PAT 2021 PJPK TINGKATAN 2

NAMA : ……………………………………………………………KELAS : …………………

SEKOLAH MENENGAH AGAMA HIDAYAH ISLAMIAH

BATU 10, ALOR BIAK, SUNGAI KOROK CHANGLIH, 06150 AYER HITAM, KEDAH.

PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN2021

(DALAM TALIAN)

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

TINGKATAN 2

2 JAM

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU

1. Soalan akan dimuat naik 10 minit sebelum peperiksaan bermula sebagai persediaan awal
pelajar. Guru bertugas akan memberi arahan sebelum bermula dan tamat masa menjawab
soalan.

2. Jawapan pelajar perlu bertulisan tangan.

3. Pelajar diberi tempoh 15 minit selepas tamat peperiksaan untuk menghantar skrip jawapan
melalui aplikasi Google Classroom.

4. Sekiranya terdapat masalah dalam capaian aplikasi Google Classrom, pelajar boleh
menghantar jawapan kepada guru mata pelajaran masing-masing melalui Whatapps atau
Telegram.

5. Skrip jawapan murid perlu diimbas(menggunakan aplikasi yang sesuai)sebelum diserahkan

untuk memudahkan proses penandaan.
disediakan oleh

............................................
KUSHAARI BIN ISMAIL
Guru Mata Pelajaran PJPK Ting 2

Kertas soalan ini mengandungi 7 halaman bercetak termasuk muka hadapan

1
PAT 2021 PJPK TINGKATAN 2

MARKAH:
PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2021
TINGKATAN 2
PEND. JASMANI & PEND. KESIHATAN(PJPK)
100
2 Jam

Arahan:
1. Soalaninimengandungiduabahagianiaitubahagian A dan bahagian B.
2. Jawab semuasoalan.
3. Jawapanhendaklahditulis pada ruangjawapan yang disediakan.

BAHAGIAN A [30 MARKAH]

1. Apakah yang dimaksudkandengandayatahanotot?

A. Kemampuanseseorangmengoptimumkanjulatpergerakanotot dan sendi.
B. Kemampuan dan kebolehanseseorangmelakukanaktivitisehariantanpaberasaletih
C. Keupayaanseseorangmelakukanaktivitifizikalsecaraberterusandalamjangka masa
yang lama.
D. Keupayaanototberkontraksimengatasisesuaturintanganuntukjangka masa yang lama
ataumelakukanaktivitisecaraberulang-ulang

2. Berikutmerupakancontohlatihandayatahanototkecuali
A. senamrobik C. burpee
B. lompattali D. tekantubi

3. Komposisi badan bolehdiukur pada bahagianberikutkecuali

A. Abdominal C. Gastroknemius
B. Otottrisep D. Pectorialis major

4. Apakahnamaaktivitisenaman yang dilakukanberdasarkangambar di bawah?

A. Lunges C. Push-up
B. Half Squat D. Kilaspinggang
5. Jangkauanmelunjurdalamujian SEGAK adalahuntukmengujitahap _________
A. kapasitiaerobik C. kelenturan
B. dayatahanotot D. kekuatanotot

2
PAT 2021 PJPK TINGKATAN 2

6. Apakahtujuan murid
membengkokkanlututsemasamendaratketikamelakukankemahiranhambur dan
melombol?
A. Mengelakkan murid jatuh C. Menyerapdayasemasamendarat
B. Mengelakkankekejangan kaki D. Supayadapatimbangkan badan

7. Langkah-langkahkeselamatan yang
perludititikberatkansemasamelakukanaktivitigimnastikialah
I. Melakukanaktivitisecaraberseorangan.
II. Melakukanaktiviti di tempat yang rata dan selamat.
III. Memakaipakaian yang sesuaisemasamenjalankanaktiviti.
IV. Melakukanaktivitimengikutkemampuan dan keupayaandiri
A. I, II dan III C. I, III dan IV
B. I, II dan IV D. II, III dan IV

8. Pergerakankreatifmerupakan salah satupengajaran yang menggabungkanelemen-

elemenpergerakanseperti
I. masa III. kuasa
II. ruang IV. tubuh badan
A. I, II dan III C. I, III dan IV
B. I, II dan IV D. II, III dan IV

