PJOK Fase B

ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

FASE B (KELAS III)
RASIONAL
Rasional Alur Tujuan Pembelajaran adalah rangkaian tujuan yang disusun secara logis menurut ururtan pembelajaran sejak awal hingga akhir suatu
fase. Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dilaksanakan dengan menggunakan berbagai pendekatan, model, strategi, metode,
gaya, dan teknik sesuai dengan karakteristik tugas gerak, peserta didik, dan lingkungan belajar. Semua itu diarahkan untuk meningkatkan
pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah (keterampilan, pengetahuan, dan sikap) setiap peserta didik dengan menekankan pada kualitas
kebugaran jasmani dan pembendaharaan gerak. Alur Tujuan Pembelajaran disusun berdasarkan metode pengurutan dari konten paling mudah ke
konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase B.
CAPAIAN PEMBELAJARAN
Pada akhir fase B ini, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam memvariasikan dan mengkombinasikan berbagai aktivitas pola gerak
dasar dan keterampilan gerak dilandasi dengan pengetahuan yang benar secara mandiri, menerapkan prosedur aktivitas jasmani dan kebugaran untuk
kesehatan, menunjukkan perilaku tanggungjawab personal dan sosial dalam jangka waktu tertentu secara konsisten, serta menerapkan nilai-nilai
aktivitas jasmani.
ELEMEN KETERAMPILAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan variasi dan kombinasi aktivitas pola gerak dasar, permainan dan
olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas olahraga air (kondisional) secara mandiri.
Sub Elemen Keterampilan Pengembangan Pola Gerak Dasar
Mempraktikkan variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, gerak dasar non-lokomotor, dan gerak dasar manipulatif sesuai dengan konsep
Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 1

tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
Kata frasa Kunci/Topik

Profil Pelajar Prakiraan
Alur Tujuan Pembelajaran konten dan Penjelasan Indikator Penilaian Glosarium
Pancasila Jam
Singkat
Profil Pelajar 9 – 27  Profil Pelajar

1. Mempraktikkan Variasi dan Kombinasi Aktivitas Pola Pengembangan Gerak
Dasar Pancasila yang JP Pancasila adalah
dikembangkan tujuan besar (atau
dalam dalam bahkan misi) yang
1.1 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan variasi dan Fase ini adalah ingin diwujudkan
berbagai variasi dan didik dapat menunjukkan kombinasi pola gerak dimensi Mandiri melalui sistem
kombinasi pola gerak kemampuan dalam dasar lokomotor dan Gotong pendidikan. Profil
dasar lokomotor mempraktikkan berbagai diantaranya: berjalan Royong. lulusan, dalam
(jalan, lari, dan variasi dan kombinasi pola dan berlari sambil konteks ini adalah
lompat). gerak dasar lokomotor mengitari lingkaran, Profil Pelajar
dengan benar. berjalan dan berlomba Pancasila, merupa-
dalam kelompok- kan jawaban dari
kelompok, berjalan dan pertanyaan
berlomba memasuki penting: “Karakter
simpai, berjalan dengan serta kemampuan
menyusun kotak-kotak, esensial apa yang
berjalan dan berlari perlu dipelajari
dengan menggunakan dan dikembangkan
kotak, berlari dengan terus-menerus oleh
tempo yang rendah, setiap individu
berlari mengitari warga negara
simpai berputar, berlari Indonesia, sejak
sambil memasukkan pendidikan anak
simpai ke patok-patok,

dan berlari bergerak usia dini hingga
dari tiang ke tiang. mereka menamat-
 Melakukan variasi dan kan sekolah
kombinasi pola gerak menengah atas?”
dasar lokomotor  Keterampilan
diantaranya: berjalan gerak adalah
dan berlari sambil gerakan-gerakan
mengitari lingkaran, dasar dalam
berjalan dan berlomba olahraga yang
dalam kelompok- dilakukan dengan
kelompok, berjalan dan satu teknik,
berlomba memasuki kemudian gerakan
simpai, berjalan dengan yang dilakukan
menyusun kotak-kotak, secara efektif dan
berjalan dan berlari efisien untuk dapat
dengan menggunakan menghasilkan
kotak, berlari dengan hasil yang
tempo yang rendah, maksimal. Untuk
berlari mengitari menjadi seorang
simpai berputar, berlari olahragawan
sambil memasukkan diperlukan
simpai ke patok-patok, keterampilan
dan berlari bergerak gerak yang baik
dari tiang ke tiang agar dapat men-
dalam bentuk capai prestasi.
permainan yang
sederhana.  Gerak dasar: Suatu
1.2 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan berbagai pola gerakan yang
berbagai variasi dan didik dapat menunjukkan variasi dan kombinasi mendasari suatu

kombinasi gerak kemampuan dalam pola gerak dasar non- gerakan mulai dari
dasar non-lokomotor mempraktikkan berbagai lokomotor kemampuan gerak
(memutar, mengayun/ variasi dan kombinasi diantaranya: meng- yang sederhana
menekuk). gerakan memutar, mengayun/ ayun lengan, hingga
menekuk aktivitas gerak meliukkan badan, kemampuan gerak
dasar non-lokomotor dengan meliukkan badan yang komplek,
benar. berputar, meliukkan seperti: gerak
badan ke samping kiri dasar manusia
dan kanan, (berjalan, berlari,
membungkuk-kan melompat, dan
badan, meregang-kan melempar).
otot lengan, menekuk  Gerak lokomotor:
kaki, menekuk lutut, Gerakan berpindah
dan menekuk perut. tempat dimana
 Melakukan berbagai bagian tubuh
variasi dan kombinasi tertentu saja yang
pola gerak dasar non- digerakkan,
lokomotor diantara- seperti: berjalan,
nya: mengayun lengan, berlari, dan
meliukkan badan, me- meloncat.
liukkan badan berputar,  Gerak non
meliukkan badan ke lokomotor:
samping kiri dan Gerakan yang
kanan, membungkuk- tidak berpindah
kan badan, meregang- tempat, dimana
kan otot lengan, bagian tubuh
menekuk kaki, tertentu saja yang
menekuk lutut, dan
menekuk perut dalam

bentuk permainan yang digerakan, seperti:
sederhana. mendorong,
1.3 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan berbagai menarik,
berbagai variasi dan didik dapat menunjukkan variasi dan kombinasi menekuk, dan
kombinasi gerak kemampuan dalam pola gerak dasar memutar.
dasar manipulatif mempraktikkan berbagai manipulatif diantara-  Gerak manipulatif:
(melempar dan variasi dan kombinasi gerak nya: melempar bola, Gerakan dimaa
menangkap bola). melempar dan menangkap menangkap bola, ada sesuatu yang
bola aktivitas gerak dasar melempar dan digerakkan,
manipulatif dengan benar. menangkap bola, seperti: melempar,
menendang bola, menangkap,
menahan bola, dan menyepak, dan
bermain sepak bola. lain sebagainya.
 Melakukan berbagai
variasi dan kombinasi
pola gerak dasar
manipulatif diantara-
nya: melempar bola,
menangkap bola,
melempar dan
menangkap bola,
menendang bola,
menahan bola, dan
bermain sepak bola
dalam bentuk
permainan yang
sederhana.
Sub Elemen Keterampilan Aktivitas Gerak Berirama

2. Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.
Mempraktikkan pola Pada akhir fase ini peserta  Melakukan pola gerak Profil Pelajar 6–9
gerak dasar langkah dan didik dapat menunjukkan langkah kaki sambil Pancasila yang JP 6
ayunan lengan mengikuti kemampuan dalam berjalan diantaranya: dikembangkan
irama (ketukan) mempraktikkan berbagai pola berjalan ke depan dalam dalam
tanpa/dengan musik dalam gerak langkah kaki dan dengan langkah biasa, Fase ini adalah
aktivitas gerak berirama. ayunan lengan aktivita gerak berjalan di tempat dimensi Mandiri
berirama dengan benar. berkelompok, berjalan dan Gotong
ke depan dengan Royong.
langkah tegap, dan
berjalan ke belakang
dengan langkah
biasaaktivitas gerak
berirama.
 Melakukan gerakan
ayunan lengan
diantaranya: meng-
ayunkan lengan ke kiri,
ke depan dan ke kanan
dan mengayunkan
lengan ke depan, ke
atas, dan ke belakang
aktivitas gerak
berirama.
Sub Elemen Keterampilan Aktivitas Senam

3. Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan dalam aktivitas senam.
Mempraktikkan berbagai Pada akhir fase ini peserta  Melakukan pola gerak Profil Pelajar 6–9
pola gerak dominan didik dapat menunjukkan dominan keseimbangan Pancasila yang JP
(bertumpu, bergantung, kemampuan dalam aktivitas gerak senam dikembangkan
keseimbangan, berpindah/ mempraktikkan berbagai pola diantaranya: kese- dalam dalam
lokomotor, tolakan, gerak dominan (bertumpu, imbangan berdiri Fase ini adalah
putaran, ayunan, bergantung, keseimbangan, dengan satu kaki, dimensi Mandiri
melayang, dan mendarat) berpindah/ lokomotor, keseimbangan dan Gotong
dalam aktivitas senam. tolakan, putaran, ayunan, berjongkok, Royong.
melayang, dan mendarat) keseimbangan
dalam aktivitas senam sikapkapal terbang,
aktivitas senam dengan benar. keseimbangan meng-
angkat satu kaki ke
samping, dan kese-
imbangan sikap lilin
aktivitas senam lantai.
 Melakukan pola gerak
dominan melompat
dengan menggunakan
alat aktivitas gerak
senam diantaranya:
lompat kangkang
melewati teman yang
berjongkok, lompat
kangkang melewati
kuda-kuda lompat,
lompat kangkang
melewati peti lompat,

dan lompat jongkok
melewati mistar
Sub Elemen Keterampilan Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan)
4. Mempraktikkan gerak dasar satu gaya renang dalam dan aktivitas pilihan permainan dan olahraga air.
Mempraktikkan gerak Pada akhir fase ini peserta  Melakukan berbagai Profil Pelajar 6–9
dasar salah satu gaya didik dapat menunjukkan gerak renang gaya dada Pancasila yang JP
renang. kemampuan dalam diantaranya: gerak dikembangkan
mempraktikkan berbagai posisi badan, gerakan dalam dalam
gerak renang gaya dada kaki, gerakan lengan, Fase ini adalah
diantaranya: gerak posisi dan mengambil napas. dimensi Mandiri
badan, gerakan kaki, gerakan  Melakukan berbagai dan Gotong
lengan, dan mengambil napas gerak renang gaya dada Royong.
dengan benar. diantaranya: gerak
posisi badan, gerakan
kaki, gerakan lengan,
dan mengambil napas
dalam bentuk
perlombaan menempuh
jarak 15 m dan 25 m
secara berpasangan dan
berkelompok.
ELEMEN PENGETAHUAN GERAK

Pada akhir fase ini peserta didik memahami prosedur variasi dan kombinasi pola gerak dasar, permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas
gerak berirama, dan aktivitas olahraga air (kondisional)..
Sub Elemen Pengetahuan Pengembangan Pola Gerak Dasar
Memahami variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, gerak dasar non-lokomotor, dan gerak dasar manipulatif sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
Pancasila Jam
Singkat
Profil Pelajar 9 – 27 Pengetahuan gerak

1. Memahami Variasi dan Kombinasi Aktivitas Pola Pengembangan Gerak Dasar
Pancasila yang JP merupakan cara untuk
1.1 Memahami berbagai Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi dikembangkan mengembangkan ilmu
variasi dan kombinasi didik dapat memahami dan variasi dan kombinasi dalam dalam pengetahuan agar
pola gerak dasar mengerti berbagai variasi dan pola gerak dasar Fase ini adalah bermanfaat bagi
lokomotor (jalan, lari, kombinasi pola gerak dasar lokomotor diantaranya: dimensi Mandiri semua makhluk hidup.
dan lompat). lokomotor dengan benar. berjalan dan berlari dan Gotong Selain itu
sambil mengitari Royong. keterampilan ilmu
lingkaran, berjalan dan pengetahuan tersebut
berlomba dalam berfungi untuk
kelompok-kelompok, menyempurnakan atau
berjalan dan berlomba memperbaiki serta
memasuki simpai, mengembangkan ilmu
berjalan dengan pengtahuan yang
menyusun kotak-kotak, sudah diteliti maupun
berjalan dan berlari ditemukan
dengan menggunakan sebelumnya.
kotak, berlari dengan

tempo yang rendah,
berlari mengitari
simpai berputar, berlari
sambil memasukkan
dan berlari bergerak
dari tiang ke tiang.
 Menjelaskan variasi
dan kombinasi pola
gerak dasar lokomotor
diantaranya: berjalan
dan berlari sambil
mengitari lingkaran,
berjalan dan berlomba
dalam kelompok-
kelompok, berjalan dan
berlomba memasuki
simpai, berjalan dengan
menyusun kotak-kotak,
berjalan dan berlari
dengan menggunakan
tempo yang rendah,
berlari mengitari
sambil memasukkan

 Menjelaskan cara
melakukan variasi dan
kombinasi pola gerak
dasar lokomotor
diantaranya: berjalan
dan berlari sambil
mengitari lingkaran,
berjalan dan berlomba
dalam kelompok-
kelompok, berjalan dan
berlomba memasuki
simpai, berjalan dengan
menyusun kotak-kotak,
berjalan dan berlari
dengan menggunakan
tempo yang rendah,
berlari mengitari
sambil memasukkan
1.2 Memahami berbagai Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi
variasi dan kombinasi didik dapat memahami dan berbagai variasi dan
gerak dasar non- mengerti berbagai variasi dan kombinasi pola gerak
lokomotor (memutar, kombinasi gerakan memutar, dasar non-lokomotor
mengayun/menekuk). mengayun/menekuk aktivitas diantaranya: meng-
gerak dasar non-lokomotor ayun lengan,

dengan benar. meliukkan badan,
meliukkan badan
berputar, meliukkan
badan ke samping kiri
dan kanan, membung-
kukkan badan,
meregangkan otot
lengan, menekuk kaki,
menekuk lutut, dan
menekuk perut.
 Menjelaskan berbagai
pola gerak dasar non-
lokomotor diantara-
nya: mengayun lengan,
meliukkan badan,
meliukkan badan
berputar, meliukkan
badan ke samping kiri
dan kanan, membung-
kukkan badan,
meregangkan otot
lengan, menekuk kaki,
menekuk lutut, dan
menekuk perut.
melakukan berbagai
pola gerak dasar non-

lokomotor diantara-
nya: mengayun
lengan, meliukkan
badan, meliukkan
badan berputar, me-
liukkan badan ke
samping kiri dan
kanan, membungkuk-
kan badan, meregang-
kan otot lengan,
menekuk kaki,
menekuk lutut, dan
menekuk perut.
1.3 Memahamin berbagai Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi
variasi dan kombinasi didik dapat memahami dan berbagai variasi dan
gerak dasar mengerti berbagai variasi dan kombinasi pola gerak
manipulatif kombinasi gerak melempar
dasar manipulatif di-
(melempar dan dan menangkap bola aktivitas
menangkap bola). gerak dasar manipulatif antaranya: melempar
dengan benar. bola, menangkap bola,
melempar dan
menangkap bola,
menendang bola,
menahan bola, dan
bermain sepak bola.
pola gerak dasar

nya: melempar bola,
menangkap bola,
melempar dan
menangkap bola,
menendang bola,
menahan bola, dan
bermain sepak bola.
melakukan berbagai
pola gerak dasar
nya: melempar bola,
menangkap bola,
melempar dan
menangkap bola,
menendang bola,
menahan bola, dan
bermain sepak bola.
Sub Elemen Pengetahuan Aktivitas Gerak Berirama
2. Memahami pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.
Memahami pola gerak Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi pola Profil Pelajar 6–9
dasar langkah dan ayunan didik dapat memahami dan gerak langkah kaki JP 6

lengan mengikuti irama mengerti berbagai pola gerak sambil berjalan Pancasila yang
(ketukan) tanpa/dengan langkah kaki dan ayunan diantaranya: berjalan dikembangkan
musik dalam aktivitas lengan aktivita gerak ke depan dengan dalam dalam
gerak berirama. berirama dengan benar. langkah biasa, berjalan Fase ini adalah
di tempat berkelompok, dimensi Mandiri
berjalan ke depan dan Gotong
dengan langkah tegap, Royong.
dan berjalan ke
belakang dengan
langkah biasaaktivitas
gerak berirama.
 Mengidentifikasi
gerakan ayunan lengan
diantaranya: meng-
dan mengayunkan
lengan ke depan, ke
aktivitas gerak
berirama.
 Menjelaskan pola gerak
langkah kaki sambil
berjalan diantaranya:
berjalan ke depan
dengan langkah biasa,
berjalan di tempat
berkelompok, berjalan
ke depan dengan

langkah tegap, dan
dengan langkah biasa
aktivitas gerak
berirama.
 Menjelaskan gerakan
ayunan lengan
diantaranya: meng-
dan mengayunkan
lengan ke depan, ke
aktivitas gerak
berirama.
melakukan pola gerak
langkah kaki sambil
berjalan diantaranya:
berjalan ke depan
dengan langkah biasa,
berjalan di tempat
berkelompok, berjalan
ke depan dengan
langkah tegap, dan
dengan langkah
biasaaktivitas gerak
berirama.

melakukan gerakan
ayunan lengan
diantaranya: meng-
dan mengayunkan
lengan ke depan, ke
aktivitas gerak
berirama.
Sub Elemen Pengetahuan Aktivitas Senam
3. Memahami berbagai pola gerak dominan dalam aktivitas senam.
Memahami berbagai pola Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi pola Profil Pelajar 6–9
gerak dominan (bertumpu, didik dapat memahami dan gerak dominan Pancasila yang JP
bergantung, mengerti berbagai pola gerak keseimbangan aktivitas dikembangkan
keseimbangan, berpindah/ dominan (bertumpu, gerak senam diantara- dalam dalam
lokomotor, tolakan, bergantung, keseimbangan, nya: keseimbangan Fase ini adalah
putaran, ayunan, berpindah/ lokomotor, berdiri dengan satu dimensi Mandiri
melayang, dan mendarat) tolakan, putaran, ayunan, kaki, keseimbangan dan Gotong
dalam aktivitas senam. melayang, dan mendarat) berjongkok, Royong.
dalam aktivitas senam keseimbangan
aktivitas senam dengan benar. sikapkapal terbang,
keseimbangan meng-
angkat satu kaki ke
samping, dan kese-

