Tenis meja adalah salah satu olahraga paling populer di dunia. Di Indonesia, olahraga ini bukan orang
asing, olahraga ini disebut Ping Pong. Olahraga ini sangat populer di kalangan manusia, dan berbagai acara
diadakan di desa-desa, regional dan domestik. Di tingkat olahraga nasional, ia bersaing dengan banyak
kejuaraan seperti PON dan bersaing di Porrov State Stage. Namun, tanpa mengetahui teknologi dasar yang
tepat, ada banyak orang di banyak orang yang tidak bermain dengan permainan tenis meja.
permainan tenis meja, setiap pemain perlu mempelajari berbagai jenis ketukan. Game ini memiliki
banyak jenis ketukan seperti dampak drive dan memotong. Dalam permainan tenis meja, tenis harus tahu
ledakan yang berbeda. Selain berbagai jenis perangko, ada juga teknologi blok, dan sebagai hasilnya,
permainannya baik, teknologi dasar, teknologi layanan, teknik pemblokiran, berbagai jenis teknik sebagai
teknologi layanan. Ini bukan dasar teknologi untuk dipelajari. , Karena seluruh unit untuk bermain tenis meja,
Anda perlu mempelajari segalanya.
Mungkin setelah pengetahuan tentang teknologi dasar yang dapat dimainkan dengan baik, kesalahan dapat
diminimalkan terjadi dalam permainan tenis meja. Diharapkan ada teknologi dan pola yang ada dengan latihan
rutin dan berulang untuk meningkatkan dan mengembangkan teknik
Pegangan tangan Shak adalah cara untuk terus bertaruh oleh banyak pemain, Kesalahan umum dan
perbaikan saat mempelajari grip ini termasuk pukulan forehand atau backhand yang tidak stabil. Untuk
mengatasinya, putar taruhan ke dalam (saat memegang handgrip goyang di depan pegangan badan).
Tembakannya lebih stabil, tapi forehandnya stabil. Selanjutnya, putar bagian atas raket ke belakang. Bagian
dalam ibu jari menyentuh raket, yang membuat pukulan forehand tidak stabil dan mengurangi efektivitas
pukulan backhand.
2) Pen Hold
Pen Hold adalah cara memegang taruhan seperti orang yang memegang pena. Metode holding ini
hanya digunakan pada permukaan taruhan seperti yang dijelaskan (Sutarmin, 2007:15) Penhold atau pegangan
taruhan hold hanya dapat digunakan pada taruhan area. Jenis hold ini sangat efektif untuk forehand, tetapi
tidak begitu efektif untuk backhand. Ini metode retensi hanya digunakan untuk pemain langsung.
menambahkan dengan teknologi Perordogred memungkinkan Anda untuk menyelesaikannya dengan cepat
dengan waktu pengoperasian. Hall Grip Technologies Loss sulit untuk menjalankan game backhand dan
invalid di game defense.
grip schiller yang disebut US handle adalah handle versi sektor (Sutarmin, 2007: 19). Cara memegang
ini hampir sama dengan memegang adegan, kecuali pola perak tipis berputar 20 hingga 90 derajat ke arah
tubuh. Jari telunjuk berada di sebelah taruhan. Itu
b. Pegangan Jendela Kursi Ekstra mudah dikunci, mudah untuk mengontrol permainan meja, membalik
pergelangan tangan Anda untuk bertaruh, dan dengan mudah menggerakkan tangan Anda. Kelemahan
dari gaya Pegangan Pelaut adalah bahwa backhand sulit untuk dikeluarkan dari meja. Ini tidak valid
karena tidak berpengaruh pada masalah pengantin dan pola bertahan hidup sudut.
c. Foot Set Foot Skel sangat penting pada saat bermain tenis meja, namun banyak pemain yang tidak
mengetahuinya, dan banyak pemain yang kesulitan untuk membloknya di tengah meja, sehingga sulit
untuk membloknya. Posisi ero untuk menahan taruhan harus antara forhand dan backhand. Pemain
harus memegang siku, dan mereka terletak di dekat tengah meja dan bergerak sedikit tersisa. Terakhir,
pemain harus memperhatikan posisi lawan. Padahal, di sisi kiri, sisi kiri dan sisi kanan memiliki dua
kaki. Jika Anda tidak tahu proses yang benar, sulit untuk memposisikan.
d. Metode footwork yang digunakan adalah TWESTEP dan biasanya digunakan oleh penyerang. Jadi
saya akan melakukannya.
