MAKALAH

PERMAINAN BOLA VOLI

Makalah ini disusun untuk memenuhi tugas mata kuliah Pendidikan Jasmani dan
Olahraga

Dosen : Benny Criya Permana, M. Pd.

Kelompok 3 :
Monika Septiana Suwanto (859690316)
Ida Febbi Vitahul Janah (859690093)
Lusiana Surya H (859690323)
Fadli Mu’arif (859663594)
Luis Susanto (859911768)
Farenza Bima (859912089)
Ferdian Tri Hantoro (859911317)

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN (FKIP)

PROGRAM STUDI 118/PGSD-S1
UNIVERSITAS TERBUKA
UPBJJ 20 BANDAR LAMPUNG
POKJAR SALUT SEPUTIH AGUNG
TAHUN 2023
 KATA PENGANTAR

Assalamu’alaikum Wr, Wb.

Alhamdulillah, segala puji syukur kami panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa, karena atas
petunjuk dan hidayah-Nya sehingga kami dapat meneyelesaikan penyusunan makalah mata kuliah
PJOK yang berjudul ” Permainan Bola Voli ”.

Penyusunan makalah ini dimaksudkan untuk tugas dari pelajaran PJOK. Dan berkat bantuan
dari rekan-rekan akhirnya dapat menyelesaikan makalah ini. Dalam kesempatan yang paling baik ini,
kami mengucapkan terima kasih juga kepada bapak Benny Criya Permana, M.Pd selaku dosen mata
kuliah PJOK.

Kami menyadari, bahwa makalah yang kami buat ini masih jauh dari kata sempurna, baik segi
penyusunan, bahasa, maupun penulisannya. Oleh karena itu, kami sangat mengharapkan kritik dan
saran yang membangun dari semua pembaca guna menjadi acuan agar kami bisa menjadi lebih baik
lagi di masa mendatang. Demikian semoga makalah ini dapat bermanfaat bagi yang membacanya,
Sekian dari kami, terima kasih.

Wassalamu’alaikum Wr, Wb.

Lampung, 29 Oktober 2023

Hormat kami,

Kelompok 3

i
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR ............................................................................................................. i

DAFTAR ISI ..........................................................................................................................ii
BAB I PENDAHULUAN ........................................................................................................ 1
A. Latar Belakang ............................................................................................................. 1
B. Rumusan Masalah ......................................................................................................... 2
C. Tujuan Penulisan .......................................................................................................... 2
D. Manfaat Penulisan......................................................................................................... 2
BAB II PEMBAHASAN......................................................................................................... 3
A. Pengertian Permainan Bola Voli ..................................................................................... 3
B. Peraturan Dan Teknik Melakukan Permainan Bola Voli ..................................................... 4
C. Ukuran Lapangan Dalam Permainan Bola Voli ............................................................... 13
D. Kesalahan Dalam Permainan Bola Voli ......................................................................... 16
BAB III PENUTUP.............................................................................................................. 17
A. Kesimpulan ................................................................................................................ 17
B. Saran ......................................................................................................................... 17
DAFTAR PUSTAKA ........................................................................................................... 18

ii
 BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

Bola voli merupakan permainan beregu yang bertujuan untuk memukul bola ke arah
bidang lapangan lawan untuk mendapatkan poin. Menurut PBVSI (2010) bola voli merupakan
permainan yang dimainkan oleh dua tim dalam setiap tim dan dipisahkan oleh sebuah net,
permainan menggunakan tangan dengan cara dipantulkan. Setiap tim berusaha untuk
memenangkan poin dengan cara mematikan bola di lapangan lawan atau membuat lawan
melakukan kesalahan. Permainan ini memiliki tiga set, dan tim yang mencapai 25 poin terlebih
dahulu dengan selisih minimal dua poin, akan memenangkan set tersebut.

