SMAN 2 BALIGE

PE RM AINA N
EPA K B OL A
S Pendidikan Jasman i, Olahraga
dan Kesehatan
ANGGOTA KELOMPOK
1 Christy Audry Bilia Panjaitan

Kelas : XII MIA 1

SMAN 2 Balige
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan
Kesehatan
 SEPAK BOLA ADALAH PERMAINAN
BOLA BESAR YANG DILAKUKAN
OLEH DUA TIM BERBEDA, DENGAN
KOMPOSISI PEMAIN YANG BERADA
LAPANGAN SEBANYAK SEBELAS
ORANG. DIMANA MASING-MASING
TIM BERUPAYA UNTUK MENANG
DAN MENCETAK GOL KE GAWANG
LAWAN.

K BOLA
SEPA
 1. FORMASI 4-4-2
FORMASI INI, MENGGUNAKAN 4 PEMAIN BELAKANG,
4 PEMAIN TENGAH, DAN 2 PENYERANG. AKAN
TETAPI DI LAPANGAN, TUGAS PARA PEMAIN
BERAGAM. MISAALNYA, DUA BEK SAYAP ATAU
FULLBACK, DITUNTUT UNTUK MAMPU MENYERANG
SEKALIGUS BERTAHAN. SERTA PEMAIN TENGAH,
AKAN DIMINTA MENYERANG DAN BERTAHAN SAMA
BAIKNYA.
KEUNGGULAN: DIMENSI SERANG DI LINI SAYAP
YANG AKAN TAJAM.
KEKURANGAN: GELANDANG AKAN KEWALAHAN
KARENA DITUNTUT MENYERANG SERTA BERTAHAN.
 2. FORMASI 3-6-1
KELEBIHAN : FORMASI 3-6-1 PALING COCOK
DIGUNAKAN SAAT MODE PERTAHANAN AKAN
DIBERLAKUKAN DAN MEMILIKI PERS YANG UNIK.
KEKURANGAN : MEMGALAMI KELEMAHAN PADA
SUDUT
 3. FORMASI 4-3-3
KELEBIHAN : KUAT DI LINI TENGAH DENGAN TIGA
GELANDANG. KEBERADAAN TIGA PEMAIN TENGAH
ATAU GELANDANG AKAN MEMBUAT SEBUAH TIM
LEBIH LELUASA MENGUASAI PERMAINAN. FORMASI
4-3-3 JUGA MEMBUAT SEBUAH TIM BISA UNGGUL
DALAM HAL PENGUASAAN BOLA MELALUI
PERGERAKAN DAN UMPAN YANG DILEPASKAN
PEMAIN.
KEKURANGAN : JIKA PARA GELANDANG DAN
PENYERANG TIDAK MEMBANTU PERTAHANAN, TIM
LAWAN BISA MENDAPATKAN KEUNTUNGAN DI AREA
SAYAP, KHUSUSNYA DI POSISI FULLBACK KANAN DAN
KIRI. FORMASI 4-3-3 MEMBUTUHKAN TINGKAT
KEBUGARAN DAN STAMINA YANG TINGGI DARI
SETIAP PEMAIN KARENA MEREKA JUGA HARUS
BERGERAK MENUTUPI RUANG KOSONG.
 4. FORMASI 3-5-2
FORMASI INI MENGGUNAKAN 3 PEMAIN BELAKANG
DENGAN FORMULA: 1 LIBERO DAN 2 STOPER.
LIBERO UMUMNYA BERADA PALING BELAKANG DI
GARIS PERTAHANAN.
KEUNGGULAN: DAYA SERANG AKAN KUAT KARENA
MENUMPUK BANYAK PEMAIN DI TENGAH.
KEKURANGAN: PERTAHANAN DI SISI KIRI DAN
KANAN TERBILANG RAPUH.
 5. FORMASI 3-4-3
SALAH SATU FORMASI POPULER DI DUNIA SEPAK
BOLA ADALAH 3-4-3.
FORMASI TERSEBUT MENAWARKAN KESEIMBANGAN
YANG CUKUP BAIK.
KEMUDIAN 3-4-3 SERING DIGUNAKAN SEBAGAI
FORMASI BERTAHAN DALAM SEPAK BOLA YANG
CUKUP EFEKTIF.
KEUNGGULAN: MENYERANG CUKUP BAIK APALAGI
PADA DIMENSI SAYAP.
KEKURANGAN: PEMAIN BERTAHAN DITUNTUT
BERMAIN PRIMA.
 6. FORMASI 5-3-2
FORMASI DENGAN 5 PEMAIN BERTAHAN ADALAH
STRATEGI BERTAHAN TOTAL.
SEBAB, MENEMPATKAN BANYAK PEMAIN DI LINI
PERTAHANAN.
FORMASI INI DIPAKAI JIKA TIM SUDAH UNGGUL
DAN HENDAK MEMANFAATKAN SERANGAN BALIK.
KELEBIHAN: PERTAHANAN AKAN SANGAT KUAT.
KEKURANGAN: BISA DIPAKAI KETIKA TIM SUDAH
UNGGUL DAN PERLU BERTAHAN TOTAL.
 7. FORMASI 5-4-1
SAMA DENGAN FORMASI DALAM PERMAINAN SEPAK
BOLA DI ATAS, YAITU MENGGUNAKAN 5 BEK
DENGAN STRATEGI SERANGAN BALIK.
HANYA SAJA, DI LINI TENGAH KALI INI MENUMPUK
BANYAK PEMAIN.
MENCIRIKAN BAHWA TIM AKAN BERUSAHA
BERTAHAN DAN BERHARAP MENCETAK GOL PADA
SKEMA SERANGAN BALIK SERTA MEMANFAATKAN
KESALAHAN LAWAN.
KELEBIHAN: PERTAHANAN SUSAH DITEMBUS LAWAN.
KEKURANGAN: MENYERANG MENGGUNAKAN SKEMA
SERANGAN BALIK.
 8. FORMASI 4-3-2-1
KEUNGGULAN: FORMASI YANG SEIMBANG; KUAT
BERTAHAN DAN TAJAM KETIKA MENYERANG, LEBIH
MENGUNTUNGKAN BILA SEBUAH TIM PUNYA PEMAIN
CEPAT.
KEKURANGAN: GELANDANG SERANG DITUNTUT
KREATIF.