

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 78

Pada akhir fase ini peserta didik memahami prosedur variasi dan kombinasi pola gerak dasar, permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak
berirama, dan aktivitas olahraga air (kondisional).

Sub Elemen Pengetahuan Gerak Permainan dan Olahraga Pilihan

Memahami variasi pola gerak dasar lokomotor, gerak dasar nonlokomotor, dan gerak dasar manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

Alur Tujuan Kata frasa Kunci/Topik konten dan Prakiraan

Tujuan Pembelajaran Indikator Penilaian
Pembelajaran Penjelasan Singkat Jam

4 – 18
1. Memahami Aktivitas Pengembangan Pola Gerak Dasar
JP
1.1 Memahami berbagai Peserta didik dapat
● Kata/frasa kunci: memahami dan ● Mengidentifikasi variasi pola
variasi pola gerak memahami dan mengerti
dasar lokomotor berbagai variasi pola gerak mengerti berbagai variasi pola gerak gerak dasar lokomotor
(jalan, lari, dan dasar lokomotor (jalan, dasar lokomotor (jalan, lari, dan diantaranya: berjalan dan
lompat). lari, dan lompat) dengan lompat). berlari sambil mengitari
benar. lingkaran, berjalan dan
● Topik/konten inti: aktivitas berbagai berlomba dalam kelompok-
variasi pola gerak dasar lokomotor. kelompok, berjalan dan
● Penjelasan singkat: fokus pembelajaran berlomba memasuki simpai,
berjalan dengan menyusun
adalah memahami dan mengerti kotak-kotak, berjalan dan berlari
berbagai variasi pola gerak dasar dengan menggunakan kotak,
lokomotor (jalan, lari, dan lompat) berlari dengan tempo yang
dengan benar. rendah, berlari mengitari simpai
berputar, berlari sambil
memasukkan simpai ke patok-

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 79

 patok, dan berlari bergerak dari
tiang ke tiang.
● Menjelaskan variasi pola gerak
dasar lokomotor diantaranya:
berjalan dan berlari sambil
mengitari lingkaran, berjalan
dan berlomba dalam kelompok-
kelompok, berjalan dan
berlomba memasuki simpai,
berjalan dengan menyusun
kotak-kotak, berjalan dan berlari
dengan menggunakan kotak,
berlari dengan tempo yang
rendah, berlari mengitari simpai
berputar, berlari sambil
memasukkan simpai ke patok-
patok, dan berlari bergerak dari
tiang ke tiang.
● Menjelaskan cara melakukan
variasi pola gerak dasar
lokomotor diantaranya: berjalan
dan berlari sambil mengitari
lingkaran, berjalan dan
berlomba dalam kelompok-
kelompok, berjalan dan
berlomba memasuki simpai,
berjalan dengan menyusun
kotak-kotak, berjalan dan berlari

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 80

 dengan menggunakan kotak,
berlari dengan tempo yang
rendah, berlari mengitari simpai
berputar, berlari sambil
memasukkan simpai ke patok-
patok, dan berlari bergerak dari
tiang ke tiang.
1.2 Memahami berbagai Peserta didik dapat dapat
● Kata/frasa kunci: memahami dan ● Mengidentifikasi berbagai
variasi berbagai pola memahami dan mengerti
gerak dasar variasi berbagai pola gerak mengerti berbagai variasi pola gerak variasi pola gerak dasar
nonlokomotor dasar nonlokomotor dasar nonlokomotor (gerakan memutar, nonlokomotor diantaranya:
(memutar, (gerakan memutar, mengayun/ menekuk). meng-ayun lengan, meliukkan
mengayun/ mengayun/ menekuk) ● Topik/konten inti: aktivitas berbagai badan, meliukkan badan
menekuk). dengan benar. berputar, meliukkan badan ke
variasi pola gerak dasar nonlokomotor. samping kiri dan kanan,
● Penjelasan singkat: fokus pembelajaran membungkukkan badan,
meregangkan otot lengan,
adalah memahami dan mengerti menekuk kaki, menekuk lutut,
berbagai variasi pola gerak dasar dan menekuk perut.
nonlokomotor (gerakan memutar,
mengayun/menekuk). ● Menjelaskan berbagai variasi
pola gerak dasar nonlokomotor
diantaranya: mengayun lengan,
meliukkan badan, meliukkan
badan berputar, meliuk-kan
badan ke samping kiri dan
kanan, membungkukkan badan,
meregangkan otot lengan,
menekuk kaki, menekuk lutut,
dan menekuk perut.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 81