Bola voli menjadi salah satu cabang olahraga permainan yang mendunia. Hal tersebut
ditandai dengan banyaknya pertandingan voli yang digelar, baik di tingkat nasional maupun
internasional. Permainan bola voli juga merupakan permainan dalam bola besar. Awal
mulanya, Morgan memainkan bola voli dengan cara memukul-mukul bola ke sana kemari
melewati atas jaring yang membentang membagi lapangan menjadi dua wilayah permainan
yang luas. Namun kemudian, permainan bola voli ini terus-menerus mengalami perubahan
seiring berjalannya waktu. Mulai dari peralatan permainan yang semakin modern, seperti bola
dan net, aturan permainan, dan perkembangan lainnya. Setelah itu, Morgan memesan bola voli
kepada perusahaan alat-alat olahraga sehingga bola tersebut hampir sama dengan yang
dimainkan pada pertandingan voli saat ini. Young Men Christian Association (YMCA)
menyelenggarakan kejuaraan nasional bola voli yang pertama pada 1922. Selanjutnya pada
1929, Amerika Serikat mendirikan organisasi permainan pertama untuk olahraga voli yang
diketuai oleh dr. Georgia J. Fisher dari New York. Perkembangan dan kemajuan pada olahraga
ini terus meningkat, sampai ke Eropa Timur seperti Uni Soviet, Cekoslowakia, dan Rumania.
Kemudian pada 1961 organisasi kejuaraan di Karachi, Pakistan Barat menggelar kejuaraan
yang diikuti 3 negara, yaitu Pakistan, Jepang, dan Indonesia. Pada tahun 1895, William G.
Morgan, seorang instruktur olahraga, menciptakan permainan "Mintonette" sebagai alternatif
olahraga dalam ruangan yang lebih ringan dibandingkan bola basket. Permainan ini akhirnya
mengalami perubahan nama menjadi "volleyball" karena ciri khas pemainnya yang
melambungkan bola.

Perubahan nama permainan Mintonette menjadi bola voli atau volleyball terjadi pada
1896 saat demonstrasi pertandingan pertama di Internationa YMCA Training School. Morgan
menjelaskan bahwa permainan ini dapat dimainkan di dalam atau luar ruangan oleh banyak
pemain (Romadecade, 2019). Saat itu, belum ada batasan jumlah pemain yang menjadi standar.
Sasaran dari permainan ini adalah untuk mempertahankan bola dan bergerak melewati net yang
tinggi ke wilayah lawan. Tidak seperti permainan lain, permainan bola voli tidak memiliki
batasan waktu. Dalam permainan ini, pemenang adalah tim atau regu yang terlebih dahulu
mengumpulkan poin atau angka hingga 25 (selisih 2 poin dengan lawannya) yang disebut juga
dengan rally point. Penentuan tim pemenang menggunakan sistem two winning set atau three
winning set.

1
B. Rumusan Masalah
1. Apa pengertian permainan bola voli?
2. Bagaimana cara melakukan permainan bola voli?
3. Bagaimana bentuk lapangan permainan bola voli?
4. Apa saja kesalahan gerakan yang dilakukan saat melakukan permainan bola voli?

C. Tujuan Penulisan
1. Mengetahui pengertian dari permainan bola voli.
2. Mengetahui cara melakukan permainan bola voli.
3. Mengetahui bentuk lapangan permainan bola voli.
4. Mengetahui kesalahan gerakan yang dilakukan saat melakukan permainan bola voli.

D. Manfaat Penulisan

Makalah ini dapat digunakan untuk mengkaji tentang permainan bola besar. Makalah ini
juga digunakan sebagai sumber informasi baru mengenai permainan bola besar, terkhusus
permainan bola voli.

2
 BAB II

PEMBAHASAN

A. Pengertian Permainan Bola Voli

Bola voli merupakan permainan beregu yang bertujuan untuk memukul bola ke arah bidang
lapangan lawan untuk mendapatkan poin. Menurut PBVSI (2010) bola voli merupakan permainan
yang dimainkan oleh dua tim dalam setiap tim dan dipisahkan oleh sebuah net, permainan
menggunakan tangan dengan cara dipantulkan. Setiap tim berusaha untuk memenangkan poin
dengan cara mematikan bola di lapangan lawan atau membuat lawan melakukan kesalahan.
Permainan ini memiliki tiga set, dan tim yang mencapai 25 poin terlebih dahulu dengan selisih
minimal dua poin, akan memenangkan set tersebut.

Menurut para ahli, pengertian bola voli Antara lain :

• Menurut PBVSI
Menurut induk bola voli indonesia, bola voli merupakan sebuah permainan olahraga
yang dimainkan oleh dua tim atau juga dua regu di lapangan dengan net sebagai
pemisahnya.

• Menurut Aip Syaifudin dan Muhadi

Sedangkan menurut mereka bola voli merupakan salah satu cabang olahraga yang
dimainkan oleh dua regu dengan pemain 6 orang yang disetiap regu. Setiap regu berusaha
memukul bola dan dapat menjatuhkannya ke sisi lapangan lawan melewati net.

