Rancangan Artikel Saika Fadillah
Rancangan Artikel Saika Fadillah
Metode Latihan Teknik Gaya Bebas Dalam Renang: Studi Literatur Review
Di Indonesia
Saika Fadillah (216610028)
Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas
Islam Riau, Pekanbaru, Indonesia
ABSTRAK ABSTRACT
Tujuan dari tinjauan literatur ini adalah untuk meninjau literatur The purpose of this literature review is to review scientific
ilmiah tentang penelitian model latihan teknik gaya bebas dalam literature regarding research on freestyle technique training
renang. Satu database (Google Scholar) digunakan untuk memilih models in swimming. One database (Google Scholar) was used
artikel-artikel yang memuat informasi tentang model latihan to select articles that contained information about smash training
smash dalam bola voli. Pencarian dilakukan dengan mengikuti models in volleyball. The search was conducted following the
pedoman Preferred Reporting Items for Systematic Review and Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-
Meta-Analyses (PRISMA). Setelah kriteria eksklusi, hanya 5 Analyses (PRISMA) guidelines. After exclusion criteria, only 5
artikel yang masuk kategori. Hasil menunjukkan jenis penelitian articles were included in the category. The results show that the
yang digunakan dalam penelitian model latihan teknik gaya bebas types of research used in research on freestyle technique training
dalam renang beragam yaitu; eksperimen, penelitian campuran models in swimming are varied, namely; experimentation, mixed
(kualitatif dan PTK), dan pengembangan. Rata-rata pada research (qualitative and PTK), and development. On average,
penelitian menggunakan pre-test dan post-test dalam pengambilan the research used pre-test and post-test in collecting data.
data. Penelitian Beberapa keterbatasan yang melekat dalam Research Several limitations inherent in the review have been
tinjauan telah dicatat, dan perlu terus dilakukan kajian ini lebih noted, and it is necessary to continue this study further globally
lanjut secara global dengan tinjauan litaratur atau studi pemetaan with literature reviews or mapping studies (bibliometric and
(bibliometric dan scientometric), dan perlu juga dilakukan tentang scientometric), and it is also necessary to conduct research on
model latihan teknik gaya bebas dalam renang dan dampaknya, freestyle technique training models in swimming and their
karena dalam masyarakat saat ini, unsur-unsur seperti hubungan impact, because in society today, elements such as social
sosial, dialog, dan rasa hormat, serta aktivitas fisik dan olahraga, relationships, dialogue, and respect, as well as physical activity
sangat penting. and sport, are essential.
Kata Kunci: Model latihan; gaya bebas; renang; review Keywords: Training model; freestyle; swimming ; review
Page | 1
Saika Fadillah (216610028)
Saika Fadillah [2023]
PENDAHULUAN
Olahraga adalah suatu bentuk aktifitas fisik yang dilakukan secara sadar yang melibatkan
gerakan tubuh secara berulang-ulang dengan tujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani.
Salah satu tujuan orang melakukan olahraga adalah untuk meningkatkan kebugaran serta
mempertahankan kesehatan psikologi jika dilakukan kurang lebih 3-5 kali perminggu (Saleh,
2019; Saleh & Septiadi, 2021). Salah satu jenis olahraga yang sangat popular di masyarakat
Indonesia ialah olahraga renang. Olahraga ini sangat menggembirakan dan baik untuk siapa
saja tanpa melihat usia (Pratiwi, 2015; Soraya, 2016).
Renang adalah olahraga yang melombakan kecepatan renang seorang atlet. Gaya renang
yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada.
Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan lintasan
tercepat. Kemudian, menurut Imansyah (2016) renang adalah kegiatan atau olahraga yang
dilakukan didalam air dan tempat olahraga tersebut berbeda dengan kehidupan sehari-hari
manusia.
Renang gaya bebas berdasarkan pendapat Thomas (2007) kayuhan tangan dapat dimulai
dengan tangan kanan ataupun kiri. Namun demikian, supaya lebih jelas dan lebih singkat, kami
akan menjelaskan gerakan tangan dengan menggunakan tangan kanan lebih dahulu dan tangan
tersebut akan mengayuh sesuai jalur huruf-S. Mengemukakan kembali mulai gerakan
mengayun kaki secara teratur dengan jenis ayunan kaki gaya bebas yang santai. Pergelangan
kaki anda harus benar-benar lemas sehingga telapak kaki berayun tepat pada pergelangan kaki
tersebut. Menurut Imansyah (2016) posisi badan dalam berenang gaya crawl harus se-
streamline dan sedatar mungkin di permukaan air, walaupun masih membiarkan tungkai
kedalam air untuk gerakan yang efektif
Tujuan dari tinjauan sistematis ini adalah untuk meninjau literatur ilmiah tentang penelitian
model latihan teknik gaya bebas dalam renang. Dengan demikian, administrator dan pembuat
kebijakan di Indonesia dapat mengevaluasi kinerja penelitian tentang model latihan teknik gaya
bebas dalam renang untuk mengambil keputusan berbasis bukti, sementara para sarjana dan
profesional pendidikan dapat menilai bidang penelitian mereka sendiri dan mengarahkan
pekerjaan masa depan mereka.