 Mengidentifikasi pola
gerak dominan me-
lompat dengan meng-
gunakan alat aktivitas
gerak senam diantara-
nya: lompat kangkang
melewati teman yang
berjongkok, lompat
kangkang melewati
kuda-kuda lompat,
lompat kangkang
dan lompat jongkok
melewati mistar
dominan keseimbangan
aktivitas gerak senam
diantaranya: keseim-
bangan berdiri dengan
satu kaki, keseimbang-
an berjongkok,
keseimbangan
sikapkapal terbang,
keseimbangan meng-
angkat satu kaki ke
samping, dan kese-

dominan melompat
dengan menggunakan
senam diantaranya:
lompat kangkang
melewati teman yang
berjongkok, lompat
kangkang melewati
kuda-kuda lompat,
lompat kangkang
dan lompat jongkok
melewati mistar
dominan keseimbangan
aktivitas gerak senam
diantaranya: keseim-
bangan berdiri dengan
satu kaki, keseimbang-
an berjongkok,
keseimbangan
sikapkapal terbang,
keseimbangan
mengangkat satu kaki
ke samping, dan

keseimbangan sikap
lilin aktivitas senam
lantai.
dominan melompat
dengan menggunakan
senam diantaranya:
lompat kangkang
melewati teman yang
berjongkok, lompat
kangkang melewati
kuda-kuda lompat,
lompat kangkang
dan lompat jongkok
melewati mistar
Sub Elemen Pengetahuan Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan)
4. Memahami gerak dasar satu gaya renang dalam dan aktivitas pilihan permainan dan olahraga air.
Memahami gerak dasar Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi Profil Pelajar 6–9
salah satu gaya renang. didik dapat memahami dan berbagai gerak renang Pancasila yang JP
mengerti berbagai gerak gaya dada diantaranya: dikembangkan
renang gaya dada diantara- gerak posisi badan, dalam dalam
nya: gerak posisi badan, gerakan kaki, gerakan Fase ini adalah
gerakan kaki, gerakan lengan, lengan, dan mengambil dimensi Mandiri

dan mengambil napas dengan napas. dan Gotong
benar.  Menjelaskan berbagai Royong.
gerak renang gaya dada
diantaranya: gerak
dan mengambil napas.
melakukan berbagai
gerak renang gaya dada
diantaranya: gerak
dan mengambil napas.
ELEMEN PEMANFAATAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat memahami prosedur dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani, menunjukkan
kemampuan dalam menerapkan perilaku pola hidup sehat.
Sub Elemen Aktivitas Jasmani dan Aktivitas Kebugaran untuk Pemeliharaan dan Peningkatan Kesehatan
Pada akhir fase ini peserta didik mengetahui gerak dan mampu mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani untuk kesehatan.

Pancasila Jam
Singkat
Memahami aktivitas kebugaran Pada akhir fase ini peserta  Memahami dan mampu Profil Pelajar 3–6 Pemanfaatan gerak
jasmani untuk kesehatan dan didik dapat memahami dan melakukan aktivitas Pancasila yang JP adalah hasil yang

mempraktikkan berbagai mampu mempraktikkan kebugaran jasmani dikembangkan diperoleh dari
bentuk aktivitas jasmani untuk bentuk-bentuk latihan untuk kesehatan dalam dalam aktivitas fisik dan
menjaga komposisi tubuh kekuatan otot untuk diantaranya: bentuk- fase ini adalah aktivitas kebugaran
ideal. meninkatkan kebugaran bentuk latihan kekuatan dimensi secara menyeluruh
jasmani dengan benar. otot bahu, dada, daya Mandiri dan (total fitness) yang
tahan diantaranya: Gotong memungkinkan
saling mendorong Royong. seseorang mampu
bahu, saling men- untuk menjalankan
dorong bahu sambil kehidupan yang
merangkak, saling produktif dan dapat
mendorong bahu menyesuaikan diri
berpasangan, tarik- pada tiap pembebanan
menarik berpasangan, fisik yang wajar.
sit-up, mengangkat
kedua kaki dari sikap
duduk, sit-up sambil
menangkap bola, push-
up, berjalan dengan
kedua tangan, lompat
tali perorangan, lompat
tali berpasangan, tarik-
menarik seutas tali
berpasangan, dan tarik-
menarik seutas tali
beregu.
 Melakukan aktivitas
kebugaran jasmani
untuk kesehatan
diantaranya: bentuk-

bentuk latihan kekuatan
otot bahu, dada, daya
tahan diantaranya:
saling mendorong
bahu, saling men-
dorong bahu sambil
merangkak, saling
mendorong bahu
berpasangan, tarik-
menarik berpasangan,
sit-up, mengangkat
kedua kaki dari sikap
duduk, sit-up sambil
up, berjalan dengan
kedua tangan, lompat
tali perorangan, lompat
tali berpasangan, tarik-
menarik seutas tali
berpasangan, dan tarik-
menarik seutas tali
beregu dalam bentuk
permainan sederhana.
Sub Elemen Pengembangan Pola Perilaku Hidup Sehat
Pada akhir fase ini peserta didik memahami cara menjaga kebersihan lingkungan sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
Menceritakan konsep pola Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi Profil Pelajar 3–6 Pola perilaku hidup
hidup sehat (perlunya aktivitas didik memahami dan mampu konsep perlunya akti- Pancasila yang JP sehat suatu gaya

fisik, istirahat, pengisian waktu menerapkan konsep pola vitas fisik, istirahat, dikembangkan hidup dengan
luang, serta memilih makanan hidup sehat sesuai dengan pengisian waktu luang, dalam dalam memperhatikan
bergizi dan seimbang). pola perilaku hidup sehat. serta memilih makanan fase ini adalah faktor-faktor tertentu
bergizi dan seimbang dimensi yang memengaruhi
kesehatan, antara
sesuai dengan pola Mandiri dan
lain: makanan dan
perilaku hidup sehat. Gotong olahraga. Pola hidup
 Menjelaskan konsep Royong. sehat menyangkut
perlunya aktivitas fisik, aturan untuk
istirahat, pengisian mencapai kesehatan
waktu luang, serta jasmani dan rohani,
memilih makanan sebab pengertian
bergizi dan seimbang hidup sehat yang
sesuai dengan pola sempurna mencakup
aspek keduanya.
perilaku hidup sehat.
menerapkan perlunya
aktivitas fisik, istirahat,
pengisian waktu luang,
serta memilih makanan
bergizi dan seimbang
sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat.
ELEMEN PENGEMBANGAN KARAKTER
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan perilaku bertanggung jawab untuk belajar mengarahkan diri dalam proses pembelajaran serta
menerima dan mengimplementasikan arahan dan umpan balik yang diberikan guru.

Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Mandiri)
Indikator Alur Perkembangan Fase B di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Kemandirian)
Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat
Menunjukkan perilaku sebagai Mengenali kualitas dan Mengidentifikasi dan Profil Pelajar Tidak diperlu- Pengembangan
individu yang memiliki minat diri serta tantangan menggambarkan Pancasila kan jam karakter merupa-
pemahaman diri dan situasi yang dihadapi. kemampuan, prestasi, dan dicapai melalui pembelajaran kan unsur pokok
yang dihadapi. internalisasi khusus karena dalam diri manusia
ketertarikannya secara
elemen pengembangan yang dengannya
subjektif. pengembangan karakter membentuk
Mengembangkan refleksi Mengidentifikasi karakter dilakukan karakter psikologi
diri kekuatan, kelemahan, dan (tanggung melalui dan seseorang dan
prestasi dirinya, dalam jawab personal selama proses membuatnya
pengembangan diri. dan sosial) pembelajaran berperilaku sesuai
Menunjukkan perilaku sebagai Regulasi emosi Mengetahui adanya pada elemen dengan dirinya dan
individu yang dapat meregulasi keterampilan nilai-nilai yang
pengaruh orang lain untuk
diri. dan pengetahu- yang cocok dengan
mengekspresikan emosi an gerak. dirinya dalam
secara tepat dengan kondisi yang
mempertimbangkan berbeda-beda.
perasaan dan kebutuhan
orang lain disekitarnya.
Penetapan tujuan dan Menjelaskan tujuan dan
rencana strategis berkomitmen dalam

pengembangan diri mencapainya serta
mengeksplorasi langkah-
langkah yang sesuai untuk
mencapainya.
Menunjukkan inisiatif dan Mempertimbangkan,
bekerja secara mandiri memilih dan mengadopsi
berbagai strategi untuk
mendapatkan hasil belajar
yang diinginkan.
Mengembangkan disiplin Menjelaskan pentingnya
diri mengatur diri secara
mandiri dan menjalankan
kegiatan dan tugas yang
telah sepakati secara
mandiri.
Percaya diri, resilien, dan Percaya diri dalam
adaptif mengerjakan tugas dan
berusaha pantang
menyerah.
Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)
Indikator Alur Perkembangan Fase B di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 Tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)
Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat
Menunjukkan perilaku sebagai Kerja sama Menerapkan tindakan Profil Pelajar Tidak diperlu-
individu yang mampu yang sesuai dengan Pancasila kan jam

berkolaborasi harapan dan tujuan dicapai melalui pembelajaran
kelompok. internalisasi khusus karena
Komunikasi untuk Memahami informasi yang elemen pengembangan
mencapai tujuan bersama disampaikan orang lain pengembangan karakter
dan menyampaikannya karakter dilakukan
(tanggung melalui dan
informasi secara akurat.
jawab personal selama proses
Saling ketergantungan Menyadari bahwa setiap dan sosial) pembelajaran
positif orang membutuhkan orang pada elemen
lain dalam memenuhi keterampilan
kebutuhannya dan dan pengetahu-
perlunya saling membantu. an gerak.
Koordinasi sosial Menyadari bahwa dirinya
memiliki peran yang
berbeda dengan orang
lain/temannya dalam
mencapai tujuan.
Menunjukkan perilaku sebagai Tanggap terhadap Peka dan mengapresiasi
individu yang peduli lingkungan sosial orang-orang dilingkungan
sekitar dalam berelasi
dengan orang lain.
Persepsi sosial Memahami berbagai
respon tertentu dari orang
lain.
Menunjukkan perilaku sebagai Berperilaku sebagai Memberi dan menerima
individu yang berbagi. individu yang berbagi hal yang dianggap penting
dan berharga kepada/dari
orang-orang dilingkungan
sekitar.

