SILABUS DALAM KONDISI KHUSUS

Satuan Pendidikan : UPT SMP N 5 AIRPURA

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : IX
Tahun Pelajaran : 2021 / 2022

KompetensiInti
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, percaya diri,dalam berinteraksi secara
efektif dengan lingkungan social dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya
3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, danprosedural) berdasarkan rasa ingintahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya
terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, danmembuat) dan ranah abstrak
(menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut
pandang/teori.

Kompetensi Materi Kecakapa Kegiatan pembelajaran Alokasi Sumber

Indikator Penilaian
Dasar Pokok n Abad 21 Tatap Muka Luring Waktu Belajar
3.1 memahami 3.1.1 Bola PPK Mengamati  Membaca Pengetahuan: 18 JP PPK
variasi dan Mengidetifikasik voly  Religius  Membaca informasi buku paket  Melalui tes  Religius
kombinasi an berbagai  Disiplin tentang konsep variasi hal. 11 terulis/lisan atau  Disiplin
gerak variasi dan  Kejujur dan kombinasi sampai 21  Kejujuran
penugasan
spesifik an  Membuat  TanggungJ
kombinasi keterampilan gerak tentang konsep
dalam  Tanggu kesimpulan awab
berbagai
(passing, smash bolavoli (servis, dan prinsip
dan blocking) ngJawa passing, smash, posisi, dari bacaan variasi  Kesantuna
permainan
dalam b dan blocking) dari  Mengerjaka keterampilan n
bola
permainan bola  Kesant berbagai sumber n jawaban gerak permainan
besar/bola
kecil voli unan media cetak atau dari bola besar LITERASI
sederhana 3.1.2 elektronik dan pertanyaan menggungkan  LiterasiNu
dan atau Menjelaskan LITERASI membuat halaman 31 merasi
permainan
tradisional berbagai variasi  Literasi kesimpulannya, bolavoli  Literasi
4.1 dan kombinasi Numer Menanya Baca Tulis
Mempraktik asi
kanvariasi
(passing, smash  Mempertanyakan Keterampilan:
dan blocking)  Literasi 4C
dan tentang variasi  Melalui unjuk
kombinas dalam Baca keterampilan gerak kerja/praktik,  Komunika
gerakspesif permainan bola Tulis permainan bolavoli, projek, atau si
ikdalamber voli misalnya: pada bagian protofolio  Kolaboras
bagaiperm 4C i
manakah perkenaan tentang variasi
ainan bola  Komun
4.1.1 Melakukan bola dengan tangan keterampilan  Kritis
besar /
berbagai variasi ikasi saat passing sehingga gerak permainan  Kreatif
bola kecil
sederhana dan kombinasi  Kolabo bola memantul dengan bola besar
danatautra (passing, smash rasi halus? Apakah posisi menggunakan
disional.*) dan blocking)  Kritis togok mempengaruhi permainan
dalam  Kreatif jalannya bola saat bolavoli
permainan bola melakukan passing
voli atau servis?
4.1.2  Mempertanyakan
Menggunakan tentang manfaat
berbagai variasi permainan bolavoli
dan kombinasi terhadap kesehatan
(passing,smash dan kebugaran tubuh
dan blocking) serta otot-otot yang
dalam dominan yang
permainan bola dipergunakan dalam
voli yg di permainan bola voli.
modifikasi
Mengumpulkan Informasi
 Melakukan
keterampilan gerak
passing bervariasi
dengan koordinasi
yang baik secara
individu,
berpasangan , atau
berkelompok dengan
menunjukkan nilai
disiplin, tolerensi dan
kerjasama.
 Melakukan
 keterampilan gerak
smash bervariasi
dengan koordinasi
yang baik secara
individu, berpasangan,
atau berkelompok
dengan menunjukkan
nilai disiplin, tolerensi
dan kerjasama.
 Melakukan
keterampilan gerak
block bervariasi
dengan koordinasi
yang baik secara
individu,
berpasangan , atau
berkelompok dengan
menunjukkan nilai
disiplin, tolerensi dan
kerjasama.

