Ika - Leaflet Gadget Penkes
Ika - Leaflet Gadget Penkes
Fungsi gadget
Anak usia kurang dari 2 tahun jangan
- Memperlancar komunikasi gunakan gadget.
- Mengakses informasi Anak 2-5 tahun : 1 jam/hari
- Menambah wawasan Lebih dari 6 tahun : 2jam/hari
- Hiburan Dewasa : 4 jam/hari 1. Malas dan lupa waktu
- Gaya hidup 2.Bullying dan sexing
Pengaturan gadget dirumah 3.Mengganggu baik jasmani
Pengaruh gadget bagi perkembangan maupun rohani
anak 1. Buatlah jadwal dirumah 4.Agen penyebab kanker
1. Pengaruh Positif
-matikan hp saat tidur 5.Sakit kepala
Tahu banyak
6.Sakit punggung stress
informasi/pengetahuan -tidak menggunakan hp saat makan/
7.Gangguan reproduksi
Terampil dalam menggunakan
sedang kumpul bersama-sama 8.Kekerasan pada anak
teknologi
Dapat menjadi media untuk 2. Beri jeda 10-20 menit dalam 9.Gangguan kognitif
menyalurkan bakat/minatnya 10. Susah tidur
penggunaan gadget
11. Penurunan konsentrasi
belajar
Penurunan kadar melatonin dapat
DAMPAK PENGGUNAAN
memicu depresi
GADGET SECARA
Gangguan melatonin dan gangguan
BERLEBIHAN
tidur dapat mengacaukan hormone
ghrelin (hormone lapar) sehingga
memicu obesitas.
Ada korelasi antara gangguan hormone
Blue light yang di pancarkan oleh
melatonin dan gangguan tidur dengan
handphone dapat mempengaruhi
resiko meningkatnya kanker payudara
produksi hormon melatonin ( hormone
dan kanker prostat.
tidur). Kondisi ini dapat memicu
Peneliti menemukan bahwa blue light
berbagai masalah kesehatan:
dapat menyebabkan penyakit katarak
Gangguan tidur akan menyebabkan
dan membahayakan retina.
gangguan memori suatu hari nanti
Kualitas tidur yang buruk karena
paparan sinar HP dapat
Ika Sri Wariyastuti
menyebabkan kesulitan dalam
belajar.
Memproduksi neurotoxin yang akan
Fakultas Ilmu Keperawatan
menyebabkan tidak tercapainya
Universitas Indonesia
kualitas tidur yang baik.
2019