 ● Menjelaskan cara melakukan
berbagai variasi pola gerak
dasar nonlokomotor
diantaranya: mengayun lengan,
meliukkan badan, meliukkan
badan berputar, meliukkan
badan ke samping kiri dan
kanan, membungkukkan badan,
meregangkan otot lengan,
menekuk kaki, menekuk lutut,
dan menekuk perut.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 82

1.3 Memahami variasi Peserta didik dapat
● Kata/frasa kunci: memahami dan ● Mengidentifikasi berbagai
berbagai pola gerak memahami dan mengerti
dasar manipulatif variasi berbagai pola gerak mengerti i berbagai variaspola gerak variasi pola gerak dasar
(melempar dan dasa manipulatif (gerakan dasamanipulatif (gerakan melempar dan manipulatif diantaranya:
menangkap bola). melempar dan menangkap menangkap bola). melempar bola, menangkap
bola) dengan benar. bola, melempar dan menangkap
● Topik/konten inti: aktivitas variasi pola bola, menendang bola, menahan
gerak dasa manipilatif. bola, dan bermain sepak bola.
● Penjelasan singkat: fokus pembelajaran ● Menjelaskan berbagai variasi
adalah memahami dan mengerti pola gerak dasar manipulatif
berbagai variasi pola gerak dasar diantaranya: melempar bola,
manipulatif (gerakan melempar dan menangkap bola, melempar dan
menangkap bola). menangkap bola, menendang
bola, menahan bola, dan
bermain sepak bola.
● Menjelaskan cara melakukan
berbagai variasi pola gerak
dasar manipulatif diantaranya:
melempar bola, menangkap
bola, melempar dan menangkap
bola, menendang bola, menahan
bola, dan bermain sepak bola.
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Aktivitas Senam

2. Memahami berbagai pola gerak dominan dalam aktivitas senam.

Memahami berbagai Peserta didik dapat 6–9
● Kata/frasa kunci: memahami dan ● Mengidentifikasi pola gerak
pola gerak dominan memahami dan mengerti JP
mengerti berbagai pola gerak dominan dominan keseimbangan aktivitas

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 83

 (bertumpu, berbagai pola gerak (bertumpu, bergantung, keseimbangan, gerak senam diantaranya:
bergantung, dominan (bertumpu, berpindah/ lokomotor, tolakan, putaran, keseimbangan berdiri dengan
keseimbangan, bergantung, keseimbangan, ayunan, melayang, dan mendarat) satu kaki, keseimbang-an
berpindah/ berpindah/ lokomotor, dalam aktivitas senam. berjongkok, keseimbangan
lokomotor, tolakan, tolakan, putaran, ayunan, sikapkapal terbang,
● Topik/konten inti: aktivitas gerak
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) keseimbangan mengangkat satu
melayang, dan dalam aktivitas senam senam. kaki ke samping, dan
mendarat) dalam dengan benar. ● Penjelasan singkat: fokus pembelajaran keseimbangan sikap lilin
aktivitas senam. adalah memahami dan mengerti aktivitas senam.
berbagai pola gerak dominan ● Mengidentifikasi pola gerak
(bertumpu, bergantung, keseimbangan, dominan melompat dengan
berpindah/ lokomotor, tolakan, putaran, menggunakan alat aktivitas
ayunan, melayang, dan mendarat) gerak senam diantaranya:
dalam aktivitas senam. lompat kangkang melewati
teman yang berjongkok, lompat
kangkang melewati kuda-kuda
lompat, lompat kangkang
melewati peti lompat, dan
lompat jongkok melewati mistar
aktivitas senam.
● Menjelaskan pola gerak
dominan keseimbangan aktivitas
gerak senam diantaranya:
keseimbangan berdiri dengan
satu kaki, keseimbang-an
berjongkok, keseimbangan
sikapkapal terbang,
keseimbangan mengangkat satu