Menalar/Mengasosiasi
 Menemukan berbagai
variasi keterampilan
gerak permainan
bolavoli (servis,
passing, smash, dan
block ) yang paling
sesuai untuk
kebutuhan sendiri
 Menermukan
hubungan antara
permainan bolavoli
dengan kesehatan dan
kebugaran tubuh
 Mendiskusikan variasi
keterampilan gerak
permainan bolavoli
(servis, passing,
smash, posisi, dan
blocking) membuat
kesimpulannya.
 Mendiskusikan
kekuatan dan
kelemahan yang
sering dilakukan saat
variasi keterampailan
gerak permainan
bolavoli (servis,
passing, smash, posisi,
dan blocking) dan
membuat
kesimpulannya.
.
 Memberikan dan
menerima saran
perbaikan
keterampilan kepada
teman selama
melakukan perminan
 Mendiskusikan dan
membuat kesimpulan
tentang berbagai
variasi keterampilang
gerak permainan bola
voli secara sederhana
berkelompok dengan
menunjukkan
kerjasama
 Mengomunikasikan
 Menerapkan berbagai
variasi keterampilan
gerak permainan
bolavoli (servis,
passing, smash,
posisi, dan blocking)
dengan koordinasi
yang baik yang telah
dipelajari dalam
permainan bolavoli
dengan peraturan yang
dimodifikasi dengan
serta menunjukkan
sportif, kerjasama,
bertanggung jawab,
menghargai
perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama
bermain.
 Memberikan saran
perbaikan kepada
teman selama
3.1.1 Rounder melakukan permainan Pengetahuan:
Mengidetifikasik s  Melalui tes
an berbagai Mengamati terulis/lisan atau
gerak spesifik  Membaca informasi penugasan
melempar, tentang konsep variasi tentang konsep
menangkap dan dan kombinasi variasi dan
memukul bola keterampilan gerak kombinasi
permainan permainan keterampilan
rounders kasti/rounders gerak permainan
3.1.2 (melambungkan bola, bola kecil
menjelaskan melempar bola, menggungkan
gerak spesifik menangkap bola, permainan
melempar, memukul bola kasti/rounders
menangkap dan menggunakan tongkat,
memukul bola teknik berlari, dan
permainan slidding) dari berbagai Keterampilan:
rounders sumber media cetak Melalui unjuk
4.1.1 Melakukan atau elektronik dan kerja/praktik,
gerak spesifik membuat projek, atau
melempar, kesimpulannya, atau protofolio tentang
menangkap dan  Mengamati peragaan konsep variasi dan
memukul bola guru/teman/pertanding kombinasi
permainan an kasti/rounders keterampilan
rounders secara langsung gerak permainan
4.1.2 membuat catatan hasil bola kecil
Menggunakan pengamatan tentang menggungkan
gerak spesifik variasi dan kombinasi permainan
melempar, keterampilan gerak kasti/rounders
menangkap dan permainan
memukul bola kasti/rounders
dalam bentuk (melambungkan bola,
permainan melempar bola,
rounders yg di menangkap bola,
modofikasi memukul bola
menggunakan tongkat,
teknik berlari, dan
slidding).

Menanya
 Mempertanyakan
tentang variasi dan
kombinasi
keterampilan gerak
permainan
kasti/rounders,
misalnya: jenis
lemparan manakah
 yang paling akurat
mencapai sasaran?,
bagaimana jenis
pukulan yang paling
jauh hasilnya?
Bagaimanakah cara
yang paling mudah
untuk menghindari
bola mati.
Mengumpulkan Informasi
 Melemparkan bola
bervariasi dengan
koordinasi yang baik
secara individu,
berpasang, atau
berkelompok serta
menunjukkan nilai
kerjasama, disiplin,
dan toleransi.
 Menangkap bola
bervariasi dengan
koordinasi yang baik
secara individua,
berpasang, atau
berkelompok serta
menunjukkan nilai
kerjasama, disiplin,
dan toleransi.
 Memukul bola
menggunakan tongkat
pemukul bervariasi
dengan koordinasi
yang baik secara
individua, berpasang,
atau berkelompok
 serta menunjukkan
nilai kerjasama,
disiplin, dan toleransi.
 Berlari bervariasi
dengan koordinasi
yang baik secara
individua, berpasang,
atau berkelompok
serta menunjukkan
nilai kerjasama,
disiplin, dan toleransi.
 Mengkombinasikan
keterampilan gerak
melempar dan
menangkap bola
bervariasi dengan
koordinasi yang baik
dan kombinasi secara
individua, berpasang,
atau berkelompok
serta menunjukkan
nilai kerjasama,
disiplin, dan toleransi.
 Membandingkan
ketepatan lemparan
antara lemparan dari
atas, samping dan
bawah
 Mendiskusikan variasi
dan kombinasi
keterampilan gerak
permainan kasti
(melambungkan bola,
melempar bola,
menangkap bola
 memukul bola, dan
teknik berlari) dan
membuat
kesimpulanya
Menalar/Mengasosiasi:
 Menemukan berbagai
variasi dan kombinasi
keterampilan gerak
permainan
kasti/rounders
(melambungkan bola,
melempar bola,
menangkap bola,
memukul bola
menggunakan tongkat,
teknik berlari, dan
slidding) yang paling
sesuai untuk
kebutuhan sendiri
 Menemukan hubungan
antara teknik
memegang tongkat
pemukul dengan
jauhnya hsil pukulan
 Menemukan hubungan
cara memegang bola
dengan jauhnya
lemparan.
 Menemukan hubungan
antara sumber tenaga
dengan akurasi
lemparan
 Mencari hubungan
antara permainan
kasti/rounders dengan
 kesehatan dan
kebugaran tubuh

