Anda di halaman 1dari 2

1. Perhatikan teks berikut untuk menjawab soal!

Bahaya Mengonsumsi Hamburger


Hamburger merupakan salah satu makanan asal Kota Hamburg, Jerman, yang memiliki rasa
yang enak, daging juicy yang gurih, dan berbagai macam isian yang lezat. Sayangnya, makanan
yang memperoleh gelar junk food ini dipercaya memiliki efek buruk pada kesehatan jika
dikonsumsi sering dan berlebih. Sebagian besar orang mengaitkannya dengan “penggagal diet”,
“penambah berat badan”, atau “makanan berkalori tinggi”. Selain meningkatkan berat badan,
hamburger juga memberikan dampak lain bagi tubuh menurut Lisa Moskovitz, ahli gizi sekaligus
CEO dari New York Nutrition Group.
Saat seseorang memakan hamburger berukuran besar, tugas yang dilakukan oleh tubuh
menjadi lebih berat dari biasanya. Selain mencerna dan mengubah sisa kalori menjadi lemak,
tubuh akan mengalami peningkatan gula darah 10 menit setelah hamburger itu dimakan.
Kandungan natrium (garam) dan fruktosa (gula) yang tinggi dalam hamburger memicu keinginan
untuk mengonsumsi makanan berlemak. Hal ini terjadi sekitar 20 menit setelah gigitan pertama
sehingga setangkup hamburger seringkali terasa tak cukup. Lalu, sekitar 30 menit kemudian,
ginjal bekerja ekstra menyingkirkan lebihan natrium dalam tubuh dan jantung bekerja keras
memompa darah ke pembuluh darah.
Karena energi tubuh sudah digunakan untuk mencerna sebuah hamburger, tak heran bila
seporsi hamburger, yang mengandung sekitar 540 kalori, hanya bisa membuat seseorang
merasa kenyang selama 40 menit hingga 1 jam. Setelah itu, pemakan hamburger akan merasa
lapar kembali dan menginginkan makanan lain yang bisa membuatnya kenyang lebih lama.
Meskipun kecepatan metabolisme orang bervariasi, tubuh tetap membutuhkan waktu selama 2-3
hari untuk dapat mengolah dengan tuntas semua zat yang terkandung dalam seporsi hamburger
berukuran besar. Oleh sebab itu, tak salah jika hamburger berada di urutan atas dalam
daftar junk food yang tinggi kalori, kaya lemak, sulit mengenyangkan, dan berat diolah.
Wisnubrata. 2020. Bahaya Junk Food yang Mengintai Kesehatan Kita. Kompas. Diadaptasi pada 18 Oktober 2020 dari
https://lifestyle.kompas.com/read/2020/09/13/153844820/bahaya-junk-food-yang-mengintai-kesehatan-kita?page=all.

Mengapa hamburger sering dijuluki sebagai “penggagal diet”?


A. Karena rata-rata seporsi hamburger mengandung sekitar 540 kalori
B. Karena junk food hanyadapat memberikan efek kenyang selama 40 menit hingga 1
jam
C. Karena metabolisme tubuh setiap individu membutuhkan waktu 3 hari untuk
mencerna
D. Karena hamburger selalu memberikan efek buruk pada kesehatan jika dikonsumsi
berlebih
E. Karena hamburger mengandung zat tertentu yang membuat tubuh sulit memberikan
sinyal kenyang

2. Perhatikan teks berikut.


(1) Baru-baru ini, sejumlah ilmuwan menemukan spesies tokek teranyar yang diberi nama
jackie’s day (Cnemaspis jackieii). (2) Nama ini terinspirasi dari tokoh bela diri yang sekaligus aktor
tenar, Jackie Chan. (3) Penamaan ini disebabkan oleh kelincahan si tokek yang membuat para
ilmuwan teringat akan sosok Jackie Chan yang gesit. (4) Selain kelincahannya, ada alasan lain
yang mendasari penamaan tokek tersebut. (5) Penamaan yang menarik perhatian itu akan
memudahkan pelestariannya karena orang-orang akan lebih mengenal spesies tersebut.
(6) Jenis tokek ini pertama kali ditemukan oleh herpetolog di Pegunungan Ghats Barat, India. (7)
Dari ciri-ciri fisiknya, Cnemaspis jackieii memiliki tubuh yang cukup kecil dengan ukuran 3—4
sentimeter. (8) Sebagai makhluk diurnal, tokek jenis ini mempunyai sepasang mata dengan pupil
sirkular. (9) Hal ini berbeda dengan tokek nokturnal yang memiliki pupil irisan.
(10) Saat penemuan itu, para ilmuwan tidak hanya menemukan spesies Cnemaspis jackieii, tetapi
juga menemukan sebelas spesies lainnya. (11) Jenis-jenis tersebut juga memiliki nama yang tak
kalah unik. (12) Contohnya adalah Cnemaspis balerion yang diambil dari laga “Game of
Thrones”, Cnemaspis smaug yang terinspirasi dari laga “Lord of the Rings”, dan Cnemaspis
galaxia yang tubuhnya mirip dengan galaksi dan bintang-bintang.
Nurhapy, M. F. (2021). Fakta Jackie’s Day Gecko, Tokek Baru Bernama Jackie Chan. Diambil 20 November 2021 dari
https://www.idntimes.com/science/discovery/mikhaangelo-fabialdi-nurhapy/fakta-jackie-day-gecko.
Paragraf 2 bacaan tersebut berfungsi untuk ….
A. menggambarkan spesies tokek Cnemaspis jackieii
B. mendeskripsikan penemuan spesies tokek terbaru
C. menegaskan adanya penemuan spesies tokek jackie’s day
D. menunjukkan bukti tentang penemuan spesies tokek terbaru
E. memberikan pemahaman baru tentang penemuan spesies jackie’s day

Anda mungkin juga menyukai