MGMP PJOK

KOTA DEPOK
DEPOK, 9 AGUSTUS 2023
Pembagian
Materi
pembelajaran
2023/2024

Tim kurikulum MGMP

 BOLA BASKET
BOLA VOLI
SENAM LANTAI
K E B U G A R A N U N T U K K E S E H A TA N
Sem. 1 TEORI KESEHATAN
RENANG
 BOLA BASKET TEKNIK DASAR

BOLA VOLI TEKNIK DASAR

Sem. 1 SENAM LANTAI ROLL DEPAN, ROLL BELAKANG,LILIN

TEORI 1 POLA MAKAN SEHAT

KEBUGARAN KOMPONEN KESEHATAN

RENANG GAYA BEBAS 1

 PERMAINAN KASTI
PENCAK SILAT
ATLETIK
SENAM IRAMA
Sem.2 RENANG
 KASTI -

PENCAK SILAT TEKNIK DASAR

Sem. 2
ATLETIK LARI JARAK PENDEK

SENAM IRAMA LOW IMPACT

RENANG GAYA BEBAS 2

 BOLA BASKET
BOLA VOLI
SENAM LANTAI
TEORI KESEHATAN
Sem. 1 RENANG
 BOLA BASKET STRATEGI PERMAINAN

BOLA VOLI STRATEGI PERMAINAN

Sem. 1
SENAM LANTAI MERODA, HANDSTAND

TEORI 1 PENGEMBANGAN POLA HIDUP SEHAT

RENANG GAYA DADA 1

 LOMPAT JAUH
PENCAK SILAT
SENAM IRAMA
Sem 2 KEBUGARAN JASMANI
RENANG
 LOMPAT JAUH -

PENCAK SILAT KOORDINASI,JURUS TUNGGAL

Sem.2

SENAM IRAMA HIGH IMPACT

KEBUGARAN
KETERAMPILAN
JASMANI

RENANG GAYA DADA 2

 SEPAK BOLA
BOLA BASKET
Sem.1 ATLETIK
PENCAK SILAT
SENAM LANTAI
AKTIFITAS AI R
TEORI 1
 SEPAK BOLA VARIASI DAN KOMBINASI

BOLA BASKET VARIASI DAN KOMBINASI

ATLETIK ESTAFET
Sem.1
PENCAK SILAT VARIASI DAN KOMBINASI

SENAM LANTAI TIGER SPRONG, MERODA

AKTIVITAS AIR GAYA PUNGGUNG

TEORI 1 P3K
 BOLA VOLI
BULUTANGKI S
ATLETIK
Sem.2
KEBUGARAN JASMANI
SENAM AEROBIK
AKTIVITAS AI R
TEORI 2
 BOLA VOLI VARIASI DAN KOMBINASI

BULUTANGKIS VARIASI DAN KOMBINASI

ATLETIK LOMPAT JANGKIT/JAUH

Sem.2 VARIASI :
KEBUGARAN LATIHAN OTOT TUNGKAI (NAIK TURUN BANGKU),
JASMANI KELENTURAN, OTOT LENGAN, KELINCAHAN
(SHUTTLE RUN)

SENAM AEROBIK VARIASI DAN KOMBINASI

AKTIVITAS AIR PEMANTAPAN 3 GAYA

TEORI 2 PENCEGAHAN PENYAKIT

 UJIAN PRAKTI K

TES CIRCUI T TRAI NI NG

See you at
the next
sports lesson!
Tim Kurikulum MGMP