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 84

 kaki ke samping, dan
keseimbangan sikap lilin
aktivitas senam.
● Menjelaskan pola gerak
dominan melompat dengan
menggunakan alat aktivitas
gerak senam diantaranya:
lompat kangkang melewati
teman yang berjongkok, lompat
kangkang melewati kuda-kuda
lompat, lompat kangkang
melewati peti lompat, dan
lompat jongkok melewati mistar
aktivitas senam.
● Menjelaskan cara melakukan
pola gerak dominan
keseimbangan aktivitas gerak
senam diantaranya:
keseimbangan berdiri dengan
satu kaki, keseimbangan
berjongkok, keseimbangan
sikapkapal terbang,
keseimbangan mengangkat satu
kaki ke samping, dan
keseimbangan sikap lilin
aktivitas senam.
● Menjelaskan cara melakukan

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 85

 pola gerak dominan melompat
dengan menggunakan alat
aktivitas gerak senam
diantaranya: lompat kangkang
melewati teman yang
berjongkok, lompat kangkang
melewati kuda-kuda lompat,
lompat kangkang melewati peti
lompat, dan lompat jongkok
melewati mistar aktivitas senam.
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Aktivitas Gerak Berirama

3. Memahami variasi pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.
Memahami variasi Peserta didik dapat 6–9
● Kata/frasa kunci: memahami dan ● Mengidentifikasi variasi pola
pola gerak dasar memahami dan mengerti JP
langkah dan ayunan berbagai variasi pola gerak mengerti berbagai variasi pola gerak gerak langkah kaki sambil
lengan mengikuti langkah kaki dan ayunan langkah kaki dan ayunan lengan berjalan diantaranya: berjalan ke
irama (ketukan) lengan aktivita gerak aktivitas gerak berirama. depan dengan langkah biasa,
tanpa/dengan musik berirama dengan benar. berjalan di tempat berkelompok,
● Topik/konten inti: aktivitas gerak berjalan ke depan dengan
dalam aktivitas
berirama. langkah tegap, dan berjalan ke
gerak berirama.
● Penjelasan singkat: fokus pembelajaran belakang dengan langkah
biasaaktivitas gerak berirama.
adalah memahami dan mengerti
berbagai variasi pola gerak langkah ● Mengidentifikasi gerakan
kaki dan ayunan lengan aktivita gerak ayunan lengan diantaranya:
berirama. meng-ayunkan lengan ke kiri,
ke depan dan ke kanan dan
mengayunkan lengan ke depan,

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 86

 ke atas, dan ke belakang
aktivitas gerak berirama.
● Menjelaskan variasi pola gerak
langkah kaki sambil berjalan
diantaranya: berjalan ke depan
dengan langkah biasa, berjalan
di tempat berkelompok, berjalan
ke depan dengan langkah tegap,
dan berjalan ke belakang dengan
langkah biasa aktivitas gerak
berirama.
● Menjelaskan gerakan ayunan
lengan diantaranya: meng-
ayunkan lengan ke kiri, ke
depan dan ke kanan dan
mengayunkan lengan ke depan,
ke atas, dan ke belakang
aktivitas gerak berirama.
● Menjelaskan cara melakukan
variasi pola gerak langkah kaki
sambil berjalan diantaranya:
berjalan ke depan dengan
langkah biasa, berjalan di
tempat berkelompok, berjalan
ke depan dengan langkah tegap,
dan berjalan ke belakang dengan
langkah biasaaktivitas gerak