METODE
Strategi Pencarian
Pencarian dimulai menggunakan database Google Scholar. Google Scholar merupakan
salah satu layanan dalam Google yang sangat bermanfaat dalam membuat karya ilmiah
karena menyediakan literature ilmiah dari berbagai disiplin ilmu baik yang berupa
buku, abstrak, maupun artikel (Tiara et al., 2016). Beberapa fiturnya mendukung peneliti
dalam proses penyebarluasan hasil penelitian yang dipublikasikan. Selain itu, Google Cendekia
membantu peneliti mengevaluasi dan melihat siapa yang mengutip artikel mereka (Rostiany
& Tjandra, 2022).
Page | 2
Kriteria Eksklusi
Kriteria eksklusi yang digunakan adalah sebagai berikut: (1) Artikel dalam bahasa selain
bahasa Indonesia, (2) Artikel yang tidak secara eksplisit menyinggung metode latihan sepak
sila dalam sepak takraw, (3) Artikel di atas 5 tahun terakhir.
Prosedur
Awalnya, 50 publikasi diperoleh dari database google scholar. Setelah mengikuti
pengecualian kriteria, hanya 5 artikel yang tersisa. Sebagian besar item yang dibuang karena
artikel tidak menyinggung (“metode latihan” AND “gaya bebas” AND “renang”). Semua
artikel diekstraksi dari database dan dianalisis melalui perangkat lunak Mendeley untuk
menghapus artikel yang duplikat.
(N = 50)
(N=30)
Total catatan
setelah disaring
(N=20)
Kelayakan
Artikel dikecualikan
karena tidak fokus pada
Artikel teks
metode latihan teknik
lengkap dinilai
gaya bebas dalam
kelayakannya
renang
(N=15)
(N=10)
Inklusi
Studi termasuk
dalam sintesis
kualitatif
(N=5)
Page | 3
Saika Fadillah (216610028)
Saika Fadillah [2023]
Page | 4
Metode dan Jenis Penelitian
Berdasarkan tinjauan kategori metode dan jenis penelitian, dua artikel secara eksklusif
menggunakan pendekatan kuantitatif (Farine Shava Kusmita, Ahmad Alwi Nurudin,
Muhammad Saleh, 2022; Hafiz Nursalam, Ishak Aziz, 2020). Satu artikel menggunakan
metode penelitian kualitatif (Farizal Imansyah dan Akbar Tanjung, 2020). Satu artikel lagi
menggunakan metode penelitian observasi (Harmoko, Ever Sovensi, 2021). Dan satu artikel
lagi menggunakan metode penelitian experimen (Agung Rizkiyansyah, Boyke Mulyana,
2019). Rata-rata artikel ini menggunakan pre-test dan post-test dalam pengambilan data
penelitiannya.
Isi (Konten)
Latihan Daya Tahan Kekuatan Otot Tungkai Untuk Meningkatkan Kecepatan Renang Gaya
Bebas 50 Meter (Farine Shava Kusmita, Ahmad Alwi Nurudin, Muhammad Saleh, 2022),
Analisis Teknik Renang Gaya Bebas Pada Atlet Renang (Harmoko, Ever Sovensi, 2021),
Kontribusi Daya Tahan Kekuatan Otot Tungkai Dan Daya Tahan Kekuatan Otot Lengan
Terhadap Kecepatan Renang 100 Meter Gaya Bebas (Hafiz Nursalam, Ishak Aziz, 2020),
Analisis Kecepatan Renang Gaya Bebas Pada Atlet Sekolah Olahraga Negri Sriwijaya (SONS)
(Farizal Imansyah dan Akbar Tanjung, 2020) , Pengaruh Media Papan Luncur dan Pull
Buoy Pola Metode Drill terhadap Hasil Belajar Teknik Dasar Renang Gaya Bebas (Agung
Rizkiyansyah, Boyke Mulyana, 2019).
