SEPAK BOLA

POLA PENYERANGAN
Taktik yang digunakan biasanya
a. Mencari ruang kosong : pemain berpuaya mencari ruang kosong dari marking (penjagaan) pemain lawan
Contohnya :

b. Pola tersusun (baik dalam situasi menggiring bola ataupun tidak) : taktik memanfaatkan lebar lapangan
Contohnya :

c. Bermain ketat (jeli dalam melihat peluang) : setiap pemain harus jeli melihat situasi dan kondisi pemain
sendiri dan pemain lawan
Contohnya :

Catatan penting : pola penyerangan dapat dilakukan jika ada pemain yang :
1. Mengatur serangan
2. Membantu serangan
3. Betugas mencetak gol
4. Bertugas memancing pemain bertahan lawan untuk meloloskan timnya dalam menyusun ritme serangan
POLA PERTAHANAN
Taktik yang biasa di gunakan :
a. Man to man defense (marking) : penjagaan satu lawan satu / satu pemain menjaga satu pemain lawan
Contohnya :

b. Zone defense : masing-masing pemain bertanggungjawab terhadap daerah pertahanannya sendiri

Contohnya:

c. Kombinasi (harus paham taktik yang akan digunakan setiap individu atau tim)
 a) Taktik perorangan : strategi yang dilakukan seorang pemain dalam kemampuan fisik, teknik, dan
mental yang dilakukan dengan cepat untuk menghadapai masalah yang terjadi dalam suatu pertandingan
b) Grup taktik: strategi yang dijalankan dua pemain atau lebih dalam melakukan pertahanan dan
penyerangan untuk mencari kemenangan secara sportif
c) Kolektif taktik : strategi yang dijalankan oleh tim dalam menjalin kerjasama untuk mencari
kemenangan dalam suatu pertandingan

FORMASI PERMAINAN
1. 4-4-2 (4 pemain belakang, 4 pemain tengah, 2 pemain depan)

2. 4-2-4 ( 4 pemain belakang, 2 pemain tengah, 4 pemain depan)

3. 4-3-2-1 (4 pemain belakang, 3 pemain tengah, 2 pemain tengah serang, 1 pemain depan)

4. 4-3-3 (4 pemain belakang, 3 pemain tengah, 3 pemain depan)

5. 3-4-3 (3 pemain belakang, 4 pemain tengah, 3 pemain depan)

6. 3-5-2 (3 pemain belakang, 5 pemain tengah, 2 pemain depan)

 BOLA BASKET

POLA PENYERANGAN
a. Bebas (off the ball) : penyerangan yang dilakuakan dengan tanpa bola, pola ini akan sangat tergantng dari
penguasaan teknik, taktik, yang dimiliki oleh pemain itu sendiri, dan yang paling mendukung adalah
kekuatan fisik
b. Fast break (serangan cepat/kilat) : teknik menyerang yang dilaksanakan lewat 2 atau 3 operan dalam
sebuah tembakan. Tujuannya untuk mendapatkan posisi tembakan ketika lawan belum menempati posisi
jaganya
c. Berpola (pattern)
a) Pola diamond (1-3-1) : digunakan untuk menerobos pertahanan lawan daerah maupun satu lawan satu.
Tim harus memiliki satu pemain bertubuh jangkung. Susunan pemain (penembak, penyerang,
pengaman, pengumpan, dan perayah)

b) Pola ault man (1-2-2) : digunakan untuk menerobos pertahanan lawan daerah maupun satu lawan satu
dan jika dalam satu tim tidak memiliki pemain yang bertubuh jangkung

c) Pola reverse (2-3) : digunakan untuk menyerang pertahanan satu lawan satu, mengutamakan kelincahan,
kemahiran, dan memotong pergerakan lawan dari setiap pemain