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 87

 berirama.
● Menjelaskan cara melakukan
gerakan ayunan lengan
diantaranya: meng-ayunkan
lengan ke kiri, ke depan dan ke
kanan dan mengayunkan lengan
ke depan, ke atas, dan ke
belakang aktivitas gerak
berirama.
Sub Elemen Pengetahuan Gerak Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan ***)

4. Memahami gerak dasar satu gaya renang dalam dan aktivitas pilihan permainan dan olahraga air.
Memahami gerak Peserta didik dapat 6 – 27
● Kata/frasa kunci: memahami dan ● Mengidentifikasi berbagai gerak
dasar salah satu memahami dan mengerti JP
gaya renang. berbagai gerak renang gaya mengerti berbagai gerak renang gaya renang gaya dada diantaranya:
dada diantaranya: gerak dada diantaranya: gerak posisi badan, gerak posisi badan, gerakan
posisi badan, gerakan kaki, gerakan kaki, gerakan lengan, dan kaki, gerakan lengan, dan
gerakan lengan, dan mengambil napas. mengambil napas.
mengambil napas dengan ● Topik/konten inti: aktivitas di air. ● Menjelaskan berbagai gerak
benar. renang gaya dada diantaranya:
● Penjelasan singkat: fokus pembelajaran gerak posisi badan, gerakan
adalah memahami dan mengerti kaki, gerakan lengan, dan
berbagai gerak renang gaya dada mengambil napas.
diantaranya: gerak posisi badan, ● Menjelaskan cara melakukan
gerakan kaki, gerakan lengan, dan
mengambil napas. berbagai gerak renang gaya
dada diantaranya: gerak posisi
badan, gerakan kaki, gerakan

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 88

 lengan, dan mengambil napas.

ELEMEN PEMANFAATAN GERAK

Pada akhir fase ini peserta didik dapat memahami prosedur dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani, menunjukkan kemampuan
dalam menerapkan pola hidup sehat (perlunya aktivitas jasmani, istirahat, pengisian waktu luang, serta memilih makanan bergizi dan seimbang). Peserta
didik juga dapat menunjukkan kemampuan dalam menerapkan konsep pemeliharaan kebersihan dan kesehatan alat reproduksi, serta kesehatan diri dan
orang lain dari penyakit menular dan tidak menular.

Sub Elemen Aktivitas Jasmani dan Aktivitas Kebugaran untuk Pemeliharaan dan Peningkatan Kesehatan

Pada akhir fase ini peserta didik mengetahui gerak dan mampu mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani untuk kesehatan.
Alur Tujuan Kata frasa Kunci/Topik konten dan Prakiraan
Tujuan Pembelajaran Indikator Penilaian
Pembelajaran Penjelasan Singkat Jam
Memahami aktivitas Peserta didik dapat 3–6
● Kata/frasa kunci: memahami dan ● Memahami dan mampu
kebugaran jasmani memahami dan mampu JP
untuk kesehatan dan mempraktik-kan bentuk- mampu mempraktikkan bentuk-bentuk melakukan aktivitas kebugaran
mempraktikkan bentuk latihan kekuatan otot latihan kekuatan otot untuk jasmani untuk kesehatan
berbagai bentuk untuk meninkatkan meninkatkan kebugaran jasmani. diantaranya: bentuk-bentuk
aktivitas jasmani kebugaran jasmani dengan ● Topik/konten inti: aktivitas kebugaran latihan kekuatan otot bahu,
untuk menjaga benar. dada, daya tahan diantaranya:
jasmani. saling mendorong bahu, saling
komposisi tubuh
ideal. ● Penjelasan singkat: fokus pembelajaran mendorong bahu sambil
merangkak, saling mendorong
adalah memahami dan mampu bahu berpasangan, tarik-menarik
mempraktikkan bentuk-bentuk latihan ber-pasangan, sit-up,
kekuatan otot untuk meninkatkan mengangkat kedua kaki dari
kebugaran jasmani. sikap duduk, sit-up sambil
menangkap bola, push-up,