• Menurut Mahfud Irsyada (1991:183)

Adapun menurut Mahfud bola voli merupakan salah satu permainan beregu dengan
melibatkan beberapa orang pemain dalam rangka untuk mencetak poin dengan cara
melewatkan bola diatas net dan menjatuhkannya didaerah pertahanan tim lawan sehingga
bisa meraih suatu kemenangan.

Tujuan olahraga ini adalah memukul bola hingga melewati net sekaligus
menjatuhkannya ke lantai lapangan di area lawan. Cara memukul bolanya pun tidak boleh
sembarangan, karena ada teknik-teknik tertentu yang harus dikuasai para pemain.

3
B. Peraturan Dan Teknik Melakukan Permainan Bola Voli

1. Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Sebagai pemula kita harus mengetahui teknik-teknik dasar dari permainan bola voli
dahulu sebelum mempelajari teknik yang lebih dalam. Teknik dasar tersebut terdiri dari 4
macam yaitu attacking, serving, setting dan passing. Dari beberapa sumber yang ada
umumnya Kamu akan menemukan teknik dasar yang berbeda dalam permainan bola voli
seperti sevice, smash, blocking dan passing.
Dan berikut adalah beberapa teknik dasar dari permainan bola voli:

a) Service
Service adalah salah satu teknik dasar dari permainan bola voli yang wajib
untuk dipelajari untuk pemain baru dalam permainan bola voli. Apakah service itu?
service merupakan suatu bentuk teknik dalam memukul bola voli. Pukulan tersebut
harus melewati net menuju ke area team lawan dan menuju ke area yang kosong atau
bisa juga dengan mengarahkan bola ke arah pemain lawan yang kurang ahli.
Sehingga pemain lawan tidak mampu menguasai bola yang diberikan team Kamu dan
menjatuhkan bola didalam area lawan maka akan bertambah poin. Teknik service
tersebut dilakukan pada saat team Kamu memperoleh poin. Dan teknik service juga
terbagi menjadi beberapa cara yaitu.

a. Service Bawah
Servis ini cocok dilakukan oleh pemula

Langkah-langkah dalam melakukan servise bawah yaitu:

- Pemain berdiri tegap dengan posisi kaki kanan ke depan dan badan
menghadap lurus dengan net.
- Berat badan harus bertumpu pada kaki yang dibelakang.
- Lambungkan bola voli ke arah atas dengan rendah.
- Tangan kanan ke belakang dan ayunkan ke depan menuju ke area
team lawan.
- Tangan dengan posisi mengepal dengan lalu pukul.
- Tumpuan diubah berat badan ke kaki yang ada didpen saat akan
memukul bola.
- Dan yang terakhir memindahkan kaki yang di belakang ke depan.

4
b. Service Samping

Langkah-langkah dalam melakukan service samping yaitu:

- Pemain berdiri tegak dengan posisi kaki menghadap ke salah satu
sudut pandang yang dituju.
- Pegang bola voli setinggi kepala dengan kedua tangan.
- Lambungkan bola voli ke depan badan.
- Ayunkanlah tangan ke belakang saat akan memukul bola.
- Tumpuan berat badan ke belakang dengan posisi kedua lutut sedikit
ditekuk.
- Untuk memukul bola angkatlah tangan hingga membentuk gerakan
seperti melingkar.
- Gerakan badan memutar sehingga menghadap net, kemudian
tumpuan dipindah kek kaki yang ada didepan.

c. Service Atas
Servis ini dilakukan dengan posisi bola berada di atas

Langkah-langkah untuk melakukan service atas yaitu:

- Pemain berdiri dengan kedua lututnya menekuk dan salah satu
kakinya didepan.
- Tangan yang bukan untuk memukulbola melambungkan bola ke atas
dengan tinggi 1 meter diatas kepala dalam posisi didepan bahu.
- Berikutnya tangan yang untuk memukul bola dengan cepat tariklah
ke bagian belakang kepala untuk bersiap memukul dengan posisi
tangan menghadap ke depan.
- Loncatlah tubuh ke belakang dan secepatnya pukullah bola
menggunakan telapak tangan. Pada saat memukul posisi tangan harus
berada dalam posisi yang lurus agar tidak cidera.
- Saat akan memukul bola maka tumpuan dari berat badan harus
berada didepan.

