KOKUM SILAT OLAHRAGA

EW00303

DISEDIAKAN OLEH
ZUFFARY AHMAD
JURULATIH KURSUS KOKUM SILAT OLAHRAGA
 APAKAH ITU SILAT OLAHRAGA???
SILAT OLAHRAGA ADALAH SUKAN PENCAK SILAT YANG
SILAT ADALAH SENI

DIPERTANDINGAN PADA KEJOHANAN PERINGKAT DUNIA,SUKAN SEA,
KEBANGSAAN, IPTA/IPTS, SEKOLAH DAN NEGERI.
MEMPERTAHANKAN DIRI DARI SUKAN SILAT OLAHRAGA BOLEH DISERTAI OLEH SEMUA LAPISAN
SEGALA BENTUK SERANGAN. MASYARAT, TANPA MENGIRA FAHAMAN POLITIK, AGAMA DAN BANGSA.

OLAHRAGA ADALAH
KAEDAH/TEKNIK YANG TELAH
DIPELAJARI DAN SETERUSNYA
MENGAKPLIKASIKAN DALAM
BENTUK SERANGAN DAN BELAAN.
PENGENDALI KEJOHANAN/PERTANDINGAN

PERSILAT PESAKA
PERSEKUTUAN SILAT ANTARABANGSA PERSEKUTUAN SILAT KEBANGSAAAN
(PERSILAT). MALAYSIA (PESAKA).
 KATEGORI TANDING
TUNAS HARAPAN/USIA DINI/ANAK-ANAK (10 HINGGA 12 TAHUN).
PRA REMAJA (13 HINGGA 14 TAHUN).
REMAJA (15 HINGGA 17 TAHUN).
DEWASA (18 HINGGA 35 TAHUN).
MASTER/PENDEKAR (35 TAHUN KEATAS).
PUTERA DAN PUTERI.

MASA PERTANDINGAN ;
2 MINIT MASA BERTANDINGAN (PENJAGA MASA AKAN HENTIKAN
STOPWATCH BILA WASIT MEMBERI ABA-ABA/ARAHAN HENTI/TI).
3 PUSINGAN/BABAK.
1 MINIT REHAT.
1 MINIT 30 SAAT UNTUK KATEGORI (TUNAS HARAPAN DAN PRA
REMAJA SAHAJA)
2 PUSINGAN SAHAJA.
 GELANGANG SILAT OLAHRAGA

SAIZ GELANGANG BERUKURAN

10 X 10 METER. DUA (2) SUDUT AMAN BERWARNA KUNING.
1 KETUA PERTANDINGAN.
BULATAN 8 METER ADALAH MEDAN 1 KETUA TEKNIKAL DELEGATE.
LAGA/LAWAN. 3 ORANG DEWAN WASIT JURI.
SETIAUSAHA PERTANDINGAN.
BULATAN 3 METER ADALAH JARAK JURUACARA MAJLIS M/C.
PEMISAH ANTARA KEDUA-DUA PENJAGA MASA.

LAWAN. DOKTOR PERUBATAN.

SECARA KASAR BILANGAN PEGAWAI TEKNIKAL SERAMAI 15 ORANG.
DUA (2) PESILAT SUDUT MERAH
DAN SUDUT BIRU
GELANGANG PERTANDINGAN
KEDUDUKAN WASIT JURI KETIKA BERLANGSUNG
PERTANDINGAN
PAKAIAN KETUA PERTANDINGAN/TEKNIKAL
DELIGATE
PAKAIAN WASIT DAN JURI
PAKAIAN DEWAN WASIT DAN JURI
PAKAIAN JURULATIH/COACH
PAKAIAN PESILAT/PESERTA
 SASARAN YANG DIBENARKAN

DADA
PERUT (PUSAT KEATAS).
RUSUK KANAN DAN KIRI.
BELAKANG
SASARAN ANGGOTA BADAN YANG DIBENARKAN DALAM MELAKUKAN SERANGAN
 SISTEM MARKAH/POINT
TUMBUKAN

TUMBUKAN YANG
MANTAP,PADU,JELAS
TANPA TERHALANG OLEH
ANGGOTA LAWAN.
TUMBUKAN TIDAK BOLEH
LEBIH DARI PARAH BAHU.
MARKAH 1.
 SISTEM MARKAH/POINT
TENDANGAN

MASUK KESASARAN YANG SAH

TANPA TERHALANAG OLEH
ANGGOTA LAWAN.
TENDANGAN MESTILAH
MANTAP,PADU,JELAS.
MARKAH 3
 SISTEM MARKAH/POINT

TANGKISAN,HALANGAN,HI
NDARAN DAN DISUSULI
DENGAN TUMBUKAN YANG
MANTAP MASUK KE
SASARAN TANPA
TERHALANGAN OLEH
ANGGOTA LAWAN.
MARKAH 1+1
 SISTEM MARKAH/POINT

TANGKISAN,HALANGAN,HI
NDARAN DAN DISUSULI
DENGAN TENDANGAN
YANG MANTAP TANPA
TERHALANGAN OLEH
ANGGOTA LAWAN.
MARKAH 1+2
 SISTEM MARKAH/POINT

TANGKAPAN DAN
SETERUSNYA
MEMBUAT KEJATUHAN
SEBELUM WASIT
MEMBERI ABA-ABA
BERHENTI / TI..
MASA YANG
DIBERIKAN UNTUK
MEMBUAT PROSES
KEJATUHAN 5
SAAT/DETIK SAHAJA.
MARKAH 1+3
 SISTEM MARKAH/POINT

GUNTINGAN
HADAPAN/BELAKANG.
TANPA ADA
SENTUHAN/TOUCHING
PADA TUBUH LAWAN.
MARKAH 3
7 POLA LANGKAH/LANGKAH SILAT YANG DIGUNAKAN OLEH PESILAT KETIKA BERTANDING
SIKAP PASANG DALAM PERTANDINGAN SILAT
OLAHRAGA.
 TO BE CONTINUE..
MINUM-MINUM KOPI DULU..
REHAT 5 MINIT