kelompok 3 ( tenis meja )

- mardianto lahagu

- ronald ignatius zai

- alvaro kurniawan zai

- chandra harahap

- haris anugrah perdamaian gulo

cara meningkatkan sidespin maksimal pada latihan khusus teknik servis tomahawk

tentang cengkeraman ada dua cara utama memegang tongkat tenis meja.

ada dua cara utama memegang tongkat tenis meja

- genggaman shakehand seperti sedang berjabat tangan dengan pemukul jadi itulah kalilawarnya jari
tulunjuk anda berada di bagian bawah.salah satu sisi raket dan ibu jaru anda berada do bagian bawah
sisi raket yg lain.

hal yg utama adalah bahwa jari telunjuk di atas raket ada memberi anda kontrol yg lebih baik atas
kepala raket.

hal kedua tangan di raket harus terliat agak miring jika raket anda berputar sedikit di tangan kita suda
mengetaui di mana raket itu berada dengan jari telunjuk anda di sana jika kita tidak meletakan jari
tulunjuk anda di sana raket anda dapat berputar di tangan anda dan lebih sulit bagi anda untuk
mengetaui pada sudut mana raket itu berada jadi pastikan jari telunjuk anda berada di bagian bawah
pemukul.

Hal yang penting lainnya dalam genggaman shakehand adalah memastikan bahwa anda tidak mencekik
pemukulnya jika pemukul l anda tidak pertama-tama anda akan kehilangan rasa dopergelangan tangan
anda dan juga akan lebih sulit untuk mengahasilkan putaran sudahlan anda memukul dengan sangat
longgar di tangan anda sebagai ujian, Anda seharusnya bisa melepaskan tongkat pemukil dari tangan
anda semudah itu. Cara umum kedua dalam memegang tonglat tenis meja adalah dengan pengangan
penhol dengan pengangan pendhold pengangan anda menghadap keatas dan anda melingkari ibu jari
dan jari telunjuk disekeliling pengangannya seperti anda memengang pena dibagian belakang pemukul,
anda dapat meletakkan jari jari anda dengan dua cara berbeda entah meringkuk seperti itu atau anda
bisa meletakkannya rata diatas pemukul itu hanya preferensi jika jari-Jari anda meringkuk pergelangan
ytangan anda dapat digunakan dengan lebih mudah jika jari-jari anda tersebar dipunggung,Maka anda
mendapatkan kontrol yang lebih baik atas kepala raket akan terasa nyaman bagi anda dan mengapa
anda memilih shakehand atau penhold grip ada beberapa kelebihan dan kekurangan masing",yang
pertama dengan pegangan shakehand keuntungannya adalah juga bisa menggunakan kedua sisi secara
merata dengan pukulan forehand dan backhand dan kerugiannya adalah anda membuat titik
persilangan dimana anda berpindah tempat antara sisi raket anda dan sisi backhand raket anda dan
anda perlu mempertimbangkan kedua hal tersebut keuntungan dari pegangan penhold adalah dapat
lebih sering menggunakan pergelangan tangan karena anda menggunakan pergelangan rangan anda
dalam rentang bukan dengan genggaman gangan goyang dimana anda menggunakannya dalam rentang
tangan tersebut

Dimana anda menggunakannya dalam rentang tersebut jadi,anda lebih mudah menggunakan
pergelangan tangan dengan pegangan penhold.keuntungan lain dari pegangan penhold adalah anda
tidak memiliki titik crossover karna anda menggunakan sisi raket yang sama sebagai permulaan ,pada
kedua sisi dengan backhand dan forehand jadi anda tidak memiliki crossover seperti yang anda miliki
dengan pegangan shakehand kerugian sebenarnya dari pegangan penhold adalah sisi backhand jauh
lebih sulit untuk memukul atau menyerang bola dengan sisi backhand sekarang backhand digunakan
sebagai backhand penhold terbalik yang jauh lebih efektif tetapi pukulannya masih cukup sulit dengan
pegangan penhold jadi,setelah anda melihat kedua genggaman ini anda putuskan genggaman mana
yang terbaik untuk anda , anda mungkin ingin bereksperimen dengan keduanya,shakehand dan penhold
grip. Bermainlah dengan mereka berdua.lihat mana yang cocok untuk anda lihat mana yang terasa lebih
nyaman bagi anda itu adalah kriteria utama.