eberapa orang percaya bahwa dengan mengkonsumsi jus mangga maka tubuh mereka akan lebih

sehat. Hal tersebut memang benar, namun manfaat dan khasiat buah mangga akan berkurang jika
Anda kurang cermat mengolahnya. Berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan agar manfaat
jus mangga lebih terasa optimal di tubuh Anda.
Jus memang minuman yang baik, Tidak ada yang menyangkal hal tersebut. Namun campuran
gula terkadang membuat khasiat jus mangga jadi kacau. Meski gula itu baik namun tak ada
salahnya jika Anda menggantinya dengan madu asli.
Banyak orang-orang yang membuat jus dengan mencampurnya dengan susu. Kebiasaan ini
buruk sebab meskipun buah baik dan susu juga baik, tetapi campuran keduanya akan
megacaukan penyerapannya dalam tubuh. Buah akan membuat susu tidak bisa diserap, demikian
pula sebaliknya, susu akan membuat nutrisi buah tidak diserap tubuh. Informasi lengkap tentang
cara membuat Jus Mangga Segar silahkan disimak pemaparannya berikut ini.
Resep Pertama :

Buah mangga dengan kualitas bagus, segar dan mengkal sebanyak 4 buah. Sebagai
rekomendasi pilihlah buah mangga arum manis.

Gula pasir sebanyak 2 sendok makan. Pilih gula dengan kalori rendah.

Air matang sebanyak 400 ml.

Es batu atau serut secukupnya.

Cara membuat Jus Mangga Segar :

1. Pertama kupas buah mangga dan potong daging buahnya dalam ukuran kecil.
2. Selanjutnya masukkan ke dalam wadah blender bersama dengan air matang dan gula
pasir.
3. Nyalakan mesin blender dan haluskan semua bahan.
4. Setelah selesai, tuang ke gelas saji dan kemudian masukkan es serut di atasnya.
5. Jus mangga Anda siap dinikmati.
Resep Kedua :

Jus mangga berikut ini adalah perpaduan daging mangga dengan yoghurt. Rasanya sangat
nikmat dan tentu sehat. Nah, untuk membuat jus ini, siapkan bahan-bahan sebagai
berikut:

Daging buah mangga sebanyak 250 gram.

Yoghurt sebanyak 50 ml. Pilih yang plain saja.

Gula pasir sebanyak 2 sendok makan. Ganti dengan gula rendah kalori jika Anda sedang
diet.

Air perasan jeruk lemon sebanyak 1 sendok makan

Es serut sebanyak 150 gram.

Air sebanyak 100 ml.

Cara membuat Jus Mangga Segar :

1. Pertama, masukkan daging buah mangga ke dalam wadah blender bersama dengan gula
pasir, air perasan jeruk, es serut serta air matang. Blender hingga halus sempurna.
2. Setelah selesai, tuang ke dalam gelas saji dan jus siap untuk dinikmati.
Demikian pembahasan tentang Resep Cara Membuat Jus Mangga
Segar khas Resep-saya. Untuk membuat Jus Mangga Segar yang nikmat
ternyata mudah bukan? semoga bisa berguna dan selamat untuk mencoba
memulainnya. Semoga resep ini dapat menambah pengetahuan Anda semua
dalam belajar masak-memasak yang mudah dan praktis. Jangan lewatkan
pembahasan lain tentang artikel lain tentang