5
 d. Floating Service
Floating atau mengapung, artinya pemain melambungkan bola hingga ke
atas kepala. Setelah itu, pemain langsung memukulnya hingga bola melesat
ke depan dan melewati net.

e. Jump Service

servis ini dilakukan dengan cara melompat

Langkah-langkah untuk melakukan jump service yaitu:

- Pemain berdiri tegap dengan posisi kedua kaki merapat.
- Bola voli dipegang dengan kedua tangan.
- Bola dilambungkan ke atas.
- Disaat bola melambung ke atas lakukan tolakan dengan salah satu
kaki berada didepan agar lompatanya sempurna dan optimal.
- Pindahkan tumpuan berat badan ke depan saat akan memukul bola.
- Yang terakhir lakukan pendaratan yang nyaman dan bagus.

b) Passing
Passing yaitu pemain bola voli memberikan bola kepada teman satu teamnya
dengan teknik tertentu yang berguna untuk membuat perencanaan strategi
penyerangan terhadap lawan. Teknik passing harus dikuasai agar penyerangan yang
dilakukan bisa berhasil untuk mengambil poin, teknik passing harus dikuasai agar
mampu dijalankan dengan pas dan tepat.

Berikut adalah teknik passing:

1) Passing Atas
Teknik ini biasanya dilakukan untuk memberikan umpan kepada rekan
setim yang akan melakukan smash.

6
 Langkah-langkah melakukan servis atas yaitu:
• Pemain berdiri dengan posisi sikap tubuh siap dan tegap. kedua kaki
direnggangkan hingga mencapai lebar seukur bahu.
• Posisi badan bungkuk kedepan dan badan direndahkan, Dan lutut
ditekuk sedikit.
• Tumpukan berat badan pada kaki bagian depan.
• Saat bola datang dari lawan posisikan badan ke bagian arah bola.
• Posisikan jari-jari tangan dengan renggang dan tekuklah sedikit
lengan anda.
• Supaya bola bisa memantul dengan baik makajari-jari harus sudah
siap untuk menyentuh bola. Lalu Dorong bola dengan cara
menggerakan pergelangan tangan dengan posisi siku yang lurus.
• Jari telunjuk dan ibu jari merupakan jari yang dominan saat
mendorong bola yang akan datang.
• Yang terakhir dorong sedikit tubuh dengan cara mengangkat tumit
dari atas lantai. Naikan juga pinggul dan lutut, kedua tangan lurus
dan pandangan fokus pada gerakan bola.

2) Passing Bawah
Teknik ini dilakukan ketika bola sudah berada di posisi rendah (di
bawah kepala). Teknik inipun dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu satu
dan dua tangan.

Langkah-langkah melakukan passing bawah yaitu:

• Pemain yang akan menangkap bola berdiri tegap dengan membukan
kedua kakinya selebar bahu.
• Sejajarkan ibu jari dengan meluruskan dan merapatkan kedua lengan
yang ada didepan badan.
• Ayunkan kedua lengan dengan bersamaan dari bawah lalu ke atas
hingga mencapai setinggi bahu.
• Luruskanlah lutut disaat bola tersentuh dengan tangan.
• Posisi bola terbaik yaitu saat berada pergelangan tangan bagian atas.
• Ayunkanlah lengan lebih dari 90 derajat dengan bahu ataupun badan
pada saat melakukan passing bawah ke depan.

3) Passing Bawah Satu Tangan

Ini dilakukan saat posisi pemain terlalu jauh dari bola. Pemain harus
membungkuk dan mengulurkan satu tangan untuk memukul/mengembalikan
bola. Tak jarang pemain harus sambil melompat dan terjatuh demi
menyelematkan bola.

7
 4) Passing Bawah Dua Tangan
• Cara melakukannya dengan menjatuhkan kedua tangan untuk
menerima bola yang jatuh tepat di depan pemain. Ada dua teknik
yang bisa dilakukan, yaitu the dig dan thumb over palm.
• Cara melakukan the dig adalah dengan tangan kanan diletakkan pada
telapak kiri. Setelah itu, ibu jari kiri menggenggam jari-jari tangan
kanan. Sedikit berbeda dari the dig, thumb over palm dilakukan
dengan cara mengepalkan tangan.
• Tangan kiri mengepal lalu diletakkan pada telapak kanan. Jari-jari
sebelah kanan lalu menggenggam seolah menutup kepalan tangan
kiri. Sementara itu, kedua ibu jari berada di bagian atas.

