KISI-KISI PENILAIAN AKHIR SEMESTER II

SatuanPendidikan :
Kelas/Semester : 5 / Genap
MuatanPelajaran : PJOK
TahunPelajaran : 2022/2023

KompetensiDasar IndikatorSoal Lev Bentuk Nomor ButiranSoal Kunci Bobot

el Soal Soal Jawaban
Kog
nitif
3.5 Siswadapatmenjelaskanmeningk C2 PG 1. Olahragalaridapatmeningkatkandayatahanjantung, A 1
Memahamiaktivitaslatihandayatah atkandayatahanjantung karena …
anjantung (cardiorespiratory) a. Otot-
untukpengembangankebugaranjas ototjantungterlatihuntukbekerjadengancepatdankeras
mani. b. Sangatsesuaiuntukmeningkatkandayatahanjantung
c. Mudahuntukdilakukandanhematbiaya
d. Memperkuattulangdanotot

Siswadapatmenjelaskanmanfaatk C2 PG 2. Manfaat yang diperolehjikatubuhdalamkondisibugar … B 1

ebugaranjasmani a.tidaknyenyaktidor
b.tidakmudahlelahsaatberaktivitas
c.badanterasapegal-pegal
d.tidaksemangatberaktivitas
Siswadapatmenjelaskanmanfaatl C2 PG 3. Ketikapertama kali melakukanlari fartlek D 1
ari fartlek napasterasaberat.
Olehkarenaitupernapasanharusdiatursupaya …
a.dapatmelintasialam
b.dapatberlaripadalintsan yang sulit
c.mudahmenempuhjaraksangatjauh
d.melatihjantungdanparu-paru, sertatidakmudahlelah
Siswadapatmenjelaskankegunaa C2 Isian 4. Olahragalaridapatmemperkuatotot …. Jantung 2
ndarilari
Siswadapatmenjelaskanmanfaatk C2 Uraia 5. Mengapalarijarakjauhbermanfaatuntukkebugaraantubuh Dapatmemb 3
ebugaranjasmani n ? uatototmenj
adilebihkuat
Siswadapatmenyebutkanmanfaat C1 Isian 6 Sebelumberolahragasebaiknyamelakukan .... Pemanasan 2

3.6
Memahamikombinasipolagerakdo
minan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/
lokomotor, tolakan, putaran,
ayunan, melayang, danmendarat)
untukmembentukketerampilandas
arsenammenggunakanalat
dariolahraga
Siswadapatmenjelaskanmanfaat
squat terhadapjantung
Siswadapatmenjelaskankombina
sigerakberguling
Siswadapatmenjelaskangerakmel
angkah,menolak,
mendaratdenganbaik
Siswadapatmenentukangerakans
ikaplilindalamgambar
C2 PG 7 Manfaat squat thrust terhadapadayajantungadalah … D 1
a. Membuatjantungberdetaklemah
b. Berisikoterenaseranganjantung
c. Alirandarahsemakinpelan
d. Melatihkekuatanototjantung
C2 PG 8 Dalamgerakgulingkedepanterdapatkombinasibergulingda D 1
ntumpuan. Tumpuantubuhsaatbergulingadalah …
a. Kaki danlutut
b. Keduatangandanpundak
c. Kepaladan kaki
d. Kedua kaki dankeduatangan
C2 PG 9. Untukmenjagakeseimbangandalamkombinasimelangkah, B 1
menolak,mendarat, dilakukandengancara …
a. Melompattinggi
b. Merentangkankeduatangankesamping
c. Mendaratdengan kaki kiri
d. Mendaratdengan kaki kanan
C3 PG 10 Gambardisampingini,andisedangmelakukan C 1
Gerakan ….
a. GulingDepan
b. GulingBelakang
c. SikapLilin
d. Push Up