Mengomunikasikan
 Menerapkan berbagai
variasi dan kombinasi
keterampilan gerak
permainan
kasti/rounder
s(melambungkan bola,
melempar bola,
menangkap bola,
memukul bola
menggunakan tongkat,
teknik berlari, dan
slidding) dengan
koordinasi yang baik
yang telah dipelajari
ke dalam permainan
kasti dengan peraturan
yang dimodifikasi
serta menunjukkan
sportif, kerjasama,
bertanggung jawab,
menghargai
perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama
bermain.
 Memberikan saran
perbaikan
keterampilan kepada
teman selama
melakukan permainan
 Memaparkan hasil
diskusi berkaitan
 dengan tentang
keterampilan gerak
dasar fundamental
permainan kasti secara
sederhana
3.1.1 berkelompok dengan
Mengidentifikasi Bulu menunjukkan
kan berbagai tangkis kerjasama.
gerak variasi
dan kombinasi Mengamati
pukulan dalam  Membaca informasi
permainan tentang konsep variasi
bulutangkis dan kombinasi
3.1.2 keterampilan gerak
Menjelaskan permainan bulutangkis
berbagai gerak (teknik pegangan
variasi dan raket, service, gerakan
kombinasi kaki (footwork),
pukulan dalam pukulan (stroke), sikap
permainan berdiri (stance) dari
bulutangkis berbagai sumber
media cetak atau
elektronik dan
4.1.1 melakukan membuat
gerak variasi kesimpulannya, atau
dan kombinasi
pukulan dalam Menanya
permainan  Peserta didik saling
bulutangkis bertanya tentang
4.1.2 berbagai variasi dan
Menggunakan kombinasi
gerak variasi keterampilan gerak
dan kombinasi permainan
pukulan dalam bulutangkis,
bentuk misalnya : jenis
permainan pegangan raket yang
bulutangkis yg di manakah yang paling
modifikasi baik untuk pukulan
forehand/backhand?,
pada bagian lapangan
manakah yang sulit
dijangkau oleh pemain
lawan? dan
pertanyaan lainnya
tentang (teknik
pegangan raket,
service, gerakan kaki
(footwork), pukulan
(stroke), sikap berdiri
(stance).

Mengumpulkan Informasi
 Memperagakan
variasi kerja kaki ke
depan, ke samping kiri
dan kanan dengan
kontrol yang lebih
baik dengan
menunjukan sikap
disiplin, kerja keras
dan kerjasama.
.
 Mengkombinasi gerak
melompat dengan
memukul bola dengan
pegengan forehand
dengan kontrol yang
lebih baik secara
berpasangan dengan
menunjukkan sikap
 percaya diri,
kerjasama, disiplin,
dan toleransi.
 Mendiskusikan
bagaimana cara
memperbaiki
kesalahan-kesalahan
yang sering dilakukan
variasi dan kombinasi
keterampilan gerak
permainan (teknik
pegangan raket,
service, gerakan kaki
(footwork), pukulan
(stroke), sikap berdiri
(stance) dengan benar
dan membuat
kesimpulannya.

Menalar/Mengasosiasi
 Menemukan
keterampilan gerak
permainan bulutangkis
(teknik pegangan
raket, service, gerakan
kaki (footwork),
pukulan (stroke), sikap
berdiri (stance) yang
paling sesuai untuk
kebutuhan sendiri
dengan menunjukkan
disiplin dan percaya
diri.

Mengomunikasikan
 Menerapkan berbagai
variasi dan kombinasi
keterampilan gerak
permainan
bulutangkis (teknik
pegangan raket,
service(teknik
pegangan raket,
service, gerakan kaki
(footwork), pukulan
(stroke), sikap berdiri
(stance) yang telah
dipelajari dengan
kontrol yang lebih
baik dalam permainan
bulutangkis dengan
peraturan dimodifikasi
serta menunjukkan
sportif, kerjasama,
bertanggung jawab,
menghargai
perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama
bermain.
 Menunjukkan perilaku
bertanggung jawab
dalam menggunakan
dan merawat peralatan
permainan
 Memberikan saran
perbaikan
keterampilan kepada
teman selama
melakukan permainan
 Memaparkan hasil
 diskusi berkaitan
dengan tentang
keterampilan gerak
dasar fundamental
permainan
bulutangkis secara
berkelompok dengan
menunjukkan
kerjasama
3.2Memahamik 3.2.1 Lempar PPK Mengamati  Membaca Pengetahuan:  Kes. SMP
ombinasi Mengidentifikasi cakram  Religius  Membaca informasi buku  Melalui tes Kelas IX
gerakspesif kan gerak  Disiplin tentang konsep variasi halaman 89 terulis/lisan atau  Kapur
ikjalan, lari, spesifik  Kejujur keterampilan gerak sampai 96 penugasan  Pluit
lompat, melempar an atletik lempar cakram  Mengerjakan tentang konsep  Bendera
danlempar cakram, (awalan  Tanggu seperti : (memegang jawaban dari variasi dan  Meteran
dalamberb lempar cakram) ngJawa cakram, awalan, pertanyaan kombinasi
b halaman 97  TV
agaipermai 3.2.2 tolakan, dan gerak keterampilan,
 Kesant dari no 16  Video
nansederh Menjelaskan ikutan) dari berbagai serta peraturan
anadanata gerak spesifik unan sumber media cetak sampai 20 yang
utradisional melempar atau elektronik dan dimodifikasi,dal
. cakaram LITERASI membuat am perlombaan
4.2  Literasi kesimpulannya, atau salah satu nomor
Memprakti 4.2.1 melakukan Numer
atletik (lempar
kkan gerak spesifik asi
Menanya cakram)
varasi melempar  Literasi
 Peserta didik secara
Baca
gerakspesi cakram bergantian saling Keterampilan:
Tulis
fikjalan, 4.2.2 bertanya tentang Melalui unjuk
lari, Menggunakan variasi dan kombinasi kerja/praktik,
4C
lompat, gerak spesifik keterampilan gerak projek, atau
 Komun
danlempar melempar ikasi atletik lempar protofolio tentang
dalamberb cakram dalam  Kolabo cakram? Jenis konsep variasi dan
agaipermai bentuk rasi pegangan bagaimana kombinasi
nansederh perlombaan  Kritis yang dapat keterampilan,
anadanata dengan Kreatif menghasilkan serta peraturan
utradisiona peraturan yang lemparan makin yang
l di modifikasi jauh?, Jenis awalan dimodifikasi,dala
bagaimana yang dapat m perlombaan
menghasilkan salah satu nomor
lemparan makin atletik (lempar
jauh?, Jenis tolakan cakram)
yang bagaimana yang
dapat menghasilkan
lemparan makin jauh?
Apa pengaruhnya
gerak lanjutan
Mengumpulkan Informasi
 Melemparkan cakram
dengan berbagai
variasi pegangan
dengan menunjukkan
sikap disiplin dan
percaya diri
 Melemparkan cakram
dengan berbagai
variasi gerak
lanjutan/ikutan dengan
menunjukkan sikap
disiplin dan percaya
diri
 Mendiskusikan setiap
variasi keterampilan
gerak atletik lempar
cakram seperti:
(memegang cakram,
awalan, tolakan, dan
gerak ikutan) dan
membuat
kesimpulannya.
 Mendiskusikan
bagaimana cara
 memperbaiki
kesalahan-kesalahan
yang sering dilakukan
keterampilan gerak
atletik lempar cakram
seperti: (memegang
cakram, awalan,
tolakan, dan gerak
dasar fundamental
ikutan) dan membuat
kesimpulannya.