ELEMEN NILAI-NILAI GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat memahami ukuran dan intensitas aktivitas jasmani (ringan, sedang, berat) yang berhubungan dengan
kesehatan, menumbuhkembangkan unsur kegembiraan, tantangan, percaya diri, serta dapat mengekspresikan diri ketika berinteraksi sosial.
Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesehatan
Indikator Alur Perkembangan Fase B di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk
Kesehatan, Pelajar:

Pancasila Jam
Singkat
Memahami pentingnya Memahami pentingnya  Mengenali pentingnya Profil Pelajar Tidak diperlu- Nilai-nilai gerak
aktivitas fisik untuk menjaga aktivitas fisik aktivitas fisik Pancasila kan jam merupakan nilai-nilai
kesehatan pengembangan aktivitas pengembangan pola dicapai melalui pembelajaran yang terkandung dari
permainan dan olahraga, gerak dasar untuk internalisasi khusus karena aktivitas jasmani.
Nilai-nilai ini
aktivitas gerak berirama, menjaga kesehatan. elemen nilai- pengembangan
mengiringi
aktivitas senam, dan  Mengenali pentingnya nilai gerak nilai-nilai pelaksanakan
aktivitas permainan dan aktivitas aktivitas gerak dilakukan diselenggarakannya
olahraga air. berirama untuk menjaga melalui dan aktivitas jasmani
kesehatan. selama proses dalam pembelajaran
pembelajaran PJOK.
 Mengenali pentingnya pada elemen
aktivitas senam untuk keterampilan
menjaga kesehatan. dan pengetahu-
 Mengenali pentingnya an gerak
aktivitas air untuk

menjaga kesehatan.
Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesenangan dan Tantangan
Kesenangan dan Tandangan, Pelajar:
Pancasila Jam
Singkat
Memahami pentingnya Memahami pentingnya Memahami adanya unsur Profil Pelajar Tidak diper-
aktivitas jasmani untuk aktivitas jasmani untuk keriangan pada setiap Pancasila lukan jam
kesenangan dan tantangan kesenangan dan tantangan aktivitas fisik dicapai melalui pembelajaran
memahami adanya internalisasi
khusus karena
tantangan pada setiap elemen nilai-
aktivitas fisik nilai gerak pengembangan
nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan pengetahu-
an gerak.
Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Ekspresi Diri dan Interaksi Sosial
Indikator Alur Perkembangan Fase B di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk ekspresi
Diri dan Interaksi Sosial, Pelajar:
Alur Tujuan Pembelajaran Kata frasa Kunci/Topik Indikator Penilaian Profil Pelajar Prakiraan Glosarium

konten dan Penjelasan
Pancasila Jam
Singkat
Memahami pentingnya Memahami pentingnya Mengenali aktivitas fisik Profil Pelajar Tidak diperlu-
aktivitas jasmani untuk aktivitas jasmani untuk dan bermain yang dapat Pancasila kan jam
ekspresi diri dan interaksi ekspresi diri dan interaksi dinikmati dan untuk dicapai melalui pembelajaran
sosial. sosial. berinteraksi dengan teman internalisasi khusus karena
elemen nilai- pengembangan
nilai gerak nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan pengetahu-
an gerak.
ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN
FASE B (KELAS IV)
RASIONAL

Rasional Alur Tujuan Pembelajaran adalah rangkaian tujuan yang disusun secara logis menurut ururtan pembelajaran sejak awal hingga akhir suatu
fase. Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dilaksanakan dengan menggunakan berbagai pendekatan, model, strategi, metode,
gaya, dan teknik sesuai dengan karakteristik tugas gerak, peserta didik, dan lingkungan belajar. Semua itu diarahkan untuk meningkatkan
pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah (keterampilan, pengetahuan, dan sikap) setiap peserta didik dengan menekankan pada kualitas
kebugaran jasmani dan pembendaharaan gerak. Alur Tujuan Pembelajaran disusun berdasarkan metode pengurutan dari konten paling mudah ke
konten paling sulit. Penyusunan Alur Tujuan Pembelajaran dilakukan berdasarkan pengalaman peserta didik pada fase B.
CAPAIAN PEMBELAJARAN
Pada akhir fase B ini, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam memvariasikan dan mengkombinasikan berbagai aktivitas pola gerak
dasar dan keterampilan gerak dilandasi dengan pengetahuan yang benar secara mandiri, menerapkan prosedur aktivitas jasmani dan kebugaran untuk
kesehatan, menunjukkan perilaku tanggungjawab personal dan sosial dalam jangka waktu tertentu secara konsisten, serta menerapkan nilai-nilai
aktivitas jasmani.
ELEMEN KETERAMPILAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan variasi aktivitas pola gerak dasar, permainan dan olahraga,
aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan aktivitas olahraga air (kondisional) secara mandiri.
Sub Elemen Keterampilan Pengembangan Pola Gerak Dasar
Mempraktikkan variasi pola gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
Pancasila Jam
Singkat
Profil Pelajar  Profil Pelajar
1. Mempraktikkan Variasi Aktivitas Pola Pengembangan Gerak Dasar Pancasila yang Pancasila adalah
1.1 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan variasi pola dikembangkan 8 – 12

berbagai variasi pola didik dapat menunjukkan gerak dasar lokomotor, dalam dalam JP tujuan besar (atau
gerak dasar kemampuan dalam non-lokomotor, dan Fase ini adalah bahkan misi) yang
lokomotor, non- mempraktikkan berbagai manipulatif dalam dimensi Mandiri ingin diwujudkan
lokomotor, dan variasi pola gerak dasar berbagai gerakan dan Gotong melalui sistem
Royong.
manipulatif dalam lokomotor, non-lokomotor, menendang/mengoper, pendidikan. Profil
berbagai permainan dan manipulatif dalam menghentikan, dan lulusan, dalam
invasi. berbagai permainan invasi menggiring bola konteks ini adalah
diantaranya: permainan sepak bola. Profil Pelajar
1) Permainan sepak bola:  Melakukan variasi pola Pancasila,
menendang/mengoper, gerak dasar lokomotor, merupakan
menghentikan, dan non-lokomotor, dan jawaban dari
menggiring bola dengan manipulatif dalam pertanyaan
benar. berbagai gerakan penting: “Karakter
2) Permainan bola tangan: melempar/mengoper, serta kemampuan
melempar/mengoper, menangkap, shooting esensial apa yang
menangkap, dan dan menggiring bola perlu dipelajari
menggiring bola kea rah gawang dan dikembangkan
meggunakan tangan permainan bola tangan. terus-menerus oleh
dengan benar. setiap individu
1.2 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan variasi pola 8 – 12 warga negara
berbagai variasi pola didik dapat menunjukkan gerak dasar lokomotor, JP Indonesia, sejak
gerak dasar kemampuan dalam non-lokomotor, dan pendidikan anak
lokomotor, non- mempraktikkan berbagai manipulatif dalam usia dini hingga
lokomotor, dan variasi pola gerak dasar berbagai gerakan mereka
manipulatif dalam lokomotor, non- lokomotor, passing bawah, passing menamatkan
berbagai permainan dan manipulatif dalam atas, dan servis bawah sekolah menengah
net. berbagai permainan net permainan bola voli. atas?”
diantaranya:  Melakukan variasi  Keterampilan
1) Permainan bola voli: perpaduan pola gerak

passing bawah, passing dasar lokomotor, non- gerak adalah
atas, dan servis bawah lokomotor, dan gerakan-gerakan
dengan benar. manipulatif dalam dasar dalam
2) Permainan bulu tangkis: berbagai gerakan olahraga yang
memegang raket, posisi memegang raket, posisi dilakukan dengan
berdiri/ stance, gerakan berdiri/ stance, gerakan satu teknik,
kaki/footwork, servis kaki/footwork, servis kemudian gerakan
panjang, servis pendek, panjang, servis pendek, yang dilakukan
pukulan forehand, dan pukulan forehand, dan secara efektif dan
pukulan backhand pukulan backhand efisien untuk dapat
dengan benar. permainan bulu menghasilkan
3) Permainan tenis meja: tangkis. hasil yang
memegang bet, posisi  Melakukan variasi maksimal. Untuk
berdiri/ stance, gerakan perpaduan pola gerak menjadi seorang
kaki/ footwork, servis dasar lokomotor, non- olahragawan
forehand, servis lokomotor, dan diperlukan
backhand, pukulan manipulatif dalam keterampilan
forehand, pukulan dan berbagai gerakan gerak yang baik
backhand dengan benar. memegang bet, posisi agar dapat
berdiri/ stance, gerakan mencapai prestasi.
kaki/ footwork, servis  Gerak dasar: Suatu
forehand, servis pola gerakan yang
backhand, pukulan mendasari suatu
forehand, pukulan dan gerakan mulai dari
backhand permainan kemampuan gerak
tenis meja. yang sederhana
1.3 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan variasi pola 8 – 12 hingga
berbagai variasi pola didik dapat menunjukkan gerak dasar lokomotor, JP kemampuan gerak
gerak dasar kemampuan dalam non-lokomotor, dan

