PEMERINTAH KABUPATEN BOLAANG MONGONDOW

DINAS KESEHATAN
UPTD PUSKESMAS DOLODUO KECAMATAN DUMOGA BARAT
Alamat : Jln. SDN Inpres Desa Doloduo, Kecamatan Dumoga Barat, Kode Pos 95772

LAPORAN HASIL KEGIATAN PENINGKATAN UPAYA PROMOSI

KESEHATAN,ADVOKASI,KEMITRAAN DAN PEMBERDAYAAN
MASYARAKAT (PEMBINAAN KESEHATAN OLAHRAGA)

I. Pendahuluan

A.Umum/Latar Belakang
Menurut konsep sehat Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yang mengemukakan
bahwa sehat adalah kesejahteraan jasmani, sejahtera rohani dan sosial bukan hanya bebas
dari penyakit, cacat maupun kelemahan. Konsep tersebut dinamakan sehat paripurna
(sejahtera seutuhnya). Pada hakikatnya semua lembaga pemerintah maupun swasta, yang
membina maupun yang menggunakan sumber daya manusia yang bergerak dibidang
apapun, sadar maupun tidak sadar , dalam kegiatannya selalu terkandung tujuan
memelihara / membina mutu sumber daya manusia. Pembinaan mutu sumber daya manusia
ini tujuan utamanya yaitu meningkatkan derajat kesejahteraan dan produktifitas mereka
untuk menuju kesejahteraan paripurna.

Upaya kesehatan olahraga adalah upaya kesehatan yang memanfaatkan aktifitas

fisik dan atau raga untuk meninkatkan derajat kesehatan. Aktifitas fisik dan atau
olahraga merupakan sebagian kebutuhan pokok dalam kehidupan sehari-hari karena
dapat meningkatkan kebugaran yang diperlukan dalam melakukan tugasnya. Upaya
kesehatan olahraga membantu masyarakat untuk tetap bugar dalam berbagai usia.

Kurangnya bergerak dan berlatih merupakan faktor resiko yang signifikan bagi
penyakit tidak menular kronis. Seperti penyakit jantung, stroke, kanker, penyakit paru
kronis dan diabetes, yang mana saat ini mencapai 60% dari seluruh penyebab kematian.
Tidak hanya itu kurangnya Latihan/aktifitas fisik dapat menyebabkan kecacatan
berkepanjangan. Pembinaaan Kesehatan Olahraga adalah pembinaan mutu sumber daya
manusia menuju sehat melaluipendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan.

B.Landasan Hukum
Surat Perintah Tugas Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Bolaang Mongondow.
Nomor/Tanggal SPT : 800/D.02/Kes/ / /2022
Nomor : 090/D.02/Kes/ / /2022

C.Maksud dan Tujuan

Untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat dan kebugaran jasmani masyarakat dan
membina sarana olahraga yang berada di wilayah kerja setempat.

D. Tempat dan Kegiatan yang dilaksanakan

- Kegiatan di laksanakan di Wilayah Kerja Puskesmas Doloduo (Sekolah-sekolah,
Posyandu Lansia, Posyandu Remaja,Perkantoran Wilayah Kecamatan Dumoga Barat)
- Kegiatan di Laksanakan seminggu Sekali pada Hari Jumat.

---------
- Meliputi Kegiatan :
1. Pendataan kelompok/klub olahrga yang dibina, dengan sasaran semua
kelompok/klub olahrga yang ada di Wilayah Kerja Puskesmas
2. Penyuluhan kesehatan olahrga kepada kelompok sasaran yakni ibu hamil, anak
sekolah, lansia, karyawan puskesmas, guru –guru.
3. Pelayanan kesehatan olahraga sebagai intrusktur pada senam prolanis, lansia (telah
terjalin Kerjasama lintas program) senam bagi karyawan puskesmas.

E.Hasil yang dilaksanakan

- Melaksanakan Olahraga Bersama serta pendataan kelompok olahraga.
- Melakukan penyuluhan kesehatan olahraga.
- Mendengarkan keluhan-keluhan seputar masalah kesehatan yang di alami.

