Anda di halaman 1dari 3

2.

Pengaruh negatif Strategi mengurangi penggunaan


 Tidak perduli dengan lingkungan
gadget
sekitar
 Penurunan dalam bersosialisasi  Mematikan wifi dirumah
 Penurunan konsentrasi belajar  Gunakan hanya 1 media social
 Gangguan mata  Jangan pergunakan power bank
 Matikan gadget 1 jam sebelum
Waktu Penggunaan Gadget tidur
Gadget adalah suatu perangkat yang  Bawa buku bila bepergian
mempunyai tujuan dan fungsi praktis
yang secara spesifik dirancang lebih Dampak buruk penggunaan gadget
canggih dibandingkan dengan teknologi
yang dirancang sebelumnya.

Fungsi gadget
 Anak usia kurang dari 2 tahun jangan
- Memperlancar komunikasi gunakan gadget.
- Mengakses informasi  Anak 2-5 tahun : 1 jam/hari
- Menambah wawasan  Lebih dari 6 tahun : 2jam/hari
- Hiburan  Dewasa : 4 jam/hari 1. Malas dan lupa waktu
- Gaya hidup 2.Bullying dan sexing
Pengaturan gadget dirumah 3.Mengganggu baik jasmani
Pengaruh gadget bagi perkembangan maupun rohani
anak 1. Buatlah jadwal dirumah 4.Agen penyebab kanker
1. Pengaruh Positif
-matikan hp saat tidur 5.Sakit kepala
 Tahu banyak
6.Sakit punggung stress
informasi/pengetahuan -tidak menggunakan hp saat makan/
7.Gangguan reproduksi
 Terampil dalam menggunakan
sedang kumpul bersama-sama 8.Kekerasan pada anak
teknologi
 Dapat menjadi media untuk 2. Beri jeda 10-20 menit dalam 9.Gangguan kognitif
menyalurkan bakat/minatnya 10. Susah tidur
penggunaan gadget
11. Penurunan konsentrasi
belajar
 Penurunan kadar melatonin dapat
DAMPAK PENGGUNAAN
memicu depresi
GADGET SECARA
 Gangguan melatonin dan gangguan
BERLEBIHAN
tidur dapat mengacaukan hormone
ghrelin (hormone lapar) sehingga
memicu obesitas.
 Ada korelasi antara gangguan hormone
Blue light yang di pancarkan oleh
melatonin dan gangguan tidur dengan
handphone dapat mempengaruhi
resiko meningkatnya kanker payudara
produksi hormon melatonin ( hormone
dan kanker prostat.
tidur). Kondisi ini dapat memicu
 Peneliti menemukan bahwa blue light
berbagai masalah kesehatan:
dapat menyebabkan penyakit katarak
 Gangguan tidur akan menyebabkan
dan membahayakan retina.
gangguan memori suatu hari nanti
 Kualitas tidur yang buruk karena
paparan sinar HP dapat
Ika Sri Wariyastuti
menyebabkan kesulitan dalam
belajar.
 Memproduksi neurotoxin yang akan
Fakultas Ilmu Keperawatan
menyebabkan tidak tercapainya
Universitas Indonesia
kualitas tidur yang baik.
2019

Anda mungkin juga menyukai