9. Pernyataan di bawahmerujukkepadapergerakantarianinang.
 Lakukanpergerakansetempatdalamkiraan 1 X 4.
 Bergerakluruskehadapandalamkiraan 1 X 4.
 Bergerakkekananataukekiridalamkiraan 1 X 4.
 Berundursemuladalamkiraan yang sama.
Pernyataantersebutmerujukkepada
A. Ragam “L” C. Ragam “C”
B. RagamSudi D. PergerakanSetempat

10. Berapakahsaiz bola baling yang digunakanuntukkategoribawah18 tahunlelaki?

A. Saiz 2 B. Saiz 3 C. Saiz 4 D. Saiz 5

11. Hantaran yang bolehdigunakanuntukhantaranjarakdekatdalampermainan bola baling

ialah
I. hantaranlantun III. hantaransisi
II. hantaranbawahlengan IV. hantaranatas bahu
A. I, II dan III C. I, III dan IV
B. I, II dan IV D. II, III dan IV

12. Antara berikut, yang manakahbukanprinsipasashantaran bola dalampermainan bola

baling?
A. Pemasaan C. Kekuatan
B. Ketepatanarah D. Kuasalompatan

13. Berapakahmata yang diberikankepadapasukan yang

berjayamelakukantrydalampermainanragbi?
A. 2 mata B. 3 mata C. 4 mata D. 5 mata

3
PAT 2021 PJPK TINGKATAN 2

14. Strategi menyerangdalamsepak takraw melibatkankemahiranberikutkecuali

A. menimang C. mengadang
B. menanduk D. mengumpan

15. Apakahnamajenispukulandalampermainankriketberdasarkan rajah di bawah?

A. Pukulanderas C. Pukulankilas
B. Pukulantinggi D. PukulanMenahan bola

16. Apakah yang dimaksudkandenganlarianlengkapdalampermainankriket?

A. Pemukulberjayamembuatpukulanmelepasizonpermainan.
B. Pemukulberjayamembuatlariandariwiketkewiket yang bertentangan.
C. Pembolingberjayamembuatlariandariwiketkewiket yang bertentangan.
D. Pembolingtidakberjayamenangkap bola dan membalingnyakepenjagawiket.

17. Pernyataan di bawahmerujukkepada salah satufasadalam acara lompatjauh.

 Gaya badan dan pergerakan pada fasainibergantungkepadagaya yang
hendakdigunakan.
 Tujuanutamaadalahsupaya murid dapatberada di fasainilebih lama
untukmelambatkanpendaratannya.
 Selepasmelonjak, melunjurkankedua-duabelahtangan dan kaki kehadapan
dan badan turutdicondongkankehadapan.
Apakahnamafasatersebut?
A. Fasalarilandas C. Fasalayangan
B. Fasalonjakan D. Fasamendarat

18. Apakah yang dimaksudkandenganidentitiseksual?

A. Kesejahteraandiri dan mental yang mempengaruhikehidupanindividu.
B. Kecenderunganidentiti personal terhadapseksualtertentu yang
akanmencerminkandiriindividu.
C. Tarikanseksualatauemosionalkepadaindividu yang berlainanjantina,
sesamajantinaataukedua-duanya.
D. Penerimaantingkahlaku, sikap dan personaliti yang diwarisi, yang
bolehmembezakanlelaki yang bersifatsasa dan perempuan yang bercirilemahlembut.

19. Apakahgelaranuntukseseorang yang mempunyaitarikanseksualterhadapkedua-

duajantina?
A. Biseksual C. Homoseksual
B. Monoseksual D. Heteroseksual

4
PAT 2021 PJPK TINGKATAN 2

20. Antara yang berikut,

manakahbukanperananibubapadalammenanganimasalahkecelaruanidentitiseksualdalamk
alanganremaja?
A. Cuba mengenalirakananak-anak.
B. Memantaupergerakan dan pergaulananak
C. Memberipendidikan agama yang mencukupi
D. Memisahkananak-anakdenganrakanpersekolahan

21. Kehormatandiriseseorangberkaitrapatdenganaspek
I. Kesihatan diri
II. Kecerdasanminda
III. Kebersihandiri
IV. Keselamatandiri
A. I, II dan III C. I, III dan IV
B. I, II dan IV D. II, III dan IV

22. Berikutmerupakankepentinganmenjagakehormatandirikecuali
A. Disanjung dan dihormati
B. Disisihkan oleh rakan-rakan
C. Mencapaikejayaan yang cemerlang
D. Tidakmudahterpengaruhdengangejalanegatif

