Resep Salad Buah yang Mudah Dibuat dan Menyegarkan

Camilan
Makanan Sehat
5 menit
Ditinjau oleh dr. Rizal Fadli 14 Agustus 2023

“Ada banyak resep salad buah yang mudah untuk dibuat di rumah, dan tentunya memiliki
manfaat yang baik untuk kesehatan. Mulai dari menurunkan peradangan pada tubuh hingga
mengontrol berat badan.”

DAFTAR ISI

 Salad buah segar

 Salad buah diet
 Salad buah yoghurt
 Salad buah saus keju
 Salad buah madu lemon
 Perfect summer fruit salad

Halodoc, Jakarta – Salad buah adalah hidangan manis dan menyegarkan yang banyak
penggemarnya. Makanan ini bisa menjadi camilan sehat yang mudah untuk dibuat di rumah.
Isiannya pun bisa kamu sesuaikan dengan berbagai jenis buah yang kamu sukai.

Selain mudah pembuatannya, salad buah juga memiliki rasa yang lezat dan segar. Salad buah
juga menyimpan berbagai nutrisi dari buah-buahan yang kamu gunakan. Yuk, simak berbagai
resep sederhana untuk membuat salad buah yang lezat dan sehat berikut ini!

Aneka Resep Salad Buah

Berbagai jenis buah yang ada dalam salad buah tentunya memiliki kandungan nutrisi yang sangat
baik untuk kesehatan. Selain tinggi serat, ada kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan, salad
buah juga mengenyangkan dan bisa menambah energi.

Nah, kalau kamu tertarik untuk membuat salad buah, berikut beberapa resep yang bisa kamu
coba:

1. Salad buah segar

Resep yang satu ini lebih cocok untuk disajikan sebagai menu berbuka puasa karena
menyegarkan. Berikut langkah pembuatannya:

Bahan-bahan:

 Stroberi.
 Mangga.
 Kiwi.
 Anggur.
 Melon.
 Apel.
 Nata de coco (tanpa airnya).

Bahan Saus:

 500 gram mayonnaise.

 250 gram yoghurt.
 250 gram kental manis.
 Keju yang sudah parut.

Cara membuat:

 Potong buah-buahan menjadi dadu berukuran kecil, lalu tuangkan semuanya ke dalam
mangkok.
 Setelah itu, masukan bahan-bahan saus ke mangkuk berisi buah yang sudah dipotong
tadi, aduk sampai rata.
 Kemudian, taburkan parutan keju. Sajikan.