MATERI KESEHATAN KEBUGARAN JASMANI

Materi dapat di akses di e-learning

Link materi : https://youtu.be/XBH9hF73oyk?si=4kdoQ0ATyROGetzO

Lembar Kerja 3.1 Tentang Kesehatan kebugaran jasmani jam ke (1-3)

Nama : ………………………………
Kelas : ………………………………..

Langkah-Langkah
1. Kalian telah terbagi menjadi kelompok
2. Perhatikan materi kebugaran jasmani yang telah diberikan oleh fasilitator
3. Bersama dengan kelompokmu, diskusikan beberapa pertanyaan di bawah ini
4. Jawablah menggunakan bahasa yang santun dan tidak mengandung sara
5. Setelah jawaban terisi maka LK siap untuk kalian presentasikan bersama dengan
kelompok

Pertanyaan

1. Analisislah ciri ciri dari individu yang memiliki kebugaran jasmani yang baik
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………..?

2. Apa hubungan antara berolahraga secara teratur dengan kebugaran jasmani seseorang
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………. ?

3. Analisislah apakah ada hubunganya antara berolahraga secara teratur dengan kebugaran
jasmani, jelaskan alasanmu
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………!