23. Antara berikut, yang

manakahmerupakanrisikopenyalahgunaanbahanterlarangterhadapdirisendiri?
I. Bersikapperamah dan mudahbertolakansur.
II. Lebihseronok dan bersemangatuntukbekerja.
III. Bolehbertindakganas dan hilangkawalanemosi.
IV. Merosakkansaraf-saraf yang terdapat di dalamtubuh badan.
A. Idan II C. II dan III
B. I dan IV D. III dan IV

24. Berikutmerupakanfaedahtidakterlibatdalamgejalapenyalahgunaandadahkecuali
A. Sihatdarisegi mental dan emosi
B. Status kewanganakanlebihstabil
C. Menjadilebihbagusdaripadarakan
D. Dapatmengelakkanperpecahankeluarga

25. Bagaimanakahcaramenanganisituasialampersekolahan yang

memberibanyaktekanankepadadiriseseorang murid?
A. Berjumpadengankaunselor.
B. Pontengsekolahbersamarakan-rakan.
C. Mengambildadahsupayadapatmelupakantekanan.
D. Berhentibelajarsupayabebasdaripadapersekitaransekolah.

26. Berikutmerupakancontohpenyakittidakberjangkitkecuali
A. Malaria
B. Kanser
C. Hipertensi
D. Penyakitkardiovaskular

5
PAT 2021 PJPK TINGKATAN 2

27. Apakahpenyakit yang berlakuapabilaterdapatpenyempitan dan keradangan pada

saluranpernafasan?
A. Diabetes
B. Hipertensi
C. Penyakitrespiratorikronik
D. Penyakitkardiovaskular

28. Apakahgejala-gejala yang biasadialami oleh pesakit yang menghidap diabetes?

I. Nafasberbunyi
II. Luka lambatsembuh
III. Kerapmembuang air kecil
IV. Kerapberasakebas di leher
A. I dan II C. I dan IV
B. IIdan III D. III dan IV

29. Pernyataan yang berikutmenerangkancaramenanganigangguanseksual dan

penderaanseksualkecuali
A. Berpakaiansopan.
B. Beraniberkata ‘Tidak’.
C. Bebasbergaullelaki dan perempuan.
D. Buatlaporangangguankepadaibubapa, guru dan kaunselor.

30. Bagaimanakahuntukmemilihmakanan yang sihat dan berkualiti?

I. Tin tidakkemik
II. Tidakluputtarikh
III. Makanan yang mahal
IV. Pembungkusanmasihelok
A. I, II dan III C. I, III dan IV
B. I, II dan IV D. II, III dan IV

JAWAPAN BAHAGIAN A

1. 6. 11. 16. 21. 26.

2. 7. 12. 17. 22. 27.

3. 8. 13. 18. 23. 28.

4. 9. 14. 19. 24. 29.

5. 10. 15. 20. 25. 30.

BAHAGIAN B [20 MARKAH]

6
PAT 2021 PJPK TINGKATAN 2

1. Tandakan ( / ) bagipernyataan yang betul dan tandakan (X) bagipernyataan yang salah.
[10markah]
PERNYATAAN JAWAPAN
a) Permainansepak takraw dulunyadikenalisebagaisepak raga bulatan.
b) Permainandimulakandengan bola diservis oleh
tekongkedalampetakgelangganglawan.
c) Servissepaksilamenggunakanbahagiankekura kaki.
d) Pemainbolehmenerimaservismenggunakanbahagian kaki dan kepalasahaja.
e) Sepaksiladigunakanuntukmenimang dan mengumpan bola.
f) pemaindibenarkanmenggunakantangansemasamengadang bola takraw.
g) Sternocleidomastoid ialahototutama yang terlibatketikamenanduk.
h) Pemaintidakperlumelompatdengantinggiuntukmelakukanlibasan yang
berkesan.
i) Pemilihananggota badan yang digunakanuntukmenimang bola
bergantungkepadakedudukanhantaran bola.
j) Tekongperlumengjengketkan kaki
untukmeningkatkandarjahketinggianbagimenghasilkanservis yang
lebihmenjunam.

2. Berikanduakesankonflik dan stress terhadapkesihatandiri. [4 markah]

a) ____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
b) ____________________________________________________________________
____________________________________________________________________

3. Juranggenerasibermaksudperbezaanantaragenerasi lama dengangenerasiterkini.

juranggenerasiberlakudariaspekpengalaman, pengetahuan, pemikiran dan juga
persepsi.
Nyatakantigakepentinganmerapatkanjuranggenerasi. [6 markah]

a) ____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
b) ____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
c) ____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
____________________________________________________________________