Siswadapatmenjelaskantujuanpu C2 PG 11. Gerakan Push Up bertujuanuntukmemperkuatotot … 1

h up a. Punggung
b. Perut
c. Tangan
d. Kaki
Siswadapatmenjelaskansikapawa C2 PG 12 Sikapawalsaatmelakukangerakan headstand adalah … B 1
lgerakan Headstand a. Berdirimenyamping
b. Berdiritegak
c. Jongkok
 Tidurterlentang
Siswadapatmenjelaskancontohge C2 PG 13 Latihanberdiridengansatu kaki dansatutangan di B 1
rakberdiridengan kaki dantangan angkatmerupakancontohdarigerak …
a. Melayang
b. Keseimbangan
c. Mendarat
d. Berpindahtempat
Siswadapatmenjelaskanpolagera C2 PG 14 Posisibertumpumenggantungdankeseimbanganmerupak D 1
kkeseimbangan ancontohposisipolagerakdasardominanyaitu …
a. Sprints
b. Swings
c. Locomotion
d. Static position
Siswadapatmenjelaskansikapger C2 PG 15 Dalammelakukansikapmenggantungotot yang B 1
akdominanmenggantung dominandigunakanadalah …
a. Kaki
b. Lengan
c. Pinggang
d. Punggung
Siswadapatmenjelaskansikapakhi C2 PG 16 Sikapakhirdalamgeraklompatbangkuadalah … 1
rpadalompat di bangku a. Berdiri
b. Tidurterlentang
c. Jongkok
d. Duduk
Siswadapatmenjelaskangerakan C2 Isian 17 Ketikamelakukangerakan push up Depan 2
push up pandangandiarahkanke …
Siswadapatmenjelaskansikapkap C2 Isian 18 Sikappesawatterbangmerupakanbentuklatiahan Keseimbang 2
alterbang an
Siswadapatmenyebutkanalatdala C1 Uraia 19 Sebutkanalat-alat yang digunakandalamsenamirama… Pita,bola,ton 3
msenamirama n gkat,gada
Siswadapatmenjelaskansenamira C2 PG 20 Geraktubuhsecarateraturdisertaidenganiringaniramadise A 1
ma butsenam …
a. Senamirama
b. Senamlantai
c. Senamakrobatik
d. Senamketangkasan
Siswadapatmenjelaskangerakans C2 PG 21 Agar setiapgerakansenamiramatampakindah, A 1
enamiramaterhadaptubuh makasikapubuhharus …
 a. Rileks
b. Kaku
c. Tegap
d. Bungkuk
Siswadapatmenjelaskanunsursen C2 PG 22 Unsur yang terkandungdalamgeraksenamiramaadalah C 1
amirama …
a. Kekuatan
b. Kekerasan
c. Keindahan
d. keraguan
Siswadapatmenjelaskankegunaa C2 PG 23 Iringan yang biasadigunakandalamgerakberiramaadalah A 1
ndarigerakberirama …
a. musik
b. suara air
c. suaraburung
d. suaramanusia
Siswadapatmenentukankombinas C3 24 Cermatigambarberikut !
igambar

Kombinasigerakpadagambar di
atasdapatdilakukandengancara …
a. menganyunkan kaki kebelakang sambal
menekukdanmeluruskanlengan
b. melangkahlurusdanrentanganlengankesamping
c. sikutekukdandoronganlengankedepan
d. mengayunkanlengankebelakangdanmeluruskan kaki
kedepan
Siswadapatmenjelaskankombina C2 Uraia 25 Mengapasenamiramamembutuhkankombinasigerak … Agar 3
sigerakberirama n terciptakesel
arasandank
eindahande
ngangerak
Siswadapatmenjelaskancaramen C2 PG 26 Penyakitkulitsepertipanu,kadas,dankurapdapatdihindarid A 1
cegahpenyakitmenular engancara ….
 a. Menjagakebersihantubuh
b. Menggunakanhanduk yang lembab
c. Mencucipakaiandua kali sehari
d. Menggantunghanduk di tempatlembab
Siswadapatmenjelaskanciri- C2 PG 27 Ciri-ciriseseorang yang terkenasariawanadalah … D 1
ciriterkenasariawan a. Pipi berwarnamerah
b. Terdapat bitnik bitnikmerah di kulit
c. Mulutterasagatal
d. Merasaperihdisekitarmulut
Siswadapatmenyebutkangejalate C1 Isian 28 Sebutkangejala yang seringdialamiolehpenderita Bersin,sakitt 2
rkena influenza influenza … enggorokan
Siswadapatmenemukancaramen C3 Uraia 29. Bagaimanacaramencegahpenularanpenyaikit malaria? 1.gunakan 3
cegahpenyakit malaria n kelambu
2.memakai
pakianserba
panjang
3.
Hindarimelet
akanpakianb
asah di
dalamrumah
Siswadapatmenjelaskancaramen C2 Uraia 30 Apakah yang dimaksuddenganpenyakitmenular ? Penyakit 3
cegahpenyakitmenular n yang
dapatmenul
ardarisatupe
nderitake
orang lain