F.Kesimpulan dan Saran

Konsep Olahraga Kesehatan adalah Padat gerak, bebas stress, singkat (cukup 10-30
menit tanpa henti), ade kuat, massal, mudah, murah, dan meriah (bermanfaat dan aman).
Bila seseorang melakukan olahraga dengan tujuan kesehatan tetapi lalu ia menjadi sakit ,
maka dapat dipastikan ia telah salah dalam melaksanakan olahraga kesehatannya. Pelatihan
olahraga kesehatan harus dilakukan secara bertahap, oleh karenanya pentahapan adalah
prosedur keamanan.
Perlu ditekankan kembali bahwa olahraga kesehatan adalah gerak olahraga dengan
takaran sedang, bukan olahraga berat. jadi olahraga tersebut dilakukan dengan tidak adanya
kekurangan dan tidak juga kelebihan. Artinya berolahraga dengan secukupnya, jangan tidak
berolahraga karena kalau tidak berolahraga menjadi mudah sakit, sebaliknya jika
melakukan olahraga secara berlebihan dapat menyebabkan sakit.

G.Penutup
Demikian Laporan Pelaksanaan Tugas ini dibuat untuk keperluan.

Dibuat di : UPTD Puskesmas Doloduo

Pada Tanggal : 2022
Pelaksana SPD

RIFKA SYIFANA SUDAR, SKM

 PEMERINTAH KABUPATEN BOLAANG MONGONDOW
DINAS KESEHATAN
UPTD PUSKESMAS DOLODUO KECAMATAN DUMOGA BARAT
Alamat : Jl. Lorong Inpres Desa Ikhwan Kode 95772

LAPORAN HASIL KEGIATAN PEMBINAAN KESEHATAN OLAHRAGA

I. Pendahuluan

A.Umum/Latar Belakang
Menurut konsep sehat Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yang mengemukakan
bahwa sehat adalah kesejahteraan jasmani, sejahtera rohani dan sosial bukan hanya bebas
dari penyakit, cacat maupun kelemahan. Konsep tersebut dinamakan sehat paripurna
(sejahtera seutuhnya). Pada hakikatnya semua lembaga pemerintah maupun swasta, yang
membina maupun yang menggunakan sumber daya manusia yang bergerak dibidang
apapun, sadar maupun tidak sadar , dalam kegiatannya selalu terkandung tujuan
memelihara / membina mutu sumber daya manusia. Pembinaan mutu sumber daya manusia
ini tujuan utamanya yaitu meningkatkan derajat kesejahteraan dan produktifitas mereka
untuk menuju kesejahteraan paripurna.

Upaya kesehatan olahraga adalah upaya kesehatan yang memanfaatkan aktifitas

fisik dan atau raga untuk meninkatkan derajat kesehatan. Aktifitas fisik dan atau
olahraga merupakan sebagian kebutuhan pokok dalam kehidupan sehari-hari karena
dapat meningkatkan kebugaran yang diperlukan dalam melakukan tugasnya. Upaya
kesehatan olahraga membantu masyarakat untuk tetap bugar dalam berbagai usia.

Kurangnya bergerak dan berlatih merupakan faktor resiko yang signifikan bagi
penyakit tidak menular kronis. Seperti penyakit jantung, stroke, kanker, penyakit paru
kronis dan diabetes, yang mana saat ini mencapai 60% dari seluruh penyebab kematian.
Tidak hanya itu kurangnya Latihan/aktifitas fisik dapat menyebabkan kecacatan
berkepanjangan. Pembinaaan Kesehatan Olahraga adalah pembinaanmutu sumber daya
manusia menuju sehat melaluipendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan.

B.Landasan Hukum
Surat Perintah Tugas Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Bolaang Mongondow.
Nomor/Tanggal SPT : 800/D.02/Kes/ / /2022
Nomor : 090/D.02/Kes/ / /2022

C.Maksud dan Tujuan

Untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat dan kebugaran jasmani masyarakat dan
membina sarana olahraga yang berada di wilayah kerja setempat.