1) Beban terkonsentrasi pada TOE
Jika ingin bergerak ke kiri, geser kaki kiri ke dan menempatkan beban. kaki kiri. Jika Anda perlu
melakukan dua langkah, prosedurnya sama dengan .
2) Jika ingin memukul setelah kaki kiri, kaki kanan memiliki kaki kanan dan memiliki posisi awal.
Setelah pukulan, Anda harus menembak bola pada bola. Namun, jika lawan tidak bergerak ke
bola.
e. Teknik Menambal
Tenis meja pada dasarnya memiliki dua teknik pukulan: forehand dan backhand. Pukulan forehand
memiliki keunggulan dalam kecepatan bola, dan pukulan backhand memudahkan pemrosesan pukulan
backspin dan pukulan topspin. .
Kedua teknik memukul ini mendasari berbagai jenis pukulan. Artinya,
1.Forehand
Pukulan forehand dilakukan pada saat bola berada di sebelah kanan badan (Sabto Adi dan Mu`arifin,
1994:16). Cara melakukan pukulan ini adalah dengan menurunkan tubuh Anda dan kemudian menggerakkan
tangan taruhan Anda ke arah pinggul Anda (atau ke kanan jika Anda tidak kidal). Siku membentuk sudut
sekitar 90 derajat, kali ini bergerak maju tanpa mengubah siku.
2. Backhand
Backhand dilakukan pada saat bola berada di sisi kiri badan (Sapto Adi dan Mu'arifin, 1994: 17).
Caranya adalah dengan menurunkan tubuh terlebih dahulu lalu gerakkan tangan ke arah pinggul kiri jika siku
tangan kanan dengan sudut 90 derajat. Gerakkan tangan dan raket Anda ke depan, jaga siku Anda 90 derajat,
dan luruskan raket Anda.
f. Jenis Pukulan
Banyak jenis pukulan tenis meja yang perlu anda ketahui saat bermain tenis meja yaitu drive, push,
chop, block, lobing dan loop.
1. Drive Punch
Drive adalah pukulan ayun panjang untuk menghasilkan pukulan datar dan keras
(Sutarmin, 2007: 36) Pukulan jenis ini keras dan cepat. Saat melakukan forehand drive
pertama Anda, gerakkan ante ke depan. Mengikuti gerakan ini, putar tubuh Anda 30 derajat
untuk memutar tubuh ke depan.
2. Push (Push)
Push adalah pukulan backspin pasif yang dirancang untuk menangani backspin (Larry
Hodges, 2002: 64). Tembakan ini akan mencegah bola agar tidak terlalu tinggi dari net.
Untuk melakukan pukulan forehand, perhatikan posisi taruhan yang sedikit terbuka dan
gerakkan taruhan sedikit ke depan dan ke bawah agar bola mengenai taruhan tengah.
Melakukan pukulan backhand dengan bola sama dengan pukulan forehand, kecuali Anda
menggunakan backhand dan menyentuh bola hanya dengan gesekan untuk menciptakan bola
backspin yang sempurna. Cobalah memukul bola di sisi kiri dekat bagian depan tubuh Anda.
3. Chop
Chop adalah pukulan backspin defensif (Larry Hodges, 2002: 99). Pengaturan
forehand chop sama dengan forehand, namun posisi taruhan sedikit terbuka sehingga taruhan
miring ke depan dan ke belakang. Cobalah memukul bola di depan tubuh kanan Anda.
4. Blok
blok adalah cara termudah untuk memulihkan pukulan keras . Blok berlangsung
setelah bola melonjak dari meja, tetapi ini mengembalikan bola dengan cepat di blok, jadi ini
tidak dapat dapat mulai menyerang dengan cepat. Untuk menyolder blok, pindahkan taruhan
ke depan, tutup posisi taruhan (depan taruhan), perhatikan arah bola, dan blokkan bola segera
setelah kenaikan tabel. Taruhan Bambard di tengah taruhan. Blok tangan belakang ada di sisi
kiri unit utama. Jika Anda ingin memblokir, pindahkan taruhan Anda ke depan. Posisi taruhan
ditutup (bagian depan taruhan menghadap ke bawah). Perhatikan arah datangnya bola dan
blokir sesaat setelah memantul dari meja sehingga berada di tengah taruhan.