Menalar/Mengasosiasi
 Menemukan hubungan
antara keterampilan
gerak memegang
cakram, awalan,
tolakan, dan gerak
ikutan dengan jauhnya
lemparan.

Mengomunikasikan
 Menunjukkan perilaku
bertanggung jawab
dalam menggunakan
dan merawat peralatan
 Memaparkan hasil
diskusi berkaitan
dengan variasi dan
kombinasi
keterampilan gerak
atletik lempar cakram
seperti: cara
memegang cakram,
awalan, tolakan, dan
 gerak lanjutan dengan
menunjukkan
kerjasama
3.3  Variasigerakkud Pencak PPK Mengamati  Membaca Pengetahuan: 9 JP  Sumber
Memahamiv a-kuda silat  Religius  Membaca informasi materi  Melalui tes Buku
ariasi dan  Variasigerakpol  Disiplin tentang konsep variasi halaman 98 terulis/lisan atau Pend.
kombinasi alangkah  Kejujur dan kombinasi sampai 112 penugasan Jas.Olahra
gerakspesifik  Variasigerakspe an keterampilan gerak  Mengerjaka tentang konsep ga dan
senibeladiri.* sifikpukulan  Tanggu n jawaban
olahraga beladiri variasi dan Kes. SMP
*)  Variasigerakspe ngJawa dari
pencaksilat seperti : kombinasi Kelas IX
sifiktangkisan b pertanyaan
(kuda-kuda, pola keterampilan  Gambar
4.3  Kesant langkah, pukulan, halaman gerak dalam peraga
Mempraktik unan tendangan, dan elakan) 115-116 olahraga beladiri macam-
kan variasi nomor 1-5
dari berbagai sumber pencaksilat macam
dan LITERASI media cetak atau sikap
kombinasig  Literasi elektronik, atau Keterampilan: pasang dan
erakspesifi Numer
 Mengamati peragaan  Melalui unjuk gerak dasar
ksenibeladi asi
guru/teman/pertanding kerja/praktik, fundament
ri.**)  Literasi
an pencaksilat secara projek, atau al langkah
Baca
Tulis
langsung/TV/Video protofolio  Peluit
dan membuat catatan tentang konsep  TV
4C hasil pengamatan variasi dan  Video
 Komun tentang variasi dan kombinasi
ikasi kombinasi keterampilan
 Kolabo keterampilan gerak gerak olahraga
rasi olahraga beladiri beladiri
 Kritis pencaksilat seperti : pencaksilat
Kreatif (kuda-kuda, pola
langkah, pukulan,
tendangan, dan
elakan)

Menanya
 Peserta didik secara
bergantian saling
 bertanya tentang
variasi dan kombinasi
keterampilan gerak
olahraga beladiri
pencaksilat seperti :
(kuda-kuda, pola
langkah, pukulan,
tendangan, dan
elakan) misalnya :
jenis kuda-kuda yang
bagaimanakah yang
memiliki tingkat
keseibangan yang
lebih tinggi? jenis
kuda-kuda yang
bagaimanakah yang
memudahkan untuk
pola penyerangan atau
pertahanan? Pola
langkah yang
bagaimanakan yang
sulit dideteksi oleh
lawan dalam
penyerangan? Jenis
pukulan yang
bagaimanakan yang
paling sulit dielakkan
oleh lawan? jenis
tendangan manakah
yang paling memiliki
daya dorong yang
paling kuat? Dan
pertanyaan lainnya.