D. Tempat dan Kegiatan yang dilaksanakan

Kegiatan di laksanakan di SD Inpres Wangga Baru
Meliputi Kegiatan :
1. Pendataan kelompok/klub olahrga yang dibina, dengan sasaran semua
kelompok/klub olahrga yang ada di Wilayah Kerja Puskesmas
2. Penyuluhan kesehatan olahrga kepada kelompok sasaran yakni ibu hamil, anak
sekolah, lansia, karyawan puskesmas, guru –guru.
3. Pelayanan kesehatan olahraga sebagai intrusktur pada senam prolanis, lansia (telah
terjalin Kerjasama lintas program) senam bagi karyawan puskesmas.
E.Hasil yang dilaksanakan
- Melaksanakan Olahraga Bersama serta pendataan kelompok olahraga.
- Melakukan penyuluhan kesehatan olahraga.
- Mendengarkan keluhan-keluhan seputar masalah kesehatan yang di alami.

F.Kesimpulan dan Saran

Konsep Olahraga Kesehatan adalah Padat gerak, bebas stress, singkat (cukup 10-30
menit tanpa henti), ade kuat, massal, mudah, murah, dan meriah (bermanfaat dan aman).
Bila seseorang melakukan olahraga dengan tujuan kesehatan tetapi lalu ia menjadi sakit ,
maka dapat dipastikan ia telah salah dalam melaksanakan olahraga kesehatannya. Pelatihan
olahraga kesehatan harus dilakukan secara bertahap, oleh karenanya pentahapan adalah
prosedur keamanan.
Perlu ditekankan kembali bahwa olahraga kesehatan adalah gerak olahraga dengan
takaran sedang, bukan olahraga berat. jadi olahraga tersebut dilakukan dengan tidak adanya
kekurangan dan tidak juga kelebihan. Artinya berolahraga dengan secukupnya, jangan tidak
berolahraga karena kalau tidak berolahraga menjadi mudah sakit, sebaliknya jika
melakukan olahraga secara berlebihan dapat menyebabkan sakit.

G.Penutup
Demikian Laporan Pelaksanaan Tugas ini dibuat untuk keperluan.

Dibuat di : UPTD Puskesmas Doloduo

Pada Tanggal : 2022
Pelaksana SPD

RIFKA SYIFANA SUDAR, SKM

 PEMERINTAH KABUPATEN BOLAANG MONGONDOW
DINAS KESEHATAN
UPTD PUSKESMAS DOLODUO KECAMATAN DUMOGA BARAT
Alamat : Jl. Lorong Inpres Desa Ikhwan Kode 95772

LAPORAN HASIL KEGIATAN PEMBINAAN KESEHATAN OLAHRAGA

I. Pendahuluan

A.Umum/Latar Belakang
Menurut konsep sehat Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yang mengemukakan
bahwa sehat adalah kesejahteraan jasmani, sejahtera rohani dan sosial bukan hanya bebas
dari penyakit, cacat maupun kelemahan. Konsep tersebut dinamakan sehat paripurna
(sejahtera seutuhnya). Pada hakikatnya semua lembaga pemerintah maupun swasta, yang
membina maupun yang menggunakan sumber daya manusia yang bergerak dibidang
apapun, sadar maupun tidak sadar , dalam kegiatannya selalu terkandung tujuan
memelihara / membina mutu sumber daya manusia. Pembinaan mutu sumber daya manusia
ini tujuan utamanya yaitu meningkatkan derajat kesejahteraan dan produktifitas mereka
untuk menuju kesejahteraan paripurna.

Upaya kesehatan olahraga adalah upaya kesehatan yang memanfaatkan aktifitas

fisik dan atau raga untuk meninkatkan derajat kesehatan. Aktifitas fisik dan atau
olahraga merupakan sebagian kebutuhan pokok dalam kehidupan sehari-hari karena
dapat meningkatkan kebugaran yang diperlukan dalam melakukan tugasnya. Upaya
kesehatan olahraga membantu masyarakat untuk tetap bugar dalam berbagai usia.

