7 RESEP SALAD BUAH YANG

MENYEGARKAN

Yang anda perlukan :

Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream GOLD, Susu Kental Manis untuk Keluarga

Resep salad buah bisa menjadi hidangan lezat dan menyegarkan yang perlu
Anda ketahui karena hidangan ini digemari oleh anggota keluarga. Sensasi
segar dari buah-buahan yang terdapat pada salad bisa kembali menghadirkan
semangat untuk melanjutkan aktivitas sehari-hari.
Membuat resep salad buah juga cukup mudah untuk dilakukan di mana saja.
Selain itu, resep salad buah juga biasanya menggunakan bahan pelengkap yang
mudah ditemukan di dekat tempat tinggal Anda, seperti susu kental manis
maupun yoghurt. Karena mudah dan cepat, Anda bisa mengikuti resep salad
buah ini di rumah tanpa harus repot mempersiapkan bahan-bahannya.

Aneka resep salad buah yang

mudah di rumah
Ada banyak sekali jenis makanan sehat yang tersedia dan resepnya mudah
dipraktekan. Mulai dari resep salad buah yang kini sedang naik daun, resep jus
sehat, resep smoothie, resep salad buah sayuran, dan masih banyak lagi. Salad
buah adalah makanan segar yang terbuat dari berbagai macam buah enak dan
segar yang dicampur dengan bahan lain seperti yogurt, mayones, dan keju.

Baca Juga: RESEP DESSERT BOX

Resep Salad Buah Susu

Salad buah susu merupakan salah satu resep salad buah yang cukup populer.
Paduan buah-buahan segar dan susu kental manis menjadikan simple-nya salad
buah jadi salah satu hidangan penutup yang nikmat disantap.
Cara membuat salad buah ini juga cukup mudah, berikut adalah bahan-bahan
yang dibutuhkan serta langkah-langkah yang diperlukan dari cara membuat
salad buah susu di rumah.
Bahan-bahan:

 100 gr apel
 100 gr anggur hijau
 80 gr strawberry
 80 gr anggur hitam
 80 gr jeruk
 1 buah pisang
 120 ml whipping cream
 50 gr cream cheese
 1 sdm air jeruk lemon
 50 ml Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream GOLD
Cara membuat resep salad buah susu:

1. Masukkan whipping cream 120 ml ke dalam mangkok, krim keju

50 gr, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold 50 ml lalu
aduk sampai merata
 2. Masukkan air lemon 1 sdm ke dalam adonan lalu aduk
3. Masukkan apel 100 gr ke dalam mangkuk besar, anggur hijau
100 gr, anggur hitam 80 gr, jeruk 80 gr, strawberry 80 gr, pisang
1 buah lalu tuang whipping cream tadi lalu aduk secara merata
dan salad buah siap untuk dihidangkan.

Resep Salad Buah Yoghurt

Jika Anda sedang ingin memaksimalkan program diet, salad buah yoghurt
merupakan salah satu menu yang pas disantap sebagai hidangan penutup Anda.
Cara membuat salad buah yoghurt ini juga cukup mudah, berikut adalah bahan-
bahan yang dibutuhkan sekaligus langkah dalam cara membuat salad buah
yoghurt di rumah.
Bahan-bahan:

 2 buah apel hijau

 Anggur (secukupnya)
 1/4 buah semangka
 1 bungkus nata de coco
 1/2 buah jeruk nipis
 125 ml yoghurt plain
 100 gr mayonnaise
 50 ml Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream GOLD
 1/2 sdt garam
  Keju
 Air
Cara membuat resep salad buah yoghurt:

1. Menyiapkan saus atau dressing merupakan langkah awal yang

diperlukan dalam cara membuat salad buah. Untuk Itu, Anda
bisa campurkan yoghurt, susu kental manis, mayonnaise, serta
garam ke dalam sebuah wadah. Aduk hingga semua bahan
tercampur merata.
2. Setelah bahan dressing (saus) sudah siap, Anda bisa masukan
ke dalam lemari es untuk mendinginkannya sejenak
3. Selanjutnya, siapkan buah. Pertama potong dadu buah apel dan
rendam di dalam air yang telah dicampurkan jeruk nipis agar
warna apel tidak berubah jadi kuning
4. Selanjutnya potong dadu semangka.
5. Lalu siapkan mangkuk saji. Mulailah tata semua buah, seperti
apel, semangka, anggur, dan nata de coco ke dalam mangkuk
sai
6. Tuang saus yang sudah disiapkan di atas salad buah lalu aduk
secara perlahan hingga merata. Taburkan keju sesuai selera
sebagai topping
7. Salad buah yoghurt segar sudah bisa Anda nikmati jadi dessert
sehat untuk Anda yang sedang diet
Resep Salad Buah Madu

Anda juga bisa menghadirkan madu sebagai salah satu bahan pelengkap dalam
resep salad buah yang mudah di rumah. Madu menawarkan manfaat yang baik
untuk kesehatan dan jadi pelengkap yang menarik untuk diaplikasikan pada
salad buah.
Bahan-bahan salad buah madu:

 80 ml mayonnaise
 4 sdm madu
 50 ml Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream GOLD
 1 buah apel
 1 buah pir
 1/2 buah jeruk nipis
 Anggur (secukupnya)
 1 potong semangka (ukuran sedang)
Cara membuat resep salad buah madu:

1. Membuat saus atau dressing dengan cara mencampur,

mayonnaise, susu kental manis, dan madu merupakan langkah
awal dalam cara membuat salad buah yang mudah. Pastikan
seluruh bahan dressing (saus) tercampur merata lalu segera
dinginkan di dalam kulkas
2. Potong dadu buah apel dan pir terlebih dahulu lalu rendam di
dalam air dengan campuran perasan jeruk nipis agar warna
 daging buah tidak menguning. Lanjutkan kembali dengan
memotong dadu buah semangka
3. Setelah semua buah berukuran besar berhasil dipotong segera
tata buah apel, pir, semangka, serta buah anggur ke dalam
mangkuk saji.
4. Tuang saus atau dressing salad buah madu yang sudah
disiapkan dari dalam kulkas. Aduk secara perlahan hingga
merata
5. Salad buah yoghurt kini siap untuk disantap

Resep Salad Buah Granola

Ingin membuat salad buah yang segar dan renyah? Nah, resep salad buah
granola ini bisa menjadi camilan sehat dan lezat untuk kumpul bersama
keluarga. Ikuti resepnya berikut ini yuk!
Bahan-bahan:

 2 buah apel, potong dadu kecil

 1 buah naga, potong dadu kecil
 50 gram anggur, potong
 4 sdm greek yoghurt
 2 sdt chia seeds
 1 sdm kacang almond sangrai
 1 sdt madu
  2 sdt Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream GOLD
 2 sdm granola
 Keju parut secukupnya
Cara membuat resep salad buah granola:

1. Masukkan greek yoghurt, madu, susu kental manis ke dalam

mangkuk. Aduk rata
2. Di mangkuk terpisah, masukkan potongan buah-buahan
3. Siram buah-buahan tersebut dengan yoghurt tersebut
4. Taburi granola dan kacang almond, kecuali keju parut
5. Masukkan resep salad buah ini ke dalam lemari es agar lebih
segar
6. Setelah dingin, taburi keju parut sebagai topping

Resep Salad Buah dan Sayur

Berbeda dengan resep salad buah sebelumnya, resep buah dan sayur ini cocok
untuk Anda yang gemar mengonsumsi buah-buahan dan sayuran sekaligus.
Cara membuat resep salad buahnya pun cukup mudah, siapkan bahan dan ikuti
resepnya di bawah ini.
Bahan-bahan:

 200 gram asparagus, potong kecil

 2 cup wortel yang sudah diiris kecil
 8 cup selada
  2 cup stroberi, potong kecil
 1/2 sdm cuka
 Keju parut secukupnya
 Kacang pecan sangrai secukupnya
Cara membuat resep salad buah dan sayur:

1. Rebus asparagus dan wortel di dalam air mendidih selama 2

menit
2. Setelah sayuran berubah warna, angkat dan rendam di dalam air
es
3. Angkat asparagus dan wortel kembali, lalu tiriskan
4. Campurkan selada, stroberi, asparagus, dan wortel ke dalam
mangkuk
5. Tambahkan cuka dan keju
6. Salad buah dan sayur siap disajikan untuk menemani waktu
bersama keluarga

Resep Salad Buah Nata de Coco

Sama seperti namanya, resep salad buah yang satu ini spesial banget dan cocok
untuk dikonsumsi sendiri atau dijual lagi. Meskipun resep salad buahnya
terbilang premium, tetapi cara mengolahnya cukup mudah lho. Penasaran apa
saja bahan dan resepnya? Simak penjelasan di bawah ini, ya!
Bahan-bahan:
  3 buah apel fuji
 2 buah pir
 10 buah stroberi
 1 buah kiwi
 5 buah leci
 50 gram melon
 10 buah anggur merah
 1 bungkus nata de coco
 Mayones secukupnya
 300 gram plain yoghurt
 Kacang almond sangrai secukupnya
 7 sdm Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream GOLD
 Keju parut secukupnya
 Perasan jeruk nipis secukupnya
Cara membuat resep salad buah nata de coco:

1. Potong kecil semua buah-buahan, bersihkan dan sisihkan

2. Buat saus dressing dengan mencampurkan mayones, susu
kental manis, dan perasan jeruk nipis sesuai selera
3. Masukkan potongan buah ke dalam saus dressing dan aduk
sampai tercampur merata
4. Masukkan nata de coco, aduk kembali
5. Tambahkan kacang almond dan keju parut secukupnya
untuk topping
6. Masukkan salad buah ke dalam lemari es
7. Setelah dingin, salad buah siap dinikmati untuk keluarga
Resep Salad Buah Saus Jus Jeruk

Ingin sesuatu yang beda dan menyegarkan? Nah, resep salad buah yang satu ini
bisa jadi solusi untuk menjadi camilan sehat di siang hari. Langsung siapkan
bahan-bahan dan ikuti resepnya di bawah ini, yuk!
Bahan-bahan:

 2 buah apel
 Melon secukupnya
 6 buah anggur
 5 buah stroberi
 1 buah kiwi
 Jelly atau agar-agar
 Biji selasih secukupnya
 5 sdm Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream GOLD
 Jus jeruk secukupnya
 Nata de coco secukupnya
Cara membuat salad buah saus jus jeruk:

1. Potong semua buah-buahan menjadi bentuk dadu kecil, sisihkan

2. Campurkan jus jeruk dengan susu kental manis, aduk rata
3. Masukkan potongan buah-buahan, jelly, biji selasih, dan nata de
coco
 4. Masukkan salad buah ke dalam lemari es dan tunggu sampai
dingin
Apapun resep salad buah yang Anda buat, pastikan menggunakan bahan-bahan
yang segar, aman, dan berkualitas. Dengan menggunakan bahan-bahan yang
tepat, maka salad buah yang dikreasikan pun akan lebih sehat dan
lezat. Nah, salah satu rekomendasi bahan yang menambah cita rasa resep salad
buah yaitu Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream GOLD.
Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream GOLD diproduksi dengan susu segar
yang di dalamnya mengandung protein, karbohidrat, lemak, serta 9 sumber
vitamin (vitamin A, B1, B2, B3, B12, C, D3, dan E), serta 5 mineral yang
mencakup kalsium, selenium, fosfor, mangan, dan yodium. Yuk, pilih susu kental
manis yang berkualitas agar salad buah homemade semakin lezat dan gurih!