RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Satuan Pendidikan : SD Negeri Tanjung

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
(PJOK) Kelas / Semester : II (Dua) / 1 (Ganjil)
Materi Pokok : Senam Irama
Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan (4 x 35 menit)

A. KOMPETENSI INTI (KI)

KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati mendengar,
melihat, membaca dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang
dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya,dan benda-benda yang
dijumpainya di rumah, sekolah
KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis dan
sistematis, dalam karyayang estetis dalam gerakan yang
mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yangmencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR (KD) & INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI

(IPK)
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi (IPK)
3.2 Memahami bergerak secara seimbang, 3.2.1 Menjelaskan bergerak secara
lentur, dan kuat dalam rangka seimbang, lentur, dan kuat dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani melalui pengembangan kebugaran jasmani melalui
permainan sederhana dan atau tradisional permainan sederhana dan atau tradisional
(C2)
3.2.2 Menggambarkan bergerak secara
seimbang, lentur, dan kuat dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani melalui
permainan sederhana dan atau tradisional
(C3)
3.2.3 Menyimpulkan bergerak secara
seimbang, lentur, dan kuat dalam rangka
pengembangan kebugaran jasmani melalui
permainan sederhana dan atau tradisional
(C4)
4.2 Mempraktikkan prosedur bergerak 4.2.1 Mendemonstrasikan prosedur
secara seimbang, lentur, dan kuat dalam bergerak secara seimbang, lentur, dan kuat
rangka pengembangan kebugaran jasmani dalam rangka pengembangan kebugaran
melalui permainan sederhana dan atau jasmani melalui permainan sederhana dan
tradisional atau tradisional (P2)

C. TUJUAN PEMBELAJARAN
 1. Melalui discovery learning siswa mampu menjelaskan bergerak secara seimbang,
lentur, dan kuat dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui
permainan sederhana dan atau tradisional dengan baik dan benar.
2. Melalui discovery learning siswa mampu menggambarkan bergerak secara
seimbang, lentur, dan kuat dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui
permainan sederhana dan atau tradisional dengan baik dan benar.
3. Melalui discovery learning siswa mampu menyimpulkan bergerak secara seimbang,
lentur, dan kuat dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui
permainan sederhana dan atau tradisional dengan baik dan benar.
4. Melalui roleplaying siswa mampu mendemonstrasikan prosedur bergerak secara
seimbang, lentur, dan kuat dalam rangka pengembangan kebugaran jasmani melalui
permainan sederhana dan atau tradisional dengan baik dan benar.
D. MATERI PEMBELAJARAN
1. Senam Irama (Holahop, simpai, Lompat tali)
E. PENDEKATAN, MODEL, DAN METODE
1. Pendekatan : Saintifik (mengamati, menanya, mengumpulkan informasi/
mencoba, mengasosiasi/ mengolah informasi, dan mengkomunikasikan)
2. Model: Discovery Learning
3. Metode: Roleplaying

F. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi
Waktu
Pendahuluan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan 15 menit
do’a. (Religius dan Integritas)
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau
nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa
melakukan pemanasan.
Inti Kegiatan Pembelajaran 115 Menit
Ayo Berlatih
 Siswa mengamati gambar “Beni sedang Bermain
Simpai”.
 Siswa diarahkan untuk mengajukan pertanyaan tentang
gambar yang telah diamati.
 Siswa lain diminta untuk menjawab pertanyaan yang
diajukan temannnya.
 Guru membimbing siswa memainkan Senam irama
berdasarkan gambar yang ada pada buku. Fokus guru:
setelah siswa mampu mempraktekkan senam irama
dengan lancar, guru dapat memvariasikan permainan
dengan iringan musik.
(Creativity and Innovation)
Penutup  Siswa mampu mengemukaan hasil belajar hari ini. 10 menit
 Guru menyampaikan tugas kerja sama dengan orang tua
dan siswa menyelesaikan tugas rumah sendiri dengan
bimbingan orang tua. (Mandiri)
 Menyanyikan salah satu lagu daerah untuk menumbuhkan
Nasionalisme.
 Salam dan do’a penutup di pimpin oleh salah satu siswa.
(Religius)
G. SUMBER, ALAT DAN MEDIA PEMBELAJARAN
• Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan kelas II,
• Buku modul PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, lingkungan sekitar, dan
sumber lain yang relevan.

