RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN TINGKATAN 4

MINGGU 5 STANDARD PRESTASI /

TARIKH / HARI TAHAP PENGUASAAN (TP)

MASA TP1 TP4

TINGKATAN
TP2 TP5
MATA PELAJARAN PJPK
KOMPONEN KECERGASAN FIZIKAL:
TAJUK TP3 TP6
Senaman Kapasiti Aerobik
3.1 Melakukan senaman meningkatkan kapasiti aerobik
STANDARD KANDUNGAN 4.1 Menggunakan pengetahuan konsep, prinsip, dan strategi bagi meningkatkan kapasiti aerobik.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.

1.1 Melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik yang dirancang pada intensiti sederhana 5 kali
STANDARD seminggu sekurang-kurangnya 30 minit setiap sesi.
4.1.1 Memberi justifikasi senaman meningkatkan kapasiti aerobik, kelenturan, daya tahan otot dan
PEMBELAJARAN kekuatan otot yang sesuai digunakan untuk meningkatkan kecergasan fizikal.
5.2.1 Melibatkan diri secara aktif semasa melakukan aktiviti.

Di akhir PdPR, murid akan dapat:

OBJEKTIF
1. Mencipta sekurang-kurangnya 3 aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik
PEMBELAJARAN
2. Mencatat KNM, KNR, KNL
 Modul Terancang
 Projek (Tajuk : ________________________________________________ )
 Flipped classroom / pembelajaran inkuiri / pembelajaran masteri / pembelajaran
KAEDAH
kontekstual / penyelesaian masalah
 Lain-lain : _____________________________________________________

Permulaan :
- Pelajar dikehendaki untuk menonton link youtube yang diberikan

Perkembangan :

AKTIVITI - Pelajar dikehendaki untuk membuat nota ringkas dalam buku latihan masing-masing

Penutup :
- Pelajar menjawab link Quizizz yang diberikan dan memberi maklum balas kepada guru
skor yang diperolehi

 Dalam Talian (DELIMA/ Cikgootube/ EduwebTV/ Whatsapp/ Telegram/ Google Meet/

Video/ Zoom/ Microsoft Team/ Facebook Stream/ Lain-lain : _____________________)
MEDIUM  Luar Talian (menggunakan peranti tanpa capaian internet)
 Off-site (Pusat Komuniti/ Lain-lain : ______________________________)
 Bersemuka
 Gallery Walk  The Yarn Yarn  Rally Table
 Think-Pair-Share  Fan-N-Pick  Round Table
 Hot Seat  Inside-Outside Circle  Trade-A-Problem

PAK 21  Pembentangan Hasil  Rally robin  Mix-N-Match

Sendiri  Round Robin  Find The Fib
 Three Stray One Stay  Showdown  Windows Pane
 Team Word-Web
 KEMAHIRAN BERFIKIR ARAS RENDAH KEMAHIRAN BERFIKIR ARAS TINGGI
 Mengingat  Mengaplikasi
TAHAP PEMIKIRAN KBAT  Memahami  Menganalisis
 Menilai
 Mencipta
 Buku Teks  Model  Talian Internet  Komputer

BAHAN BANTU  Buku Rujukan  Gambar  LCD  Visualizer

MENGAJAR (BBM)  Buku Kerja/  Carta  Bahan  Lembaran kerja

Modul Bercetak  Lain-lain :
_____________
NILAI MURNI PETA I-THINK EMK PENILAIAN

 Baik Hati  Tolong-menolong  Peta Titi  Kreatif dan Inovasi  Lembaran

 Kerjasama  Bertanggung  Peta Pokok  Pendidikan Alam Kerja
 Bertolak Ansur jawab  Peta Dakap Sekitar  Hasil Kerja
 Keadilan  Hemah Tinggi  Peta Alir  Sains dan Teknologi  Pemerhatian
 Keberanian  Hormat-  Peta Bulatan  Teknologi Maklumat  Kuiz
 Kejujuran menghormati  Peta Buih dan Komunkasi  Lisan
 Bersyukur  Kasih Sayang  Peta Buih  Bahasa  Lakonan
 Kesabaran Berganda  Patriotisme  Tugasan
 Ketekunan  Peta Pelbagai Alir  Keusahawanan  Projek
 Pendidikan
Kewangan

REFLEKSI :

……. / …… orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan pengayaan / pengukuhan.

……. / …… orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan pemulihan

Aktiviti pengajaran dan pembelajaran ditangguhkan kerana ________________________________

Aktiviti P&P dibawa ke ______________________________________________________________

________________________________________________________________________________
__