Mengumpulkan Informasi
 Melakukan berbagai
variasi gerak kuda-
kuda (kuda-kuda
depan, belakang,
samping, dan silang)
dalam olahraga silat
dengan menunjukkan
nilai percaya diri dan
disiplin
 Melakukan berbagai
variasi gerak
melangkah (lurus,
zigzag, huruf U,
segitiga, segi empat,
dan huruf S) dalam
olahraga silat dengan
menunjukkan nilai
percaya diri dan
disiplin
 Melakukan berbagai
variasi gerak memukul
(depan, samping, dan
bandul) dalam
olahraga silat dengan
menunjukkan nilai
percaya diri dan
disiplin
 Melakukan berbagai
variasi gerak
elakan/tangkisan
(luar, dalam, atas, dan
bawah) dalam
olahraga silat dengan
menunjukkan nilai
percaya diri dan
 disiplin
 Mendiskusikan setiap
variasi dan kombinasi
keterampilan gerak
pencaksilat seperti:
(kuda-kuda, pola
langkah, pukulan,
tendangan, dan
elakan) dan membuat
kesimpulannya.
 Mendiskusikan
bagaimana cara
memperbaiki
kesalahan-kesalahan
yang sering dilakukan
dalam variasi dan
kombinasi
keterampilan gerak
pencaksilat seperti:
(kuda-kuda, pola
langkah, pukulan,
tendangan, dan
elakan) dan membuat
kesimpulannya.

Menalar/Mengasosiasi
 Menemukan hubungan
antara keterampilan
gerak kuda-kuda,
melangkah, memukul,
menendang, dan
menangkis yang
seseuai untuk
kebutuhan sendiri.
 Mencari hubungan
 jenis kuda-kuda
dengan keseimbangan
 Mencari hubungan
jenis pukulan dan
tendangan dan jenis
elakan
Mengomunikasikan
 Menerapkan berbagai
variasi dan kombinasi
keterampilan gerak
pencak silat (kuda-
kuda, pola langkah,
pukulan, tendangan,
dan elakan)dalam
perlombaan pecaksilat
dengan menggunakan
peraturan yang
dimodifikasi serta
menunjukkan sportif,
kerjasama,
bertanggung jawab,
menghargai
perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama
bermain.
 Memaparkan hasil
diskusi berkaitan
dengan tentang
variasi dan kombinasi
keterampilan gerak
pencaksilat dengan
menunjukkan

• Latihankebug Latihan PPK Mengamati  Membeca Pengetahuan: 9 JP  Sumber

3.4Memahamik
aranjasmani danpen  Religius  Membaca informasi buku  Melalui tes Buku
 yang gukura  Disiplin tentang konsep halaman terulis/lisan atau Pend.
onseplatiha
terkaitdengan nkebug  Kejujur penyusunan program 117-135 penugasan Jas.Olahra
npeningkat
keterampilan aranjas an pengembangan  Mengerjaka tentang konsep ga dan
anderajatk n jawaban
(kecepatan, maniter  Tanggu komponen kebugaran penyusunan Kes. SMP
ebugaranja ngJawa dari
kelincahan, kaitden jasmani terkait dengan program Kelas IX
smani yang b pertanyaan
terkaitdeng keseimbanga gankes kesehatan dari pengembangan  Gambar
ehatan:  Kesant berbagai sumber baik halaman 148 komponen pearaga
ankesehat n,
unan cetak maupun nomor 1-4 kebugaran senam
an dankoordinasi
) elektronik dan jasmani terkait lantai
(dayatahan LITERASI membuat dengan  Matras
, • Pengukurank  Literasi kesimpulannya, atau kesehatan  Peluit
kekuatan,k ebugaranjas Numer
omposisitu  Mengamati peragaan  TV
mani asi Keterampilan:
buhdankel guru/teman tentang  Video
 Literasi
enturan) berbagai latihan  Melalui unjuk
Baca
danpenguk peningkatan kerja/praktik,
Tulis
uranhasilny kebugaran secara projek, atau
a langsung/TV/Video protofolio
4C
dan membuat catatan tentang latihan
 Komun
4.4Memprakti hasil pengamatan peningkatan
ikasi
kkanlatiha tentang konsep latihan derajat
 Kolabo
npeningka peningkatan derajat kebugaran
rasi
tanderajat kebugaran jasmani jasmani yang
 Kritis
kebugaran yang terkait dengan terkait dengan
Kreatif
jasmani kesehatan, serta kesehatan dan
yang pengukuran derajat penyusunan
terkaitden kebugaran jasmani program
gankeseh pengembangan
atan kebugaran
(dayataha Menanya jasmani.
n,  Peserta didik secara
kekuatan, bergantian saling
komposisit bertanya tentang pola
ubuh, penyusunan progam
dankelent latihan untuk
uran) meningkatkan
danpengu kebugaran terkait
kuranhasil kesehatan seperti;
nya (daya tahan tubuh,
kekuatan, komposisi
tubuh, dan
kelenturan).
 Mempertanyakan
dampak latihan
kebugaran terkait
kesehatan dan
keterampilan terhadap
kebugaran dan
kesehatan tubuh