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 89

 berjalan dengan kedua tangan,
lompat tali perorangan, lompat
tali berpasangan, tarik-menarik
seutas tali berpasangan, dan
tarik-menarik seutas tali beregu.
● Melakukan aktivitas kebugaran
jasmani untuk kesehatan
diantaranya: bentuk-bentuk
latihan kekuatan otot bahu,
dada, daya tahan diantaranya:
saling mendorong bahu, saling
mendorong bahu sambil
merangkak, saling mendorong
bahu berpasangan, tarik-menarik
berpasangan, sit-up,
mengangkat kedua kaki dari
sikap duduk, sit-up sambil
menangkap bola, push-up,
berjalan dengan kedua tangan,
lompat tali perorangan, lompat
tali berpasangan, tarik-menarik
seutas tali berpasangan, dan
tarik-menarik seutas tali beregu
dalam bentuk permainan
sederhana.

Sub Elemen Pengembangan Pola Perilaku Hidup Sehat

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 90

Pada akhir fase ini peserta didik memahami cara menjaga kebersihan lingkungan sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
Menceritakan konsep Peserta didik memahami 3–6
● Kata/frasa kunci: memahami dan ● Mengidentifikasi konsep
pola hidup sehat dan mampu menerapkan JP
(perlunya aktivitas konsep pola hidup sehat mampu menerapkan konsep pola hidup perlunya aktivitas fisik,
fisik, istirahat, sesuai dengan pola perilaku sehat sesuai dengan pola perilaku hidup istirahat, pengisian waktu luang,
pengisian waktu hidup sehat. sehat. serta memilih makanan bergizi
luang, serta memilih dan seimbang sesuai dengan
● Topik/konten inti: pola hidup sehat. pola perilaku hidup sehat.
makanan bergizi dan
seimbang). ● Penjelasan singkat: fokus pembelajaran ● Menjelaskan konsep perlunya
adalah memahami dan mampu aktivitas fisik, istirahat,
menerapkan konsep pola hidup sehat pengisian waktu luang, serta
sesuai dengan pola perilaku hidup memilih makanan bergizi dan
sehat. seimbang sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat.
● Menjelaskan cara menerapkan
perlunya aktivitas fisik,
istirahat, pengisian waktu luang,
serta memilih makanan bergizi
dan seimbang sesuai dengan
pola perilaku hidup sehat.
ELEMEN PENGEMBANGAN KARAKTER DAN INTERNALISASI NILAI-NILAI GERAK

Pada akhir fase ini peserta didik menunjukkan perilaku bertanggung jawab dalam menyimak arahan dan umpan balik yang diberikan guru, mulai dapat
menghormati orang lain, serta menerima ragam keriangan yang didapat melalui aktivitas jasmani.

Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Mandiri)

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 91

Indikator Alur Perkembangan di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Kemandirian)
Pelajar.
Alur Tujuan Kata frasa Kunci/Topik konten dan Prakiraan
Tujuan Pembelajaran Indikator Penilaian
Pembelajaran Penjelasan Singkat Jam
Menunjukkan perilaku Peserta didik dapat Membuat penilaian yang realistis Tidak
● Kata/frasa kunci: mengenali kualitas
sebagai individu yang mengenali kualitas dan terhadap kemampuan dan minat, diperlu-
memiliki pemahaman minat diri serta tantangan dan minat diri serta tantangan yang serta prioritas pengembangan diri kan jam
diri dan situasi yang yang dihadapi dihadapi. berdasarkan pengalaman belajar pembelaja
dihadapi. ● Penjelasan singkat: fokus dan aktivitas lain yang ran khusus
pengembangan nilai-nilai mengenali dilakukannya. karena
kualitas dan minat diri serta tantangan pengemba
yang dihadapi. ngan
karakter
Peserta didik dapat Merefleksi diri terhadap umpan
● Kata/frasa kunci: mengembangkan dilakukan
mengembangkan refleksi balik dari teman, guru, dan orang
refleksi diri. melalui
diri dewasa lainnya, serta informasi-
dan
● Penjelasan singkat: fokus informasi lainnya dalam menunjang
selama
pengembangan nilai-nilai atau menghambat karir di masa
proses
mengembangkan refleksi diri. depan.
pembelaja
Menunjukkan perilaku Peserta didik dapat regulasi Mengidentifikasi perbedaan emosi ran pada
● Kata/frasa kunci: mengembangkan
sebagai individu yang emosi yang dirasakan secara wajar. elemen
dapat meregulasi diri meregulasi emosi. keterampil
● Penjelasan singkat: fokus an dan
pengembangan nilai-nilai meregulasi pengetahu
emosi. -an gerak.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 92