c) Smash

Smash atau spike adalah teknik dasar permainan bola voli yang berupa pukulan
dengan gerakan melompat, lalu bola di arahkan ke bagian area yang kosong agar
mendapatkan poin. Smash termasuk dalam teknik menyerang yang membutuhkan
insting, kekuatan tangan, dan juga keakuratan tinggi. Smash atau spike dalam
permainan bola voli biasanya dilakukan pada saat pukulan yang ke tiga atau yang
terakhir. Dalam permainan bola voli biasa dilakukan dengan urutan passing bawah.
Lalu bola kedua passing atas dengan posisi bola untuk siap di smash oleh orang
ketiga dengan pukulan yang keras.
Pemain penyerang yang disebut dengan spiker biasanya memiliki postur tubuh
yang tinggi dan juga memilii kemampuan melompat yang tinggi. Hal tersebut sangat
berbperan pada saat spike berlangsung. Salah satu pemain harus melompat lalu
memukul bola dipuncak ketinggian dengan pukulan yang keras dan terarah. Smash
atau spike tersebut harus menghasilkan serangan yang enukik dan keras agar pemain
lawan tidak mampu mengimbangi dan bisa mengambil poin. Untuk melakukan smash
atau spike tersebut ada 4 bagian, yaitu awalan, pukulan, tolakan dan pendaratan.

Berikut cara untuk melakukan smash atau spike:

• Awalan
- lakukan langkah awalan dengan jarak normal mulai dari 2 meter hingga 4
meter dari net.
- Condongkan tubuh dengan rileks ke depan.
- Tumpuan berat tubuh seimbang pada kedua kakiyang berada pada posisi
awalan.

8
• Pukulan
- Berilah jarak dengan bola berada diatas jangkauan lengan dari pemain
yang akan memukul.
- ayunkan tangan dengan cepat saat bola berada diatas.
- Dan pastikan telapak tangan anda pas dengan bagian bola supaya bisa
diarahkan.
- Gerakan lengan ke arah garis yang berada ditengah badan setelah berhasil
memukul bola ke tieam lawan.
- Lakukan pukulan dengan benar agar bisa terarahkan dan mendapatkan
poin.

• Tolakan
- Posisi jari kaki dan tumit melakukan hentakan ke lantai.
- ayunkan kedua lengan ke arah depan.
- Gerakan seluruh badan dengan cara yang sempurna.
- Melompatlah secara lurus atau vertical lalu bergeraklah secara eksplosif.

• Pendaratan
- Disaat sudah berhasil memukul bola kembali ke posisi awal dengan sikap
badan yang sempurna.
- Pastikan tubuh dalam keadaan siap kembalidengan serangan yang datang
selanjutnya.
- Pendaratan dilakukan dengan cara kaki posisi mengeper.
- Dan pastikan pula jari-jari kaki dan lutut dalam posisi yang lentur.

Smash sebenarnya cukup sulit untuk dipelajari, tetapi teknik ini bisa
menjadi penentu kemenangan apabila tembakannya bagus dan tepat
sasaran. Ada beberapa teknik smash yang bisa Anda pelajari bila ingin
menekuni voli, contohnya sebagai berikut

a. Open Smash
Setelah ada pemain yang memberikan umpan, pemukul (spiker)
akan melakukan gerakan awalan, yaitu melangkah lebar lalu
melompat ke arah bola. Saat berada di posisi puncak loncatan, spiker
langsung memukul bola dengan sangat keras.

b. Quick Smash
Spiker melompat lebih dulu dan siap dalam posisi melakukan
smash. Di waktu yang bersamaan, pemain lain langsung memberikan
umpan kepada spiker. Teknik ini harus dilakukan dengan cermat
karena membutuhkan timing yang tepat.

c. Semi Smash
Spiker berjalan perlahan menuju arah jatuhnya bola. Saat bola
berada di posisi sekitar 1 meter di atas net, spiker langsung melompat
dan memukul bola ke arah tim lawan.

9
 d) Blocking

Teknik blocking ini bertujuan untuk menahan atau mencegah terjadinya

serangan team lawan dari team kamu sekaligus mencegah agar lawan gagal mencetak
poin. Cara melakukan blocking adalah berdiri di dekat net dan harus dalam posisi
siap melompat. Ketika serangan bola datang, pemain harus langsung melompat
sambil mengangkat kedua tangan untuk menghalau bola. Tahan bola agar tidak jatuh
ke lapangan area team kamu. peran dari blocking sangatlah penting karean setiap
pemain yang ingin menahan serangan harus menguasai teknik block dengan benar.
Teknik ini memang terlihat lebih mudah ketimbang yang lainnya, tetapi blocking
tetap membutuhkan latihan agar pemain bisa menguasainya.
Berikut langkah-langkah dari teknik blocking:
1. Berdiri pada posisi tegap dan kaki sejajar dengan kedua tangan posisi didepan
dada menghadap arah net.
2. Setelah itu lakukan lompatan mengikuti kemana arah bola yang telah dipukul
oleh pemain lawan.