Mengumpulkan Informasi
 Melakukan berbagai
latihan untuk
meningkatkan derajat
kebugaran terkait
kesehatan daya tahan
tubuh, kekuatan,
komposisi tubuh, dan
kelenturan)
 Melakukan
pengukuran daya
tahan, kekuatan,
koposisi tubuh, dan
kelenturan
menggunakan
penilaian terstandar
 Menyusun program
latihan berdasarkan
hasil pengukuran
kebugaran jasmani
terkait dengan
 kesehatan
 Mendiskusikan setiap
jenis latihan
peningkatan
kebugaran berkatian
dengan kesehatan
(daya tahan tubuh,
kekuatan, komposisi
tubuh, dan kelenturan)
dan membuat
kesimpulannya.
 Mendiskusikan
kekuatan dan
kelemahan yang
sering dilakukan saat
melakukan berbagai
latihan pengembangan
kebugaran berkaitan
dengan kesehatan
(daya tahan tubuh,
kekuatan, komposisi
tubuh, dan kelenturan)
dan membuat
kesimpulannya.

Menalar/Mengasosiasi
 Menemukan hubungan
antara berbagai latihan
pengembangan
kebugaran dengan
kesehatan tubuh.
 Menemukan hubungan
antara jenis aktivitas
gerak dengan hasil
pengukuran kebugaran
 terkait kesehatan.

Mengomunikasikan
 Menerapkan berbagai
latihan pengembangan
kebugaran berkatian
dengan kesehatan dan
keterampilan dalam
permainan sederhana
serta menunjukkan
sportif, kerjasama,
bertanggung jawab,
menghargai
perbedaan, disiplin,
dan toleransi selama
bermain.
 Memaparkan hasil
penyusunan program
latihan pengembangan
kebugaran jasmani
berdasarkan hasil
pengukuran.
 Menunjukkan perilaku
bertanggung jawab
dalam menggunakan
dan merawat peralatan
permainan
Memberikan saran
perbaikan keterampilan
kepada teman selama
melakukan pembelajaran
3.5 Memahami  Keseimbangan Senam PPK Mengamati  Membaca Pengetahuan: 12 JP  Sumber
menggunakan lantai  Religius  Membaca informasi buku  Melalui tes Buku
kombinasi
kaki  Disiplin tentang konsep variasi halaman 151- terulis/lisan atau Pend.
gerak senam 153
 Keseimbangan  Kejujur dan kombinasi penugasan Jas.Olahra
 menggunakant an keterampilan dasar tentang konsep ga dan
pembentuka
angan  Tanggu senam lantai dalam variasi dan Kes. SMP
n aktivitas
 Keseimbangan ngJawa bentuk rangkaian kombinasi Kelas IX
spesifik b
senam lantai
mengguna kan sederhana dari keterampilan  Gambar
kepala  Kesant berbagai sumber baik dasar senam pearaga
4.5 unan cetak maupun lantai dalam gerak dasar
mempraktik elektronik dan bentuk fundament
an LITERASI membuat rangkaian alan
kombinasi  Literasi kesimpulannya, atau sederhana langkah
gerak senam Numer  Mengamati peragaan kaki dan
pembentuka asi guru/teman tentang Keterampilan: ayuna
n dalam  Literasi berbagai latihan  Melalui unjuk lengan
aktivitas Baca
variasi dan kombinasi kerja/praktik,  Kaset
spesifik Tulis
keterampilan gerak projek, atau  TV
senam lantai rangkai senam lantai protofolio  Video
4C
secara tentang konsep
 Komun
ikasi
langsung/TV/Video variasi dan
 Kolabo
dan membuat catatan kombinasi
rasi hasil pengamatan keterampilan
 Kritis tentang variasi dan dasar senam
Kreatif kombinasi lantai dalam
keterampilan gerak bentuk
rangkai senam lantai rangkaian
sederhana
Menanya
 Peserta didik secara
bergantian saling
bertanya tentang
berbagai bentuk
rangkai senam dasar.
 Mempertanyakan
dampak latihan senam
lantai terhadap
kebugaran dan
kesehatan tubuh
Mengumpulkan Informasi
 Melakukan gerak
handstand dengan
berbagai variasi
awalan dengan
menunjukkan sikap
percaya diri.
 Melakukan gerak
lompat harimau
belakang dengan
berbagai variasi
awalan dengan
menunjukkan sikap
percaya diri.
 Melakukan gerakan
handstand dengan
berbagai variasi
secara perseorangan
dan berpasangan
dengan menunjukkan
sikap percaya diri dan
kerjasaman.