 Peserta didik dapat Menetapkan target belajar dan
● Kata/frasa kunci: mengembangkan
menetapkan tujuan dan merencanakan waktu belajar yang
rencana strategis menetapkan tujuan dan rencana akan dilakukannya.
pengembangan diri strategis pengembangan diri.

● Penjelasan singkat: fokus

pengembangan nilai-nilai menetapkan
tujuan dan rencana strategis
pengembangan diri.
Peserta didik dapat Menunjukkan inisiatif dan bekerja secara Berinisiatif untuk mengerjakan
menunjukkan inisiatif dan mandiri. tugas-tugas rutin secara mandiri.
bekerja secara mandiri
Peserta didik dapat Mengembangkan disiplin diri. Melaksanakan kegiatan belajar di
mengembangkan disiplin kelas dan menyelesaikan tugas-
diri. tugas dalam waktu yang telah
disepakati.

Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)

Indikator Alur Perkembangan di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 Tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)
Pelajar.
Alur Tujuan Kata frasa Kunci/Topik konten dan Prakiraan
Tujuan Pembelajaran Indikator Penilaian
Pembelajaran Penjelasan Singkat Jam
Menunjukkan perilaku Peserta didik dapat tanggap Peka dan mengapresiasi orang- Tidak
● Kata/frasa kunci: mengembangkan
sebagai individu yang terhadap lingkungan sosial orang dilingkungan sekitar. diperlu-
peduli kerja sama. kan jam
Menunjukkan perilaku ● Penjelasan singkat: fokus pembelaja
sebagai individu yang pengembangan nilai-nilai kerja sama. ran khusus

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 93

berbagi. Peserta didik dapat Mengenali berbagai reaksi orang karena
● Kata/frasa kunci: mengembangkan
mengpersepsi sosial lain dilingkungan sekitar dan pengemba
komunikasi untuk mencapai tujuan penyebabnya. ngan
bersama. karakter
● Penjelasan singkat: fokus dilakukan
pengembangan nilai-nilai komunikasi melalui
untuk mencapai tujuan bersama. dan
selama
Peserta didik dapat Memberi dan menerima hal yang
● Kata/frasa kunci: mengembangkan proses
menunjukkan berperilaku dianggap berharga dan penting
sikap saling ketergantungan positif. pembelaja
sebagai individu yang kepada/dari orang-orang
ran pada
berbagi ● Penjelasan singkat: fokus dilingkungan sekitar. elemen
pengembangan nilai-nilai saling keterampil
ketergantungan positif. an dan
Peserta didik dapat Melaksanakan aktivitas kelompok pengetahu
● Kata/frasa kunci: mengembangkan
mengoordinasi sosial sesuai dengan kesepakatan -an gerak.
koordinasi sosial. bersama.
● Penjelasan singkat: fokus
pengembangan nilai-nilai koordinasi
sosial.
Menunjukkan perilaku Peserta didik dapat tanggap Peka dan mengapresiasi orang-
● Kata/frasa kunci: mengembangkan
sebagai individu yang terhadap lingkungan sosial orang dilingkungan sekitar.
peduli tanggap terhadap lingkungan sosial.
● Penjelasan singkat: fokus
pengembangan nilai-nilai tanggap
terhadap lingkungan sosial.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 94

 Peserta didik dapat Mengenali berbagai reaksi orang
● Kata/frasa kunci: mengembangkan
mengpersepsi sosial lain dilingkungan sekitar dan
persepsi sosial. penyebabnya.
● Penjelasan singkat: fokus
pengembangan nilai-nilai persepsi
sosial.
Menunjukkan perilaku Peserta didik dapat Memberi dan menerima hal yang
● Kata/frasa kunci: mengembangkan
sebagai individu yang berperilaku sebagai individu dianggap berharga dan penting
berbagi. yang berbagi berperilaku sebagai individu yang kepada/dari orang-orang
berbagi. dilingkungan sekitar.
● Penjelasan singkat: fokus
pengembangan nilai-nilai berperilaku
sebagai individu yang berbagi.