d. The pick and roll (menutup ruang lawan yang akan merebut bola) : pemain penyerang yang tidak
menguasai bola berusaha untuk memblokir/menutup jalur lawan yang akan merebut bola sehingga
memberikan ruang bebas pada teman satu tim untuk melakukan serangan
e. Moving without the ball (gerak tanpa bola) : tujuannya untuk mengecoh lawan agar tidak fokus pada
pemain yang membawa bola
POLA PERTAHANAN
a. Man to man defense : penjagaan satu lawan satu. Sangat efektif diaplikasikan untuk tim yang memiliki
kemampuan bertahan kuat. Kelebihannya yaitu kesempatan utuk melakukan serangan cepat. Macam man to
man defense berdasarkan posisi
a) Small forward
Lebih banyak beroperasi di sisi sayap saat tim dalam keadaan bertahan.
b) Power forward
Post defender biasanya diisi oleh salah satu pemain berpostur tinggi dan kuat. Tugas utamanya yaitu
menangkap bola yang memantul dari ring baik dalam keadaan bertahan maupun menyerang. Dalam
posisi bertahan tugasnya memblok serangan yang datang dari lini pertama (guard)
c) Center
Bertugas sebagai rebounder dalam menjalankan strategi defense center akan diunggulkan fisik
b. Zone defense : pertahanan dengan melakukan penjagaan tidak fokus pada satu lawan tetapi pada satu zone
posisi masing-masing dnegan tujuan untuk mengontrol areanya sendiri. Prosedurenya menjaga lawan ketika
memasuki area sendiri, ketika pemian lawan keluar dari area pertahanan maka pemain bertahan tetap di
area sendiri tidak mengikuti gerak lawan
Misal:
a) Point guard dan shooting guard : menjaga daerah luar
b) Small forward dan power forward : menjaga daerah wing
c) Center : menjaga point area
 SOFTBALL

POLA PENYERANGAN
Taktik penyerangan yang biasa dilakukan:
1. Stealing : dilakukan base runner menuju base selanjutnya dengan aman yang dilakukan ketika bola lepas
dari tangan pitcher
Jenisnya :
a) Delayed steal : pelari menunggu sampai perhatian catcher dialihkan oleh gerakan batter. Misal dengan
ayunan tanpa dikenakan bola, maka pelari bergegas menuju base berikutnya
b) Double steal : 2 pelari melakukan stealing tidak secara bersamaan. Misal, pelari terdepan melakukan
stealng lalu penjaga berusaha mematikan maka pelari kedua bergegas ke base selanjutnya

2. Bunt / pukulan pendek : pemukul melakukan pukulan pendek dengan tanpa melakukan ayunan. Tujuannya
untuk mendorong pelari maju ke base selanjutnya dengan memecah konsentrasi penjaga. Dilakukan ketika
penjaga base 1 dan base 3 menggunakan pertahanan jauh

3. Sacrifice fly : disebut juga dengan pukulan mengorbankan diri, karena pemukul melakukan pukulan sejauh
mungkin ke atas dan bolayang dipukul kemungkinan besar ditangkap secara langsung, namun pelari di base
3 dapat kembali ke home base dan mendapatkan poin

4. Hit and run : pukulan yang dilakukan untuk membantu base runner maju beberapa base dengan selamat,
biasanya digunakan oleh tim dengan keunggulan 1 poin dan belum ada 2 pemain mati.

POLA PERTAHANAN
1. Positioning/ penempatna posisi benar
2. Backups / antisipasi bola lepas
3. Relays and cut offs
Misal :
 Pemain shortstop dan second fielder bergerak keluar untuk menerima lemparan dari out fielders dan
melemparkan kembali pada penjaga yang ada di base (relays)
 Pemain shortstop dan second fielder berlari menuju out fielders dan meluruskan posisi agar mudah
dijangkau oleh pemain out fielder yang bermaksud untuk menyampaikan lemparan (cut offs)
4. Tag play : mematikan pelari dengan menyrntuhkan bola yang dikuasai penjaga ke anggota tubuh pelari
sebelum pelari sampai base.