Menalar/Mengasosiasi
 Menemukan hubungan
variasi posisi awalan
dengan sikap akhir
serta menemukan
kesalahan-kesalahan
yang sering terjadi
dalam (handstand dan
loncat harimau)

Mengomunikasikan
  Menerapkan berbagai
variasi dan kombinasi
keterampilan gerak
handstand dan lompat
harimau dalam
permainan dengan
menunjukkan perilaku
disiplin, kerjasama,
dan percaya diri.
 Bertanggung jawab
dalam menggunakan
dan merawat peralatan
peramaian
 Menunjukkan perilaku
menerima kekalahan
dan mengekspresikan
kemenangan tidak
berlebih
 Memberikan saran
perbaikan
keterampilan kepada
teman selama
melakukan permianan
 Memaparkan hasil
diskusi berkaitan
dengan tentang
keterampilan gerak
jalan cepat dengan
menunjukkan
kerjasama

3.6  Variasi Aktivita PPK Mengamati  Membaca Pengetahuan: 9 JP  Sumber

Memahami dankombinasil s gerak  Religius  Membaca informasi buku  Melalui tes Buku
variasidank angkah dasar beriram  Disiplin tentang konsep variasi halaman 158- terulis/lisan atau Pend.
ombinasige  Variasi a  Kejujur dan kombinasi 173 penugasan Jas.Olahra
 rakberbentu dankombinasi an keterampilan gerak  Mengerjakan tentang konsep ga dan
krangkaianl gerakdan  Tanggu aktivitas gerak ritmik tugas variasi dan Kes. SMP
angkahdan ayunanlengan ngJawa dalam bentuk halaman 175 kombinasi Kelas IX
ayunanleng dan tangan b rangkaian sederhana no 1-5 rangkaian  Gambar
anmengikut  Variasi  Kesant dari berbagai sumber aktivitas gerak peraga
iirama dankombinasip unan baik cetak maupun ritmik yang bentuk-
(ketukan) elurusan elektronik dan lebih kompleks bentuk
tanpa/deng senditubuh LITERASI membuat latihan
anmusikseb  Variasi  Literasi kesimpulannya, atau Keterampilan: kekuatan
agaipembe dankombinasi Numer  Mengamati peragaan  Melalui unjuk otot dan
ntukgerakp iramagerak asi guru/teman tentang kerja/praktik, daya tahan
emanasand  Literasi variasi dan kombinasi projek, atau tubuh
anintilatihan Baca
keterampilan gerak protofolio  Beban
dalamaktivit Tulis
ritmik dalam bentuk tentang konsep  Peluit
asgerakberi rangkaian secara variasi dan
4C  Stopwatch
rama langsung/TV/Video kombinasi
 Komun
4.6 ikasi
dan membuat catatan rangkaian
Memprakti  Kolabo
hasil pengamatan aktivitas gerak
kkanprose rasi tentang konsep variasi ritmik yang
durvariasid  Kritis dan kombinai lebih kompleks
ankombina Kreatif keterampilan gerak
sigerakber aktivitas ritmik.
bentukrang
kaianlangk Menanya
ahdanayun  Peserta didik secara
anlenganm bergantian saling
engikutiira bertanya tentang
ma variasi dan kombinasi
(ketukan) keterampilan gerak
tanpa/deng aktivitas gerak ritmik
anmusikse dalam bentuk
bagaipemb rangkaian sederhana.
entukgerak  Peserta didik secara
pemanasa bergantian saling
ndanintilati bertanya tentang hal-
 hal yang
handalama
mempengaruhi gerak
ktivitasgera
dasar (gerak langkah
kberirama.
kaki, ayunan satu dan
dua lengan).
 Peserta didik secara
bergantian saling
bertanya tentang
dampak latihan variasi
dan kombinasi
keterampilan gerak
aktivitas gerak ritmik
dalam bentuk
rangkaian sederhana
terhadap kebugaran
dan kesehatan tubuh

Mengumpulkan Informasi
 Melakukan gerak
langah berirama dalam
berbagai variasi secara
individual,
berpasangan dan
berkelompok dengan
menunjukkan nilai
kerjasaman, toleransi,
dan disiplin.
 Melakukan gerak
mengayukan lengan
berirama dalam
berbagai variasi secara
individual,
berpasangan dan
berkelompok dengan
menunjukkan nilai
 kerjasaman, toleransi,
dan disiplin.
 Mengkombinasi gerak
melangkahkan kaki
sambil mengayunkan
pita ke berbagai arah
dengan berbagai
variasi dengan
menunjukkan nilai
kerjasaman, toleransi,
dan disiplin.
 Mendiskusikan dan
membuat kesimpulan
berkaitan dengan
aktifitas berirama
yang telah dipelajari