lokomotor, non- mempraktikkan berbagai manipulatif dalam yang komplek,
lokomotor, dan variasi pola gerak dasar berbagai gerakan seperti: gerak
manipulatif dalam lokomotor, non- lokomotor, melempar/mengoper dasar manusia
berbagai permainan dan manipulatif dalam bola, menangkap, (berjalan, berlari,
lapangan. berbagai permainan lapangan memukul bola, berlari melompat, dan
diantaranya: ke tiang hinggap, dan melempar).
1) Permainan kasti: mematikan lawan  Gerak lokomotor:
melempar/mengoper permainan kasti. Gerakan berpindah
bola, menangkap,  Melakukan variasi pola tempat dimana
memukul bola, berlari ke gerak dasar lokomotor, bagian tubuh
tiang hinggap, dan non-lokomotor, dan tertentu saja yang
mematikan lawan manipulatif dalam digerakkan,
dengan benar. berbagai gerakan seperti: berjalan,
2) Permainan rounders: melempar/mengoper berlari, dan
melempar/mengoper bola, menangkap, meloncat.
bola, menangkap, memukul bola, berlari  Gerak non
memukul bola, berlari ke ke tiang hinggap, dan lokomotor:
tiang hinggap, dan mematikan lawan Gerakan yang
mematikan lawan permainan rounders. tidak berpindah
dengan benar.  Melakukan variasi pola tempat, dimana
3) Permainan bola bakar: gerak dasar lokomotor, bagian tubuh
melempar/mengoper non-lokomotor, dan tertentu saja yang
bola, menangkap, manipulatif dalam digerakan, seperti:
memukul bola, berlari ke berbagai gerakan mendorong,
tiang hinggap, dan melempar/mengoper menarik,
mematikan lawan bola, menangkap, menekuk, dan
dengan benar. memukul bola, berlari memutar.
ke tiang hinggap, dan  Gerak manipulatif:
mematikan lawan

permainan bola bakar. Gerakan dimaa
1.4 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan pola gerak 8 – 12 ada sesuatu yang
berbagai variasi pola didik dapat menunjukkan dasar lokomotor, non- JP digerakkan,
gerak dasar kemampuan dalam lokomotor, dan seperti: melempar,
lokomotor, non- mempraktikkan berbagai manipulatif dalam menangkap,
lokomotor, dan variasi pola gerak dasar berbagai gerakan kuda- menyepak, dan
manipulatif dalam lokomotor, non-lokomotor, kuda, pola langkah, lain sebagainya.
berbagai beladiri. dan manipulatif dalam pukulan, tendangan,
berbagai beladiri diantaranya: tangkisan, elakan, dan
1) Pencak silat: kuda-kuda, hindaran beladiri
pola langkah, pukulan, pencak silat.
tendangan, tangkisan,  Melakukan variasi pola
elakan, dan hindaran gerak dasar lokomotor,
dengan benar. non-lokomotor, dan
2) Karate: kuda-kuda, manipulatif dalam
pukulan, tendangan, berbagai gerakan kuda-
tangkisan, kihon, kata, kuda, pukulan,
dan komite dengan tendangan, tangkisan,
benar. kihon, kata, dan komite
beladiri karate.
1.5 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan variasi pola 8 – 12
berbagai variasi pola didik dapat menunjukkan gerak dasar lokomotor, JP
gerak dasar kemampuan dalam non-lokomotor, dan
lokomotor, non- mempraktikkan berbagai manipulatif dalam
lokomotor, dan variasi pola gerak dasar berbagai gerakan start,
manipulatif dalam lokomotor, non- lokomotor, gerakan jalan cepat,
berbagai olahraga dan manipulatif dalam dan memasuki garis
atletik. berbagai olahraga atletik finis jalan cepat.
diantaranya:  Melakukan variasi pola

1) Jalan cepat: start, gerak dasar lokomotor,
gerakan jalan cepat, dan non-lokomotor, dan
memasuki garis finis manipulatif dalam
dengan benar. berbagai gerakan start,
2) Lari jarak pendek: start, gerakan lari jarak
gerakan lari jarak pendek, dan memasuki
pendek, dan memasuki garis finis lari jarak
garis finis dengan benar. pendek.
3) Lompat jauh: awalan,  Melakukan variasi pola
tolakan/ tumpuan, gerak dasar lokomotor,
melayang di udara, dan non-lokomotor, dan
mendarat dengan benar. manipulatif dalam
4) Tolak peluru: memegang berbagai gerakan
peluru, awalan, menolak awalan, tolakan/
peluru, dan gerak tumpuan, melayang di
lanjutan tolak peluru udara, dan mendarat
dengan benar. lompat jauh.
 Melakukan variasi pola
gerak dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
memegang peluru,
awalan, menolak
peluru, dan gerak
lanjutan tolak peluru.
1.6 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta  Melakukan berbagai 8 – 12
berbagai variasi pola didik dapat menunjukkan variasi pola gerak dasar JP
gerak dasar kemampuan dalam lokomotor, non-

lokomotor, non- mempraktikkan berbagai lokomotor, dan
lokomotor, dan variasi pola gerak dasar manipulatif dalam
manipulatif dalam lokomotor, non-lokomotor, berbagai olahraga
berbagai olahraga dan manipulatif dalam tradisional anak
tradisional anak berbagai olahraga tradisional Indonesia diantaranya:
Indonesia. anak Indonesia diantaranya: permainan egrang,
permainan egrang, balap balap karung, men-
karung, mendorong ban, dorong ban, bakiak
bakiak atau sandal raksasa, atau sandal raksasa,
dan lain-lain dengan benar. dan lain-lain.
 Melakukan berbagai
variasi pola gerak dasar
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai olahraga
tradisional anak
Indonesia diantaranya:
permainan egrang,
balap karung,
mendorong ban, bakiak
atau sandal raksasa,
dan lain-lain dalam
bentuk permainan
sederhana.
Sub Elemen Keterampilan Aktivitas Gerak Berirama

2. Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.
Mempraktikkan pola  Pada akhir fase ini peserta  Melakukan pola Profil Pelajar 4–8
gerak dasar langkah dan didik dapat menunjukkan langkah dasar, gerak Pancasila yang JP 6
ayunan lengan mengikuti kemampuan dalam dan ayunan lengan dan dikembangkan
irama (ketukan) tanpa/ mempraktikkan pola tangan, pelurusan dalam dalam
dengan musik dalam langkah dasar, gerak dan sendi, dan irama gerak Fase ini adalah
aktivitas gerak berirama. ayunan lengan dan tangan, aktivitas gerak dimensi Mandiri
pelurusan sendi, dan irama berirama. dan Gotong
gerak dengan benar.  Melakukan pola Royong.
 Pada akhir fase ini peserta langkah dasar, gerak
didik dapat menunjukkan dan ayunan lengan dan
kemampuan dalam tangan, pelurusan
mempraktikkan pola sendi, dan irama gerak
langkah dasar, gerak dan mengarah pada tarian
ayunan lengan dan tangan, daerah aktivitas gerak
pelurusan sendi, dan irama berirama.
gerak mengarah pada
tarian daerah dengan
benar.
Sub Elemen Keterampilan Aktivitas Senam
3. Mempraktikkan berbagai variasi pola gerak dominan dalam aktivitas senam.

Mempraktikkan variasi  Pada akhir fase ini peserta  Melakukan berbagai Profil Pelajar 4–8
berbagai pola gerak didik dapat menunjukkan perpaduan pola gerak Pancasila yang JP
dominan (bertumpu, kemampuan dalam dominan senam lantai dikembangkan
bergantung, mempraktikkan berbagai tanpa menggunakan dalam dalam
keseimbangan, berpindah/ perpaduan pola gerak alat diantaranya: berdiri Fase ini adalah
dimensi Mandiri

lokomotor, tolakan, dominan senam lantai dengan menggunakan dan Gotong
putaran, ayunan, tanpa menggunakan alat tumpuan kepala, Royong.
melayang, dan mendarat) dengan benar. berguling ke depan,
dalam aktivitas senam  Pada akhir fase ini peserta berguling ke belakang,
lantai. didik dapat menunjukkan berguling ke samping
kemampuan dalam kiri dan kanan, dan
mempraktikkan berbagai rangkaian senam
perpaduan pola gerak ketangkasan aktivitas
dominan senam lantai senam lantai.
dengan mengguna-kan alat  Melakukan berbagai
dengan benar. perpaduan pola gerak
dominan senam lantai
dengan menggunakan
alat diantaranya:
lompat kangkang
melewati teman yang
berjongkok, lompat
kangkang melewati
kuda-kuda lompat,
lompat kangkang
dan lompat jongkok
melewati mistar
Sub Elemen Keterampilan Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan)
4. Mempraktikkan gerak dasar satu gaya renang dalam dan aktivitas pilihan permainan dan olahraga air.
Mempraktikkan gerak Pada akhir fase ini peserta  Melakukan gerak dasar Profil Pelajar 6–9