Kurangnya bergerak dan berlatih merupakan faktor resiko yang signifikan bagi
penyakit tidak menular kronis. Seperti penyakit jantung, stroke, kanker, penyakit paru
kronis dan diabetes, yang mana saat ini mencapai 60% dari seluruh penyebab kematian.
Tidak hanya itu kurangnya Latihan/aktifitas fisik dapat menyebabkan kecacatan
berkepanjangan. Pembinaaan Kesehatan Olahraga adalah pembinaanmutu sumber daya
manusia menuju sehat melaluipendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan.

B.Landasan Hukum
Surat Perintah Tugas Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Bolaang Mongondow.
Nomor/Tanggal SPT : 800/D.02/Kes/ / /2022
Nomor : 090/D.02/Kes/ / /2022

C.Maksud dan Tujuan

Untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat dan kebugaran jasmani masyarakat dan
membina sarana olahraga yang berada di wilayah kerja setempat.

D. Tempat dan Kegiatan yang dilaksanakan

Kegiatan di laksanakan di Desa Doloduo Dua
Meliputi Kegiatan :
1. Pendataan kelompok/klub olahrga yang dibina, dengan sasaran semua
kelompok/klub olahrga yang ada di Wilayah Kerja Puskesmas
2. Penyuluhan kesehatan olahrga kepada kelompok sasaran yakni ibu hamil, anak
sekolah, lansia, karyawan puskesmas, guru –guru.
3. Pelayanan kesehatan olahraga sebagai intrusktur pada senam prolanis, lansia (telah
terjalin Kerjasama lintas program) senam bagi karyawan puskesmas.
E.Hasil yang dilaksanakan
- Melaksanakan Olahraga Bersama serta pendataan kelompok olahraga.
- Melakukan penyuluhan kesehatan olahraga.
- Mendengarkan keluhan-keluhan seputar masalah kesehatan yang di alami.

F.Kesimpulan dan Saran

Konsep Olahraga Kesehatan adalah Padat gerak, bebas stress, singkat (cukup 10-30
menit tanpa henti), ade kuat, massal, mudah, murah, dan meriah (bermanfaat dan aman).
Bila seseorang melakukan olahraga dengan tujuan kesehatan tetapi lalu ia menjadi sakit ,
maka dapat dipastikan ia telah salah dalam melaksanakan olahraga kesehatannya. Pelatihan
olahraga kesehatan harus dilakukan secara bertahap, oleh karenanya pentahapan adalah
prosedur keamanan.
Perlu ditekankan kembali bahwa olahraga kesehatan adalah gerak olahraga dengan
takaran sedang, bukan olahraga berat. jadi olahraga tersebut dilakukan dengan tidak adanya
kekurangan dan tidak juga kelebihan. Artinya berolahraga dengan secukupnya, jangan tidak
berolahraga karena kalau tidak berolahraga menjadi mudah sakit, sebaliknya jika
melakukan olahraga secara berlebihan dapat menyebabkan sakit.

G.Penutup
Demikian Laporan Pelaksanaan Tugas ini dibuat untuk keperluan.

Dibuat di : UPTD Puskesmas Doloduo

Pada Tanggal : 2022
Pelaksana SPD

RIFKA SYIFANA SUDAR, SKM

 PEMERINTAH KABUPATEN BOLAANG MONGONDOW
DINAS KESEHATAN
UPTD PUSKESMAS DOLODUO KECAMATAN DUMOGA BARAT
Alamat : Jl. Lorong Inpres Desa Ikhwan Kode 95772

LAPORAN HASIL KEGIATAN PEMBINAAN KESEHATAN OLAHRAGA

I. Pendahuluan

A.Umum/Latar Belakang
Menurut konsep sehat Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yang mengemukakan
bahwa sehat adalah kesejahteraan jasmani, sejahtera rohani dan sosial bukan hanya bebas
dari penyakit, cacat maupun kelemahan. Konsep tersebut dinamakan sehat paripurna
(sejahtera seutuhnya). Pada hakikatnya semua lembaga pemerintah maupun swasta, yang
membina maupun yang menggunakan sumber daya manusia yang bergerak dibidang
apapun, sadar maupun tidak sadar , dalam kegiatannya selalu terkandung tujuan
memelihara / membina mutu sumber daya manusia. Pembinaan mutu sumber daya manusia
ini tujuan utamanya yaitu meningkatkan derajat kesejahteraan dan produktifitas mereka
untuk menuju kesejahteraan paripurna.

