Journaling

Apa itu
?
Jenis-jenis
History

Journaling
 Daily Journaling
Journaling
Art Journaling Refleksi Diri
 Quran
Travel
Journaling
Journaling

Nauture
Journaling
 Kapan waktu
• Malam sebelum yang tepat untuk
tidur
journaling?
 Bagaimana
memulainya?

Mulai dari yang paling dibutuhkan saat

ini dan yang paling gampang untuk
memulai adalah habit tracker
Kenapa
harus Pengalaman juga adalah ilmu yang

Journaling? didapat dari kehidupan yang

dialami. Dengan menulis, kita bisa
menjadikannya bahan refleksi atau
mengingat hal-hal yang terjadi
dalam hidup kita lalu
menjadikannya pembanding dengan
kehidupan kita saat ini.
 Saran menentukan Tema
untuk Jounaling

Apa 3 hal yang

dapat kamu Sebutkan 3 Pernyataan
3 Tujuan 3 Hal yang lakukan untuk hal yang yang
prioritas mu saya syukuri meningkatkan membuatmu membuatmu
tahun/hari ini hari ini mental health? lebih bahagia
produktif
Thank
you