2. Peraturan Permainan Bola Voli

Salah satu syarat untuk bisa memainkan bola voli adalah memahami peraturannya.

1. Aturan Main dan Pelanggaran

• Setiap tim terdiri dari enam orang. Ada empat peran yang harus
dimiliki setiap tim, yaitu spiker, tosser, defender, dan libero.
• Jumlah pemain dalam satu tim minimal empat orang.

10
• Jersey yang digunakan pemain harus memiliki nomor punggung dan
nomor dada, dan terdapat nomor yang terletak di bagian depan paha
kanan pada celana jersey. Selain itu para pemain juga harus
menggunakan kaos kaki dan sepatu karet.
• Permainan dimulai dengan lempar koin untuk menentukan tim mana
yang berhak melakukan servis pertama kali.
• Servis dilakukan di luar garis lapangan dan bola harus bisa melewati
net.
• Bola dinyatakan out apabila keluar dari garis lapangan.
• Pergantian dalam melakukan servis yaitu dengan cara berputar searah
dengan jarum jam.
• Masing-masing team diberi kesempatan memainkan bola sebanyak 3
kali sentuhan.
• Dan satu orang dalam kelompok tidak boleh menyetuh bola lebih dari
1 kali secara berturut-turut.
• Pemain harus melakukan passing, smash, dan teknik lainnya di area
lapangannya sendiri. Artinya, pemain tidak boleh sampai melewati
batas net atau masuk ke area lawan atau melewati batas tengah
lapangan. Apabila mereka melanggar, maka wasit akan memberikan
poin untuk tim lawan.
• Saat melakukan servis, pemain harus melakukannya di luar lapangan.
• Bola dinyatakan masuk apabila sudah menyentuh lantai dan berada di
dalam garis lapangan permainan.
• Pemain hanya boleh memukul/memantulkan bola, bukan menangkap
atau melemparnya seperti pada permainan basket. Menangkap dan
melempar bola akan dinilai sebagai suatu pelanggaran.
• Pemain boleh menggunakan anggota tubuh mana saja untuk
memantulkan bola. Pemain dianggap melakukan pelanggaran apabila
memantulkan bola dengan cara menendang.
• Bola dianggap out jika telah menyentuh bagian luar permukaan
lapangan. Tetapi jika pemain masih dapat memantulkan bola sebelum
bolanya jatuh maka tidak dianggap out.
• Masing-masing tim hanya boleh melakukan 1 kali timeout di setiap
babak dalam pertandingan.

11
 • Tidak ada batasan untuk pergantian pemain dan boleh dilakukan
berkali-kali.
• Pemain dilarang menyentuh net secara sengaja maupun tidak sengaja.
• Diberikan waktu time out sekali pada tiap set/ babak. Dan waktu time
out hanya berlangsung selama 1 menit.
• Permainan bola voli dipimpim oleh satu wasit dan dibantu oleh 4
asistenya yang bertugas untuk menjaga garis dan satu orang untuk
mengatur skor atau nilai.
• Berbicara kasar, baik kepada tim lawan maupun wasit, bisa dianggap
sebagai pelanggaran.

3. Penghitungan skor

Permainan bola voli biasanya berlangsung selama 2–3 set. Dua babak pertama
akan menentukan apakah set tambahan perlu dilakukan atau tidak. Apabila ada tim
yang langsung memenangkan dua set secara berturut-turut, pertandingan tidak perlu
dilanjutkan. Tim yang menang tadi langsung dinyatakan sebagai pemenang. Bila kedua tim
sama-sama menang di dua set pertama, pertandingan akan berlanjut sampai set ketiga. Babak
inilah yang akan menentukan siapa pemenangnya. Sementara untuk penghitungan skor,
olahraga ini menggunakan sistem rally point dengan jumlah poin 25. Artinya, tim yang
mendapatkan poin 25 terlebih dahulu akan dinyatakan menang di babak tersebut. Akan tetapi,
apabila terjadi skor seri (misalnya 24-24), poin kemenangan akan berubah. Pertandingan
otomatis dilanjutkan sampai ada salah satu tim yang berhasil memimpin dengan selisih dua
angka.