5. Teknik operan (servis)
Servis ialah memukul bola untuk melakukan bola pertama, Ada beberapa teknik
servis,ialah servis forehand topspin, operan backhand topspin, forehand backspin, backhand
backspin. Topspin adalah arah putaran bola ( bola berputar arah jarum jam). Backspin
merupakan arah putaran bola juga (bola putar lawanan jarum jam).
g. Bagaimana menjalankan layanan
a) Forehand Topspin
Untuk melakukan pukulan forehand topspin, pemain menunggu di sisi kanan meja dan
bergerak ke sektor di sisi kiri meja lawan. Tangan kanannya menekuk sikunya 90 derajat dan terus
bertaruh di sisi kanan tubuhnya. .
Telapak tangan kiri memegang bola, yang memantul ke ketinggian 16 cm dan diatur. Pastikan
bola tidak memantul dari net pada ketinggian tersebut.
b) Backhand Topspin
pemain harus berdiri di tengah meja sebelum melakukan backhand topspin. Tangan kanan
berada di dekat pinggul kiri untuk memegang taruhan, telapak tangan kiri memegang bola, dan bola
harus digulung. 6 inci, dan raket seharusnya. Jangan memukul bola terlalu tinggi dari net agar
impact bola ke lapangan lawan tidak terlalu besar.
c) Backhand Backspin
Untuk melakukan backspin backhand, pemain berdiri dalam posisi siap di tengah meja, tangan
kanan memegang taruhan dekat dengan pinggul kiri, telapak tangan kiri memegang bola, dan
dengan demikian. setinggi 16 cm, pukul dengan raket untuk melakukan pukulan ini, geser saja ke
belakang bola di bagian bawah taruhan,
Gerakan bet ke depan condong turun ke bawah, usahakan bola tidak begitu tinggi dari net
sehingga pantulan bola di meja lawan tidak begitu tinggi.
D. Definisi
a) Reli adalah waktu saat bola dimainkan. Bola akan berada dalam permainan dari detik
terakhir sepenuhnya ditempatkan di telapak tangan bebas sebelum kembali ke servis
sampai reli ditentukan sebagai izin atau poin. Sebuah reli di mana efeknya tidak dinilai
atau dihitung. 4. Poin adalah skor akhir reli dan skor akhir dapat dihitung atau dihitung.
5.5. Tangan raket adalah tangan yang memegang raket.
b) Freehand adalah tangan tanpa tongkat dan freehand adalah tangan bebas. Peserta
memukul bola saat Cabo menyentuh bola, menyentuh bola, dan menyentuh bola serta
sebagian bola di tangan di bawah raket saat bola tidak dimainkan. 8. Seorang pemain
yang menyentuh bola akan memukul bola dalam permainan sudah atau saat di luar
lapangan atau di tanah dan tidak akan melewati garis finis. .. Saya tidak menyentuh
apapun bagian dari bola. Meja setelah dipukul oleh pihak lain.
c) Server adalah peserta utama dalam memukul bola dalam reli.
d) penerima adalah pemain yang memukul bola untuk kedua kalinya dalam reli waktu.
e) Wasit adalah pria atau wanita yang memainkan permainan.
f) Wakil wasit adalah laki-laki atau perempuan yang membantu pengambilan keputusan
untuk dipilih.
g) Segala sesuatu yang dikenakan atau dibawa oleh kompetitor, kecuali bola, akan
dikenakan atau dibawa pada awal reli.
h) Jika bola memantul di mana saja selain antara internet dan email, dan antara internet dan
lantai meja, Anda perlu menyarankan bola di internet atau di internet.
i) garis akhir juga merupakan perpanjangan dari kedua sisi tepi meja.
Bola Mati dimulai dengan free port menggunakan bola yang diposisikan bebas.
Server harus melompat secara vertikal ke bagian bawah telapak tangan longgar dan turunkan
setidaknya 16 cm dan turunkan sedikit lebih awal dari memukul bola.
Saat bola berhenti, Anda harus melewati web atau menyentuh desktop penerima di web, dan bola
harus mengenai bola terlebih dahulu. Tersentu Sisi kanan setiap meja server atau penerima.
Dari awal servis hingga pukulan, bola harus berada di perpanjangan meja permainan server (di
belakang tepi meja) dan bola adalah server atau pasangannya dan apa yang mereka pakai atau miliki
adalah apa saja.