dasar salah satu gaya didik dapat menunjukkan pengenalan air, gerakan Pancasila yang JP
renang. kemampuan dalam meluncur, gerakan dikembangkan
mempraktikkan gerak dasar kaki, gerakan lengan, dalam dalam
pengenalan air, gerakan gerakan mengambil Fase ini adalah
meluncur, gerakan kaki, napas, dan koordinasi dimensi Mandiri
gerakan lengan, gerakan gerakan renang gaya dan Gotong
mengambil napas, dan dada menempuh jarak Royong.
koordinasi gerakan renang 15 m dan 25 m.
gaya dada menempuh jarak  Melakukan berbagai
15 meter dengan benar. gerak renang gaya dada
diantaranya: gerak
dan mengambil napas
dalam bentuk
perlombaan menempuh
jarak 15 m dan 25 m
secara berpasangan dan
berkelompok.
ELEMEN PENGETAHUAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik memahami prosedur variasi pola gerak dasar, permainan dan olahraga, aktivitas senam, aktivitas gerak berirama, dan
aktivitas olahraga air (kondisional).
Sub Elemen Pengetahuan Pengembangan Pola Gerak Dasar
Memahami variasi pola gerak dasar lokomotor, gerak dasar non-lokomotor, dan gerak dasar manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha,
dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
Alur Tujuan Pembelajaran Kata frasa Kunci/Topik Indikator Penilaian Profil Pelajar Prakiraan Glosarium

konten dan Penjelasan
Pancasila Jam
Singkat
Profil Pelajar Pengetahuan gerak
1. Memahami Variasi Aktivitas Pola Pengembangan Gerak Dasar Pancasila yang adalah cara untuk
1.1 Memahami berbagai Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi dikembangkan 8 – 12 mengembangkan ilmu
variasi pola gerak didik dapat memahami variasi pola gerak dasar dalam dalam JP pengetahuan agar
dasar lokomotor, non- berbagai variasi pola gerak lokomotor, non- Fase ini adalah
bermanfaat bagi
lokomotor, dan dasar lokomotor, non- lokomotor, dan dimensi Mandiri
dan Gotong
semua makhluk hidup.
manipulatif dalam lokomotor, dan manipulatif manipulatif dalam Selain itu
Royong.
berbagai permainan dalam berbagai permainan berbagai gerakan keterampilan ilmu
invasi. invasi diantaranya: menendang/mengoper, pengetahuan tersebut
1) Permainan sepak bola: menghentikan, dan berfungi untuk
menendang/mengoper, menggiring bola menyempurnakan atau
menghentikan, dan permainan sepak bola. memperbaiki serta
menggiring bola dengan  Menjelaskan variasi mengembangkan ilmu
benar. pola gerak dasar pengtahuan yang
2) Permainan bola tangan: lokomotor, non- sudah diteliti maupun
melempar/mengoper, lokomotor, dan ditemukan
menangkap, dan manipulatif dalam sebelumnya.
menggiring bola dengan berbagai gerakan
benar. menendang/mengoper,
menghentikan, dan
menggiring bola
permainan sepak bola.
melakukan variasi pola
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam

berbagai gerakan
menendang/mengoper,
menghentikan, dan
menggiring bola
permainan sepak bola.
pola gerak dasar
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper,
menangkap, dan
menggiring bola
permainan bola tangan.
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper,
menangkap, dan
menggiring bola
permainan bola tangan
1.2 Memahami berbagai Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi 8 – 12
variasi pola gerak didik dapat memahami variasi pola gerak dasar JP
dasar lokomotor, non- berbagai variasi pola gerak lokomotor, non-
lokomotor, dan dasar lokomotor, non- lokomotor, dan

manipulatif dalam lokomotor, dan manipulatif manipulatif dalam
berbagai permainan dalam berbagai permainan berbagai gerakan
net. net diantaranya: passing bawah, passing
1) Permainan bola voli: atas, dan servis bawah
passing bawah, passing permainan bola voli.
atas, dan servis bawah  Menjelaskan variasi
dengan benar. pola gerak dasar
2) Permainan bulu tangkis: lokomotor, non-
memegang raket, posisi lokomotor, dan
berdiri/ stance, gerakan manipulatif dalam
kaki/footwork, servis berbagai gerakan
panjang, servis pendek, passing bawah, passing
pukulan forehand, dan atas, dan servis bawah
pukulan backhand permainan bola voli.
dengan benar.  Menjelaskan cara
3) Permainan tenis meja: melakukan variasi pola
memegang bet, posisi gerak dasar lokomotor,
berdiri/ stance, gerakan non-lokomotor, dan
kaki/ footwork, servis manipulatif dalam
forehand, servis berbagai gerakan
backhand, pukulan passing bawah, passing
forehand, pukulan dan atas, dan servis bawah
backhand dengan benar. permainan bola voli.
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan

memegang raket, posisi
berdiri/ stance, gerakan
kaki/footwork, servis
panjang, servis pendek,
pukulan forehand, dan
pukulan backhand
permainan bulu
tangkis.
pola gerak dasar
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
berdiri/stance, gerakan
pukulan backhand
permainan bulu
tangkis.
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan

pukulan backhand
permainan bulu
tangkis.
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
memegang bet, posisi
kaki/ footwork, servis
forehand, servis back-
hand, pukulan fore-
hand, pukulan dan
backhand permainan
tenis meja.
pola gerak dasar
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan

berdiri/stance, gerakan
forehand, servis back-
hand, pukulan fore-
hand, pukulan dan
backhand permainan
tenis meja.
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
kaki/ footwork, servis
forehand, servis
backhand, pukulan
forehand, pukulan dan
backhand permainan
tenis meja.

lokomotor, dan dasar lokomotor, non- lokomotor, dan mani-
manipulatif dalam lokomotor, dan manipulatif pulatif dalam berbagai
berbagai permainan dalam berbagai permainan gerakan melempar/

lapangan. lapangan diantaranya: mengoper bola,
1) Permainan kasti: menangkap, memukul
melempar/mengoper bola, berlari ke tiang
bola, menangkap, hinggap, dan
memukul bola, berlari ke mematikan lawan
tiang hinggap, dan permainan kasti.
mematikan lawan  Menjelaskan variasi
2) Permainan rounders: lokomotor, non-
melempar/mengoper lokomotor, dan mani-
bola, menangkap, pulatif dalam berbagai
memukul bola, berlari ke gerakan melempar/
tiang hinggap, dan mengoper bola,
mematikan lawan menangkap, memukul
dengan benar. bola, berlari ke tiang
hinggap, dan memati-
3) Permainan bola bakar: kan lawan permainan
melempar/mengoper kasti.
bola, menangkap,  Menjelaskan cara
memukul bola, berlari ke melakukan variasi pola
tiang hinggap, dan gerak dasar lokomotor,
mematikan lawan non-lokomotor, dan
dengan benar. manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,
memukul bola, berlari
ke tiang hinggap, dan
mematikan lawan

permainan kasti.
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan
permainan rounders.
pola gerak dasar
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan
permainan rounders.
non-lokomotor, dan

manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan
permainan rounders.
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan
permainan bola bakar.
pola gerak dasar
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,

mematikan lawan
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
melempar/mengoper
bola, menangkap,
mematikan lawan
berbagai beladiri. dalam berbagai beladiri berbagai gerakan kuda-
diantaranya: kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan,
1) Pencak silat: kuda-kuda, tangkisan, elakan, dan
pola langkah, pukulan, hindaran beladiri
tendangan, tangkisan, pencak silat.
elakan, dan hindaran  Menjelaskan variasi
2) Karate: kuda-kuda, lokomotor, non-

pukulan, tendangan, lokomotor, dan
tangkisan, kihon, kata, manipulatif dalam
dan komite dengan berbagai gerakan kuda-
benar. kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan, dan
hindaran beladiri
pencak silat.
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan kuda-
kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan,
tangkisan, elakan, dan
hindaran beladiri
pencak silat.
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dalam
kuda, pukulan,
tendangan, tangkisan,
kihon, kata, dan komite
beladiri karate.

pola gerak dasar
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dalam
kuda, pukulan,
beladiri karate.
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
kuda, pukulan,
beladiri karate.
berbagai olahraga dalam berbagai olahraga berbagai gerakan start,
atletik. atletik diantaranya: gerakan jalan cepat,
1) Jalan cepat: start, dan memasuki garis
gerakan jalan cepat, dan finis jalan cepat.

memasuki garis finis  Menjelaskan variasi
2) Lari jarak pendek: start, lokomotor, non-
gerakan lari jarak lokomotor, dan
pendek, dan memasuki manipulatif dalam
garis finis dengan benar. berbagai gerakan start,
3) Lompat jauh: awalan, gerakan jalan cepat,
tolakan/ tumpuan, dan memasuki garis
melayang di udara, dan finis jalan cepat.
mendarat dengan benar.  Menjelaskan cara
4) Tolak peluru: memegang melakukan variasi pola
peluru, awalan, menolak gerak dasar lokomotor,
peluru, dan gerak non-lokomotor, dan
lanjutan tolak peluru manipulatif dalam
dengan benar. berbagai gerakan start,
gerakan jalan cepat,
dan memasuki garis
finis jalan cepat.
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan start,
gerakan lari jarak
pendek, dan memasuki
garis finis lari jarak
pendek.

pola gerak dasar
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dalam
gerakan lari jarak
pendek.
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
gerakan lari jarak
pendek.
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
awalan, tolakan/
tumpuan, melayang di
udara, dan mendarat
lompat jauh.

pola gerak dasar
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
awalan, tolakan/
udara, dan mendarat
lompat jauh.
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
awalan, tolakan/
udara, dan mendarat
lompat jauh.
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
memegang peluru,
awalan, menolak
peluru, dan gerak

pola gerak dasar
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
memegang peluru,
awalan, menolak
peluru, dan gerak
non-lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai gerakan
memegang peluru,
awalan, menolak
peluru, dan gerak
1.6 Mempraktikkan Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi 8 – 12
berbagai variasi pola didik dapat menunjukkan berbagai variasi pola JP
gerak dasar kemampuan dalam gerak dasar lokomotor,
lokomotor, non- mempraktikkan berbagai non-lokomotor, dan
lokomotor, dan variasi pola gerak dasar manipulatif dalam
manipulatif dalam lokomotor, non-lokomotor, berbagai olahraga
berbagai olahraga dan manipulatif dalam tradisional anak
tradisional anak berbagai olahraga tradisional Indonesia diantaranya:

Indonesia. anak Indonesia diantaranya: permainan egrang,
permainan egrang, balap balap karung,
karung, mendorong ban, mendorong ban, bakiak
bakiak atau sandal raksasa, atau sandal raksasa,
dan lain-lain dengan benar. dan lain-lain.
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai olahraga
tradisional anak
permainan egrang,
balap karung,
dan lain-lain.
melakukan berbagai
lokomotor, non-
lokomotor, dan
manipulatif dalam
berbagai olahraga
tradisional anak
permainan egrang,
balap karung,

dan lain-lain.
Sub Elemen Pengetahuan Aktivitas Gerak Berirama
2. Memahami pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor aktivitas gerak berirama.
Memahami pola gerak  Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi pola Profil Pelajar 4–8
dasar langkah dan ayunan didik dapat memahami langkah dasar, gerak Pancasila yang JP 6
lengan mengikuti irama pola langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan dikembangkan
(ketukan) tanpa/ dengan dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan dalam dalam
musik dalam aktivitas tangan, pelurusan sendi, sendi, dan irama gerak Fase ini adalah
gerak berirama. dan irama gerak dengan aktivitas gerak dimensi Mandiri
benar. berirama. dan Gotong
 Pada akhir fase ini peserta  Menjelaskan pola Royong.
didik dapat memahami langkah dasar, gerak
pola langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan
dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan
tangan, pelurusan sendi, sendi, dan irama gerak
dan irama gerak mengarah aktivitas gerak
pada tarian daerah dengan berirama.
benar.  Menjelaskan cara
melakukan pola
langkah dasar, gerak
dan ayunan lengan dan
tangan, pelurusan
sendi, dan irama gerak
aktivitas gerak
berirama.

 Mengidentifikasi pola
tangan, pelurusan
mengarah pada tarian
daerah aktivitas gerak
berirama.
 Menjelaskan pola
tangan, pelurusan
berirama.
melakukan pola
tangan, pelurusan
berirama.
Sub Elemen Pengetahuan Aktivitas Senam
3. Memahami berbagai variasi pola gerak dominan dalam aktivitas senam.

Memahami variasi  Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi Profil Pelajar 4–8
berbagai pola gerak didik dapat memahami berbagai variasi pola Pancasila yang JP
dominan (bertumpu, berbagai variasi pola gerak dominan senam dikembangkan
bergantung, keseimbang- gerak dominan senam lantai tanpa mengguna- dalam dalam
an, berpindah/ lokomotor, lantai tanpa menggunakan kan alat diantaranya: Fase ini adalah
tolakan, putaran, ayunan, alat dengan benar. berdiri dengan dimensi Mandiri
melayang, dan mendarat)  Pada akhir fase ini peserta menggunakan tumpuan dan Gotong
dalam aktivitas senam didik dapat memhami kepala, berguling ke Royong.
lantai. variasi berbagai pola depan, berguling ke
gerak dominan senam belakang, berguling ke
lantai dengan mengguna- samping kiri dan
kan alat dengan benar. kanan, dan rangkaian
senam ketangkasan
variasi pola gerak
tanpa mengguna-kan
alat diantaranya: berdiri
dengan menggunakan
tumpuan kepala, ber-
guling ke depan,
berguling ke belakang,
berguling ke samping
kiri dan kanan, dan
rangkaian senam
ketangkasan aktivitas
senam lantai.

melakukan berbagai
variasi pola gerak
tanpa mengguna-kan
alat diantaranya: berdiri
dengan menggunakan
tumpuan kepala,
berguling ke depan,
berguling ke belakang,
berguling ke samping
kiri dan kanan, dan
rangkaian senam
ketangkasan aktivitas
senam lantai.
berbagai variasi pola
gerak dominan senam
lantai dengan meng-
gunakan alat diantara-
nya: lompat kangkang
melewati teman yang
berjongkok, lompat
kangkang melewati
kuda-kuda lompat,
lompat kangkang
dan lompat jongkok
melewati mistar

variasi pola gerak
dengan menggunakan
alat diantaranya:
lompat kangkang
melewati teman yang
berjongkok, lompat
kangkang melewati
kuda-kuda lompat,
lompat kangkang
dan lompat jongkok
melewati mistar
melakukan berbagai
variasi pola gerak
dengan menggunakan
alat diantaranya:
lompat kangkang
melewati teman yang
berjongkok, lompat
kangkang melewati
kuda-kuda lompat,
lompat kangkang
dan lompat jongkok

melewati mistar
Sub Elemen Pengetahuan Aktivitas Permainan dan Olahraga Air (Pilihan)
4. Memahami gerak dasar satu gaya renang dalam dan aktivitas pilihan permainan dan olahraga air.
Memahami gerak dasar Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi gerak Profil Pelajar 6–9
salah satu gaya renang. didik dapat memahami gerak dasar pengenalan air, Pancasila yang JP
dasar pengenalan air, gerakan gerakan meluncur, dikembangkan
meluncur, gerakan kaki, gerakan kaki, gerakan dalam dalam
gerakan lengan, gerakan lengan, gerakan Fase ini adalah
mengambil napas, dan mengambil napas, dan dimensi Mandiri
koordinasi gerakan renang koordinasi gerakan dan Gotong
gaya dada menempuh jarak renang gaya dada Royong.
15 meter dengan benar. menempuh jarak 15 m
dan 25 m.
 Menjelaskan gerak
dasar pengenalan air,
gerakan meluncur,
gerakan kaki, gerakan
lengan, gerakan
mengambil napas, dan
koordinasi gerakan
renang gaya dada
menempuh jarak 15 m
dan 25 m.
melakukan gerak dasar
pengenalan air, gerakan

meluncur, gerakan
gerakan mengambil
napas, dan koordinasi
gerakan renang gaya
dada menempuh jarak
15 m dan 25 m.
ELEMEN PEMANFAATAN GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat memahami prosedur dan mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani, menunjukkan
kemampuan dalam menerapkan perilaku pola hidup sehat.
Sub Elemen Aktivitas Jasmani dan Aktivitas Kebugaran untuk Pemeliharaan dan Peningkatan Kesehatan
Pada akhir fase ini peserta didik mengetahui gerak dan mampu mempraktikkan latihan pengembangan kebugaran jasmani untuk kesehatan.
Pancasila Jam
Singkat
Mempraktikkan berbagai  Pada akhir fase ini peserta  Memahami dan mamou Profil Pelajar 3–6 Pemanfaatan gerak
bentuk latihan kebugaran didik dapat memahami mempraktikkan Pancasila yang JP adalah hasil yang
jasmani untuk menjaga dan mampu mempraktik- berbagai bentuk latihan dikembangkan diperoleh dari
komposisi tubuh ideal. kan berbagai bentuk kekuatan otot dan daya dalam dalam aktivitas fisik dan
latihan kekuatan otot, tahan otot diantaranya: fase ini adalah aktivitas kebugaran
daya tahan otot, dan saling mendorong dimensi secara menyeluruh
kelenturan dengan benar. bahu, saling Mandiri dan (total fitness) yang
mendorong bahu Gotong memungkinkan
sambil merangkak, Royong. seseorang mampu
saling mendorong bahu untuk menjalankan
berpasangan, tarik- kehidupan yang

menarik berpasangan, produktif dan dapat
sit-up, mengangkat menyesuaikan diri
kedua kaki dari sikap pada tiap pembebanan
duduk, sit-up sambil fisik yang wajar.
up, latihan lompat tali
perorangan, tarik-
menarik seutas tali
berpasangan, berjalan
dengan kedua tangan,
dan berjalan dengan
satu kaki berkelompok.
 Memahami dan mampu
mempraktikkan
berbagai bentuk latihan
kelenturan diantaranya:
kelentukan sendi togok,
sendi pinggang, sendi
panggul, sendi lutut,
sendi pergelangan kaki,
dan sendi pergelangan
tangan.
Sub Elemen Pengembangan Pola Perilaku Hidup Sehat
Pada akhir fase ini peserta didik memahami pemeliharaan kebersihan dan kesehatan alat reproduksi, serta kesehatan diri dan orang lain dari penyakit
menular dan tidak menular sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.
Memaparkan konsep Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi Profil Pelajar 3–6 Pola perilaku hidup
pemeliharaan kebersihan dan didik dapat memahami dan konsep pemeliharaan Pancasila yang JP sehat suatu gaya

kesehatan alat reproduksi, serta mampu menerapkan konsep kebersihan dan dikembangkan hidup dengan
kesehatan diri dan orang lain pemeliharaan kebersihan dan kesehatan alat dalam dalam memperhatikan
dari penyakit menular dan kesehatan alat reproduksi, reproduksi, serta fase ini adalah faktor-faktor tertentu
tidak menular sesuai dengan serta kesehatan diri dan orang kesehatan diri dan dimensi yang memengaruhi
kesehatan, antara
pola perilaku hidup sehat. lain dari penyakit menular orang lain dari penyakit Mandiri dan
lain: makanan dan
dan tidak menular sesuai menular dan tidak Gotong olahraga. Pola hidup
dengan pola perilaku hidup menular sesuai dengan Royong. sehat menyangkut
sehat. pola perilaku hidup aturan untuk
sehat. mencapai kesehatan
 Menjelaskan konsep jasmani dan rohani,
pemeliharaan kebersih- sebab pengertian
an dan kesehatan alat hidup sehat yang
reproduksi, serta sempurna mencakup
aspek keduanya.
kesehatan diri dan
orang lain dari penyakit
menular dan tidak
menular sesuai dengan
pola perilaku hidup
sehat.
menerapkan konsep
pemeliharaan
kebersihan dan
kesehatan alat
reproduksi, serta
kesehatan diri dan
orang lain dari penyakit
menular dan tidak
menular sesuai dengan