12
C. Ukuran Lapangan Permainan Bola Voli

1. Lapangan Bola Voli Beserta Ukurannya

Awal dari olahraga permainan bola voli diciptakan oleh William G. Morgan
yang merupakan sebagai guru pendidikan olahraga di YMCA. Dan sebagai rincian dari
permainan bola voli tersebut terdapat ketentuan mengenai lapangannya. Ukuran
lapangan bola voli dalam standart Nasional Internasional yaitu sekitar 1/5 dari lapangan
sepak bola. Pastinya ukuran standart lapangan tersebut digunakan di seluruh
dunia.Ukuran ini sebagai patokan oleh semua negara, sehingga sebagian besar kalangan
bisa mengikuti aturan-aturan tersebut. Jadi lapangan bola voli daerah/nasional mengikuti
standart internasional.
Secara rinci ukuran lapangan bola voli sebagai berikut ini.
• Luas dari lapangan bola voli yaitu 162 m² (18 m x 9 m)
• Ukuran Panjang lapangan yaitu 18 m.
• Ukuran Lebar lapangan yaitu 9 m.
• Ukuran Lebar garis serang yaitu area yang dekat dengan net, 3 m.
• Untuk daerah clearance yaitu area menghalau bola yang di bagian belakangnya
3-8 m. Dan di bagian sampingnya yaitu 3-5 m.

Dari ulasan ukuran diatas menetapkan bahwa ukuran lapangan voli secara
keseluruhan mempunyai panjang 18 meter. Sedangkan untuk lebar lapangan voli
yaitu 9 meter tidak kurang dan tidak lebih. Dalam permainan teknik dasar bola voli
ini ada 2 team/regu dan masing-masing team menempati separuh lapangan 9 meter
begitu juga team satunya. Dan sebagai pembatas pemisahnya yaitu net.

13
a. Ukuran Net Bola Voli
Untuk ukuran secara rinci ukuran net sebagai berikut ini.
• Tinggi net bola voli untuk putra adalah 2,43 m
• Tinggi net bola voli untuk putri adalah 2,24 m
• Panjang netnya adalah 9 m.
• Untuk ukuran lebar net 1 m.
• Tinggi antena netnya adalah 80 cm berada di atas net.
• Jarak tiang net dari garis samping lapangan bola voli adalah 0,5 – 1 m.
• Pita tepian samping net adalah 5 cm sepanjang 1m.
• Dan untuk pita tepian atas net yaitu 5 cm dengan panjangnya 1 m.
• Mata jala net berukuran sekitar 10 cm berbentuk persegi.

Bahan jaring net bola voli terbuat dari rangkaian benangber yang bentuknya
kotak-kota dengan ukuran 10 cm dengan tinggi jaring net sekitar 1 m.
b. Ukuran/diameter Net Standar Bola Voli
Ukuran standart bola voli yang digunakan dalam permainan bola voli ini yaitu :
• Bola harus bulat sempurna.
• Bola harus terbua dari kulit lunak atau bahan sintesis.
• Bola harus memiliki kombinasi warna.
• Ukuran keliling bola voli adalah 65-67 cm.
• Berat bola voli adalah 260 – 280 gr.
• Tekanan bola voli sebesar 0,30 – 0,325 kg/cm² (4.26-4.61 psi, 294.3-318.82
mbar atau hPa).
• Diameter bola voli sekitar adalah 18 – 20 cm.

14
2. Jumlah Pemain Bola Voli

Pada turnamen bola voli baik yang diadakan secara nasional maupun
internasional, mengenai jumlah pemain bola voli yaitu sama. Jumlah pemain dalam
satu team ada 6 orang anggota.Jika salah satu dari team terjadi kekurangan pemain,
maka setidaknya team tersebut mempunyai 4 pemain untuk dapat mengikuti
pertandingan permainan bola voli. Tapi kalau misalkan dari team tersebut hanya ada 3
pemain saja yang bisa bermain maka team tersebut dinyatakan kalah.
Posisi Pemain dalam Permainan Bola Voli
• U = Tosser
• SU = Set Upper ke 2 / Libero
• SM 1 -SM 4 = Smasher/Spiker

Pemain bola voli yang bermain di lapangan punya peran masing-masing. Dan
posisi peran/fungsi dari pemain tersebut dibagi menjadi 4 bagian yaitu :
• Tosser atau Set-Upperyaitu pemain yang sebagai pemberi umpan bola
kepada spiker dari team tersebut. Tosser ini berperan penting karena
sekaligus juga pengatur serangan dari team.
• Spiker atauSmasher yaitu pemain sebagai blocker atau mengeblock bola
yang berfungsi untuk membendung serangan dari team lawan.
• Liberoatau Defender pemain yang bertugas menerima atau menahan
(passing) dari berbagai serangan pemain dari te am lawan.

