 Remas payudara bersama sembari

mendorong tangan ke belakang hingga

menekan dinding dada dan lanjutkan
proses dalam gerakan memutar di
sekitar areola.
 Setiap payudara di perleh paling
sedikit dalam 3-5 menit sampai aliran
melambat
 Gunakan wadah penampung bermulut
SOLUSI PEMBERIAN ASI lebar yang steril untuk menampung ASI
 Cara memerah yang benar akan mampu
BAGI IBU-IBU PEKERJA mengsongkan payudara dan
meningkatkan produksi ASI.

MEMERAH ASI
DENGAN TANGAN

 Cuci tangan dengan air dan sabun,

lalu bersihkan puting susu dengan
Oleh: memerah sedikit ASI, dan areola (kulit
Chelsy Corputty gelap yang mengitari puting)
010110a133  Cari posisi nyaman seperti duduk atau
berdiri sambil memegang wadah Saat memerah ASI dengan
penampung dekat dengan areola.
tangan, hindari hal-hal
 Tempatkan ibu jari sekitar 4-5 cm dari
dibawah ini:
 Menekan/memencet payudara, karena
puting susu dan jari-jari lain
dapat mengakibatkan payudara terluka.
PROGRAM STUDI KEPERAWATAN dibawahnya sehingga membentuk huruf
Poltekkes Kemenkes Maluku  Menarik-narik puting, karena dapat
C disekitar areola.
Ambon merusak lapisan lemak pada areola
2024 (bagian kecoklatan pada payudara).
 Menekan dan mendorong payudara,  Pastikan pompa sudah disterilkan
karena dapat mengakibatkan kulit sebelum dipakai.
payudara memsr dan memerah.

Tips agar ASI mudah

dikeluarkan:
 Memijat payudara mulai dari bagian
atas dengan gerakan memutar dan
menekan lembut ke arah dada.  Setelah dicairkan ASI perah harus
 Menekan lembut daerah payudara dari digunakan dalam waktu 24 jam.
Cara menyimpan ASI :
bagian atas dengan gerakan seperti  Segera setelah dikeluarkan tutup
menggelitik. wadah dan tempatkan pada tempat
Memberikan ASI perah
 Mengguncang lembut payudara dengan  Asi perah diberikan dengan sendok
penyimpanan (lemari/lemari pendingin)
arah memutar untuk membantu jangan pakai dot
 Simpan dalam jumlah yang sama dengan
keluarnya ASI.  Minum dengan botol (dot) dan
yang bisa dihabiskan bayi dalam satu
pemakaian kompeng akan membuat bayi
kali meneteki.
tidak mau menetek.
 Jika disimpan dalam ruangan biasa ASI
perah dapat tahan sampai 6-8 jam
 Jika disimpan dalam kulkas dapat tahan
sampai 48 jam, jika disimpan dalam
freezer dapat tahan sampai 2 minggu.

Memerah ASI dengan pompa

Mencairkan ASI perah
elektrik
 Cairkan ASI beku dalam lemari
 Dengan pompa ASI, Ibu bisa memerah
pendingin selama 8-10 jam
dengan lebih cepat dan mudah
 Rendam Asi yang sudah dicairkan
dibanding menggunakan tangan.
 Pilih pompa yang bentuknya sederhana,
sehingga mudah digunakan dan mudah ASI ADALAH MAKANAN TERBAIK
BERIKAN YANG TERBAIK UNTUK ANAK
dibersihkan.
ANDA