193
SHARES
Merdeka.com - salad merupakan kudapan lezat yang tentu saja bergizi dikarenakan
kudapan atau camilan biasa kita sebut, terdiri dari berbagai buah-buahan yang memiliki
gizi tinggi. Camilan sehat ini bagus dikonsumsi bagi orang yang memiliki riwayat
kesehatan yang buruk atau bisa juga Anda yang memiliki berat badanberlebihan
namun tetap ingin makan namun tidak ingin berat badan bertambah. Bisa juga
dikonsumsi oleh Anda yang sedang dalam program diet atau ingin menjaga berat
badan yang ideal namun ingin menikmati camilan yang lezat namun menyehatkan.
BERITA TERKAIT
Jadwal Asian Games 2018
5 Langkah dan resep cara membuat salad buah yang enak, mudah, dan
sederhana
Resep cara membuat es buah segar dengan susu yang enak dan mudah
Bagi Anda yang suka nyemil, salad merupakan pilihan bagus karena selain
mengenyangkan dan lezat, menyehatkan bagi tubuh tanpa perlu khawatir akan efek
samping. Biasanya kalau berhubungan dengan camilan, Anda memilih membeli atau
membuat makanan atau jajan yang tidak sehat seperti jajan-jajan ber-MSG. Daripada
Anda terus menerus mengonsumsi jajan-jajan ber-MSG dan menjadi generasi micin,
alangkah sehatnya jika Anda memilih camilan sehat seperti salad.
Salad buah sudah banyak dijual di berbagai restoran bahkan warung-warung kecil.
Daripada harus membeli, kenapa Anda tidak mencoba sendiri membuat salad buah di
rumah yang terjamin sehat dan higienis. Yuk, coba buat salah sendiri di rumah.
Bahan :
Bahan :
Cara membuat :
Bahan :
Cara membuat :
1. Siapkan wadah, masukkan kuning telur dan saus mustard. Kocok dengan mixer
dengan kecepatan rendah atau spatula. Kocok hingga lembut dan tercampur rata.
2. Masukkan garam. Kocok lagi.
3. Tuang minyak zaitun sedikit demi sedikit sembari terus dikocok.
4. Setelah adonan menjadi agak kaku atau mengental, tuang jeruk nipis. Kocok
lagi.
5. Jika dirasa terlalu kental, bisa ditambahkan air.
6. Saus mayonaise buatan sendiri untuk salad buah dan sayur siap dikonsumsi.