Segera setelah bola memantul, tangan bebas dan tangan bebas harus dikeluarkan dari garis bebas
antara bola dan net. Adalah tanggung jawab pemain untuk memastikan bahwa wasit atau asisten wasit
sesuai dengan hukum dan servis sehingga servis dapat ditentukan tidak benar.
Jika wasit atau asisten wasit mencurigai keefektifan servis, dia harus menghentikan permainan dan
memperingatkan petugas servis pada kesempatan pertama permainan, tetapi tidak sah atau tidak sah untuk
servis mencurigakan berikutnya oleh pemain atau rekannya. Jika pengecualian , kecacatan , dianggap
disebabkan oleh kebugaran fisik (cacat) yang tidak normal, wasit dapat melonggarkan persyaratan untuk
Melayani dengan Baik.
E. Bola kembali
Anda perlu memproses atau mengembalikan bola, menyentuh meja lawan secara langsung, lalu
mengalahkan jaring, atau berada di sekitarnya. Kursus Permainan
1) Dalam permainan, server harus memberikan layanan terlebih dahulu. Setelah itu,
penerima kembali ke server dan penerima harus memiliki alternatif.
2) Dalam permainan ganda, server harus terlebih dahulu melayani setiap pemain,
kemudian penerima, kemudian mitra layanan, kemudian pasangan penerima, dan
terakhir server.
3) Jika seorang pemain penyandang disabilitas bermain sebagai ganda di kursi roda,
server akan melayani terlebih dahulu, kemudian penerima akan kembali, tetapi
keduanya dapat melayani. Namun, jika kursi roda (bagian kursi roda) melintasi garis
tengah meja, wasit akan menyatakan poin lawan.
F. Biarkan Reli menyatakan let
Jika bola melewati net dan menyentuh net saat melakukan servis, bola akan di-jabed atau
dipukul oleh penerima atau partnernya.
Ketika penerima atau rekannya tiba-tiba dipukul dan servis dilakukan ketika baik penerima
maupun rekannya tidak mencoba untuk memukul atau mengembalikan bola.
Jika layanan atau pengembalian gagal, atau oleh gangguan dari gangguan melalui kontrol
pemain, itu dipicu secara hukum.
Jika wasit atau subsidi akan menghentikan permainan.
Jika penerima berada di kursi roda, itu adalah setelah membuat meja penerima di arah
jaringan (setelah bola dipukul), terlepas dari apakah lampirannya benar. Berhenti di resepsi.
Di satu sisi meja, bola akan keluar dari ujung meja pemotretan.
B) Permainan
1. dapat dihentikan.
Memperbaiki layanan, penerima, atau kesalahan pekerjaan.
2. Sistem percepatan waktu mulai.
3.kacang tanah,memperingatkan pemain dan agen.
4.membingungkan kondisi permainan dan mempengaruhi hasil pertemuan.
5. Selain membolehkan suatu faktor atau reli faktor, atlet tersebut diduga telah memenangkan faktor
tersebut.
1. Jika lawan Anda tidak bekerja dengan baik.
2.Jika lawan Anda gagal,akan memberi Anda pengembalian yang akurat.
3. Setelah melakukan servis atau menerima, bola disentuh, tetapi bola itu menyentuh sesuatu
selain internet daripada mengenai lawan.
4.Ketika bola membawa meja ke atas dan ke bawah menyentuh meja atau menyentuh bagian bawah
meja.
5.Jika Lawannya Menyentuh Bola.
6. Saat lawan memukul bola dua kali berturut-turut.
7. Ketika lawan memukul bola dengan permukaan tongkat yang tidak dilapisi karet atau tidak sesuai
dengan aturan 2.4.3, 2.4.4, 2.4.5.
8. Bagian bawah mejanya bergerak ketika lawan memakainya. 9. Jika Anda terbiasa menyentuh
lawan atau jaringan Anda.
10. Saat tangan lawan yang dilepaskan menyentuh lantai meja.
11. Lawannya memukul bola dengan urutan saat penerima diubah menjadi double recovery setelah
penjahat pembawa utama. Bagaimana mengintegrasikan sistem percepatan di atas atau menentukan Gambar
12. Sedangkan bola tidak selalu ringan sedangkan bola dipukul saat bola tidak selalu memiliki
subscriber atau accpplerer di kursi roda. Lawan menyentuh bola dengan kedua tangan sebelum memukulnya.
Saat bola dalam permainan, kaki lawan menyentuh tanah.