pola perilaku hidup
sehat.
ELEMEN PENGEMBANGAN KARAKTER
Pada akhir fase ini peserta didik dapat menunjukkan perilaku bertanggung jawab untuk belajar mengarahkan diri dalam proses pembelajaran serta
menerima dan mengimplementasikan arahan dan umpan balik yang diberikan guru.
Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Mandiri)
Indikator Alur Perkembangan Fase B di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Personal (Kemandirian)
Pelajar.
Pancasila Jam
Singkat
Menunjukkan perilaku sebagai Mengenali kualitas dan Mengidentifikasi dan Profil Pelajar Tidak diperlu- Pengembangan
individu yang memiliki minat diri serta tantangan menggambarkan Pancasila kan jam karakter merupa-
pemahaman diri dan situasi yang dihadapi. kemampuan, prestasi, dan dicapai melalui pembelajaran kan unsur pokok
yang dihadapi. ketertarikannya secara internalisasi khusus karena dalam diri manusia
subjektif. elemen pengembangan yang dengannya
Mengembangkan refleksi Mengidentifikasi pengembangan karakter membentuk
diri kekuatan, kelemahan, dan karakter dilakukan karakter psikologi
prestasi dirinya, dalam (tanggung melalui dan seseorang dan
pengembangan diri. jawab personal selama proses membuatnya
Menunjukkan perilaku sebagai Regulasi emosi Mengetahui adanya dan sosial) pembelajaran berperilaku sesuai
individu yang dapat meregulasi pengaruh orang lain untuk pada elemen dengan dirinya dan
diri. mengekspresikan emosi keterampilan nilai-nilai yang
secara tepat dengan dan pengetahu- yang cocok dengan
mempertimbangkan an gerak dirinya dalam

perasaan dan kebutuhan kondisi yang
orang lain disekitarnya. berbeda-beda.
Penetapan tujuan dan Menjelaskan tujuan dan
rencana strategis berkomitmen dalam
pengembangan diri mencapainya serta
mengeksplorasi langkah-
langkah yang sesuai untuk
mencapainya.
Menunjukkan inisiatif dan Mempertimbangkan,
bekerja secara mandiri memilih dan mengadopsi
berbagai strategi untuk
mendapatkan hasil belajar
yang diinginkan.
Mengembangkan disiplin Menjelaskan pentingnya
diri mengatur diri secara
mandiri dan menjalankan
kegiatan dan tugas yang
telah sepakati secara
mandiri.
Percaya diri, resilien, dan Percaya diri dalam
adaptif mengerjakan tugas dan
berusaha pantang
menyerah.
Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)
Indikator Alur Perkembangan Fase B di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 Tahun), Sub Elemen Tanggung Jawab Sosial (Gotong Royong)
Pelajar.

Pancasila Jam
Singkat
Menunjukkan perilaku sebagai Kerja sama Menerapkan tindakan Profil Pelajar Tidak diperlu-
individu yang mampu yang sesuai dengan Pancasila kan jam
berkolaborasi harapan dan tujuan dicapai melalui pembelajaran
kelompok. internalisasi khusus karena
Komunikasi untuk mencapai Memahami informasi yang elemen pengembangan
tujuan bersama disampaikan orang lain pengembangan karakter
dan menyampaikannya karakter dilakukan
(tanggung melalui dan
informasi secara akurat.
jawab personal selama proses
Saling ketergantungan Menyadari bahwa setiap dan sosial) pembelajaran
positif orang membutuhkan orang pada elemen
lain dalam memenuhi keterampilan
kebutuhannya dan dan pengetahu-
perlunya saling membantu. an gerak.
Koordinasi sosial Menyadari bahwa dirinya
memiliki peran yang
berbeda dengan orang
lain/temannya dalam
mencapai tujuan.
Menunjukkan perilaku sebagai Tanggap terhadap Peka dan mengapresiasi
individu yang peduli lingkungan sosial orang-orang dilingkungan
sekitar dalam berelasi
dengan orang lain.
Persepsi sosial Memahami berbagai
respon tertentu dari orang
lain.

Menunjukkan perilaku sebagai Berperilaku sebagai Memberi dan menerima
individu yang berbagi. individu yang berbagi hal yang dianggap penting
dan berharga kepada/dari
orang-orang dilingkungan
sekitar.
ELEMEN NILAI-NILAI GERAK
Pada akhir fase ini peserta didik dapat memahami ukuran dan intensitas aktivitas jasmani (ringan, sedang, berat) yang berhubungan dengan
kesehatan, menumbuhkembangkan unsur kegembiraan, tantangan, percaya diri, serta dapat mengekspresikan diri ketika berinteraksi sosial.
Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesehatan
Kesehatan, Pelajar:
Pancasila Jam
Singkat
Memahami pentingnya Memahami pentingnya  Mengenali pentingnya Profil Pelajar Tidak diperlu- Nilai-nilai gerak
aktivitas fisik untuk menjaga aktivitas fisik aktivitas fisik Pancasila kan jam merupakan nilai-nilai
kesehatan pengembangan aktivitas pengembangan pola dicapai melalui pembelajaran yang terkandung dari
permainan dan olahraga, gerak dasar untuk internalisasi khusus karena aktivitas jasmani.
Nilai-nilai ini
aktivitas gerak berirama, menjaga kesehatan. elemen nilai- pengembangan
mengiringi
aktivitas senam, dan  Mengenali pentingnya nilai gerak nilai-nilai pelaksanakan
aktivitas permainan dan aktivitas aktivitas gerak dilakukan diselenggarakannya
olahraga air. berirama untuk menjaga melalui dan aktivitas jasmani
kesehatan. selama proses dalam pembelajaran
 Mengenali pentingnya pembelajaran PJOK.
aktivitas senam untuk pada elemen

menjaga kesehatan. keterampilan
 Mengenali pentingnya dan pengetahu-
aktivitas air untuk an gerak
menjaga kesehatan.
Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesenangan dan Tantangan
Kesenangan dan Tandangan, Pelajar:
Pancasila Jam
Singkat
Memahami pentingnya Memahami pentingnya Memahami adanya unsur Profil Pelajar Tidak diper-
aktivitas jasmani untuk aktivitas jasmani untuk keriangan pada setiap Pancasila lukan jam
kesenangan dan tantangan kesenangan dan tantangan aktivitas fisik dicapai melalui pembelajaran
memahami adanya internalisasi
khusus karena
tantangan pada setiap elemen nilai-
aktivitas fisik nilai gerak pengembangan
nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan pengetahu-
an gerak.
Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Ekspresi Diri dan Interaksi Sosial

Indikator Alur Perkembangan Fase B di Akhir Fase B (Jenjang SD/MI, Usia 8-10 tahun), Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk ekspresi
Diri dan Interaksi Sosial, Pelajar:
Pancasila Jam
Singkat
Memahami pentingnya Memahami pentingnya Mengenali aktivitas fisik Profil Pelajar Tidak diperlu-
aktivitas jasmani untuk aktivitas jasmani untuk dan bermain yang dapat Pancasila kan jam
ekspresi diri dan interaksi ekspresi diri dan interaksi dinikmati dan untuk dicapai melalui pembelajaran
sosial. sosial. berinteraksi dengan teman internalisasi khusus karena
elemen nilai- pengembangan
nilai gerak nilai-nilai
dilakukan
melalui dan
selama proses
pembelajaran
pada elemen
keterampilan
dan pengetahu-
an gerak.
Mengetahui, Batu Engau, ….. Juli 2022

Kepala Sekolah SDN 006 Batu Engau Guru Mapel PJOK
(…………………………) (…………………………..)
NIP. NIP.

PJOK Fase B

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

PJOK Fase B

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 1

Kata frasa Kunci/Topik

Profil Pelajar 9 – 27  Profil Pelajar

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 2

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 3

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 4

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 5

Sub Elemen Keterampilan Aktivitas Senam

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 6

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 7

ELEMEN PENGETAHUAN GERAK

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 8

Profil Pelajar 9 – 27 Pengetahuan gerak

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 9

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 10

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 11

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 12

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 13

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 14

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 15

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 16

3. Memahami berbagai pola gerak dominan dalam aktivitas senam.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 17

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 18

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 19

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 20

Kata frasa Kunci/Topik

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 21

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 22

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 23

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 24

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 25

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 26

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 27

Sub Elemen Nilai-Nilai Aktivitas Jasmani untuk Kesehatan

Kata frasa Kunci/Topik

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 28

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 29

ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 30

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 31

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 32

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 33

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 34

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 35

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 36

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 37

3. Mempraktikkan berbagai variasi pola gerak dominan dalam aktivitas senam.

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 38

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 39

Sub Elemen Pengetahuan Pengembangan Pola Gerak Dasar

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 40

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 41

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 42

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 43

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 44

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 45

1.3 Memahami berbagai Pada akhir fase ini peserta  Mengidentifikasi 8 – 12

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 46

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 47

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 48

Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) PJOK Jenjang SD/MI 49