Upaya kesehatan olahraga adalah upaya kesehatan yang memanfaatkan aktifitas

fisik dan atau raga untuk meninkatkan derajat kesehatan. Aktifitas fisik dan atau
olahraga merupakan sebagian kebutuhan pokok dalam kehidupan sehari-hari karena
dapat meningkatkan kebugaran yang diperlukan dalam melakukan tugasnya. Upaya
kesehatan olahraga membantu masyarakat untuk tetap bugar dalam berbagai usia.

Kurangnya bergerak dan berlatih merupakan faktor resiko yang signifikan bagi
penyakit tidak menular kronis. Seperti penyakit jantung, stroke, kanker, penyakit paru
kronis dan diabetes, yang mana saat ini mencapai 60% dari seluruh penyebab kematian.
Tidak hanya itu kurangnya Latihan/aktifitas fisik dapat menyebabkan kecacatan
berkepanjangan. Pembinaaan Kesehatan Olahraga adalah pembinaanmutu sumber daya
manusia menuju sehat melaluipendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan.

B.Landasan Hukum
Surat Perintah Tugas Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Bolaang Mongondow.
Nomor/Tanggal SPT : 800/D.02/Kes/ / /2022
Nomor : 090/D.02/Kes/ / /2022

C.Maksud dan Tujuan

Untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat dan kebugaran jasmani masyarakat dan
membina sarana olahraga yang berada di wilayah kerja setempat.

D. Tempat dan Kegiatan yang dilaksanakan

Kegiatan di laksanakan di Desa Doloduo Dua
Meliputi Kegiatan :
1. Pendataan kelompok/klub olahrga yang dibina, dengan sasaran semua
kelompok/klub olahrga yang ada di Wilayah Kerja Puskesmas
2. Penyuluhan kesehatan olahrga kepada kelompok sasaran yakni ibu hamil, anak
sekolah, lansia, karyawan puskesmas, guru –guru.
 3. Pelayanan kesehatan olahraga sebagai intrusktur pada senam prolanis, lansia (telah
terjalin Kerjasama lintas program) senam bagi karyawan puskesmas.

E.Hasil yang dilaksanakan

- Melaksanakan Olahraga Bersama serta pendataan kelompok olahraga.
- Melakukan penyuluhan kesehatan olahraga.
- Mendengarkan keluhan-keluhan seputar masalah kesehatan yang di alami.

F.Kesimpulan dan Saran

Konsep Olahraga Kesehatan adalah Padat gerak, bebas stress, singkat (cukup 10-30
menit tanpa henti), ade kuat, massal, mudah, murah, dan meriah (bermanfaat dan aman).
Bila seseorang melakukan olahraga dengan tujuan kesehatan tetapi lalu ia menjadi sakit ,
maka dapat dipastikan ia telah salah dalam melaksanakan olahraga kesehatannya. Pelatihan
olahraga kesehatan harus dilakukan secara bertahap, oleh karenanya pentahapan adalah
prosedur keamanan.
Perlu ditekankan kembali bahwa olahraga kesehatan adalah gerak olahraga dengan
takaran sedang, bukan olahraga berat. jadi olahraga tersebut dilakukan dengan tidak adanya
kekurangan dan tidak juga kelebihan. Artinya berolahraga dengan secukupnya, jangan tidak
berolahraga karena kalau tidak berolahraga menjadi mudah sakit, sebaliknya jika
melakukan olahraga secara berlebihan dapat menyebabkan sakit.

G.Penutup
Demikian Laporan Pelaksanaan Tugas ini dibuat untuk keperluan.

Dibuat di : UPTD Puskesmas Doloduo

Pada Tanggal : 2022
Pelaksana SPD

RIFKA SYIFANA SUDAR, SKM