H. PENILAIAN PEMBELAJARAN
1. Teknik Penilaian.
a. Penilaian Sikap : tanggung jawab, teliti,dan disiplin.
b. Penilaian Pengetahuan : pilihan ganda.
c. Penilaian Keterampilan : unjuk kerja
2. Bentuk Instrumen Penilaiana.
a. Penilaian sikap
Tabel 1.1 PENILAIAN SIKAP
Aspek yang Dinilai
No Nama Peserta Didik Percaya diri Teliti Disiplin
1.
2.
3. …….

Keterangan : 1: Kurang 2 : Cukup 3 : Baik 4 : Baik sekali

b. Penilaian Pengetahuan
1) Soal pilihan ganda

Tabel 1.2 PENILAIAN PENGETAHUAN

No Nama KKM Nilai
1.
2.
3. ………………..

2) Penskoran

Tabel 1.3 PEDOMAN PENSKORAN

Kriteria
Perolehan Nilai Klasifikasi Nilai
Pengskoran
91 – 100 100% Berkembang Sangat Baik
81 – 90 90% Berkembang Sesuai Harapan
 71 – 80 80% Baru Mulai Berkembang
61 – 70 70% Belum Berkembang

c. Penilaian Keterampilan

Tabel 1.3 LEMBAR OBSERVASI SISWA

No Aspek yang diamati BB BMB BSH BSB

1. Daya Tahan Otot Jantung dan Paru
2. Kekuatan Otot
3. Kecepatan
4. Kelincahan
5. Kelenturan

Keterangan ;
BB : Belum Berkembang (interval nilai : <74)
BMB : Baru Mulai Berkembang (interval nilai : 75- 79)
BSH : Berkembang Sesuai Harapan (interval nilai : 80 - 91)
BSB : Berkembang Sangat Baik (interval nilai : 92 - 100)

Tabel 1.4 RUBRIK PENILAIAN

ASPEK YANG DINILAI
Total skor
Kelincahan

Kelenturan
Kecepatan
Kekuatan

Nilai
jantun
Daya
Tahan

NO NAMA
Otot
g

1
2
3
4 ………..

Tabel 1.5
NILAI TES KEBUGARAN JASMANI INDONESIA
(TKJI) UNTUK USIA 10 – 12 TAHUN PUTERA.
 Gantung Siku Baring Duduk 30 Loncat
Lari 40 m Tekuk detik Tegak Lari 600 meter Nilai

S.d. – 6.3” 51” ke atas 23 ke atas 46 ke atas S.d. – 2’09” 5

6.4” – 6.9” 31” – 50” 18 – 19 38 – 45 2’20” – 2’30” 4
7.0” – 7.7” 15” – 30” 12 – 17 31 – 37 2’31” – 2’45” 3
7.8” – 8.8” 05” – 14” 04 – 11 24 – 30 2’46” – 3’44” 2
8.9” – dst 04” dst 0 – 03 23 dst 3’45” – dst 1

Tabel 1.6
NILAI TES KEBUGARAN JASMANI INDONESIA
(TKJI) UNTUK USIA 10 – 12 TAHUN PUTRI.

Gantung Siku Baring Duduk Loncat Lari 600

Lari 40 m Tekuk 30 detik Tegak meter Nilai
S.d. – 6.7” 40” ke atas 20 ke atas 42 ke atas S.d. – 2’32” 5
6.8” – 7.5” 20” – 39” 14 – 19 34 – 41 2’33” – 2’54” 4
7.5” – 8.3” 08” – 19” 07 – 13 28 – 33 2’55” – 3’28” 3
8.4” – 9.6” 02” – 07” 02 – 06 21 – 27 3’29” – 4’22” 2
9.7” – dst 0”- 0.1” 0 – 01 20 dst 4’23” – dst 1

Kertosono, 23 September 2022

Mengetahui
Kepala Sekolah, Guru Mata Pelajaran PJOK

Indiyah Subekti, S.Pd Dedy Kristanto, S.Pd.

NIP. 196210171986062003 NIP. 198509092020121002