Kesimpulan dari penelitian ini adalah adanya pengaruh latihan daya tahan kekuatan otot
tungkai terhadap kecepatan renang gaya bebas 50 meter pada atlet renang Aquatic Club
Cigunung Indah Kabupaten Sukabumi. Peningkatan kemampuan atlet dalam melakukan sprint
renang gaya bebas 50 meter dapat di kategorikan baik, dilihat dari pelaksanaan program latihan
yang telah dilakukan secara berkelanjutan. Penelitian ini mengalami signifikansi yang
meningkat serta memiliki manfaat bagi atlet Aquatic Club Cigunung Indah Kabupaten
Sukabumi (Farine Shava Kusmita, Ahmad Alwi Nurudin, Muhammad Saleh, 2022).
Teknik renang gaya bebas pada Atlet Noren Tirta Buana Musi Rawas telah sesuai dengan data
yang diperoleh peneliti, dalam teknik renang gaya bebas dilihat dari aspek posisi tubuh,
gerakan lengan, gerakan kaki, gerakan pernapasan, dan koordinasi pada Atlet Noren Tirta
Buana Musi Rawas (Harmoko, Ever Sovensi, 2021). Terdapat kontribusi dayatahan kekuatan
otot tungkai sebesar 77,97% terhadap kecepatan renang 100 meter gaya bebas. Terdapat
kontribusi dayatahan kekuatan otot lengan sebesar 46,10% terhadap kecepatan renang 100
meter gaya bebas. Terdapat kontribusi dayatahan kekuatan otot tungkai dan dayatahan kekuatan
otot lengan secara bersama-sama sebesar 69,06% terhadap kecepetan renang 100 meter gaya
bebas (Hafiz Nursalam, Ishak Aziz, 2020).
Page | 5
Saika Fadillah (216610028)
Saika Fadillah [2023]
KESIMPULAN
Tinjauan ini telah membuat kontribusi dengan memberikan pembaruan literatur tentang
latihan teknik gaya bebas dalam renang. Pada awalnya, banyak penelitian ditemukan, tetapi
setelah menerapkan kriteria eksklusi, jumlah berkurang menjadi 5 artikel. Hasil akhir
mencerminkan bahwa jumlah studi tentang model pembelajaran teknik gaya bebas dalam
renang sangat kecil, dan menunjukkan kebutuhan untuk menerjemahkan teori ke dalam praktik
latihan, dan untuk mempromosikan penelitian yang konsisten yang dapat menghasilkan
pengetahuan baru tentang kemungkinan nyata implementasi model latihan tendangan sabit
dalam pencak silat.
Hasil menunjukkan jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian model latihan teknik
gaya bebas dalam renang beragam yaitu; observasi, eksperimen, dan kuantitatif. Rata-rata pada
penelitian menggunakan pre-test dan post-test dalam pengambilan data.Beberapa keterbatasan
yang melekat dalam tinjauan telah dicatat. Pertama, meskipun pencarian literatur menyeluruh,
beberapa penelitian yang diterbitkan mungkin diabaikan karena kata kunci yang mungkin
berbeda dari yang digunakan saat ini. Kedua, database yang digunakan dalam pencarian artikel
hanya terbatas pada satu database yaitu Google Scholar. Ketiga, pencarian artikel hanya
terbatas pada satu negara yaitu Indonesia.
Peneliti selanjutnya bisa menambahkan kata kunci dan database lain seperti ERIC, EBSCO
(SPORTDiscus dan Psychology & Behavioral Sciences Collection) dan database lainnya dalam
pencarian artikel. Perlu terus dilakukan kajian ini lebih lanjut secara global dengan tinjauan
literatur atau studi pemetaan (bibliometric dan scientometric), dan perlu juga dilakukan tentang
penerapan pembelajaran kooperatif dan dampaknya.
Page | 6
DAFTAR PUSTAKA
Farine Shava Kusmita, Ahmad Alwi Nurudin, Muhammad Saleh (2022). Latihan Daya Tahan
Kekuatan Otot Tungkai Untuk Meningkatkan Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 Meter.
Jurnal Educatio ISSN: 2459-9522 (Print), 2548-6756 (Online) Vol. 8, No. 3, 2022, pp.
1052-1057.
Harmoko, Ever Sovensi (2021). ANALISIS TEKNIK RENANG GAYA BEBAS PADA
ATLET RENANG. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga
Volume 5, Nomor 1, Desember 2021 e-ISSN : 2597-6567 p-ISSN : 2614-607X DOI:
10.31539/jpjo.v5i1.2859.