15
 • Server adalah pemain dengan posisinya bertugas melakukan servis.
Sesudah melakukan servis, maka pemain tersebut di posisi defender/lib

D. Kesalahan Dalam Permainan Bola Voli

Kesalahan-kesalahan yang umumnya terjadi meliputi:
• Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah sehingga memasuki area
lapangan lawan.
• Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan permainan saat serve dilakukan.
• Dalam permainan seluruh tubuh diperbolehkan untuk memantulkan bola, kecuali dengan
cara menendang.
• Server (pemain yang melakukan servis) menginjak atau keluar dari garis pembatas area
servis ketika melakukan servis.
• Pemain di barisan belakang tidak boleh melakukan serangan di dalam area garis serang.
• Pemain di barisan belakang juga tidak boleh melakukan blocking di dalam area garis
serang atau di dekat net.
• Pemain dilarang mengulurkan tangan melewati net untuk menyentuh bola sebelum lawan
menyelesaikan serangannya.
• Pemain bola voli tidak boleh mengganggu pemain lawan dengan menyentuh ataupun
menarik bajunya.
• Pemain ataupun pelatih dilarang mengucapkan kata-kata yang tidak sopan, atau
melakukan suatu perbuatan yang mencela atau menghina.

16
 BAB III

PENUTUP

A. Kesimpulan

Jadi kesimpulan dari makalah ini yang dapat kita ambil adalah :
a. Dalam pemainan dan olahraga bola voli dapat membuat tubuh menjadi sehat
karena mengeluarkan keringat dari tubuh. Bola voli juga dapat mehilangkan atau
menghidari kejenuhan siswa / siswi dalam mempelajari teknik dasar pemain bola
voli. Karena, pemainan dan olahraga bola voli mempunyai peraturan yang
dimodifikasi yang membuat siswa / siswi dapat mehilangkan atau menghindari
kejenuhan ketika belajar atau memainkan permainan atau olahraga bola voli ini.
b. Dalam rangka memainkan permainan bola voli ini, permainan ini dapat
dilakukan dengan cara membuat lapangan kecil dengan teknik passing bawah dan
cara servis tangan bawah , dan hendaklah dalam permainan atau olahraga bola voli ini
ditekankan penggunaan teknik yang benar dan terarah sehingga bisa lebih
meningkatkan penguasaan teknik nya dalam permainan bola voli itu sendiri. Dan bagi
orang yang kelebih lemak, mungkin dengan memainkan permainan bola voli ini bisa
membakar lemak karena hasil pembakaran yaitu dengan mengeluarkan keringat bias
sedikit demi sedikit membuat kita mempunyai tubuh yang ideal.

B. Saran

Sebaiknya dalam sebelum melakukan permainan bola voli harus pemanasan agar tidak
terjadi cidera. Lalu patuhi setiap peraturan yang ada didalam permainan bola voli, bahwasanya
untuk dapat melakukukan gerakan yang baik dan benar dalam olahraga Bola Voli, kita harus
mengenal teknik-teknik dasar dalam melakukan Bola Voli itu sendiri dan tidak lupa melakukan
latihan untuk mempermantap gerakan kita.

17
 DAFTAR PUSTAKA

https://www.bola.net/voli/pengertian-sejarah-dan-aturan-singkat-bola-voli-kamu-harus-tahu-9a9321-
9a9321-
kln.html#:~:text=Pada%20tahun%201895%2C%20William%20G,khas%20pemainnya%20yang%20
melambungkan%20bola.
https://www.bola.com/ragam/read/5206735/pengertian-dan-sejarah-singkat-permainan-bola-
voli?page=2
https://mediaindonesia.com/olahraga/598513/permainan-bola-besar-pengertian-contoh-dan-manfaat
http://repositori.unsil.ac.id/2099/5/BAB%20I%20riko.pdf
https://osf.io/qc93n/download

18