D YOWA

U RI
SEBERAPA NYERIKAH ANDA? RS TEKNIK RELAKSASI
Nyeri adalah suatu
Bertujuan untuk memberi individu
pengalaman sensorik dan
kontrol diri ketika terjadi rasa tidak
emosional yang tidak
nyaman atau nyeri , stres fisik, dan
menyenangkan yang
emosi pada nyeri. Sejumlah teknik
disebabkan akibat adanya
relaksasi dapat dilakukan untuk
kerusakan jaringan baik yang
mengendalikan rasa nyeri dengan
sedang atau yang akan terjadi
meminimalkan aktivitas simpati
dalam sistem saraf otonom
tahapan relaksasi nafas dalam
M I
AN E R
SANGAT BAHAGIA KARENA A JE M E N N Y RELAKSASI NAFAS DALAM
0-1 TIDAK MERASANYA NYERI SAMA
SEKALI CIPTAKAN SUASANA TENANG, DAN
PEMBAGIAN HINDARKAN STRESSOR NYERI
2-3 SEDIKIT NYERI NYERI USAHAKAN RILEKS DAN TENANG
NYERI AKUT
MENARIK NAPAS DALAM DARI HIDUNG DAN
4-5 CUKUP NYERI Nyeri dengan onset segera
MENGISI PARU-PARU DAN MENGHITUNG 1,2,3
dan durasi yang terbatas,
biasanya bersifat sementara PERLAHAN-LAHAN UDARA
6-7. LUMAYAN NYERI DIHEMBUSKAN MELALUI MULUT
NYERI KRONIK ULANGI SAMPAI DENGAN 15
8-9 SANGAT NYERI
Nyeri yang berdurasi lama KALI DENGAN SELINGAN
dan terus menerus ISTIRAHAT SINGKAT SETIAP 5
04. AMAT SANGAT NYERI TAK KALI
TERTAHANKAN @yowaripkrs