Menalar/Mengasosiasi
 Menemukan
hubungan pola gerak
langkah dan ayunan
lengan dengan faktor
estetika gerak
 Menemukan
kesalahan-kesalahan
yang dilakukan dalam
melakukan aktivitas
gerak berirama
 Menemukan cara
memperbaiki kesalah
dalam melakukan pola
gerak melangkah dan
mengayunkan lengan
berirama.
 Mengomunikasikan
 Menerapkan berbagai
keterampilan gerak
mengayunkan lengan
sambil memegang pita
dan melangkahkan
kaki bervari dalam
rangkaian gerak secara
berpasangan dan
berkelompok serta
menunjukkan sikap
kerjasama, disiplin,
dan percaya diri
 Menunjukkan perilaku
bertanggung jawab
dalam menggunakan
dan merawat peralatan
peramaian
 Memberikan saran
perbaikan
keterampilan kepada
teman selama
melakukan
pembelajaran
Memaparkan hasil diskusi
berkaitan dengan tentang
keterampilan aktivitas
gerak berirama
3.7 3.7.1 P3K PPK  Membaca Tes tertulis 3 JP Buku Paket
memaham  Religius
 Siswa membagai diri bukupaket penugasan PJOK edisi
Mengidentifikas
i tindakan  Disiplin
menjadi empat halaman 190- revisi 20018
ikan peralatan
P3K pada  Peng  Kejujur kelompok/sesuai 196 kelas IX
P3K dan cara
kejadian ertia an dengan pokok bahasan  Mengerjakan
penggunaanya
darurat, n  Tanggu (pengertian P3K, tugas
3.7.2
baik pada P3K ngJawa macam-macam cidera, halaman 198
Menjelaskan
 diri sendiri peralata P3K Macam- b nomor 1-6
macam-macam alat
maupun dan cara macam  Kesant
P3K, tindakan P3K
orang lain penggunaanya unan
 cidera pada kejadian
4.7memapark  Maca LITERASI daruratbaik pada diri
an tindakan m-  Literasi sendiri maupun orang
P3K pada 4.7.1
maca Numer lain)
kejadian Memaparkan
m alat asi  Setiap kelompok
darurat, baik peralatan P3K
P3K  Literasi berdiskusi dan
pada diri dan cara
 Tinda Baca menuliskan hasil
sendiri penggunaanya
kan Tulis diskusi pada kertas
maupun 4.7.2
P3K plano untuk ditempel
orang lain Mendiskusikan
pada 4C di dinding dan dibaca
peralatan P3K
kejadi  Komun oleh kelompok lain.
dan cara
penggunaanya an ikasi  Setiap anggota
darura  Kolabo kelompok membaca
t baik rasi dan mencatat hasil
pada  Kritis diskusi kelompok lain
diri Kreatif yang ditempel,
sendiri kemudian membuat
maupu pertanyaan sesuai
n dengan pokok bahasan
orang tersebut (paling sedikit
lain satu pertanyaan setiap
kelompok/empat
pertanyaan) dilandasi
nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sungguh-
sungguh, dan kerja
sama
3.8 3.8.1 PPK  Membaca Tes tertulis 3 JP Buku Paket
memah  Peng  Religius
 Siswa menyimak buku penugasan PJOK edisi
Mengidentifikas
ami ertia  Disiplin
tujuan pembelajaran, halaman 200- revisi 20018
ikan Aktivitas
peran n  Kejujur dan penjelasan 208 kelas IX
fisik dan
aktivitas aktiv an permasalahan yang  Mengerjakan
Hakikat
 fisik aktivitas fisik  Tanggu tugas
itas akan diselesaikan
terhada dalam ngJawa halaman 211
fisik mengenai peran nomor 3-7
p pencegahan b
penceg  Man  Kesant
aktivitas fisik terhadap
penyakit
ahan faat unan pencegahan penyakit
3.8.2
penyaki mela (pengertian aktivitas
Menjelaskan
t kuka LITERASI fisik, manfaat
Aktivitas fisik
n  Literasi melakukan aktivitas
4.8 dan Hakikat
aktiv Numer fisik terhadap
memapar aktivitas fisik
itas asi pencegahan penyakit,
kan peran dalam
fisik  Literasi dampak/akibat apabila
aktivitas pencegahan
terha Baca tidak melakukan
fisik penyakit
dap Tulis aktivitas fisik, dan
terhadap penc cara melakukan
pencegah egah 4C aktivitas fisik untuk
an 4.8.1
an  Komun mencegah penyakit)
penyakit Memaparkan
peny ikasi  Siswa menyimak
aktivitas fisik
akit  Kolabo langkah-langkah
dan hakikat
 Dam rasi menyelesaikan
aktivitas fsik
pak/  Kritis masalah peran
dalam
akib Kreatif aktivitas fisik terhadap
pencegahan
at pencegahan penyakit.
penyakit
4.8.2 apab  Siswa mengumpulkan
Mendiskusikan ila informasi yang sesuai,
aktivitas fisik tidak untuk mendapatkan
dan hakikat mela penjelasan dan
aktifitas fisik kuka pemecahan masalah,
dalam n serta menerima umpan
pencegahan aktiv balik dari guru tentang
penyakit itas peran aktivitas fisik
fisik terhadap pencegahan
 Cara penyakit
mela  Siswa berbagi tugas
kuka dengan teman dalam
n merencanakan dan
 aktiv menyiapkan karya
itas sebagai laporan untuk
fisik menjawab
untu permasalahan sesuai
k arahan guru
men  Siswa bersama
cega kelompok
h memaparkan temuan
peny dan karyanya di depan
akit kelas secara
bergantian yang
dilandasi nilai-nilai
disiplin, percaya diri,
sungguh-sungguh, dan
kerja sama

Mengetahui Sasok Bakir, Juli 2021

Kepala UPT SMP N 5 AIRPURA Guru Mata Pelajaran

BAKHWISON, S.Pd M.A DIGO UTAMA, S.Or

NIP 196306011990031006 NIP.