Hafiz Nursalam, Ishak Aziz (2020). KONTRIBUSI DAYA TAHAN KEKUATAN OTOT
TUNGKAI DAN DAYA TAHAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP
KECEPATAN RENANG 100 METER GAYA BEBAS. Jurnal Patriot Volume 3 Nomor 1
tahun 2020 ISSN 2655-4984 (Print) ISSN 2714-6596 (Online).
Farizal Imansyah dan Akbar Tanjung (2020). ANALISIS KECEPATAN RENANG GAYA
BEBAS PADA ATLET SEKOLAH OLAHRAGA NEGERI SRIWIJAYA (SONS). P-
ISSN 2355-0058 E-ISSN 2502-6879 Jurnal Penjaskesrek Volume 7, Nomor 1, April 2020.
Agung Rizkiyansyah, Boyke Mulyana (2019). Pengaruh Media Papan Luncur dan Pull Buoy
Pola Metode Drill terhadap Hasil Belajar Teknik Dasar Renang Gaya Bebas. Jurnal
Kepelatihan Olahraga, Universitas Pendidikan Indonesia Journal homepage:
http://ejournal.upi.edu/index.php/JKO Volume 11, No. 2, September 2019 p-ISSN 2086-
339X / e-ISSN 2657-1765
Rahmadana, R., & Maidarman, M. (2018). Analisis Keterampilan Renang Gaya Bebas Atlet
Sailfish Swimming Club Padang. Jurnal Pendidikan dan Olahraga, 1(1), 14-18.
http://jpdo.ppj.unp.ac.id/index.php/jpdo/article/view/149.
Febrianto, B. D. (2019). Pengaruh Penggunaan Hand Paddle Dan Fins Swimming Terhadap
Kecepatan Renang Gaya Bebas Pada Atlet Renang Club Tirta Bima Majalengka. Journal
Respecs, 1(1), 20. https://doi.org/10.31949/jr.v1i1.1069.
Hasanuddin, M. I. (2019). Kontribusi Kekuatan Otot Lengan Dan Daya Ledak Otot Tungkai
Terhadap Kemampuan Renang Gaya Bebas 50 Meter. Cendekia: Jurnal Ilmiah
Pendidikan, 7(1), 67-78.
Perkembangan Pendidikan Olahraga. (2018). Biomekanika Olahraga. Jakarta: Uraian Materi-
Kb 24. https://www.coursehero.com/file/44415690 /URAIAN-MATERI-kb24pdf/.
Diakses 25 april 2019.
Rasyid, H. Al, Setyakarnawijaya, Y., & Marani, I. N. (2017). Hubungan Kekuatan Otot Tungkai
Dan Kekuatan Otot Lengan Dengan Hasil Renang Gaya Bebas 50 Meter Pada Atlet
Millennium Aquatic Swimming Club. Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education, 1(1),
71–85. https://doi.org/10.21009/jsce.01106.
Marza, Y. W., & Argantos. (2020). Kontribusi Dayatahan Kekuatan Otot Lengan Dan
Dayatahan Kekuatan Otot Tungkai Terhadap Kecepatan Renang 200 Meter Gaya Dada
Mahasiswa. Jurnal Patriot, 2(2), 212– 214.
Shaffril, H. A. M., Samah, A. A., Samsuddin, S. F., & Ali, Z. (2019). Mirror-mirror on the wall,
what climate change adaptation strategies are practiced by the Asian’ s fi shermen of all?
Journal of Cleaner Production, 232, 104–117.
https://doi.org/10.1016/j.jclepro.2019.05.262
Page | 7
Saika Fadillah (216610028)
Saika Fadillah [2023]
Irhana, I. (2020). Kontribusi Kekuatan Otot Lengan Dan Kekuatan Otot Tungkai Terhadap
Kecepatan Renang Gaya Bebas Pada Siswa Sma Negeri 3 Takalar (Doctoral dissertation,
Universitas Negeri Makassar).
Al Rasyid, H., Setyakarnawijaya, Y., & Marani, I. N. (2017). Hubungan Kekuatan Otot Tungkai
Dan Kekuatan Otot Lengan Dengan Hasil Renang Gaya Bebas 50 Meter Pada Atlet
Millennium Aquatic Swimming Club. Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education, 1(1),
71-85.
Febrianto, B. D. (2019). Pengaruh Penggunaan Hand Paddle Dan Fins Swimming Terhadap
Kecepatan Renang Gaya Bebas Pada Atlet Renang Club Tirta Bima Majalengka. Journal
Respecs, 1(1), 20. https://doi.org/10.31949/jr.v1i1.1069.
Page | 8