Keterangan:
1) Profil Pelajar Pancasila adalah tujuan besar (atau bahkan misi) yang ingin diwujudkan melalui sistem pendidikan. Profil lulusan, dalam konteks
ini adalah Profil Pelajar Pancasila, merupakan jawaban dari pertanyaan penting: “Karakter serta kemampuan esensial apa yang perlu dipelajari
dan dikembangkan terus-menerus oleh setiap individu warga negara Indonesia, sejak pendidikan anak usia dini hingga mereka menamatkan
sekolah menengah atas?”
2) Keterampilan gerak adalah gerakan-gerakan dasar dalam olahraga yang dilakukan dengan satu teknik, kemudian gerakan yang dilakukan secara
efektif dan efisien untuk dapat menghasilkan hasil yang maksimal. Untuk menjadi seorang olahragawan diperlukan keterampilan gerak yang baik
agar dapat mencapai prestasi.
3) Gerak dasar: Suatu pola gerakan yang mendasari suatu gerakan mulai dari kemampuan gerak yang sederhana hingga kemampuan gerak yang
komplek, seperti: gerak dasar manusia (berjalan, berlari, melompat, dan melempar).
4) Gerak lokomotor: Gerakan berpindah tempat dimana bagian tubuh tertentu saja yang digerakkan, seperti: berjalan, berlari, dan meloncat.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 95

5) Gerak non lokomotor: Gerakan yang tidak berpindah tempat, dimana bagian tubuh tertentu saja yang digerakan, seperti: mendorong, menarik,
menekuk, dan memutar.
6) Gerak manipulatif: Gerakan dimaa ada sesuatu yang digerakkan, seperti: melempar, menangkap, menyepak, dan lain sebagainya.
7) Pengetahuan gerak: cara untuk mengem-bangkan ilmu pengetahuan agar bermanfaat bagi semua makhluk hidup. Selain itu keterampilan ilmu
pengetahuan tersebut berfungi untuk menyempurnakan atau memperbaiki serta mengembangkan ilmu pengtahuan yang sudah diteliti maupun
ditemukan sebelumnya.
8) Pemanfaatan gerak adalah hasil yang diperoleh dari aktivitas fisik dan aktivitas kebugaran secara menyeluruh  (total fitness) yang memungkinkan
seseorang mampu untuk menjalankan kehidupan yang produktif dan dapat menyesuaikan diri pada tiap pembebanan fisik yang wajar.
9) Pola perilaku hidup sehat suatu gaya hidup dengan memperhatikan faktor-faktor tertentu yang memengaruhi kesehatan, antara lain: makanan
dan olahraga. Pola hidup sehat menyangkut aturan untuk mencapai kesehatan jasmani dan rohani, sebab pengertian hidup sehat yang
sempurna mencakup aspek keduanya.
10) Pengembangan karakter merupakan unsur pokok dalam diri manusia yang dengannya membentuk karakter psikologi seseorang dan membuatnya
berperilaku sesuai dengan dirinya dan nilai-nilai yang yang cocok dengan dirinya dalam kondisi yang berbeda-beda.
11) Tanda bintang tiga (***). Hal ini berarti sekolah dapat melaksanakan atau tidak sesuai ketersediaan sarana dan prasananya yang dimiliki. Apabila sekolah
tidak dapat melaksanakan kegiatan tersebut, maka dapat digantikan dengan aktivitas yang lainnya seperti: penjelajahan, berkemah, atau aktivitas yang lainnya.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK SD/MI 96