BORANG SKOR INDIVIDU

PROGRAM LATIHAN KECERGASAN FIZIKAL (PLKF)

NAMA CALON: ________________________________________________________ NO. KAD PENGENALAN : ____________________________________________________

JANTINA : _____________________________________ TARIKH LAHIR : _____________________________________ UMUR : ___________________________________________

TINGGI : ______________________________________ BERAT BADAN : ____________________________________ STATUS : __________________________________________

NO TELEFON : __________________________ TARIKH UJIAN : _________________________________ MASA UJIAN : _________________________

Percubaan Keputusan
Wajaran
Bil. Jenis Ujian Terbaik/ Markah Catatan
(%) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Jumlah

1 Indeks Jisim Badan 15

2 Bangun Tubi Variasi 15
3 Tekan Tubi Tanpa Henti 15
4 Jangkauan Melunjur 15
5 Bleep 40

JUMLAH MARKAH KESELURUHAN %

STATUS PENCAPAIAN SUPERIOR CEMERLANG BAIK SEDERHANA LEMAH

90 - 100% 70 - 89% 50 - 69% 30 - 49% 0 - 29%

Tandatangan Penilai: Disahkan Oleh Ketua Penilai :

________________________________________________ _____________________________________________________
(NAMA : ) (NAMA : )