Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Kelas / Semester : 4 (Empat) / 2 (Dua) Kunci NO KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Bentuk Soal No Soal Butir Soal Bobot Jawaban 1 3.6 Siswadapatmengetahuipe PG 1 Suatu latihan tubuh yang dilakukan di lantai A 1 Menerapkanvariasidankombi ngertiansenamirama atau pada alat yang dirancang untuk nasiberbagaipolagerakdomin Siswadapatmengetahuibe meningkatkan dayatahan, kelenturan, koordinasi, dan kontrol tubuh. disebut …. an (bertumpu, bergantung, rbagaigerakdalamaktivita a. senam lantai keseimbangan, ssenamlantai b. senam irama berpindah/lokomotor, Siswadapatmengetahuipe c. senam ketangkasan tolakan, ngertiandarimacam- d. pemanasan putaran, ayunan, melayang, macamgerakanpadaaktivi PG 2 Perhatikan gambar ! B 1 danmendarat) tassenamlantai dalamaktivitassenamlantai Siswadapatmengetahuima nfaatberbagaigerakdalam aktivitassenamlantai
Gambar tersebut menunjukan gerakan ….
a. sikap kapal terbang b. larimelewatirintangan c. sikap burung bangau d. push up PG 3 Sebuah gerakan senam lantai dengan posisi C 1 kedua tangan dan kaki bertumpu pada matras dengan terbalik kemudian meregang dan panggul serta perut diangkat ke atas. disebut …. a. sikap kapal terbang b. sikap lilin c. sikap kayang d. push up PG 4 Sikap menjaga keseimbangan dalam posisi A 1 badan menyerupai pesawat terbang disebut …. a. sikap kapal terbang b. sikap lilin c. sikap kayang d. push up PG 5 Sikap kapal terbang dan sikap lilin bertujuan D untuk melatih …. a. kelincahan b. kekuatan c. ketahanan d. keseimbangan 2 3.7 Siswadapatmemahamiar PG 6 Men Sana in Corpore Sano, artinya …. A 1 Menerapkanvariasigerakdasarla tidariistilahMen Sana in a. di dalamtubuh yang sehatterdapatjiwa ngkahdanayunanlenganmengik Corpore Sano yang kuat utiirama (ketukan) tanpa/denganmusikdalamaktivit Siswadapatmengetahuig b. kebersihansebagiandariiman asgerak erakdasarrangkaiansena c. tubuh yang sehatselalurajinberolahraga berirama mritmik d. berolahragaitumenyehatkan PG 7 Gerakdasardalamsetiaprangkaiansenamritmik. D 1 Siswadapatmengetahuip disebut …. engertiandarisenamiram a. gerak dasar lokomotor a b. gerak dasar nonlokomotor c. gerak dasar manipulatif d. gerak dasar berirama/ritmik PG 8 Perhatikan gambar ! C 1
Pola gerak yang ditunjukan gambar tersebut
adalah …. a. pola langkah ke belakang b. pola langkah ke samping c. pola langkah ke depan d. pola langkah ke atas PG 9 Gerak yang dilakukan dengan iringan irama A 1 atau musik disebut …. a. gerak berirama b. gerak pemanasan c. gerak lokomotor d. gerak pendinginan PG 10 Fleksibilitas adalah …. B 1 a. kekuatan tubuh b. kelentukan tubuh c. daya tahan tubuh d. kelincahan